اجهضت 15مرة وحاليا تم استئصال الرحم وليس عندي اولاد وقناتي يوميات نوجا صدقة جاريه عني اسالكم الدعاء بالثبات وحين يدركني الموت اسالكم الفاتحه ليس لي ولد يدعو لي
والله ياسمر الموضوع كله يرجع للاكل لو نظمتى اكلك و يكون صحي هتلاقي نفسك وصلتى للمثالى انا اتعلمت ده من صفحه لو نفسك تخس بجد من غير تكاليف ولا تعب هوا بس انظمه صحيه ونمشي عليها
فضلاً وليس أمراً أدعوا لأمي بالرحمه والمغفره وأن يجعل مرضها في ميزان حسناتها وقراءة الفاتحه نفسي أفرحها ف قبرها بقالها 14 يوم في بيت الظلمات ماتت وسابتني أنا وأخواتي الأربعه أدعوا لأخواتي الصغيرين بإن ربنا يقف معاهم لحد ميكبروا 😭😭😭😭😭
لا تضحك عليكن هي سمر اصلا ما بتستعمل اي دواء ولا اعشاب هي عايشة على السلطة الفترة هي ، بس هي عّم تعمل دعاية لهي الاعشاب والادوية متشان تقبض فلوس عليهن من الشركة المنتجة لهي المنتجات الكل صار بدو يكسب فلوس
معاكي الف حق........زوجي طبيب و مانع عليا كل انواع ادوية التخسيس منعا باتا..........مع العلم انا مقيمة في فرنسا و هنا انواع لا تعد ولا تحصى من ادوية التخسيس.......بيقولي بأن لهم تأثير كبير على الكلى و الكبد و القلب.......و كان وزني 85 كغ......في ظرف 6 شهور اصبحت 68 كغ هو وزني مثالي ........اكل صحي و رياضة...حمد لله......وبعديها حملت ولدت ابني و عندي كم كيلو ان شاء الله راح انزلهم بنفس الطريقة
أستحلفكم بالله أن ادعو لأم علياء صاحبة قناة عيشي حياتك بالشفاء العاجل وان يعافيها الله ويبارك فيها ويحفظها لأولادها فهي نعم الإخت والناصحه الأمينه ووالله ماعرفت عنها إلا أنها تحب الله ورسوله وتدل علي كل خير
@@ايمانمحمود-ث7ش لا أعلم حقيقة مرضها ولكن هي مريضه وعندماسمعت ابنها يطلب من الجميع الدعاء لامه انفطر قلبي لأجلها وسجلت أختها فيديو اخر وقالت ان الحاله مستقره وهي في حاجه للدعاء .فاسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها وجميع مرضي المسلمين
💮💮نصايح للمطبخ 💮💮 ♥1 ـ لو عملتى بانيه وكنتى فارمه بصل بعد ماتخدى الميه للتتبيله اوعى ترمى البصل🍲 هتعملي بيه ايه ممكن تحطيه فى عيش حواوشى او تعملى منه عصااااج للمفروم 2 ـ لو عندك كميه بانيه كتير ومعندكيش بيض 🍳هتضربى البيضه بشويه لبن وهتحطيها على البانيه كلها وبعدين تخرجيه تتعفريه فى البقسماط والدقيق 3 ـ لو عندك حفله هتقطعى البانيه شرايط بالطول قبل التتبيل وبعدين تتبليه بالبيض 🍳واالبقسماط 🍗هيديكى اضعاف الكميه ومن الكيلوا هنعملى 2 سرفيس كبير من السندوتشاات 4 ـ لو عندك اى خضره 🌿وقربت تبوووظ هتغسليها وتنشفيها كويس وتحطيها فى الفرن تتحمص وبعدين افرميها فى الكبه هتديلك توابل تحفه بتضفيها على الأكل زى البقدونس او النعناع او الكسبره وممكن الفلفل والبصل كمان بس هتقطعيه ترانشاااات 5 ـ لو عندك كميه من الليمووون🍋🍋 كتير وقرب يبوظ هتجيبيه وتغسليه كويس وهتخلطيه فى الخلاااط وحطيه فى الأكياس وعلى الفريزر 6 ـ اى حاجه تفضل منك سواء باقى لحوم 🍖🍗او بواقى فراخ او بواقى سمك فى كيس وعلى الفريز وممكن تخرجيها من الفريز وتعملى منها عجه او كفته بشويه خضره وشويه توابل 7 ـ لو عندك بواقى رز🍚🍙 اوعى ترميها لفيها وحطيها فى الفريزر وممكن تستخدميها فى الفته او تضيفى عليها شويه صلصه وخضره واعملى منها اى محشى وبيطلع حلو جدا ومجرباها 8 ـ لو عندك بواقى زيوت فاضله ممكن تستخدميها فى صناعه صابون او تخليها تلينى بيها اى مفاصل عندك🍶 9 ـ لو عندك بواقى مكرونه 🍝حتى لو بالصلصه اوعى ترميها اعملى منها مكرونه بالباشميل جديده او تعملي شويه صلصه طاازه وهتحسى اكنك لسه عملااها او شويه جبنه وعلي الفرن وكلي احلي مكرونه 10 ـ اى بواقى عيش🌯🌮 عندك حمصيها فى الفرن وحطى عليها شويه نشا وشويه بيكنج بودر وشويه توابل وهيكون عندك احلى خلطه للبانيه 11 ـ لو عندك اى خضار🌿🌱 وقرب يبوز هتنظفيه وهتقطهيه حتت صغيره وعلى الفريزر وابقى اعملى منه تورلى او شوربه خضار 12 ـ لو عندك شوربه خضار 🍲بايته ومش هتتاكل صفى الخضار واشطفيه وحطى عليه بيضتين وشويه دقيق ومعلقه بيكنج بودر واعمليه عجه 13 ـ لو عايزه تعملى فطير بالسمن البلدى🌮 ومعندكيش هتعمليه عادى بشويه زيت وشويه سمن عادى وهتضيفى على من الوش قشطه اللبن اكنك عاملااه كله بالسمن البلدي 14-لو عندك فراخ بايتة ما ترميهاش شوحى بصلة وتومة وقطعى الفراخ شرايح صغيرة ومعلقة زبادى وبهار توم بودرة وبصل بودرة وزعتر وورق لورا وقع طماطم صغيرة وقطع فلفل صغيرة وكلى احلى شاورمة فراخ بالهنا...😍اشترك في قناتي
انتي ماشاء الله يا سمر دايما عندك طاقه ايجابيه بتنقليها للمتابعين وبصراحه انتي بتتعبي في قناتك وبتبذلي مجهود فيها لدرجه ان بحس ان قناتك هي برنامج يومي لازم اتفرج عليه وده مجهود وأقدام وإصرار منك على نجاح واستمراريه القناه وعلى فكره انا قعدت اتفرج عليكي شهور كتيره من غير ما اشترك وفي الاخر فعلا اجبرتيني بأسلوبك على اشتراكي بقناتك لأنك شخصيه جميله ومحبه للخير لأهلك ولاصحابك وللناس ربنا يا حبيبتي يديم عليكي الصحه والسعاده ويهدي سرك ويصلحلك حالك وانا على فكره مش بعلق لحد عاليوتيوب لكن انتي تستحقي التحيه والتقدير مني ومن كل امرأه أو بنوته بتابعك.. وبحبك اوي
ماشاء الله وشك وكلك زي الفل ربنا يخليكي علي النصيحه الجميله يباركلك في ولادك علي فكرة بعت لجيجي بقولها قولي لسمر ياقروبه يا ارشانه علشان اخرتي الفيديو علينا انتي انسانه جميله يا سمر بحبك في الله
ربنا يخليكي ياسمورة انا كلمت الدكتورة علي الوتس علشان اتواصل معاها وعرفتها ان انا عرفتها من عندك وحترد عليا بكرة وعرفتها ان انا بثق في كلامك وشرحتلها كل حاجة وربنا يسهل انشاء الله
انتي عسوله من غير حاجه ياسمورة لو سمحتي يا سمر قولي اسم قناة في كل فيديو او نزلي فيديو لقناة معينه علي المنتدي يبقي كدا عملتي خير وتستاهلي الدعوات من القنوات❤ الي معايا يدوس لايك علشان سمر تشوف التعليق وإن شاء الله مش هتكسفي اخواتك في الله انا من الاسكندريه زيك يعني احنا اخوات بحبك في الله ❤
أذكركم ونفسي بصيام غداً الاثنين إن شاء الله والله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال اللهم آمين وصل الله علي سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ما كان وعدد مايكون وعدد الحركات وعدد السكون
ماشاءالله انت خسيتي وصار وزنك مناسب لطولك....وأسباب السمنة والنحافة لها أسباب كثيرة منها اضطراب الغدة الدرقية والهرمونات وبعض الفيتامينات تسبب فتح الشهية وجينات وراثية وأسلوب ومحتوى الأكل.
انتى عسل ياسمر متسمعيش كلام حدامشى على اى حاجه انتى عايزها انا بعمل نظام كويس جدا بس صعب اكملك بعدين ان شاء الله وانا بخس كويس ربنا معاكى علشان اى ريجيم صعب لكن لزم عزيمهمن الواحد انا بحبك زى والادى ام احمد ام احمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يا رب العالمين ممكن دعم منكم كلكم لقناتي لتشجيع ابني وكل الأطفال الي زيو وشكرا لكل الي هيدعم في قناتي 🥰🥰
السلام عليكم..انا بتابعك جدا وبحب طريقتك وطبخك ومعجبه بيكي وبترتيبك...سؤالي عزيزتي ..المنتج يلي قلتي عليه ممكن يكون برا مصر انا من سوريا ...ياترى ممكن يكون سهل الحصول عليه ولا حصرا عندكم؟
167views أم أبـــالــفضــــل ❤ , 13:41 ختــمات وادعــيه للقضاء الحوائج😍 #لجلب الأرزاق و فتح أبوابها بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد إذا ضاقت بك أبواب الرزق في مهنتك أو في و ظيفتك , فتذكر قول الله سبحانه و تعالى : وَلِلّهِ الأَسْمَاء الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا وَذَرُواْ الَّذِينَ يُلْحِدُونَ فِي أَسْمَآئِهِ سَيُجْزَوْنَ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ . صدق الله العظيم . داوم على هذا الورد العظيم : يا لطيف 129 مرة نهاية كل صلاة و بعده اقرأ : الله لطيف بعباده يرزق من يشاء و هو القوي العزيز 7 مرات .والله الرزاق الكريم
صادقة يا سمورة من غير حلفان سيماهم ف وجهوهم ربنا يبارك ف عمرك بس ليا طلب اوصل للاكلات ال عاوزاها ازاي من يومين قلبت الدنيا عشان اوصل ياكلو السمك ال كنتي عملاها ف رمضان ال فات معرفتش ابدا
سندوساتي شلونجن❤👍 ان شاء الله اتكونون بالف الخير طبعا ححجي عن مشاكل الي ويه الاهل من قبل افراد العائله وبالتفصيل اتمنى تقروه للاخير حتى لو مطوله بنات اول شي بين زوجين احنه نعرف دايمن بين زوجين مشاكل ومحد يعرف شنو سببه وليش شصير وشراح ايصير اني اكلج شنو سببه وخصه هسه بهذا الجيل سببه العصبيه الزايده وليش اشصير من وره العناد الاثنبن لاتكليلي لا وشراح ايصير بعده يتزاعلون شي اكيد وبالخير البنيه تروح اتراضيه لا حبيبتي دوسي ع كلبج اشويه خلي الج كرامه بس هم لازم هو ينطي من نفسه شويه ويتنازل ع كبرياءه لان راح يتعود ع هيج وكل مصير مشكله حاولي تبتعدين عن المكان واتمشي لا ظلين واكفه او كاعده بمكانج ماشي سندوسه❤ من طرف الابناء احنه نعرف انو الجهال ومو بس الجهال والكبار هم تصير كومة مشاكل وسببه انتي واني لان لو من همه ازغار امعودتهم كل واحد يسوي شغلته وحده جان مصارت مشاكل وهسه هذا الجيل الكاع متحمله الكبار والصغار كلهم نفس الشي ف حبي انتي مو تتشيشن الرجال عليهم وهو راجع من شغل ها ابنك هيج سووه ها بتك هيج سووة لا كلبي هذا خطا لان هو ميصدك يرجع للبيت حتى يرتاح ويلكه كلشي جاهز وانتي هيج تستقبليه انتي صيره كدهه وسيطري ع بيت والجهال صيري نادرره بكلشي والجهال علميهم كل واحد ايسوي شغلته وحده موو ها يمه وين فلان شي واذا ملاكاه يكلب الدنيه لا هذا خطاا كلبي ماشي عنوني☺ من قبل مرت الاخ شوفي كل بيت لازم بي جنه وحمايه اذا ماكو هاي اكو هاي واذا اتواجدن اثنينهن اتصير مشاكل ولا تكللي لا لان هذا الواقع شوفي حبي عامليه كانه اخته ان جنتي جنايه او الحمايه نفس الاخت لان والله تخسرين اذا معاملتيه زين لان باجر عكبه انتي اتصيرين جنه وعندج اعيال وحمايه مثل متعاملين مرت اخوج حتجيج وحده يبوو بس اذا معاملتج وياه وديه تجيل مثله ان شاء الله وبعدين شنو هاي الموده الجديده الغيره بيناتجن ليش مو عيب انتن اكبار ولازم تبلشن من هسه دنيه لسع باوله وانتي اشخسران اذا عاملتيه زين راح بعد عمر طويل يذكروج ولد اخوج بالخير حبيبتي انتي😉 من قبل زوج الاخت شوفي عيني يالبنيه مو اتظلين اتكولين اني بس ازوجج بعد ما اجيكم وما اشوفكم وارتاح منكم لا كلبي هذوله اهلج وساعة عصبيه يعني همه من ايمدون ايدهم عليج او ايغلطون عليج مو معناته انو يكرهوج لا كلبي هاي للمصلحتج وللمصلحتي وانتي حنني كلب زوجج ع اهلج وحتى اعيالج مو يظلون يعبون براسج ع اهلج او اهلج ع عيالج اثنينهم اهلج وزوري اهلج بين فتره وفتره ع وكت فراغه ولا تخبصي كلج باتي باتي متباتين متباتين خلص لا تناقشي بعد انوب بعد ميجبيج ابد وين يالجيبج كليله امي اتسلم عليك حتى لو هي مدزتله سلامه اختي واخواني سئلو عليك اليووم وكالوا سلمينه عليه هيج ماشي حبي وردايتي انتي🌸 العمايه والجنه شوفي حبيبتي انتي عمتج هي امج الثانيه واتصيحله يمه فمثل متعاملين امج عامليه مو تلاسنيه الكلمة الطيبه صدقه صيري نادره بالملكاج وبلسانج الحلوو وعيني يمه امريني يمه مرتح اتخسرين شي بالعكس راح اتحننين كلبه عليج مو تنظفين نص ونص وتكولين هذا ع حماتي لا انتي جنايه وهيه خطار مثل ما انتي اجيتي يم اعيالج هي هم باجر عكبه رايحه للعياله فلازم كلام ودي ايصير وحماج الصغيرون لا تتناكرين وياه وشنو يعني اصغيرون لازم احترام بينكم لان همه مثل اخوانج باعي حبي العمه اتحب الجنه نظيفه الاخلاقه الحلوه الي تعتني بنفسه الي اتخاف ع زوجه وبيته انتي فدوه حطي بعيونج اكو بنات ايعاملون العمه حشاكم الجلبه ميعاملنه هيج والعمه تكسر الخاطر والابن يوكف ضد امه من وره مرته انتي لتصيرين من هذا نوع الناس تنتقدج ومو بس ناس واهلج وعيالج ميحبوج وتكرهين الكل بيج ماشي حب خلي كلامج كل عيني كلبي حياتي بعد عمري قابل انتي صدك راح تنطيهن بس كلمه حلوه اتحنن كلوب الكل ويكلون والنعم من هيجتربيه ذبي الماضي وراج كله وانتبهي للمستقبلج ولاخرتج هناك يم رب العالمين من يسئلج شسويت وي اعيالج من اعمال خبيثه وحتى لو مجيبين جهال سنو يعني خربت الدنيه رب العالمين يباوعلج متخجلين من نفسج انتي حبيبتي لهنه وخلصنه فقرتنه اتمنى اتكون نالت اعجابكم لا تنسون الايك ودعوة صديق فديتكم حبايبي 💜👉
اجهضت 15مرة وحاليا تم استئصال الرحم وليس عندي اولاد وقناتي يوميات نوجا صدقة جاريه عني اسالكم الدعاء بالثبات وحين يدركني الموت اسالكم الفاتحه ليس لي ولد يدعو لي
ربنا يطول فى عمرك حبيبتى ويزيح عنك
@@shoshochannel9988 ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
@@شوشو-ص4خ تبادل
@@shoshochannel9988 تبادل
@@shoshochannel9988 ممكن تدعميني
والله ياسمر الموضوع كله يرجع للاكل لو نظمتى اكلك و يكون صحي هتلاقي نفسك وصلتى للمثالى
انا اتعلمت ده من صفحه لو نفسك تخس بجد من غير تكاليف ولا تعب هوا بس انظمه صحيه ونمشي عليها
بلاش الأدوية دي يا جماعة ارجكو غلط جدا و فيها مادة سيبوترمين بتشتغل علي خلايا المخ ده غير اعراضها الدوخة ضربات قلب سريعة و نهجان
نصيحه مني اني خبيرة تغذيه من العراق
هاذي الاعشاب الكبسول اي نوع بعد مده من الزمن ح يضر الكلى ويسبب فشل كلوي لاقدر الله والسلامه لجميع
بعد اذن حضرتك ممكن تشوفي قناتي لو عجبتك تنوريني
طب نخس ازاى حضرتك ممكن تعرفينى من غير رجيم
@@خروجهعليالماشي تبادل بامانه وهردهلك حالا
تبادل بصدق ولا ايه مفيش تبادل
@@Emy320 رديهالي بقا بصدق
شوية تكات وحركات لهواة الطبخ..
🍉🍉🍉🍉🍉🍉
النصايح دي ليكي 💪🏼💪🏼يا بكابوظة 🥺يا بطة🦆 🦆🦆🦆🦆🦆🦆يا وزة 🦃
١-التحضير هو سر النجاح حضري لوجبه تاني يوم عشان توفري علي نفسك وقت الطبخ✔️✔️✔️✔️✔️
٢- خزني البهارات في مكان بارد ومعتم وجاف هي التلاجه مفيش غيرها 🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂🧂
٣-لوعندك عزومه متخترعيش 😀 اعملي الاكل اللي انتي شاطرة فيه وبس🥩🍚🍛🥗🍟🍲🥘🍚🍛🍜
٤-متسويش المكرونه اوي يعني طلعيها بدري دقيقه وكملي سواها مع الصلصه🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
5_اي تسبيكه حطي رشه سكر وانتي بتحمري البوصله علشان الحموضة🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘
6_البدنجان الرومي عفريه بالدقيق قبل ما تقليه علشان ميشربش زيت 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
7_البطاطس المسلوقه🥔 اعصري نص لمونه في مايه السلق بتاعتها بتظبط قوامها وبتبقي فاتحه🍋🍋🍋🍋
8_البدنجان المخلل حطي خل وملح في مايه السلق بتاعته هيبقي قلبه ابيض🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
9_اي مخبوزات حطي فيها معلقه خل بتفتح العجين وبيبقي هش🍞🥐🥖🍞🥐🥖🍞🥐🥖🍞🥐🥖
10_الكربوناتو حلو اوي للملوخيه رشه كده خفيفه وانت بتسقطيها🥬🥬🥬🥬
11_اي تتبيله سمك حطي معاها كاري🐟🐟🐟🐟🐟
12_وانتي بتقلي السمك حطي فالزيت نص لمونه عشان ريحه القلي🍋🍋🍋🍋
13_رشه نعناع ومكعب زبده علي خلطه المحشي بيبقي روعه🥬🥬🥬🥬🥬
رايحة فيييييييين يا قمر شايفاكي قريتي وطالعة تجري لايككككك واشتراكَكََكَكَكَ من إيدك الحلوة عندي مستنياكوا أمانة فرحيني ربنا يراضيكي ومتنسيش تفعلي الجرس للكل 🥰🥰🥰🌷🌷
فضلاً وليس أمراً أدعوا لأمي بالرحمه والمغفره وأن يجعل مرضها في ميزان حسناتها وقراءة الفاتحه نفسي أفرحها ف قبرها بقالها 14 يوم في بيت الظلمات ماتت وسابتني أنا وأخواتي الأربعه أدعوا لأخواتي الصغيرين بإن ربنا يقف معاهم لحد ميكبروا 😭😭😭😭😭
الصيام المتقطع مع الوجبه الواحده يوميا هوه اللى فيه الإفاده فعلا عن تجربه بعد سنين عذاب
ازاي بالزبط
ممكن توضيح
ممكن تدعمي قناتي انا بقدم خلطات للبشرة والشعر
يا سمر انا خايفه عليكي لان بعض الأدوية دي بيكون لها آثار جانبية حتي لو تحت استشارة دكتور وانا اعرف واحده توفت بسبب دواء للتخسيس
بعد اذنك ممكن تشوفي قناتي هي ع قدي بس اتمني انها تكبر ربنا يفرحك زي ما هتفرحني
لا تضحك عليكن هي سمر اصلا ما بتستعمل اي دواء ولا اعشاب هي عايشة على السلطة الفترة هي ، بس هي عّم تعمل دعاية لهي الاعشاب والادوية متشان تقبض فلوس عليهن من الشركة المنتجة لهي المنتجات الكل صار بدو يكسب فلوس
معاكي الف حق........زوجي طبيب و مانع عليا كل انواع ادوية التخسيس منعا باتا..........مع العلم انا مقيمة في فرنسا و هنا انواع لا تعد ولا تحصى من ادوية التخسيس.......بيقولي بأن لهم تأثير كبير على الكلى و الكبد و القلب.......و كان وزني 85 كغ......في ظرف 6 شهور اصبحت 68 كغ هو وزني مثالي ........اكل صحي و رياضة...حمد لله......وبعديها حملت ولدت ابني و عندي كم كيلو ان شاء الله راح انزلهم بنفس الطريقة
اي والله خطرا هل أدوية انا مابفضلا بلمرة
دواء ايه ؟
أستحلفكم بالله أن ادعو لأم علياء صاحبة قناة عيشي حياتك بالشفاء العاجل وان يعافيها الله ويبارك فيها ويحفظها لأولادها فهي نعم الإخت والناصحه الأمينه ووالله ماعرفت عنها إلا أنها تحب الله ورسوله وتدل علي كل خير
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه بحق لااله آل الله ست الكل ام علياء
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها.وااله انا بحبها قوب
خير أم علياء مالها دي انسانه طيبه وحميله
@@ايمانمحمود-ث7ش لا أعلم حقيقة مرضها ولكن هي مريضه وعندماسمعت ابنها يطلب من الجميع الدعاء لامه انفطر قلبي لأجلها وسجلت أختها فيديو اخر وقالت ان الحاله مستقره وهي في حاجه للدعاء .فاسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها وجميع مرضي المسلمين
سبحان الله العظيم كانت على بالي. النهارده طول النهار والله ربنا يشفيها ويعافيها يارب
💮💮نصايح للمطبخ 💮💮
♥1 ـ لو عملتى بانيه وكنتى فارمه بصل بعد ماتخدى الميه للتتبيله اوعى ترمى البصل🍲 هتعملي بيه ايه ممكن تحطيه فى عيش حواوشى او تعملى منه عصااااج للمفروم
2 ـ لو عندك كميه بانيه كتير ومعندكيش بيض 🍳هتضربى البيضه بشويه لبن وهتحطيها على البانيه كلها وبعدين تخرجيه تتعفريه فى البقسماط والدقيق
3 ـ لو عندك حفله هتقطعى البانيه شرايط بالطول قبل التتبيل وبعدين تتبليه بالبيض 🍳واالبقسماط 🍗هيديكى اضعاف الكميه ومن الكيلوا هنعملى 2 سرفيس كبير من السندوتشاات
4 ـ لو عندك اى خضره 🌿وقربت تبوووظ هتغسليها وتنشفيها كويس وتحطيها فى الفرن تتحمص وبعدين افرميها فى الكبه هتديلك توابل تحفه بتضفيها على الأكل زى البقدونس او النعناع او الكسبره وممكن الفلفل والبصل كمان بس هتقطعيه ترانشاااات
5 ـ لو عندك كميه من الليمووون🍋🍋 كتير وقرب يبوظ هتجيبيه وتغسليه كويس وهتخلطيه فى الخلاااط وحطيه فى الأكياس وعلى الفريزر
6 ـ اى حاجه تفضل منك سواء باقى لحوم 🍖🍗او بواقى فراخ او بواقى سمك فى كيس وعلى الفريز وممكن تخرجيها من الفريز وتعملى منها عجه او كفته بشويه خضره وشويه توابل
7 ـ لو عندك بواقى رز🍚🍙 اوعى ترميها لفيها وحطيها فى الفريزر وممكن تستخدميها فى الفته او تضيفى عليها شويه صلصه وخضره واعملى منها اى محشى وبيطلع حلو جدا ومجرباها
8 ـ لو عندك بواقى زيوت فاضله ممكن تستخدميها فى صناعه صابون او تخليها تلينى بيها اى مفاصل عندك🍶
9 ـ لو عندك بواقى مكرونه 🍝حتى لو بالصلصه اوعى ترميها اعملى منها مكرونه بالباشميل جديده او تعملي شويه صلصه طاازه وهتحسى اكنك لسه عملااها او شويه جبنه وعلي الفرن وكلي احلي مكرونه
10 ـ اى بواقى عيش🌯🌮 عندك حمصيها فى الفرن وحطى عليها شويه نشا وشويه بيكنج بودر وشويه توابل وهيكون عندك احلى خلطه للبانيه
11 ـ لو عندك اى خضار🌿🌱 وقرب يبوز هتنظفيه وهتقطهيه حتت صغيره وعلى الفريزر وابقى اعملى منه تورلى او شوربه خضار
12 ـ لو عندك شوربه خضار 🍲بايته ومش هتتاكل صفى الخضار واشطفيه وحطى عليه بيضتين وشويه دقيق ومعلقه بيكنج بودر واعمليه عجه
13 ـ لو عايزه تعملى فطير بالسمن البلدى🌮 ومعندكيش هتعمليه عادى
بشويه زيت وشويه سمن عادى وهتضيفى على من الوش قشطه اللبن اكنك عاملااه كله بالسمن البلدي
14-لو عندك فراخ بايتة ما ترميهاش شوحى بصلة وتومة وقطعى الفراخ شرايح صغيرة ومعلقة زبادى وبهار توم بودرة وبصل بودرة وزعتر وورق لورا وقع طماطم صغيرة وقطع فلفل صغيرة وكلى احلى شاورمة فراخ
بالهنا...😍اشترك في قناتي
من غير حلفان انتي صادقه في كلامك وربنا يحفظك ويديكي العافيه
وانتي احلي سموره
حبيبتى اهم حاجه نظام اكلك حتى لو خسيتى ورجعتى لخبطى هتزيدى تانى أهم حاجه نظام اكلك عن تجربه لازم نظام غذائي صحي
انتي ماشاء الله يا سمر دايما عندك طاقه ايجابيه بتنقليها للمتابعين وبصراحه انتي بتتعبي في قناتك وبتبذلي مجهود فيها لدرجه ان بحس ان قناتك هي برنامج يومي لازم اتفرج عليه وده مجهود وأقدام وإصرار منك على نجاح واستمراريه القناه وعلى فكره انا قعدت اتفرج عليكي شهور كتيره من غير ما اشترك وفي الاخر فعلا اجبرتيني بأسلوبك على اشتراكي بقناتك لأنك شخصيه جميله ومحبه للخير لأهلك ولاصحابك وللناس ربنا يا حبيبتي يديم عليكي الصحه والسعاده ويهدي سرك ويصلحلك حالك وانا على فكره مش بعلق لحد عاليوتيوب لكن انتي تستحقي التحيه والتقدير مني ومن كل امرأه أو بنوته بتابعك.. وبحبك اوي
تقليل الاكل والرياضه بيخسسو بشكل كبير اي ادويه ليها آثار جانبيه مع الوقت ياسموره خلي بالك
فعلا ضعفانة كثير ست سمورة
ربي يعطيك الصحة والعافية ويرزقك السعادة دوما.
د. شيماء رشيد / العراق
رزقنى ربي صوت حسن فزينته بتلاوة القرآن فهل أجد من يدعـمنى فهل هناك من يدعـ ـم أهل القرآن وجزاكم الله خيرا 🌾❣️❣️❣️
والله يا سمر انت خسيتي ماخست فيش انت حلوه في كل الاحوال يعني بجد انت عسل
ماشاء الله خسيتي اووي استمري حبيبتي
والله ياسموره انتى عسل سواء خسيتى ولا ماخستيش انتى واصحابك عسل انا من اسيوط ومتبعاكى انتوا الاربعه وبحبكم جدا
حملة توصيل سمورة للمليون 😍😍❤❤❤❤❤دعواتك عملت مسحة النهارده وطلعت ايجابي دعواتكو
ماشاء الله وشك وكلك زي الفل ربنا يخليكي علي النصيحه الجميله يباركلك في ولادك علي فكرة بعت لجيجي بقولها قولي لسمر ياقروبه يا ارشانه علشان اخرتي الفيديو علينا انتي انسانه جميله يا سمر بحبك في الله
بصراحه انتي من الناس الي بتجتهدي وبتتعبي قوي في قناتك ربنا يوفقك
قمر يا سمسمة قناتى تعرض كل جديد فى كل المجالات والموضوعات شيقة ومسلية ومفيدة وتناسب كافة الاعمار
يا سمر يا حبيبتي غلط هاي الادوية لازم تاخدي فيتامينات تعوضي لجسمك الي بيفقده
احلي لايك لاحلى سموره ربنا يكرمك يا سمر وىباركلك في اولادك أنا محتاجه تشجيعك ودعمك بجد والله أنا لسه مبتداه
تجربه مفيدة لكن زي ما قولتي مش كل جسم زي التاني ولازم تحارب كتير لحد ما نلاقي المفيد لينا
مشكورة علي الفديو الرائع
موفقه
اصحاب الاجسام اللى بتقبل الثمنه بتفضل متعزبه طول عمرها وانا منهم للاسف
ايي والله صحيح اذا اشرب مي اسمن وناس تاكل الأخضر واليابس وميسمن
@@هدىالخفاجي-غ4ك ده حقيقى للاسف وبيظهر بعد الزواج ليه بنتخن بعد الزواج نفسى اعرف ههههههه
نفسي نكون صحاب و نفسي اشوفك بجد انتم احلى صحاب على اليوتيوب انا من اسكندريه نفسي اشوفك
ع فكرة انا لبنانية وزوجي مصري وقريبا رح انزل مصر ازوج بنتي
عندي اكلات جديده لو عجبتكم زوروني
تنوري ممكن تزوري قناتي
هو إنتي عايشة في لبنان وبنتك عايشة في مصر لية هو إنتي مطلقة
تبادل
ممكن تنورونى وتشرفونى في قناتي ادخلوا هتعجبكم بإذن الله
ربنا يخليكي ياسمورة انا كلمت الدكتورة علي الوتس علشان اتواصل معاها وعرفتها ان انا عرفتها من عندك وحترد عليا بكرة وعرفتها ان انا بثق في كلامك وشرحتلها كل حاجة وربنا يسهل انشاء الله
بس فعلا غلطانة فى حد ميحبش ياكل سلطة وفاكهة 🤦🤦
انتي عسوله من غير حاجه ياسمورة
لو سمحتي يا سمر قولي اسم قناة في كل فيديو او نزلي فيديو لقناة معينه علي المنتدي يبقي كدا عملتي خير وتستاهلي الدعوات من القنوات❤
الي معايا يدوس لايك علشان سمر تشوف التعليق وإن شاء الله مش هتكسفي اخواتك في الله انا من الاسكندريه زيك يعني احنا اخوات
بحبك في الله ❤
أذكركم ونفسي بصيام غداً الاثنين إن شاء الله والله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال اللهم آمين وصل الله علي سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ما كان وعدد مايكون وعدد الحركات وعدد السكون
قمر يا سمسمة قناتى تقدم كل جديد فى كل المجالات والموضوعات شيقة ومسلية ومفيدة وتناسب كافة الاعمار
@@مطبخستالبيت-س9ح ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
نورينى ومردوده
محتاجين مساعدتك يا سمر أنت و حبايبك الحلوين عشان نوصل للمليون 😂
والله انت محترمه جدا وربنا يعطيك على قد نيتك
ماشاءالله انت خسيتي وصار وزنك مناسب لطولك....وأسباب السمنة والنحافة لها أسباب كثيرة منها اضطراب الغدة الدرقية والهرمونات وبعض الفيتامينات تسبب فتح الشهية وجينات وراثية وأسلوب ومحتوى الأكل.
ماشاءالله اللهم بارك وزنك كدة بقى جمييييل جداااا عبيتك روووعة بس طبعا القالب غالب 😍😍
مفيش احسن من تنظيم الاكل
انتى عسل ياسمر متسمعيش كلام حدامشى على اى حاجه انتى عايزها انا بعمل نظام كويس جدا بس صعب اكملك بعدين ان شاء الله وانا بخس كويس ربنا معاكى علشان اى ريجيم صعب لكن لزم عزيمهمن الواحد انا بحبك زى والادى ام احمد ام احمد
بجد مش هتخسرى حاجه لما تاخدى فكره عندى والله محتوايا حلوو وشوفى رأى الناس ايه نفسى اثبت لجوزى انى هانجح مش هافشل زى ما بيقول أجبروا بخاطرى يا بنات
تبادل
يلااااااا
@Aml _kitchen ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
@@دعاءعبدربه-ب2ي ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
@@Emy320 ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
سمر انتي جميله في كل حاجه وقلبك جميل وكل سنه وانتي طيبه🥀
سمر أنا شفتك من الفديوه تنضيف الفراخ وأنا شيفكي خسه بس أنا احترت من الرجيم ونصحوني بل سفوس وأنا وزني 98
جميلة في كل حالاتك يا سمر بجد ربنا يحميكي يا مصدر السعادة والتفاؤل وكل حااااجة حلوة واو علي الاصرار استمري ربنا يوفقك يا غااالية علي قلبي
هو أنا علشان معرفش حد فى اليوتيوب محدش عايز يدعمنى بالله عليكوا ادعمونى وجزاكم الله خيرا ❤❤❤
تبادل الاشتراك ردي الاشتراك بصدق اتمني تزورني في قناتي قناه جديده محتاجه الدعم
اشتركي عندي ونوريني ونتبادل💖💖💖💖💖
ممكن تزورينى ومردوده
تبادل يلي هنا
@@user-lg6mx4gc4c ممكن نتبادل
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر جميله ي سمر
ممكن نفرح بعض وتدخل عندى
بس لما تبطليه هتتخني بسرعه الصاروخ
ربنا يحميكي ويحفظك ياسمر ويحرصك يارب
ادعولي ان ربنا ييسر امورى ويقدملى الى ف الخير ويحققلى الى بتمنا ادعولي محتاجه دعواتكم
عليه أفضل الصلاة والسلام
منوره ي سموره بحبك في الله ي قمر وكل اهلك في الشرقية بيسلموا عليكي🥰❤
مدام سمر انا سمعت والله اعلم انى الادوية الى بتصد الشهية بتسبب مشاكل صحية
جزاك الله كل خيرياحلة سمورة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يا رب العالمين ممكن دعم منكم كلكم لقناتي لتشجيع ابني وكل الأطفال الي زيو وشكرا لكل الي هيدعم في قناتي 🥰🥰
ممكن تنورينى وهرد و
@@yasmen_yaso تم الاشتراك
ممكن الاشتراك انا اشتركة في قناتك
السلام عليكم..انا بتابعك جدا وبحب طريقتك وطبخك ومعجبه بيكي وبترتيبك...سؤالي عزيزتي ..المنتج يلي قلتي عليه ممكن يكون برا مصر انا من سوريا ...ياترى ممكن يكون سهل الحصول عليه ولا حصرا عندكم؟
ماشاء الله عليك ممكن رقم الدكتورة على الوتساب وبعد اذنك هو سعر الدواء غالى ولاايه
عندي اكلات جديده لو حبين تجربوها
علي فكرة انابحبك جدا ياسموره وانا عندي بنوتة واحدة وبعتبرك بنتي التانية ربنا يبارك فيكي ويباركلك في اولادك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️❤️❤️❤️
ممكن تنورينى وهرد
@@yasmen_yaso ممكن تزورني وازورك بصدق
ما شاءالله ربنا يبارك فيكي بتديني طاقة ايجابية
والله انتي عسل تخينه رفيعه عسسسسسل ربنا يزيدك من جمال الروح الجميله ال عندك
ليه مقولتيش اسعار الدواء كام علشان لو غالي نعرف ويكون عندنا فكره احلي الايك ياسموره
حبيبتي الجمال و الرشاقة بسم الله ماشاء الله عليكي احلى سموورة قمر ربنا يخليكي لينا عمرك ما بخلتي عننا حاجة 😍😍😍
ممكن تنورينى وهرد
@@yasmen_yasoياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
شكرا ليكي ربنا يديمك في حياتنا بحبك جدا ♥️
عندي اكلات جديده لو حبين تجربوها
167views
أم أبـــالــفضــــل ❤
,
13:41
ختــمات وادعــيه للقضاء الحوائج😍
#لجلب الأرزاق و فتح أبوابها
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
إذا ضاقت بك أبواب الرزق في مهنتك أو في و ظيفتك , فتذكر قول الله سبحانه و تعالى : وَلِلّهِ الأَسْمَاء الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا وَذَرُواْ الَّذِينَ يُلْحِدُونَ فِي أَسْمَآئِهِ سَيُجْزَوْنَ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ
. صدق الله العظيم .
داوم على هذا الورد العظيم :
يا لطيف 129 مرة نهاية كل صلاة و بعده اقرأ : الله لطيف بعباده يرزق من يشاء و هو القوي العزيز 7 مرات .والله الرزاق الكريم
تبادل بصدق
@@مطبخستالبيت-س9ح تم الاشتراك رديهة بصدق
اللى هيدعمنى هردها حالا 🌹
فين التبادل يلااااااا
@@Emy320 تم
يارب يعطيكى الصحة والعافية ويقدرك ويبعد عنك الشر 💋♥🌹❤
اول لايك وتعليق 😘
ممكن دعم
ممكن تنورونى وتشرفونى في قناتي
@@نسماتعطره-ح9و تبادل بامانه وهردهلك حالا
@هنا و انس تبادل بامانه وهردهلك حالا
تبادل بامانه وهردهلك حالا
ربنا يسعدك انتي زي العسل
السعر كام
شكرا علي تغيير الصورة أيوة هي دي احلي سمر 💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷
يارب تنام وتصحا على خبر حلو
كل الهيشترك عندي وربنا يحقق كل البتتمناه وتتسعدو دنيا واخره 🌹🌹🌹
ياريت نتبادل
حبيبتي يا سموره انا بحبك جدا انتي كلك نشاط وطاقة وحيوية وربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر
عندي اكلات جديده لو حبين تجربوها
بالله عليكم خشو اشتركو عندي 😢 أنا بقدم محتواه حلو ممكن تخشو تشوفو بالله،،
انتي جدعه واحنا بنحبك وبنثق ف كلامك وبنحترمك ربنا يزيكي كل الخير وبشكرك جدا ع الدعم ربنا يجعله ف ميزان حسناتك 😍❤
ربنا يوفقك وتخسي اكتر ويخليكم لبعض انتي واصحابك بحبهم جدا 😘❤
ممكن اعارف سعر البرشام كام
حببتي والله بحبك جدا جدا انت واصحابك بفرح لما بشوفكم ربي يبارك فيكم يارب
ادخلو عندى فرحونى
بتفاءل اول ما بشوفك بتديني كميه طاقه ايجابيه بجد
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
ماشاءالله
فعلا يبين النزول فيك
سمر طولك كام ؟؟؟؟
سمر بكام سعر البرشام ضروري
أنا بحبك ويارب يزيدك من فضله وكرمه
ادعولي ربي يرزقني بذريه صالحه 💔 😔
@ضحي مجدي ممكن تبادل
ممكن تنورينى وهرد
يارب يرزقك بالذرية الصالحة امين
@@yasmen_yaso ممكن نساعد بعض
@ضحي مجدي انا مشتركه والله
صادقة يا سمورة من غير حلفان سيماهم ف وجهوهم ربنا يبارك ف عمرك بس ليا طلب اوصل للاكلات ال عاوزاها ازاي من يومين قلبت الدنيا عشان اوصل ياكلو السمك ال كنتي عملاها ف رمضان ال فات معرفتش ابدا
ياربى اقسم بالله العظيم عملاها مصدر رزق ونفسي اوصل لاالف مشترك بالله مش تكسفونى 💔💔💔💔
ممكن تشرفيني في قناتي ونتبادل الورود 😊♥️
ممكن تزورينى
سندوساتي
شلونجن❤👍
ان شاء الله اتكونون بالف الخير
طبعا ححجي عن مشاكل الي ويه الاهل من قبل افراد العائله وبالتفصيل اتمنى تقروه للاخير حتى لو مطوله
بنات اول شي بين زوجين
احنه نعرف دايمن بين زوجين مشاكل ومحد يعرف شنو سببه وليش شصير وشراح ايصير
اني اكلج شنو سببه وخصه هسه بهذا الجيل سببه العصبيه الزايده وليش اشصير من وره العناد الاثنبن لاتكليلي لا وشراح ايصير بعده يتزاعلون شي اكيد وبالخير البنيه تروح اتراضيه لا حبيبتي دوسي ع كلبج اشويه خلي الج كرامه بس هم لازم هو ينطي من نفسه شويه ويتنازل ع كبرياءه لان راح يتعود ع هيج وكل مصير مشكله حاولي تبتعدين عن المكان واتمشي لا ظلين واكفه او كاعده بمكانج
ماشي سندوسه❤
من طرف الابناء
احنه نعرف انو الجهال ومو بس الجهال والكبار هم تصير كومة مشاكل وسببه انتي واني لان لو من همه ازغار امعودتهم كل واحد يسوي شغلته وحده جان مصارت مشاكل
وهسه هذا الجيل الكاع متحمله الكبار والصغار كلهم نفس الشي ف حبي انتي مو تتشيشن الرجال عليهم وهو راجع من شغل ها ابنك هيج سووه ها بتك هيج سووة لا كلبي هذا خطا لان هو ميصدك يرجع للبيت حتى يرتاح ويلكه كلشي جاهز وانتي هيج تستقبليه انتي صيره كدهه وسيطري ع بيت والجهال صيري نادرره بكلشي والجهال علميهم كل واحد ايسوي شغلته وحده موو ها يمه وين فلان شي واذا ملاكاه يكلب الدنيه لا هذا خطاا كلبي
ماشي عنوني☺
من قبل مرت الاخ
شوفي كل بيت لازم بي جنه وحمايه اذا ماكو هاي اكو هاي واذا اتواجدن اثنينهن اتصير مشاكل ولا تكللي لا لان هذا الواقع
شوفي حبي عامليه كانه اخته ان جنتي جنايه او الحمايه نفس الاخت لان والله تخسرين اذا معاملتيه زين لان باجر عكبه انتي اتصيرين جنه وعندج اعيال وحمايه مثل متعاملين مرت اخوج حتجيج وحده يبوو بس اذا معاملتج وياه وديه تجيل مثله ان شاء الله وبعدين شنو هاي الموده الجديده الغيره بيناتجن ليش مو عيب انتن اكبار ولازم تبلشن من هسه دنيه لسع باوله وانتي اشخسران اذا عاملتيه زين راح بعد عمر طويل يذكروج ولد اخوج بالخير
حبيبتي انتي😉
من قبل زوج الاخت
شوفي عيني يالبنيه مو اتظلين اتكولين اني بس ازوجج بعد ما اجيكم وما اشوفكم وارتاح منكم لا كلبي هذوله اهلج وساعة عصبيه يعني همه من ايمدون ايدهم عليج او ايغلطون عليج مو معناته انو يكرهوج لا كلبي هاي للمصلحتج وللمصلحتي وانتي حنني كلب زوجج ع اهلج وحتى اعيالج مو يظلون يعبون براسج ع اهلج او اهلج ع عيالج اثنينهم اهلج وزوري اهلج بين فتره وفتره ع وكت فراغه ولا تخبصي كلج باتي باتي متباتين متباتين خلص لا تناقشي بعد انوب بعد ميجبيج ابد وين يالجيبج كليله امي اتسلم عليك حتى لو هي مدزتله سلامه اختي واخواني سئلو عليك اليووم وكالوا سلمينه عليه هيج ماشي حبي وردايتي انتي🌸
العمايه والجنه
شوفي حبيبتي انتي عمتج هي امج الثانيه واتصيحله يمه فمثل متعاملين امج عامليه مو تلاسنيه الكلمة الطيبه صدقه صيري نادره بالملكاج وبلسانج الحلوو وعيني يمه امريني يمه مرتح اتخسرين شي بالعكس راح اتحننين كلبه عليج مو تنظفين نص ونص وتكولين هذا ع حماتي لا انتي جنايه وهيه خطار مثل ما انتي اجيتي يم اعيالج هي هم باجر عكبه رايحه للعياله فلازم كلام ودي ايصير وحماج الصغيرون لا تتناكرين وياه وشنو يعني اصغيرون لازم احترام بينكم لان همه مثل اخوانج باعي حبي العمه اتحب الجنه نظيفه الاخلاقه الحلوه الي تعتني بنفسه الي اتخاف ع زوجه وبيته انتي فدوه حطي بعيونج اكو بنات ايعاملون العمه حشاكم الجلبه ميعاملنه هيج والعمه تكسر الخاطر والابن يوكف ضد امه من وره مرته انتي لتصيرين من هذا نوع الناس تنتقدج ومو بس ناس واهلج وعيالج ميحبوج وتكرهين الكل بيج
ماشي حب خلي كلامج كل عيني كلبي حياتي بعد عمري
قابل انتي صدك راح تنطيهن بس كلمه حلوه اتحنن كلوب الكل ويكلون والنعم من هيجتربيه ذبي الماضي وراج كله وانتبهي للمستقبلج ولاخرتج هناك يم رب العالمين من يسئلج شسويت وي اعيالج من اعمال خبيثه وحتى لو مجيبين جهال سنو يعني خربت الدنيه رب العالمين يباوعلج متخجلين من نفسج انتي
حبيبتي لهنه وخلصنه فقرتنه اتمنى اتكون نالت اعجابكم لا تنسون الايك ودعوة صديق فديتكم حبايبي 💜👉
ممكن تنورينى وهرد
@@مطبخستالبيت-س9ح تم الاشتراك رديهة بصدق
@@yasmen_yaso تم الاشتراك رديهة بصدق
الي تحب تشوف عروض جديده مع سعر عندي في قناتي تتفضل تشوف نزلت عروض كثير حلوه
تبادل بصدق
تم الاشتراك ردي الامانه من
تم الاشتراك ردي الامانه من
يارب اوصل مع الدكتورة بتاعتك لحل ليا عشان سمنتي تعباني صحيا جدا واشكرك عشان حاسة الصدق فكل كلامك
بس غالي على الناس يا سمر العرض ١٠٠٠ جنيه مع التوصيل
كل هذي الأشياء خطيرة بتأثر على الكلى مانصحش باستعمالها
لا والله ماشاء الله خسيتي برافو عليكى استمري
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
سمر العبي رياضة عشان مايترهل جسمك والمشي مايشد الجسم لازم تركضي وتنطي حبل وتتمرني مقاومة وكارديو بتصيري نشطة اكثر
ولو ماتحبين الخضار اعمليهم سموذي واشربيهم مفيد جدا وينعشك
وبرافو عليك ❤❤
هو انا من القاهره ينفع اتصل بيه فون او واتس واقولها حالتي
إنسانه راقيه جدا بــــβѕــس↻✋ الكهوه المره اذا تشربوها بتخسس وتسد الشهيه جربوها وادعولي
بي انتي قولتي انك عملتي رجيم
بموت فيكي يااحلى سمر بل الدنيا ربي يحفضك💕💕🌹🌹🌹
ممكن تنورينى وهرد
سموره ممكن رقمك أنا طلبته منه كتير وانا جارت ام بوده في العجمي لاني بحبك جدا والله وعوزه اكلمك
حبيبتي يا سموره ربنا ميحرمناش منك ربنا يديكى الصحه والعافيه ماشاء الله عليكى
ده كله بكام
ماشاء الله ربنا يبارك فيكي يا قمر 💞💞💞
نوريني هنوركم
فين التبادل يلااااااا
@@شروقالشمس-ب3ط ياريت تنورينى فى قناتى بالله عليكى وادعمينى بصدق وأمانة
تبادل بصدق يلااااااا
تبادل يلي هنا
عسل والله
بالتوفيق الدائم يارب حبيبتي 👍🌹
ممكن تبادل
@@عالمحبيبه-ح4ش تمام
تبادل بصدق واردها
فين التبادل يلااااااا
تبادل بصدق يلااااااا