Merci à tous ceux qui commentent, je reçois des notifications, mais je ne vois pas certains de vos commentaires. Donc par ce message, je souhaite vous remercier, malgré que je ne comprenne pas pourquoi je ne peux les voir et y répondre !
Fait du d+ avant le 90km du montblanc. Sinon c du suicide. Le 90 du mont blanc est très difficile avec un terrain qui est très rocheux. Pour des courses comme sa fait au moins 2000m de d+ minimum par semaine en entraînement et avant la course prévoit un bloc à 5000m de d+ sur 2 jours. Bon courage
Fully watched and subscribed my friend, being always glad to find other running channels! 👍
Thanks You very much !
Merci à tous ceux qui commentent, je reçois des notifications, mais je ne vois pas certains de vos commentaires. Donc par ce message, je souhaite vous remercier, malgré que je ne comprenne pas pourquoi je ne peux les voir et y répondre !
salut je vais peut-être faire le palotrail mes je sais pas encore j'ai commencé le trail cette année
Super ça ! Tu as fais plusieurs courses déjà ?
j'en n'es déjà fais 3 celle du chataux de la roche courbon, molidard , est une autre mes je sais plus le nom
Salut j'espère que tu vas bien, j voulais savoir t entraînement un peux pour la suite tu compte faire quoi ?
On en parle dans très peu de temps !! C'est une très bonne question !
Are you running fast flat sessions?
Yes 1 or 2 times a week
Trail de Senlis le 14 décembre
Je vais jeter un œil !
Fait du d+ avant le 90km du montblanc. Sinon c du suicide. Le 90 du mont blanc est très difficile avec un terrain qui est très rocheux. Pour des courses comme sa fait au moins 2000m de d+ minimum par semaine en entraînement et avant la course prévoit un bloc à 5000m de d+ sur 2 jours.
Bon courage
Merci pour tes conseils !!!