Как еда может помочь во время сильного стресса и тревоги 🤍
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Еда - это не только вкус и энергия, еда может стать серьезной поддержкой во время стресса, тревоги и таких тяжелых дней, как сейчас. В этом видео я хочу поделиться своим опытом, как можно использовать еду как ресурс эмоциональной поддержки.
Сохраняйте силы, берегите себя и своих близких. Жизни людей и улыбки наших детей важнее любых идей ♥️
Я понимаю, что у вас может быть другое мнение, понимаю, что может быть лавина эмоций. Это тяжелые дни для всех нас, но страшнее и тяжелее всего сейчас жителям суверенной Украины. Помните об этом, пожалуйста. И пусть мир скорее вернется на нашу планету 🕊
❤️❤️❤️
Спасибо. Мир всем народам 🌍
Пусть будет мир!
Элис, пожалуйста , не бросайте выпускать видео.Пусть будет хотя бы такая отдушина.Я который день не могу не плакать, переживаю за родню в России, переживаю за бедных украинцев ( хотя и нет там у меня родни вроде бы), испытываю какую-то безысходность и печаль от того, кем и чем делают наши власти нашу страну. А у вас всегда были такие уютные видео, и если вы будете понемногу выпускать видео , то можно будет зайти отвлечься в какой-то мере.
Нина, спасибо вам большое за ваши человечные и жизнеутверждающие слова. Я буду снимать и выпускать видео. Насколько будет хватать сил, конечно... Первые два дня я просто плакала... неважно, есть ли у нас друзья или родственники в Украине, там живут люди, там растут дети... Это невозможно оправдать.
Но вы правы, нам нужно сохранять силы и разум, и мы будем встречаться здесь и говорить про еду, про наши эмоции, про жизнь. Всё, что у нас есть, у людей - это люди.
@@KTOTAKAYAALICE Спасибо!
@@KTOTAKAYAALICE на Донбассе тоже живут и мирные люди, и дети. А вы до сих пор оправдываете многолетнии их убийства майдановскими преступными властями? ЛЮДИ ВЕЗДЕ ОДИНАКОВЫ И ВСЕ ДОСТОЙНЫ ЖИТЬ!
Моя дорогая девочка, держись! Ты молодчина! Несмотря не на что, ты очень помогаешь людям которым трудно в данное время. Спасибо тебе.
🤍 Спасибо вам большое 🤍 Скорей бы воцарился мир.
Спасибо за нужные и полезные слова ! Хочется смотреть и слушать вас бесконечно !
Спасибо вам большое, Екатерина 💜 я очень рада, что это было полезно. Берегите себя 🙏🏻
Очень важные советы. Тяжёлые дни. Спасибо
Олеся, спасибо большое! Очень нужный ролик
Спасибо вам за поддержку 🤍 Берегите себя!
Элис, дорогая спасибо , что не продалась, что не прячешься трусливо за лозунгом "я- за мир" , повторяя, что все не так однозначно.Я уже отписалась от большого количества блогеров, что в это время заявили , что они ВНЕ ПОЛИТИКИ!!, или рассказывают, что все не так однозначно и не надо верить в тот масштаб катастрофы в соседней стране, из-за наших властей катастрофы! Выпускай видео, дорогая, по мере сил, пусть хотя бы что-то доброе остается у нас.
Спасибо вам 🙏🏻 Мое сердце не даёт мне быть в каком-либо виде нейтральной, это невозможно, когда люди страдают.
Милая девочка, добрейшей души человек! Как нужно было заморочиться, чтобы подумать о нас, вечно стресующих и готовых съесть что не попадя, лишь бы стало легче) Отличное видео, все понятно, а самое главное-доступно! Мне приятно было провести время с вами в теплой беседе с кружкой чая! Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо вам за поддержку 🙏🏻 Берегите себя 🙌🏻
Война- это ужасно. Все Русские против войны, надеюсь, что во время переговоров вопрос решится без оружия и боевых машин ❣️
Спасибо вам, Софья, за человечность 🙏🏻
Мега полезное видео! Спасибо, что вы с нами в это непростое время😔❤️
Спасибо вам. Берегите себя 🙏🏻
Заметил по себе тоже. Весь год, помимо стресса от войны, я сильно болел, учился, жил в ассоциальных условиях среди бомжей, психов, зеков и наркоманов. Ни сна, ни лечения, ни обучения, ничего не происходило как нужно. И всё что помогало мне выбросить хоть немного стресса, в отсутствии поддержки и ТД, это еда. Причем реально любая, главное правильно понять что я стал хотеть. Тяжело было отвлечься хоть чуть чуть на учебу и тп, пришлось даже Академ взять, чтобы с ума не сойти в конец. Но всё таки, едой всё получилось хоть чуть-чуть спасти.
Олеся, очень правильные слова. Спасибо за ваше мнение. Сейчас, да, уровень тревожности не то что повысился, а зашкаливает(( мне кажется, в такой ситуации невозможно оставаться спокойной. Мне не помогают отвлечься развлекательные видео. Но может, кому-то, и правда, помогает. Поэтому, конечно, нужно продолжать работать, Олеся. Работать в своем ритме. Обнимаю вас и вместе с вами надеюсь на лучшее.
Спасибо вам, Елизавета за добрые и поддерживающие слова 🙏🏻
Спасибо за видео
Спасибо вам 🤍
Спасибо за видео!
Спасибо вам, что смотрите 😊
спасибо большое! целая познавательная лекция) успокаивает просто уже сам просмотр)
Спасибо вам 🙏🏻 я очень рада
Очень люблю мукбанги, это один из любимых видов видео, поэтому если Вы решите записывать мукбанги - я буду счастлива! 😍👉🏻💖👈🏻
очень интересное видео, оно будет очень полезным, спасибо!
Чудесно, очень рада, что было полезно 🙏🏻
Очень полезное видео, спасибо большое 😭❤️❤️💕
Спасибо вам🙏🏻
Куда вы пропали? Надеюсь у вас все хорошо и просто в отпуске, творческом.
Спасибо вам за добрые слова ☺️ Я переехала в другую страну 😊 С наступившим Новым годом! ✨
@@KTOTAKAYAALICE Правильно сделали. С наступившим вас Новым годом!
@@KTOTAKAYAALICEЖдём новый ролик
🌍💗
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
А где вы сейчас, дорогая? Ждём ваших новых видео
Спасибо за видео. В первые дни сорвалась и наелась шоколада, хотя давно его не ем уже. Как ни странно, полегчало, но появилось чувство стыда за свою слабость. Но это правда: лишний вес можно сбросить, а вот восстановить расшатанную нервную систему будет тяжело, поэтому лучше я подпитаю ее вкусняшками, если мне это помогает на данный момент.
🙌🏻🙌🏻 Не корите себя 🙏🏻 Вы - важнее всего 😊 Нашему организму и сходящему с ума от информационного потока мозгу очень нужна сейчас эта подпитка 💛
Элис, когда будут следующие видио?
Надеюсь, что скоро
Спасибо за видео! А что вы думаете по поводу клетчатки в банке, например, сибирской? Есть ли от нее толк?
В клетчатке в любом виде есть толк и польза. Но в чистом виде как биодобавка она, в первую очередь, показана тем, у кого есть проблемы с жкт и, соотвественно, ее рекомендует врач. А также, если в вашем рационе мало овощей, фруктов и злаков, то можно употреблять клетчатку в чистом виде как добавку, понимая это. Но, честно говоря, в обычных продуктах достаточно клетчатки, необходимой нам. Поэтому я, скорее, за сбалансированный рацион 😊
@@KTOTAKAYAALICE спасибо!
Поздравляю... добро пожаловать в мир депрессии😇
Смысл вашего комментария остался для меня загадкой 😉
@@KTOTAKAYAALICE ну вы о выгорании говорили...?
у меня сестры на украине. а я в подмосковье.... я за мир. сил больше нет.....
спасибо за видео. отдушина очень важна. вот пишу и ем чипсы русская картошка и запиваю фантой (радость из 90 годов).
Сил вам 🙌🏻 Пусть все будут в порядке 🙏🏻
@@KTOTAKAYAALICE спасибо) держимся. но новости читать реально сил нет. страшно.
@@olgaannaroseblack очень страшно(
@@KTOTAKAYAALICE может снимите выпуск про еду которая успокаивает, ну типа чай с ромашкой и лавандой и т.д. мне кажется это многим сейчас нужно.
Война это очень плохо.. На нас на мирное население Украины -24 февраля в 4:00 утра напала Россия..За что???? Что мы такого сделали??? Сколько убитых,города разбиты,плачу день и ночь 🌃 сидим в погребах,5 месяц .. Можно так жить???
Нельзя. Война - это ужасно
Война это конечно очень плохо. Только майдановская война идёт много лет и останавливать самостоятельно майдановская власть и их хозяева не хотят. Но она обязательно закончится.
Не понимаю почему другие военные конфликты так не волновали интернет сообщество? При всем уважении к Украине. Ваши видео о еде очень интересные. )
Мне понять это несложно: в этом конфликте наша страна и ближайшие братья ❤️💙💛
@@KTOTAKAYAALICE когда Турция сбила Российского летчика , никто и словом не обмолвился.
@@KTOTAKAYAALICE Наверное, с такими не стоит и в диалог вступать , Элис. Сейчас появилось огромное количество комментаторов, что не только играют в непонимание\отрицание, но и откровенно оправдывают то, что желают наши власти.Ну их в баню!
@@KTOTAKAYAALICE Забей на играющих в непонимание, Элис! То ли прячутся трусливо от реальности, то ли ищут оправдание себе, кто их знает?
Я не про отрицание событий, искажение, а о том что одни новости беспокоят всех, а другие ужасные события остаются не замечаными.
Отписываюсь
Отписка,рликов нет
спасибо за видео и полезную информацию. но наивно думать что произошедшее кардинально изменило мир. ничего не изменилось. просто теперь появилась оказия снять маски вежливости. на западе учили ненавидеть русских всегда, со всей ответственность утверждаю это потому что прожила там пять лет, при чем в стране довольно нейтрально относящейся к русским. а угадайте зачем внушают ненависть, к тому или иному народу? и я тоже против войны, ни один нормальный человек не может быть рад, но я захожу на ваши каналы не за тем что бы вы мне забили еще один гвоздь в сердце
Надя, я тоже жила на западе и ни на секунду не ощущала никакой ненависти по отношению к себе или моим близким. И даже сейчас.
Вы можете не заходить на мой канал, я вас не заставляю, но оправдывать эту войну ничем не могу.
@@KTOTAKAYAALICEа никто открыто и не проявлял её, напротив вежливо улыбались до поры, но мне пришлось увидеть и прочувствовать это на себе, возможно вам повезло с окружением, у меня кстати отец по работе довольно часто общается с парой американцев и они тоже весьма дружелюбны, и они часто интересуются что у нас происходит, потому что мы для них мы единственный источник альтернативной информации, своим сми они просто уже не верят, но это взрослые, умные люди, к сожалению их меньшинство
Мне жаль, что вам пришлось с этим столкнуться. К счастью, у меня другой опыт.
Бред . Если к вам относились с каким -то предубеждением, значит вы сами как-то довели до этого. Я жила в 4 странах годы (Бельгия, Испания, Гонконг, Япония), и везде спокойно говорила кто я и откуда, и нигде не сталкивалась с ненавистью, только с детскими стереотипами про медведей, балет и сильнейшие морозы.
@@KTOTAKAYAALICE Молодец!И поддерживаю, много лет живу в другой стране и никогда не видела, чтобы учили якобы ненависти к русским.