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마음이 허했는데.망고님 영상을 보니 저절로 웃게되고 행복하고 편안하네요…영상을 보는것만으로도 힐링이 됩니다^^
진짜 야무지시네요우리딸도 저도 배워서 건강한식단 배워서 따라해보고 싶어요 ~♡
정말 유익한 내용 잘 봤어요~ 망고님 오늘도 감사해요^^
영양만점에 속도 편안한 레시피같아요 호두 통으로 구매하는거 생각못해봤는데 건강을 위해 도전해야겠어요^^
너무맛있어보여요~감사합니다. 아마씨랑 아몬드버터 생소하지만 먹어보고싶네요^^^
덕분에 건강한 레시피 정말 유용하게 활용할 거 같아 감사해여.
건강하고 맛있어보여요 👍. 요새 아침으로 뭘 하나 ? 고민했는데 , 이 세 가지 만들어봐야겠어요 . 유용한 영상 감사합니다!
정말정말 이쁘고 맛있을것같네요.
망고님 따라 아침 먹으니까 속 편하고 넘 좋았어요ㅎㅎ 점심, 저녁식단 영상도 찍어주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ
아침이 기다려 질거 같아요.맛있고 영양만점 레시피 좋아요~♡
스윗망고님 영상 보면서 스무디 등 레시피 넘 궁금했는데 넘 도움이 돼요!!! 저는 스무디부터 시도해보고 싶네요 😊
우와능력가시네여
아마씨를 먹을려고 시도한 적 있었는데 입에서 떡이되서 삼키기가 너무 힘들더라구요.망고님처럼 갈아서먹으면 될거같네요.다른음식에 곁들여 다시 시도해봐야겠어요.정말 영상 너무 좋아요.망고님덕분에 이것저것 할 생각하니 설레임니다. 행복하세요 망고님^^
감사합니다 ☺️
망고님~ 찐팬이예요.좋은 정보 감사해요♡
늘 좋은 영상 감사드리고 레시피대로 만들어봐야겠어요^^
마지막에 쪽파는 생으로 드시면 안좋아요. 볶아드세요 미세기생충있어서 암걸리실수 있습니다
이 의견에 대해서는 반대입니다.
레시피 따라 적었답니다!~ 늘 궁금 했는데, 친절한 설명 감사합니다💕
망고님 영상 너무 잘봤어요^^ 식재료 준비하실때 독일 마트에서 장보시는 영상도 만들어주세요~ 독일 마트나 식료품점들은 어떨지 보는 재미가 있을거같아요 ^^
좋은 정보 넘나 감사드려요🧡🧡
감사합니다 👍🤩🤩
스윗망고님 봄~여름에 미니멀라이프 지향하는 사람이 꼭 갖고있음 좋은 신발 영상 만들어주세요~~!
저는 아침에 찬 음식을 먹으면 기분이 안 좋고 배탈이 나더라구요. 그래서 야채를 먹더라도 구워서 먹어야해요. 참 귀찮은 체질이죠...스크램블 에그에다 방울토마토를 구워서 먹으면 맛있을 것 같네요!
영상에서 드시는 주스 너무 궁금했는데 좋은정보 감사합니다~ 완전 살림꾼이시네요저희 아이들에게 미안해지네요~정말 이렇게 아침을 주면 아이들이 불평 않고 행복하게 먹어줄것 같습니다!! 또 다른 레시피도 마구마구 올려주세요!!!
영상 잘보고 있습니다. 영상에서 사용하시는 계란 거품기 구입하고 싶은데...소개 부탁드려요.
예전에 산 제품이라 같은 제품이 단품이에요.😊
구기자는 에데카 가서 견과류쪽에 가서 독일어로 Wolfsbeere 이렇게 찾으면 될까요?
Goji berry 입니다.
망고님 코코넛오일을 여러방법으로 사용하시던데, 혹시 냄새때문에 부담스럽지 않으신가요?저도 사용하고싶지만 강한 향때문에 구매후 사용을 못하고있거든요.
시중에 무향 코코넛오일 판매하는데 그거 구매하셔서 사용하시면 돼요! 저도 모르고 유향 샀다가 먹지는 못하고 잘 갈라지는 팔꿈치나 발 뒤꿈치에 발라주고 있어요 ㅠㅠ
@@habinlee4447 조언 감사합니다^^
저보다 빠른 답글 감사해요!☺️
뷰티용이나 단 음식이나 코코넛 오일향과 잘 어울리는 커리에는 보통 코코넛 오일을 쓰고요. 짠 음식을 조리할때는 무향 코코넛 오일을 이용합니다.☺️
망고님이 쓰시는 주방 가전제품도 궁금해집니다^^
앜 이렇게 먹고 어떻게 생활하나요. 콩나물국밥 한그릇 드시는게 낫지 않나요.
저는 통나물국밥은 점심에 먹는게 좋아요.😉
감사합니다💚💚
저는 찬 음식을 잘 못먹는데 냉동베리 조금과 생바나나랑 피넛버터랑 같이 먹으면 참 좋을거같네요. ㅎㅎ
저도 너무 차가운 서 별로 안 좋아해서 스무디 만들때 찬물대신 따뜻한 물을 넣어요.☺️
세끼다 챙겨드시나요?^^ 건강영상 너무좋아요^^
점심은 좀 간단하게 먹지만 그래도 최대한 건강하게 클린 후드를 먹으려고 노력해요.☺️
아침식사 넘 맛있어보여요점심저녁에도 한식은 안 만들어 드시나요?궁금호두는 껍질째 보관하면 산패가 안되나보네요 전 깐 호두를 사서 냉동보관하는데요에스트로겐 들어있는 식품은 좋긴하지만 여성 질병 중 양성악성 종양이 조금이라도 있을 때는 그런 세포를 활성화 시키는 위험이 있답니다조심하셔야!
한국 음식을 좋아하지만, 시간이 소요 되는 경우가 많아서 저는 보통 한그릇 식사를 많이 합니다. 한식은 평균적으로 일주일에 한 번 먹는 거 같아요.이 번주에 제가 하루 동안 어떤 음식은 먹는 지 베지테리안 버전으로 올릴 예정이니 궁금하시면 한 번 참고해 보세요.☺️
부츠컷 청바지인가요~? 어디껀지 궁금해요 ㅎㅎㅎ 망고님 저번에 사지 않고 갖고 있는 옷으로 코디하는 영상 너무 잘 봤는데, 또 올려주실 수 있나요~? 도움 많이돼서 또 보고 싶어요~ :)
안녕하세요? 예전에 앤아더스토리즈에서 구입했던 크롭 부츠컷 데님이에요. 제 생각에는 이제품과 가장 비슷한 듯합니다.☺️ rstyle.me/cz-n/gfvqc8ceacp
@@LikeSweetMangos 감사합니다😍
망고님~~입고 계신 스트라이프티셔츠인가요? 니트인가요? 혹시 어디 브랜드인지 알 수 있을까요? 너무너무 예뻐요.^^
안녕하세요? 이 제품은 유기농 면 티셔츠에요. 소재도 좋고 톡톡하니 좋아요. ☺️ 링크 알려드릴께요! rstyle.me/cz-n/gg7e36ceacp
우유의 단백질은 응고작용을 하고 아몬드나 피넛버터의 단백질은 응고작용을 안하나요? 신기하네요
단백질 성분 중에 카제인이라는 성분이 우유와 같은 유제품에 함유량이 높아서 특히 신과일과 함께 섭취를 하면 소화를 방해합니다. 아몬드의 카제인 함량은 낮습니다. ☺️
안녕하세요 전 반지가 너무 이뻐보여요 ^^ 구매처알수있을까요?
제 남편이 직접 디자인한 프로포즈 반지여서 구입 불가능해요..😝
영양공부를 하신건가요?^^ 저도 많이알고싶어요 ㅎ
저는 5-6년 전부터 베지테리안 식단을 먹어요. 이 식단으로 먹으려면 사실 영양 공부를 자연스럽게 많이 하게 됩니다. 그리고 요즘 영양에 관심이 더 많아져서 혼자서 영양학 도서를 많이 읽고 있어요.☺️
닭가슴살은 안드시나요?
저는 베지테리안이며, 제 견해로는 식물성 단백질로도 충분한 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 생각합니다. ☺️
보기만 했는데 항산효과가 있는거 같아요 😁
재료비가 많이 들거 같은데 한국에서 쉽게 구할수 있는 최소한의 재료로 건강식사도 추천해주시면 좋을거 같아요.
한 번 생각 해 볼께요!☺️
아침을야채랑과일.견과류 .불루베리모두한접시에소스랑곁드리고구운계란먹는데~뭔가내몸에성의없이먹는거같네요.부끄^^오트밀과아마씨정보감사합니다.
너무 건강하게 잘 드시는데요 뭐.☺️
망고언니다..외국인들은 저래 묵는군..
외국인들은 저래묵는군.. 빵터짐
@@나봄-g3r ㅋㅋㅋㅋㅋ
![[영양학] 공부하면서 싹 다 버린 음식 10가지! | 몸을 늙고 병들게 하는 음식들](http://i.ytimg.com/vi/cbetQIrGKZM/mqdefault.jpg)
![[영양학] 공부하면서 싹 다 버린 음식 10가지! | 몸을 늙고 병들게 하는 음식들](/img/tr.png)
![[간헐적 단식] 중 배고픔 덜 느끼는 10 가지 방법! | 간헐적 단식 성공 & 지속할 수 있는 팁! 💪](http://i.ytimg.com/vi/wbrPwpkIFF0/mqdefault.jpg)
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마음이 허했는데.망고님 영상을 보니 저절로 웃게되고 행복하고 편안하네요…영상을 보는것만으로도 힐링이 됩니다^^
진짜 야무지시네요
우리딸도 저도 배워서 건강한식단 배워서 따라해보고 싶어요 ~♡
정말 유익한 내용 잘 봤어요~ 망고님 오늘도 감사해요^^
영양만점에 속도 편안한 레시피같아요 호두 통으로 구매하는거 생각못해봤는데 건강을 위해 도전해야겠어요^^
너무맛있어보여요~감사합니다. 아마씨랑 아몬드버터 생소하지만 먹어보고싶네요^^^
덕분에 건강한 레시피 정말 유용하게 활용할 거 같아 감사해여.
건강하고 맛있어보여요 👍. 요새 아침으로 뭘 하나 ? 고민했는데 , 이 세 가지 만들어봐야겠어요 . 유용한 영상 감사합니다!
정말정말 이쁘고 맛있을것같네요.
망고님 따라 아침 먹으니까 속 편하고 넘 좋았어요ㅎㅎ
점심, 저녁식단 영상도 찍어주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ
아침이 기다려 질거 같아요.
맛있고 영양만점 레시피 좋아요~♡
스윗망고님 영상 보면서 스무디 등 레시피 넘 궁금했는데 넘 도움이 돼요!!! 저는 스무디부터 시도해보고 싶네요 😊
우와
능력가시네여
아마씨를 먹을려고 시도한 적 있었는데 입에서 떡이되서 삼키기가 너무 힘들더라구요.
망고님처럼 갈아서먹으면 될거같네요.
다른음식에 곁들여 다시 시도해봐야겠어요.
정말 영상 너무 좋아요.
망고님덕분에 이것저것 할 생각하니 설레임니다.
행복하세요 망고님^^
감사합니다 ☺️
망고님~ 찐팬이예요.
좋은 정보 감사해요♡
늘 좋은 영상 감사드리고 레시피대로 만들어봐야겠어요^^
마지막에 쪽파는 생으로 드시면 안좋아요. 볶아드세요 미세기생충있어서 암걸리실수 있습니다
이 의견에 대해서는 반대입니다.
레시피 따라 적었답니다!~ 늘 궁금 했는데, 친절한 설명 감사합니다💕
망고님 영상 너무 잘봤어요^^ 식재료 준비하실때 독일 마트에서 장보시는 영상도 만들어주세요~ 독일 마트나 식료품점들은 어떨지 보는 재미가 있을거같아요 ^^
좋은 정보 넘나 감사드려요🧡🧡
감사합니다 👍🤩🤩
스윗망고님 봄~여름에 미니멀라이프 지향하는 사람이 꼭 갖고있음 좋은 신발 영상 만들어주세요~~!
저는 아침에 찬 음식을 먹으면 기분이 안 좋고 배탈이 나더라구요. 그래서 야채를 먹더라도 구워서 먹어야해요. 참 귀찮은 체질이죠...스크램블 에그에다 방울토마토를 구워서 먹으면 맛있을 것 같네요!
영상에서 드시는 주스 너무 궁금했는데 좋은정보 감사합니다~ 완전 살림꾼이시네요
저희 아이들에게 미안해지네요~
정말 이렇게 아침을 주면 아이들이 불평 않고 행복하게 먹어줄것 같습니다!!
또 다른 레시피도 마구마구 올려주세요!!!
영상 잘보고 있습니다. 영상에서 사용하시는 계란 거품기 구입하고 싶은데...소개 부탁드려요.
예전에 산 제품이라 같은 제품이 단품이에요.😊
구기자는 에데카 가서 견과류쪽에 가서 독일어로 Wolfsbeere 이렇게 찾으면 될까요?
Goji berry 입니다.
망고님 코코넛오일을 여러방법으로 사용하시던데, 혹시 냄새때문에 부담스럽지 않으신가요?
저도 사용하고싶지만 강한 향때문에 구매후 사용을 못하고있거든요.
시중에 무향 코코넛오일 판매하는데 그거 구매하셔서 사용하시면 돼요! 저도 모르고 유향 샀다가 먹지는 못하고 잘 갈라지는 팔꿈치나 발 뒤꿈치에 발라주고 있어요 ㅠㅠ
@@habinlee4447 조언 감사합니다^^
저보다 빠른 답글 감사해요!☺️
뷰티용이나 단 음식이나 코코넛 오일향과 잘 어울리는 커리에는 보통 코코넛 오일을 쓰고요. 짠 음식을 조리할때는 무향 코코넛 오일을 이용합니다.☺️
망고님이 쓰시는 주방 가전제품도 궁금해집니다^^
앜 이렇게 먹고 어떻게 생활하나요. 콩나물국밥 한그릇 드시는게 낫지 않나요.
저는 통나물국밥은 점심에 먹는게 좋아요.😉
감사합니다💚💚
저는 찬 음식을 잘 못먹는데 냉동베리 조금과 생바나나랑 피넛버터랑 같이 먹으면 참 좋을거같네요. ㅎㅎ
저도 너무 차가운 서 별로 안 좋아해서 스무디 만들때 찬물대신 따뜻한 물을 넣어요.☺️
세끼다 챙겨드시나요?^^ 건강영상 너무좋아요^^
점심은 좀 간단하게 먹지만 그래도 최대한 건강하게 클린 후드를 먹으려고 노력해요.☺️
아침식사 넘 맛있어보여요
점심저녁에도 한식은 안 만들어 드시나요?궁금
호두는 껍질째 보관하면 산패가 안되나보네요 전 깐 호두를 사서 냉동보관하는데요
에스트로겐 들어있는 식품은 좋긴하지만 여성 질병 중 양성악성 종양이 조금이라도 있을 때는 그런 세포를 활성화 시키는 위험이 있답니다
조심하셔야!
한국 음식을 좋아하지만, 시간이 소요 되는 경우가 많아서 저는 보통 한그릇 식사를 많이 합니다. 한식은 평균적으로 일주일에 한 번 먹는 거 같아요.
이 번주에 제가 하루 동안 어떤 음식은 먹는 지 베지테리안 버전으로 올릴 예정이니 궁금하시면 한 번 참고해 보세요.☺️
부츠컷 청바지인가요~? 어디껀지 궁금해요 ㅎㅎㅎ 망고님 저번에 사지 않고 갖고 있는 옷으로 코디하는 영상 너무 잘 봤는데, 또 올려주실 수 있나요~? 도움 많이돼서 또 보고 싶어요~ :)
안녕하세요? 예전에 앤아더스토리즈에서 구입했던 크롭 부츠컷 데님이에요. 제 생각에는 이제품과 가장 비슷한 듯합니다.☺️ rstyle.me/cz-n/gfvqc8ceacp
@@LikeSweetMangos 감사합니다😍
망고님~~입고 계신 스트라이프티셔츠인가요? 니트인가요? 혹시 어디 브랜드인지 알 수 있을까요? 너무너무 예뻐요.^^
안녕하세요? 이 제품은 유기농 면 티셔츠에요. 소재도 좋고 톡톡하니 좋아요. ☺️ 링크 알려드릴께요! rstyle.me/cz-n/gg7e36ceacp
우유의 단백질은 응고작용을 하고 아몬드나 피넛버터의 단백질은 응고작용을 안하나요? 신기하네요
단백질 성분 중에 카제인이라는 성분이 우유와 같은 유제품에 함유량이 높아서 특히 신과일과 함께 섭취를 하면 소화를 방해합니다. 아몬드의 카제인 함량은 낮습니다. ☺️
안녕하세요 전 반지가 너무 이뻐보여요 ^^ 구매처알수있을까요?
제 남편이 직접 디자인한 프로포즈 반지여서 구입 불가능해요..😝
영양공부를 하신건가요?^^ 저도 많이알고싶어요 ㅎ
저는 5-6년 전부터 베지테리안 식단을 먹어요. 이 식단으로 먹으려면 사실 영양 공부를 자연스럽게 많이 하게 됩니다. 그리고 요즘 영양에 관심이 더 많아져서 혼자서 영양학 도서를 많이 읽고 있어요.☺️
닭가슴살은 안드시나요?
저는 베지테리안이며, 제 견해로는 식물성 단백질로도 충분한 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 생각합니다. ☺️
보기만 했는데 항산효과가 있는거 같아요 😁
재료비가 많이 들거 같은데 한국에서 쉽게 구할수 있는 최소한의 재료로 건강식사도 추천해주시면 좋을거 같아요.
한 번 생각 해 볼께요!☺️
아침을야채랑과일.견과류 .불루베리모두한접시에소스랑곁드리고구운계란먹는데~뭔가내몸에성의없이먹는거같네요.부끄^^오트밀과아마씨정보감사합니다.
너무 건강하게 잘 드시는데요 뭐.☺️
망고언니다..외국인들은 저래 묵는군..
외국인들은 저래묵는군.. 빵터짐
@@나봄-g3r ㅋㅋㅋㅋㅋ