عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- ربة المنزل دور عظيم وله مهام علشان كدة مهم لكل ست بيت يكون عندها روتينات تساعدها على ادارة وتنظيم المهام اليومية والمهام المنزلية تساعدها على تنظيم الوقت اليومي وادارة الحياة الاسرية بناء العادات هايساعدك على التغيير وادارة وتنظيم الحياة بما فيها من مهام روتينية ومهام اسرية وشخصية
روتينات التنظيف وتخطيط الوجبات هايساعدك على تنظيم الوقت وتنظيم المهام ليومية وتوفير الوقت والمجهود وتقليل الضغط اليومي
بنصحك ببناء العادات الايجابية والعادات المفيدة اليومية تحدي الكسل وابتدي الان
عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة#تحدي الكسل
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
لحجز استشارة او جلسات تدريبية
wa.me/c/201025021490
follow me
instagram
bit.ly/3OYivl5
facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
.....................................................................
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
salmarashwan52@gmail.com
#روتينات
#عادات_يومية #تنظيم_المهام
#تنظيم_الوقت_لربة_المنزل
#تنظيم_المهام_المنزلية
#تنظيم_الوقت
#ربة_منزل
#ست_بيت
#تحدي_الكسل
#التخطيط_اليومي
#روتيني_اليومي
#ست_البيت
#تنظيم
#غير_حياتك
عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة#تحدي الكسل - Навчання та стиль
للحجز او التواصل
nzmly.com/ar/salma-rashwan/c/DoNKfdZgWb
wa.me/c/201025021490
instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1
facebook.com/share/iUDYHJEeaquDTpPe/?mibextid=qi2Omg
الحمد لله دائما وابدا
من فضلك ياريت تعملي ڤيديوهات ازاي اخلي اولادي الصغيرين يحبوا بعض
ياريت وانا كمان بتمنى تعملي فيديو كيف نحيب أولادنا ببعض
ألله يوفقك
شكرا على النصائح الرائعة لكن عندي ملاحظة الكوب اللي شعار ستاربكس المقاطع ارجو الانتباه أننا مقاطعين
استغفر الله واتوب اليه
ممكن جدول مكتوب كمثال لينا
حببتي شكرا على النصايح ❤ملاحظة بسيطة من اخت لاختها لو تغيري النظارات حاولي انها ماتكونش بتلمس لا الأنف ولا الوجنتين وتكون اكبر الجهه العليا للعين اكثر من الجهه السفلى للعينين ❤
جزاك الله خيرا ❤
حاسه ان سمعت الفيديو دا قبل كدا ف القناة❤
❤❤❤❤🎉
بالله عليكي اعملي فيديو كيف نقوي شخصيتنا 😢😢😢 صرت ام ولسا شخصيتي ضعيفة مش بعرف ارد ولا اخد حقي بسكت و اللي قبالي يبهدل فيني😔
قبل يومين صارت عيني حمرة و اضطريت اخد موعد لمعاينتي علما الدكتورة مواعيدها الروتينية جدا بعيدة ف رحت مثل حالة اسعافية . خبرتني السكرتيرة موعدي بعد يومين وما يقدرو يستقبلوني. لما رحت بعد يومين انتظرت ساعتين و لما دخلت للدكتورة صارت تحكي معي بنبرة حادة قالتلي ما رح نفصح الا العين المصابة و ما رح نفحص لو في درجات ناقصة لانو مضغوطين مانقدر نشقف حالنا.. تفحص عيني المصابة و ترجع تكرر كلامها وتقول ما نقدر نشقف حالنا كيف بدكن ايانا نلحق نحنا مضغوطين و انا كعادتي ماعرفت ارد ولا عرفت عالاقل ادافع عن نفسي. كان المفروض احكيلها لو مش مستعدة تستقبليني لا تعطوني موعد من البداية و تحكي معي بهي الطريقة ....بس انا مابعرف شو صارلي اتخيلي يا سلمى اني سكتت ولا حكيت ولا حرف لا و في النهاية حكيتلا يعطيكي العافية و لا كأنو صار شي 😔😔😔😔 مقهورة جدا مش منها وانما من حالي لانو عم اسمح للناس يستوطو حيطي
من أي بلد أنت. حتى أنا تعرضت لموقف مشابه
@@saraambar2649 انا مقيمة في المانيا . لكن الطبيبة اللي عملت معي الموقف من الشام سوريا
كانك بتتكلمي عني حبيبتي مش لوحدك ربنا يعينا بجد
@@saraambar2649 انا مقيمة في المانيا. لكن الطبيبة اللي عملت معي الموقف من الشام سورية
بحاول في تنظيم اوقات النوم والصحيان ،، ❤❤اول تعليق يا حلولو 🤣🤣
لو سمحتي تعمليلي متابعه يجبر خاطرك جبر يتعجب له اهل الأرض والسماء ومن فيها
تم وبالتوفيق ..وانتظرك@@user-nl2xe3hi9l
افكار حلوه ربنا ييسر وانتظم وأحاول أرتب امورى لان بحس انى مش عارفه اقعد مع نفسى
انا كمان كنت بقول انا قادره اذاكرلهم ومش هديهم دروس بس بعد ضغط كبير عليا بالذات ايام الامتحانات غيرت فكرتى وقولت لا الدرس هيساعدنى وانا اتابع مش كل الحمل عليا
ابني كان في رابعة السنة اللي فاتت وذاكرت معه كل المواد بس من الضغط اللي مريت به
اديته دروس السنة دية لان كانت اعصابي تعبت
لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج جمعة مباركة 👍👌👩☕🌻🌺🌸💚💋
ماشاء الله عليكي أحسنت النشر
ماشاء الله عليكي يا أحلى سلمى❤
قلبيي وحشتني اوووي❤
بقالي كتير مش بتفرج على فيديوهاتك
ومن وقتها حاسة اني تايهة جدا😊
ربنا يوفقك ي جميله ❤
جزاك الله كل خير ❤
شكراً على افكارك الواقعية 💗
حسيت ان فيديوهاتك متسستمة على اللخبطة اللي عندي، هو احنا عايشين نفس الحالة في نفس ذات الوقت!!!؟؟ 😂😂😂❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
مشكلتي ف الكسللل والخمول ومتابعه السوشيال ميديا😢 بتضيع كل وقتتتي😢😢😢
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بالله عليكى،عايزة فيتامين كويس ومش غالى أمشى عليه ضرورى علشان يقوينى وف نفس الوقت مايضرش
شوفى لو عندك نقص فى فيتامين دال أو ب١٢او الحديد دول السبب الأساسي للتعب .غير كدة ممكن سنترم مالتى فايتمين وكمان اوميجا ٣
الحمدلله والله اكبر و لا اله الا الله و سبحان الله
بلاش كلمه هيرزق ازاى الحد ده الأرزاق بيد الله
انا عارفه انك متقصديش بس ممكن الكلمه لا نلقي لها بالا تلقي بنا في جهنم
ممكن نخليها اجعليها بنيه لله أو ربنا يجعلنا سبب في ده
مع كل احترامي لك سيدتي لكن كلمة رمضان بوزلي نومي انا ما تقبلتهاش منك انا شخصيا ما كنتش انام بعد الفجر وعادي اكمل يومي
لاء فعلا أنا كمان خارجه من رمضان مش عارفه اظبط نومي لان كنا بنسهر علشان السحورونصلي قيام والفجر في الايام العاديه ممكن ننام ونقوم قبل الفجر بتصلي وخلا ص هتنامي بس مش هينفع اصحي اجهز سحور واعمل الطقوس دي مش بكون مصحصحه فبطر افضل صاحيه والوقت مابين الفطار والسحور بيجري
الفديو حلو ماشاء الله عليكي يا سلمى بس معليش انا عاوزه اكلمك على الخاص بس انا بعتلك على انستجرام بس انتى مش بتشوفي الرساله
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤