Kompleksy i komplementy, czyli Ola Żelazo i jej GRUBE HISTORIE

Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kolejny odcinek videocastu GRUBE HISTORIE. Dziś moją gościówą jest ‪@OlaZelazo‬ , która prowadzi jeden z najpopularniejszych kanałów treningowych na UA-cam.
Znajdziecie nas na IG: @hallobrzoza i @joga.zelazo
ZapraszaMY na wywiad!
PATRONITE patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ bit.ly/3Imb4Bu
0:00 skrót odcinka
1:40 co mała Ola myślała o swoim ciele?
6:00 pierwsze spotkanie z jogą
8:30 osiemdziesięcioletni jogin
10:50 zawody kulturystyczne
15:33 od czego zacząć i jak wytrwać w byciu fit?
20:00 mierzyć się czy ważyć?
25:30 komplementy
29:57 długowieczność
41:10 fitness dla każdego
44:48 co daje joga?
Pamiętajcie, że każda historia na tym kanale jest subiektywnym spojrzeniem na różne tematy. Możemy, ale nie musimy mieć racji. Jeżeli borykacie się z tematami poruszonymi w tym odcinku, sięgnijcie po pomoc psychologa lub terapeuty.
#grubehistorie #jogazelazo #olazelazo

[@justynajarek4095]

Pani Olu uwielbiam Panią, cwicze codziennie odmieniła pani moje życie....nie opuszczę aż do...dziękuję za cudowne treningi i ogromny wybór

[@ivonachlebek2764]

Pani Olu Kocham ❤ i Uwielbiam Panią 😊

[@MagMatyj1991]

Bardzo mądra rozmowa! Pani Ola powinna byc wzorem dla wielu kobiet!

[@grubehistorie]

😍

[@izabelalowicka5653]

Z Olą zawsze super rozmowy. Miałam przyjemność poznać Olę i spędzić z nią kilka dni w górach. Wspaniała i inspirująca kobieta. Serdecznie pozdrawiam ❤ Ps. Dla mnie joga kiedyś też była nudna, teraz uwielbiam 😊

[@grubehistorie]

Nie byłam z Olą w górach💔 ale pod resztą się podpisuję 💙💙💙 Pozrowienia❣️

[@wieslawakaminska2887]

Mogłabym Was słuchać cały dzień ❤❤❤

[@grubehistorie]

🩵🩵🩵

[@paurow]

Inspirująca rozmowa. Ćwiczę z Olą i bardzo polecam :)

[@grubehistorie]

🧘🏼‍♀️💪🏼

[@matysiala]

cudowny projekt! świetny sposób na miły sobotni poranek

[@grubehistorie]

Dziękuję❣️Zapraszam zawsze🌸🌸🌸

[@barbarak497]

Czasami ćwiczę z Olą. Uwielbiam jej wyważony głos, podejście do treningów i do nas, odbiorców. Super wywiad! Dziękuję ❤

[@grubehistorie]

💓

[@OrientExspress]

Dziękuję ❤za super wywiad Grube Historie😊 Pierwszy raz mogłam posłuchać pani Oli, z którą ćwiczę od kilku miesięcy. Inspirujące i pouczające, dzięki✨

[@grubehistorie]

DziękujeMY 🩵

[@krystynarymarz8490]

Uwielbiam cwiczyc z Ola .Super pogadanka ,dziekuje i pozdrawiam .😊😊❤😘

[@grubehistorie]

DziękujeMY 🦋

[@grazynagromadzka3351]

Super rozmowa dużo ciekawych i wyważonych informacji, dziękuję .🙏

[@grazynapietrzyk9633]

Uwielbiam Kanał Oli od wielu lat właśnie za tą różnorodność i mimo wielu problemów zdrowotnych i 60+ często z nią ćwiczę. A kiedyś praca siedząca, mało ruchu. Bardzo mądra i świetnie prowadzi. Robię to wszystko dla sprawności ruchowej i dobrego samopoczucia. Super wywiad ❤❤❤

[@grubehistorie]

💕

[@AgusLudus]

Bardzo ciekawa rozmowa, dziękuję. Ćwiczę z Olą i chętnie poznalam jej punkt widzenia na temat zdrowego stylu życia😊

[@grubehistorie]

💓

[@sylwiaglebocka2198]

Fantastyczna kobieta !

[@dobroslawakozlowska7144]

Super rozmowa !

[@grubehistorie]

❤️

[@annakacprzyk9883]

Świetna rozmowa. P.Olę kojarzę sprzed wielu lat, tego okresu kiedy mocno pociskała.... Trening, wtedy jeszcze na płycie, mi nie podpasował.... Za duży hardcore 😂. Teraz wyraźna zmiana w podejściu ... Cieszę się, że ponownie odkryłam P.Olę Żelazo, super energia i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Pozdrawiam serdecznie

[@grubehistorie]

PozdrawiaMY 💚

[@czikenik90]

Byłam u Pani Oli na jodze na molo w sopocie❤

[@grubehistorie]

Zazdro 💛

[@rav_vegiersky]

Chyba najwyzsza pora sprobowac jogi 😊

[@grubehistorie]

😜🤞🏻

[@lavial]

Ja kocham jogę ❤ spokojną relaksacyjną🧘‍♀️🫶
Naprawdę polecam, może kiedyś zrobię kurs ...
Pozdrawiam Panie💖