Я встречала данные о том, что эмоциональное выгорание от работы бывает не только от сильной загрузки, но и от слишком слабой для способностей человека. Обычно от низкоквалифицированной потоковой, где не надо решать никаких задач, а бесконечно следовать одному алгоритму.
Да, у меня было выгорание, когда я работала в администрации посёлка, и из 8 часов в день я работала минут 5-10 (кроме дней отчестности, их было 2-3) +мерзкий коллектив и маленькая зп) Это был пиздец😄
Ох, ну прям про меня. Спасибо вам большое ребят, отговорили от получения педагогической вышки. Сейчас работаю наставником в большой компании, обучаю стажеров. Мне по кайфу, думала в преподавание пойти именно для детей, как на какую-то постоянную и стабильную работу. Но вы меня аргументированно отговорили. Со своей бы работой справиться, не брать на себя лишнее)
1.48 - ну вы меня прямо поразили-))) Я - училка, валяюсь дома на больничном. Как раз из-за этого ВОТ. Я оборжалась от выпуска. Огромное удовольствие вас слушать. У меня уже давненько такое вот состояние и конца и края этому нет. В моём случае, дети - это не особо проблема. Они как раз чаще источник эмоционального насыщения, когда результаты видны, а они как правило всегда, хоть капельку, но есть. В моем случае основной источник проблем и всех бед - это система, в которой я тружусь и мое начальство: тот факт, что мы выгребаем просто не за одного человека. План на неделю нацарапай, домашнюю сам разработай (а че, с учебника никак нельзя? Надо выпендриться обязательно?) Каждое домашнее -пара часов как минимум забирает. Проекты, регулярное оформление дверей, ведение кружка (рисование. Когда я успела стать художницей? Я бл%ть еще и рисовать умею?) Раз в неделю дежурство на всех переменах где-то в школе или на площадке - это вообще очень сильно напрягает и устает абсолютно всех. Короче - отдыхаю я только на каникулах летом. А потом - жопа. И конца и края ей нет. Роста тоже. Вот - заболела. Первый раз за долгие годы я не брала больничный. И вот я валяюсь дома и я абсолютно согласна с тем, что именно так мой организм выбил отдых для себя. Просто так отдохнуть не дадут. Четвертей здесь нет - семестр какой-то сцуко длинный. Поменять работу - здесь вся система такая. Поменять вообще сферу - здесь фсё как-то с этим сложно. Нет работы - нет рабочей визы. максимум что можно сделать - собрать чемоданы и вернуться на родину. Но я не хочу. Правда не хочу. Поэтому осознанно выбрала вот такой бдсм и просто терплю. Параллельно смотрю, что можно в своей жизни улучшить.
Я училка. Работаю 7 год. Этот учебный год последний. Я увольняюсь. Ухожу на другую работу. Особенно когда нам в этом году на полгода сократили зарплату в связи со специальной операцией Ы.
4 курс теха, неврастения на фоне плохих жизненных ситуаций + непонятные силы боли в шее 4й год болит, непонятно почему. Уже сил нету просто чтобы даже в туалет сходить, стал пить таблетки, стало лучше, но все равно какое-то опустошение, сердце болит и желудок, поясница и ноги ноют, а тут еще и армейка на носу. Жизнь ужасна короч)
Как же актуально 😭 Дмитрий, не могли бы вы снять видео про антидепрессанты, в частности почему они перестают работать спустя какое-то время, про саму устойчивость и почему она возникает и как часто🙏
Спасибо вам огромное. Это так ценно ❤ Доктор Лис, меня поразила ваша фраза, что нужно уметь отличить неврастению от проблем с мозговым кровообращением. Мне целый год лечили депрессию, нервное истощение, сил больше не становилось. Ушла с работы, долго отдыхала - а лучше не стало. Даже хуже начало становится. Пока заново не пошла к врачам, другим. Оказалось, проблема в низком кровообращении мозга из-за недоразвитой артерии. Всё было так просто... 🔥❤
Знакомая тема: 200 человек на прием к врачу при выезде на газельке в деревню. Плюс в моей ситуации нет отдельного кабинета, и этот круговорот из людей идёт через трёх врачей+м/с.... Кажется после этой вылазки я перерезала венку на голеностопе, чтоб затормозится. Знаю, мне нужно к психотерапевту, когда я найду(заработаю) деньги.....я займусь своим здоровьем.
Мне проще контролировать нагрузку на работе, когда у меня нет конкурентов в виде коллег. И я двигаюсь в своём ритме. Но стоит мне посмотреть на работоспособность окружающих и стремиться к их уровню то все, караул. Так ещё получилось, что в моем коллективе в основном все сангвиники и один яркий холерик, а я больше меланхолик. И естественно моя нервная система не поспевает за ними, а я порой не могу с этим смириться, мне хочется по производительности не уступать коллегам. Но это не равная гонка)
Один раз все же у меня случилось мощное выгорание, но после этого мне теперь удаётся не доходить до грани и останавливаться когда начинает пахнуть жареным😄
еще не успела досмотреть видео, но хочу отметить, какая потрясная рубашка у Доктора Лиса
Ага, тоже смотрела на неё весь эфир)
И тут я убедилась, что у меня - неврастения 😁
Спасибо большое вам за очередной ~сумасшедший~ подкаст 🖤 вы делаете этот мир лучше 🤍
Отличный выпуск, вы просто на одной волне. У обоих приятный голос. У Тиграна милый костюм нежного цвета, у доктора Лиса яркая, насыщенная рубашка 🔥
Я встречала данные о том, что эмоциональное выгорание от работы бывает не только от сильной загрузки, но и от слишком слабой для способностей человека. Обычно от низкоквалифицированной потоковой, где не надо решать никаких задач, а бесконечно следовать одному алгоритму.
Да, у меня было выгорание, когда я работала в администрации посёлка, и из 8 часов в день я работала минут 5-10 (кроме дней отчестности, их было 2-3)
+мерзкий коллектив и маленькая зп)
Это был пиздец😄
Ох, ну прям про меня. Спасибо вам большое ребят, отговорили от получения педагогической вышки. Сейчас работаю наставником в большой компании, обучаю стажеров. Мне по кайфу, думала в преподавание пойти именно для детей, как на какую-то постоянную и стабильную работу. Но вы меня аргументированно отговорили. Со своей бы работой справиться, не брать на себя лишнее)
Рада вас видеть
парни, ваши выпуски это лютый чилл. спасибо вам огромное🙏
Как всегда актуальная тема. Спасибо, Тигран и Дмитрий, за полезные видео
Ура, ура! Новый выпуск ❤
Какая хорошая мысль, не приступать к работе, если степень самомобилизации выше 6, а лучше пробежаться, отдышаться и только потом начинать работать
спасибо за ваши видео, смотрю ваши видео каждый день
Как всегда полезный и интересный видос! Спасибо
1.48 - ну вы меня прямо поразили-))) Я - училка, валяюсь дома на больничном. Как раз из-за этого ВОТ. Я оборжалась от выпуска. Огромное удовольствие вас слушать. У меня уже давненько такое вот состояние и конца и края этому нет. В моём случае, дети - это не особо проблема. Они как раз чаще источник эмоционального насыщения, когда результаты видны, а они как правило всегда, хоть капельку, но есть. В моем случае основной источник проблем и всех бед - это система, в которой я тружусь и мое начальство: тот факт, что мы выгребаем просто не за одного человека. План на неделю нацарапай, домашнюю сам разработай (а че, с учебника никак нельзя? Надо выпендриться обязательно?) Каждое домашнее -пара часов как минимум забирает. Проекты, регулярное оформление дверей, ведение кружка (рисование. Когда я успела стать художницей? Я бл%ть еще и рисовать умею?) Раз в неделю дежурство на всех переменах где-то в школе или на площадке - это вообще очень сильно напрягает и устает абсолютно всех.
Короче - отдыхаю я только на каникулах летом. А потом - жопа. И конца и края ей нет. Роста тоже. Вот - заболела. Первый раз за долгие годы я не брала больничный. И вот я валяюсь дома и я абсолютно согласна с тем, что именно так мой организм выбил отдых для себя. Просто так отдохнуть не дадут. Четвертей здесь нет - семестр какой-то сцуко длинный. Поменять работу - здесь вся система такая. Поменять вообще сферу - здесь фсё как-то с этим сложно. Нет работы - нет рабочей визы. максимум что можно сделать - собрать чемоданы и вернуться на родину. Но я не хочу. Правда не хочу. Поэтому осознанно выбрала вот такой бдсм и просто терплю. Параллельно смотрю, что можно в своей жизни улучшить.
Спасибо, очень интересно!
Обожаю ваши подкасты!
Привет Док, спасибо!
Ох, eBat’, как вы шикарно смотритесь👀
Я извиняюсь, а что за двое сексуальных и красивых мужчин говорят о важном
это видео мне как некогда кстати... Работаю оператором кол центра... горю как спичка на работе... уже написал заявление на увольнение))
Очень круто, спасибо большое ❤️
Я училка. Работаю 7 год. Этот учебный год последний. Я увольняюсь. Ухожу на другую работу. Особенно когда нам в этом году на полгода сократили зарплату в связи со специальной операцией Ы.
4 курс теха, неврастения на фоне плохих жизненных ситуаций + непонятные силы боли в шее 4й год болит, непонятно почему. Уже сил нету просто чтобы даже в туалет сходить, стал пить таблетки, стало лучше, но все равно какое-то опустошение, сердце болит и желудок, поясница и ноги ноют, а тут еще и армейка на носу. Жизнь ужасна короч)
А можно ссылку на ютуб канал Тиграна? Спасибо 🙏
Ссылка на канал Тиграна добавлена в описание!
А где канал Тиграна?
Уже есть в описании!
А где ютуб канал тиграна?
Морита-терапия очень напоминает випассану, только не в темноте.
Медитация и йога помогает немного сбить неврастению?
Ну здравствуй Ryan Gosling
О, напрашиваются шипперские мыслишки)))
Каак я рад, что я шизоидный кодер )))
Как же актуально 😭 Дмитрий, не могли бы вы снять видео про антидепрессанты, в частности почему они перестают работать спустя какое-то время, про саму устойчивость и почему она возникает и как часто🙏
Причину нужно устранять, а так ничего не дадут эти антидепрессанты.
Спасибо вам огромное. Это так ценно ❤
Доктор Лис, меня поразила ваша фраза, что нужно уметь отличить неврастению от проблем с мозговым кровообращением. Мне целый год лечили депрессию, нервное истощение, сил больше не становилось. Ушла с работы, долго отдыхала - а лучше не стало. Даже хуже начало становится. Пока заново не пошла к врачам, другим. Оказалось, проблема в низком кровообращении мозга из-за недоразвитой артерии. Всё было так просто... 🔥❤
Знакомая тема: 200 человек на прием к врачу при выезде на газельке в деревню. Плюс в моей ситуации нет отдельного кабинета, и этот круговорот из людей идёт через трёх врачей+м/с....
Кажется после этой вылазки я перерезала венку на голеностопе, чтоб затормозится.
Знаю, мне нужно к психотерапевту, когда я найду(заработаю) деньги.....я займусь своим здоровьем.
Мне проще контролировать нагрузку на работе, когда у меня нет конкурентов в виде коллег. И я двигаюсь в своём ритме. Но стоит мне посмотреть на работоспособность окружающих и стремиться к их уровню то все, караул. Так ещё получилось, что в моем коллективе в основном все сангвиники и один яркий холерик, а я больше меланхолик. И естественно моя нервная система не поспевает за ними, а я порой не могу с этим смириться, мне хочется по производительности не уступать коллегам. Но это не равная гонка)
Один раз все же у меня случилось мощное выгорание, но после этого мне теперь удаётся не доходить до грани и останавливаться когда начинает пахнуть жареным😄
Спасибо за видео, как всегда полезно и познавательно 👍