Спортивное питание для прыжка. Стоит ли пить спортпит?
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2018
- Сегодня расскажу что я думаю о спортивном питании для начинающих спортсменов, стоит ли пить спортпит, что пью я и почему.
Пользуйтесь, не благодарите! =)
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в Инстаграм: / tujh91
Я в ВК: tujh91
Подписывайтесь на мой канал - это дает +10 к навыку прыжка =) - Спорт
Не хочу тебя обидеть, но ты несешь бред. Спортпит это не допинг и он не дает никакого преимущества в силовых показателях и тд. Собственно, роль протеина или гейнера заключается в том, чтобы человек мог получить определенное количество белка (и углеводов, если это гейнер), которых он получает недостаточно из обычной пищи. Так что если ты хочешь накачаться, то употребляй, если нет, то он тебе не нужен)
Это снято для детей которые меня терроризируют вопросами, если шаришь то это не для тебя ))
Ахах, понял)
Спасибо, очень полезное видео
Привет, классный канал, очень понравился продолжай в том же духе( подписка). Просьба!!! расскажи о своей карьере волейболиста( если она есть), сколько занимаешься, в какой команде играешь, получаешь ли зарпалту как спортсмен и т.п.
Всё верно сказал, Егор
Разговор будто про фарму ведешь)
Егор , здравствуйте , мне друг скинул программу ( методику) ,, библия вертикального прыжка " , но в связи с тем , что я не очень опытен , мне очень тяжело разобраться , что и как надо делать , поэтому прошу , если Вы знаете эту программу ( методику ) пожалуйста снимите видео о том как и что нужно делать . Заранее спасибо
OLEG_ ator как ты в вк подписан?
Или можешь меня найти и в лс написать
Лев Манило подписан
Можешь несколько страниц мне скинуть, очень хотел бы почитать, если что помогу)))
Dry still что у тебя на Аве ?
Егор, а как на счет суставного комплекса Animal Flex??? Это допинг???
Нет
Привет ! Очень хороший ролик о колене !!!! У меня тоже сильная боль в левом колене !! Попробую делать массаж и демиксид ! Отпишусь потом !!!
Какая разница кому ты отвечаешь, детям 13ти лет или кому то еще, спортпит это считай обычная еда, просто концентрированная грубо говоря. Будешь ты использовать спортпит в начале или нет но никакой максимум твой он точно не обрезает, это просто добавка грубо говоря чтобы набрать массу, сомневаюсь что он пригодися при прыжках, но если ты хочешь стать большим то пей хоть с 13ти лет, максимум что от него будет - он просто не будет действовать(если его не правильно использовать) ни о каком вреде для здоровья и максимального результата и речи быть не может. Никаких претензий к тебе если что) оч нравиться канал твой, продолжай в том же духе) Но если не прошарен особо в теме лучше узнать немного об этом)
Мощный канал
Продоажуй в тому ж дусі
Весьма информативно.Очень хочется, что бы ты сделал ролик про укрепление коленных суставов.Я баскетболист, и с моим прыжком( 324 снимаю в высоту, при росте в 183 и росте с вытянутой рукой в 235) состояние моих колен, меня тревожит. Я мажу их мазями, а вот что пить и какие упражнения делать для их укрепления, не знаю. В 15 лет, чувствую себя старым))
Пей желатин, укрепляй заднюю поверхность бедра и икры) И будет тебе счастье)
Ну и разминка , растяжка конечно)
Здравствуйте,Как добился такого высокого прыжка ?
Классные обои
Я думал у тебя серьёзное отношение к спорту и здраво мыслишь, а тут такой ролик.
Это снято для детей фактически, если ты понял о чем я, которые уверены что без спортпита ничего не добиться
Вы до сих пор верите что спорт пит помогает. Ребят Вы со стиройдами папутали?
Разочарую - +20 кг соседа либо были далеко не
чистыми (много жира), либо были "нечистыми" (запрещённые МОК препараты).
Что делать если прыжок не растёт у меня прыжок 60-70см хочу 80-100как?
DARKSHOW Увеличь кол-во тренировок, выжимай из себя все на трешках, не забывай про растяжку и следи за питанием
сколько тебе лет и сколько тренеруеш прыжок
15лет полгода занимаюсь этим
@@dav6786 с каждым разом все труднее и труднее будет качать прыжок
А к какому ты врачу ходил подскажи пожалуйста
У кого я только не был
Хирург терапевт спортивный врач и тд
есть и психологически момент. тут в дело вступает ефект плоцебо ты можешь сразу стрельнуть только на одной мотивации. Игорь не отвлекаться на детей,снимай свои контент.
А в Фейсбуке ты есть ??
Ооо.. Егор, спорт питание - это те же продукты, только с большей концентрацией полезных веществ, и в лучших сочетаниях. Это возможность роста результа, профилактика травм, быстрого восстановления. Если следовать твоим словам, то ты рекомендуешь просто не есть еду. Постарайся разобраться в этой теме
Сможешь снять видео про коктейли
Сниму
Чувак ты допинг с обычной дополнительной хавкой перепутал,от прота никакого быстрого результата не будет.А креатин я думаю помог бы выше прыгать,он действительно помогает.
Ну я на пальцах можно сказать объяснил ) это для подрастающего поколения кто постарше тот понял
Егор Пупынин объяснил так, что люди щас думают, что ты не понимаешь ни че в этом
Ну я думаю у меня ещё есть время это исправить
Какой у вас рост?
181
Прозвучала фраза про то, что с одного пакета добавок набрали 2кг и это визуально заметно было, знакомый пьёт уже 3й пакет и визуально все ещё не может набрать вес,он хочет массу набрать,вот и жрёт этот геймер,не подскажешь как ему можно помощь?
Ну так и питаться и заниматься нужно в соответсвии
Нужно потреблять больше чем тратить в калориях )) вот и все
Егор Пупынин спасибо за ответ, он все так и делает, ест и принимает, занимается плаванием каждый день
Видимо все таки тратит больше энергии чем потребляет
Какой у тебя рост?
181
А сколькр твой рост
181
Не слушайте его креатин безвреден и ты можешь стать термоядерним после него прибовляет от 7 до 12 см прыжка
Можно больше прибавить зависит от уровня подготовки, желания и твоих тренировок. Можно вообще принимать креатин и сидеть на жопе ровно и эффекта никакого не будет
при чем тут тренеры и спортпит?) тут нужен консультант по питанию . согласно исследованиям для роста мышц необхадимо 90% питание и 10% нагрузки. так как мышцы растут не от железа) оно дает стимул для него.
гормон роста делай
Спортпит это не допинг)не переувеличивайте возможности этих добавок
Я для детей это снял
Почитал комментарии и ухахатался с некоторых) В принципе в этом видео есть смысл,но Егор,в этом видео создаётся ощущение ,что ты понятия не имеешь о чём говоришь. Протеин и гейнер - это даже не спортивные добавки толком,это замена обычному питанию. Креатин,бца,глютамин и прочее - это спортпит. Ну и да,детям и подросткам до 17-18 лет смысла нет это употреблять т.к организм растёт. И физические нагрузки должны быть соответствующие чтобы креатин употреблять и тд.
Про допинг ты ******** сказал
Ты очень далёк от спортпита и тем более фармакалогии. Спортивное питание это замена бжу из еды. Углубись в тему и не неси чуши плиз
Мне пишут дети 13 лет
Это преимущественно ответ для них
Видео не о чем... Мог бы просто в одном из своих роликов сказать мнение о спорт. питание, чем снимать отдельно и показать свое не знание
Я снял чтобы снять с себя вопросы детей, это для них
Знаешь больше значит это не для тебя)
Ну о спортпите ты ничего не знаешь... Иди вики почитай что ли (без обид)
Хорошо, почитаю ))