Jak poprawić jakość swoich relacji - 3 kluczowe kroki
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2024
- W tym filmie pokażę Ci, jak poprawić jakość swoich relacji. Dowiesz się, dlaczego odmowa nie zawsze oznacza odrzucenie, jak rozróżnić fakty od własnych interpretacji, oraz dlaczego akceptacja różnic jest kluczowa dla zdrowych relacji. Te wskazówki pomogą Ci lepiej zrozumieć i radzić sobie z wyzwaniami w interakcjach z innymi. Zapraszam do oglądania.
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
• Jak budować dobre rela...
• Jak budować zdrowe rel...
• Równowaga w relacjach:...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
#Relacje #RelacjeMięszyludzkie #TrudneRelacje #Asertywność #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Intro
0:27 - Wprowadzenie
2:27 - 1. Nie każda odmowa to to samo, co odrzucenie
18:56 - 2. Zastanów się, na co właściwie reagujesz
27:35 - 3. Nie wymagaj, żeby ktoś też tak miał, czuł i myślał jak ty
32:43 - Podsumowanie
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
🔹 Jak budować zdrowe relacje: 3 przykłady nierównowagi: ua-cam.com/video/PbGJbq2NZtI/v-deo.html
🔹 5 sposobów na zdrowe relacje bez perfekcjonizmu: ua-cam.com/video/vAo_ShGtNfo/v-deo.html
🔹 Równowaga w relacjach: Wzmacnianie własnej wartości, unikanie poczucia niższości: ua-cam.com/video/qc7nzCFMH7M/v-deo.html
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
.
Pani Emilko,ja to już czasem sobie myślę:Wiem ,że nic nie wiem..Wydaje Ci się że sympatia jest z dwóch stron,a tu nagle się okazuje,że człowieka trzeba poznać w różnych sytuacjach.Chcesz dobrze,starasz się a tu pudło..A to powoduje,że człowiek się izoluje,już nie otwiera się tak na znajomości😂 Pozdrawiam cielutko❤❤
Postrzegamy zarówno rzeczywistość jak i innych ludzi poprzez własne,nabyte w drodze naszych doświadczeń filtry. I myślę że dobrze jest, w imię budowania przyszłych udanych relacji, pozwolić sobie na podejście do drugiej osoby z ciekawością i otwartością umysłu, pamiętając że ona także ma swoje przekonania. Daje to szansę zobaczenia rzeczy z innej perspektywy, może być ciekawe a jednocześnie odkrywcze. Może pokazać nam sposób widzenia rzeczy, który dla nas samych jest niedostępny z powodu naszych przekonań, doświadczeń i filtrów. Pozdrawiam Sylwia
Jasne, ciekawość to w ogóle świetny kierunek, czy w relacjach czy w podejściu do siebie, czy w życiu zawodowym. Tak, zdecydowanie warto sobie o ciekawości przypominać i za to dziękuję 😊
Poruszyła Pani tyle ważnych aspektów, bardzo dziękuję. Ten podcast to wsparcie w rozwoju. Dla mnie najtrudniejsze jest odnalezienie się na granicy tego co moje a co drugiej strony, jak dbać o swoje potrzeby z uszanowaniem potrzeb innych, jak nie popadać w interpretacje.
Cieszę się, że film wniósł coś pomocnego, i jednocześnie jeśli ten temat Panią interesuje, w wolnej chwili zapraszam także do mojego filmu Umiejętność dawania i brania w relacjach - Jak utrzymać zdrową równowagę w relacjach (2 sprawy) ua-cam.com/video/f1D5Uol68Aw/v-deo.htmlsi=7uIPVVGfh2LhPdhb 👍
Nie do końca zgodzę się z punktem 3. Najlepiej człowiek funkcjonuje w środowisku, gdzie ludzie myślą, działają w podobny sposób. I według mnie, jeśli poszukuję zrozumienia, empatii, dobrej, jasnej komunikacji to nie będę "męczyć się" z osobami, które nie maja świadomości istoty dialogu, wysłuchania itd. Ja mogę mieć inne upodobania, sposób mówienia, spędzania czasu, ale wspólne rzeczy czy "wspólna sprawa" jest ważna, aby relacja się rozwijała, czy to w związku czy w społeczności. Niestety dzisiejszy, zachodni świat dąży do indywidualizacji, a wielopokoleniowe społeczności odchodzą do lamusa.
Oczywiście że dobrze jest mieć wspólne tematy, zainteresowania, ale to niekoniecznie zawsze oznacza, że musimy się we wszystkim zgadzać. Natomiast różnice opinii to nie to samo co - "męczyć się" z osobami, które nie maja świadomości istoty dialogu, wysłuchania. Właśnie cała w tym sztuka że można się różnić i szanować wzajemnie. Oczywiście tam gdzie brak szacunku - trudno o dobrą relację. A w domach wielopokoleniowych przecież ludzie nie zawsze w każdym temacie się zgadzali, a jednak można było się porozumieć i to miało swój pozytywny wpływ.
@@emilia-mielko ale w dzisiejszych czasach, nawet z rówieśnikiem trudno o dialog. Są pewne zachowania czy styl życia, które przeszkadzają w rozmowie, w zdrowym dialogu.
Mozna miec wspolnego vibe ale roznic sie miedzy soba. Mozna miec tez te same pasje i spojrzenie na zycie i kompletnie do siebie nie pasowac.
Bardzo doceniam ten film! Jego treść jest niezwykle merytoryczna i pomocna, dzięki czemu lepiej rozumiem pewne mechanizmy psychologiczne. Dziękuję za świetną pracę i zaangażowanie w pomoc innym.
Super, bardzo się cieszę, że Pani na nim skorzystała, dzięki za komentarz 👍
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia dziękuję za film.🌻♥️🎈
Dzięki wielkie 👍 pozdrawiaki 😊
Super temat, dziękuję 🙌. Życzę pani Emilko dużo zdrowia i spokoju w Nowym 2024 Roku 😇🙏
bardzo dziękuję i wzajemnie 😊☀️
Pani Emilko fajny odcinek ,dawanie przestrzeni innym osobom .Odmowę nie traktować jako odrzucenia . ,Fajnie jest dać 😊 komuś kredyt zaufania , zrozumienie .🙂👍
cieszę się, że Pani skorzystała na tym filmie, Pani Joanno, dzięki wielkie za komentarz 👍
ocinek otwierajacy oczy, czlowiek sie jednak cale zycie uczy, nie dalej jak wczoraj j mialam rozmowe z partnerką w ktorej wszystkie wymienione kwestie wziely nade mna gore, teraz wiem ze ona zasluguje na moj kredyt zaufania, szacunek a nie tylko pretensje moje wynikajace z przeszlych przezyc, ciesze sie ze moge sie rozwijac dzieki pani tresciom
Świetnie, gratuluję bardzo ważnej rzeczy - wyłapania swojego zachowania i tego czy jest/nie jest pomocne. Taka uważność to wielka sprawa. Dzięki niej można dokonywać zmian i polepszać jakość relacji. Super! 🙌 i dzięki za podzielenie się swoimi przemyśleniami
Ja postawiłam trudną potrzebę. Że kładę się ok 24:00 i by pisała do Mnie właśnie do 24:30. Osoba przestała prawie w ogóle pisać, bo kładzie się o 2:00 w nocy.
Mam taką relację
Dziekuje Emilko 🌷
polecam się na przyszłość 😁
Zgadzam się z tym, ale trzeba przypomnieć że działa to w dwie strony. Jeśli ktoś przez tydzień znika, odpisuje po kilku dniach to analogicznie osoba z drugiej strony może wtedy potrzebować czegoś ważnego. I jasne możemy stawiać się na pierwszym miejscu i patrzeć przez pryzmat własnego ja, ale relacja to raczej uważne patrzenie na siebie na wzajem a nie pielęgnowanie egocentryzmu.
Ostatnio poznałam kobietę która powiedziała że ona dzwoni do znajomych jak ma czas np. Stoi w korku, w kolejce do lekarza, natomiast nie odbiera ich telefonów bo nie ma czasu XD😂
Tak, równowaga to klucz w relacjach. Zgadza się. A często moje filmy kieruję do osób które nie mają problemu z kierowaniem uwagi na innych. Wręcz przeciwnie, trudność polega raczej na tym by w ogóle pomyśleć o sobie. Więc zastanowienie się nad swoją perspektywą działa tu jako narzędzie które pozwala złapać równowagę, tak ważną w każdej relacji.
Bardzo dziękuję❤
i ja dziękuję za komentarz, to wspiera mój kanał 👍
Ja zawsze wyrażam moją prośbę i nie w krótkich słowach.
gracias por los subtitulos
👍
Przeżyłam odrzucenie i bullying, to wraca całe życie w interpretacjach relacji. Dużo już przepracowałam, staram się być świadoma tego co przeżyłam i tego co teraz się dzieje. Jednak to jest bardzo trudne. Jak wgrany program. W sytuacjach gdy gorzej się czuje (miesiączka, zmęczenie, trudności życiowe) wraca interpretacja i lęk przed odrzuceniem. Wtedy trudno mi oddzielić fakty od mojego filtra…😢
Przykro mi, że przeszła Pani przez takie doświadczenia. I jednocześnie warto sobie w tej sytuacji pomagać na różne sposoby, tak jak Pani mówi - ucząc się oddzielać fakty od interpretacji. Tu też mogą okazać się wsparciem wszelkie praktyki dystansowania się do własnych myśli czy podważania ich. Mówiłam o tym w wielu filmach, np w tym - Jak osiągnąć wewnętrzny spokój, uspokoić rozpędzony umysł i zatrzymać natłok myśli (w 3 krokach) ua-cam.com/video/6HfE3Ww15Rc/v-deo.htmlsi=RQzUA7UEGjkIYmab W wolnej chwili zapraszam 😊
@@emilia-mielko bardzo dziękuję, posłucham nawet zaraz
Każdy człowiek może myśleć jak chce i mieć zdanie o kimś inne od drugiej człowieka.Kazdy z nas jest inny . Mój partner ma koleżankę która jak mnie widzi to się zamraża dokładnie zamraża a wysłała mi zaproszenie na Facebooku.Czy to nie dziwne.Jak dla mnie to bardzo dziwne.
tak, każdy ma prawo do własnych opinii, zgadza się
❤
😊
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
😊 dzięki wielkie
"Mieć przyjaciela to dużo, dwóch przyjaciół to żadkość, a trzech to prawie niemożliwe". Gdzie by był czas na samorealizację i ten dla rodziny?
Potrzeby towarzyskie, kontaktu z ludźmi, interakcji międzyludzkich bardzo się różnią i warto poznać swoje żeby umieć je zaspokajać.