Diet for reducing hair loss. Diet for hair growth. | Dietitian Yuchun
Вставка
- Опубліковано 26 лип 2024
- Hi 我是育群營養師
歡迎你收看這支影片
在茫茫影片海中,下一次你可能很難再看到我的影片
如果你對營養健康知識與實用飲食技巧有興趣,趕快先訂閱起來!
給生活加點營養!
頭髮一直掉!毛髮生長週期、掉髮原因、雄性禿、鬼剃頭、產後掉髮、掉髮吃什麼?生髮怎麼吃?
歡迎來到育群營養師~給生活加點營養!
久等了!!
這是營養膠囊的第一集
生活中總有些身體的疑難雜症
這些疑難雜症有沒有什麼營養解方呢?
像我自己最近就感受到明顯的掉髮
因而製作了這顆營養膠囊
希望這顆營養膠囊也對你有幫助!
另外~
營養膠囊投稿現正募集中💊
若有任何與健康、飲食、營養相關的疑難雜症
請至以下連結投稿
forms.gle/rgQiwAW73Rv4sKmS9
若有合適的主題,我會以文章或影片的形式分享
營養膠囊系列影片:
• 營養膠囊
本集影片時間軸:
0:00 頭髮一直掉
0:40 頭髮生長週期
1:08 換季為什麼一直掉頭髮?
1:22 一直掉髮可以觀察這個
1:39 掉髮類型
1:56 雄性禿
2:12 生長期掉髮
2:28 休止期掉髮(產後掉髮)
2:55 與掉髮及生髮有關的營養素
3:53 吃生雞蛋會掉髮嗎?
4:43 跟鬼剃頭有關的營養素
5:00 最常見的營養素不足的掉髮原來是缺這個
5:36 雄性禿必看的飲食方式
6:20 鬼剃頭必看的飲食方式
6:41 幫助生髮的食物
希望這支影片對你有幫助
記得分享給需要的家人朋友
有任何疑問的話,都歡迎底下留言跟我說
部落格文字版本:
www.dietitianyc.com/index.php...
追蹤FB: / dietitianyc
追蹤IG: / dietitian.yc
更多文章在這裡
官網:www.dietitianyc.com/
聯繫我:
dietitian.yc@gmail.com
#掉髮 #產後掉髮 #雄性禿 #鬼剃頭 #育群營養師 #給生活加點營養 #營養師育群 #dietitian #營養師 #健康 #healthy #healthtips #hairloss #hairlosstreatment #hairlosscauses #育群營養師生活加營養
内容丰富,也容易明白!谢谢了!
很高興你喜歡😊
很好。
謝謝~
基本營養素真的是本質~~~
對呀~
看到了
解説的很好👍不過背景音樂有點吵雜,真的想要有背景音樂可以選擇節奏慢一點的,感覺音樂和妳在尬場😅
好的,未來會更注意音樂的搭配☺️
對 真的扣分了 其實沒有音樂 會更顯專業
了解~
想问如果是m字头应该如何拯救?
想問一下 老人家會說多吃芝麻長頭髮 這也是推薦生髮的食物嗎?
可以喔~芝麻也屬於影片裡提到的堅果種子類。這類的食物油脂含量豐富,因此熱量不低。可以常常吃,但每次吃一點🙂
請問圓禿的話建議補充維生素D,有分D2或D3嗎?
Hi~玟葶
影片說的維生素D是指D3,關於維生素D的補充,推薦你參考這部影片喔 ua-cam.com/video/lViDF3PRn6I/v-deo.html
謝謝有您專業的說明~想請問更年期(已停經三年)明顯掉髮是否能有機會改善呢?
更年期牽涉到荷爾蒙的變化,建議還是需先就醫評估體內荷爾蒙的狀況,例如是否因雄性激素過高造成的落髮。後續也許能透過用藥、食療等方式,來讓掉髮減緩及幫助生髮
配樂有點太大聲☺️
了解,未來會多注意☺️
太晚看到這影片啦~~~
掉髮已經太嚴重,最後還是去高雄Myhair植髮才救回來
幸好現在髮量維持狀況都很OK
那要吃夠營養素維持毛囊健康喔~
請問血濃度太低有關聯嗎
指的是血氧濃度嗎?建議還是到皮膚科就診諮詢喔!
請問門診是掛哪一科
您好~請至皮膚科或健髮門診就醫喔
想問如果對蛋奶豆都過敏的雄性禿患者要如何攝取蛋白質呢Q_Q
可以吃瘦肉、魚肉作為蛋白質來源,再加上堅果、橄欖油及莓果類,就是簡易的地中海飲食囉!
請問遺傳性有救嗎
遺傳因素無法改變,但也許能透過用藥、食療等多管齊下,來讓掉髮速度減緩及幫助生髮
想請問醫生~落髮應該看什麼科呢?
可以先到皮膚科就醫諮詢喔
💯👏👏👏🎉💯🎉
😊😊😊
The title should be "Diet for growing hair", or "Diet for hair growth"
Thank you.😊
9月10月2個月時間 因減肥狂掉髮~髮量剩3分之1還易斷。戴安全帽頭皮還痛到不行😮💨
未減肥前髮量是手摸不到頭皮。連洗頭都摸不到~
從12月就每天吞b群+鎂+鐵,維他命C跟E ,綜合維他命,等頭髮長回來。
12月跑3間醫院都沒幫我治療~只說等....或擦落健4個月以上。
醫生都說女生是沒口服藥能吃。
外用+內服、營養均衡,剩下的只能交給時間了
也吃太多了 我只吃B群平時吃堅果跟紫菜類 營養均衡就好了 我掉髮困擾6年 終於解脫
感觉名媛关颖严重发际线后移
絕証,冇得醫,特別係營養師講嘅仲更加冇說服力,食多啲什麼什麼什麼什,全部廢話,係呀,冇人甩頭髮啦,醫生都搞唔掂仲要係營養師? 更加冇料啦
缺營養就要補 只是我不知道補B群也很重要 之前都說缺鋅鐵會掉髮 害我走了很多冤望路 還好找到我自己的問題了 就是別吃綜合維他命完全無效
@@user-sn9zc5pk6f那吃什麼