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제가 늘 머리를 죽어라고 들어서 그렇게 저항을...ㅜㅜ 평영은 고개 숙이고 한다! 시선은 앞이 아니라 아래쪽이다!!! 명심
1:19
다들 잘하시네요. 전 팔이랑 발이 같이노는데.. 요즘 평영만 연습하는데 안되네요
평영은 기다림의 영법이라네요...여유있게 한 스트록 한 스트록 해보세요^^
머리를 안들어도 호흡하러 올라 올 수 있나요? 머리 안들면 몸이 굳을거 같아서ㅎㅎ
부력에 의해 자동으로 떠올라요..근데 일반인은 숨이 차니 머리를 들어 수면위로 빨리 오르려 한답니다^^
평영 발차기 타이밍은 팔동작 끝나고 나서 들어가야하나요? 발차기가 항상급해서,,,뭔가 꼬이고 있네요,,
swimboy mj 스타트 외에 정답은 없으나 한동작으로 해주시는게 추진력이 훨 빠르겠져 슝장평영은 천천히 나선으로 가신다생각하시고 머리드갈때 손가락끝을 살짝 밑으로(어깨를일자로) 들어가셔야 나선형 자세가 나와요 힘을 하복부에 주시고 허리힘주시면 몸이무거워져서 지쳐버립니다 킥차실때 부드럽게 차주셔야 하는데 빨리가실려고 힘으로 차시는듯 하내요 순발한동작 킥 가시면서 유선형 라인 생각하시고 한동작후 여유를 가지시고 담 한동작 킥 호흡 천천히 수영호흡은 입으로 한다는것을 잊지마시고 잠영 으로 일단 익혀보시는거 강추 합니다 그럼 몸이 물감을 빨리 익혀서 수월 하답니다 즐거운 수영하시길 바래여
와어깨지린다
몸매가 와 팁도감사합니다
네, 즐셩하세요^^
제가 늘 머리를 죽어라고 들어서 그렇게 저항을...ㅜㅜ
평영은 고개 숙이고 한다! 시선은 앞이 아니라 아래쪽이다!!! 명심
1:19
다들 잘하시네요. 전 팔이랑 발이 같이노는데.. 요즘 평영만 연습하는데 안되네요
평영은 기다림의 영법이라네요...여유있게 한 스트록 한 스트록 해보세요^^
머리를 안들어도 호흡하러 올라 올 수 있나요? 머리 안들면 몸이 굳을거 같아서ㅎㅎ
부력에 의해 자동으로 떠올라요..근데 일반인은 숨이 차니 머리를 들어 수면위로 빨리 오르려 한답니다^^
평영 발차기 타이밍은 팔동작 끝나고 나서 들어가야하나요? 발차기가 항상급해서,,,뭔가 꼬이고 있네요,,
swimboy mj 스타트 외에 정답은 없으나 한동작으로 해주시는게 추진력이 훨 빠르겠져 슝장평영은 천천히 나선으로 가신다생각하시고 머리드갈때 손가락끝을 살짝 밑으로(어깨를일자로) 들어가셔야 나선형 자세가 나와요 힘을 하복부에 주시고 허리힘주시면 몸이무거워져서 지쳐버립니다 킥차실때 부드럽게 차주셔야 하는데 빨리가실려고 힘으로 차시는듯 하내요 순발한동작 킥 가시면서 유선형 라인 생각하시고 한동작후 여유를 가지시고 담 한동작 킥 호흡 천천히 수영호흡은 입으로 한다는것을 잊지마시고 잠영 으로 일단 익혀보시는거 강추 합니다 그럼 몸이 물감을 빨리 익혀서 수월 하답니다 즐거운 수영하시길 바래여
와어깨지린다
몸매가 와 팁도감사합니다
네, 즐셩하세요^^