Qual horário tomar Creatina? 👀🚀 Dica do Pacho

[@wagnerjair9056]

Valeu tirou minha dúvida agradeçido

[@katiaribeiro2202]

Creatina da Probiótica é otima.

[@saulosantana1107]

É melhor que dá Intermédica?

[@Operador-FE09]

Qual creatina devo usar? Pra usar em corridas?

[@magnafrancisco5238]

😊😊😊😊😊

[@jailsonbatistasantos265]

Comecei a sentir dor, aparentemente no rim. Já percebi que está associada ao uso da creatina. O que fazer??
Diminui muito a eficiência no treino a ausência dela!😢

[@evertondossantos5797]

E quem disse que creatina faz isso? Já tem estudos que comprovam que ela não faz nada disso meu caro, talvez seja uso de alguma outra coisa que está fazendo isso

[@cinhoshair]

Comecei a malhar novamente a 2 semanas e malho 4 vezes por semana e no caso tenho que tomar creatina todos os dias ou somente no dia de treino?

[@JoaoPedro-ku6tn]

Todos os dias, a creatina é um suplemento de efeito crônico, você só irá sentir os efeitos dela se usá-la todos os dias

[@cleidecleidesouza3247]

O PSA como tomar

[@jucrema]

Eu gostaria de saber, creatina engorda?

[@JoaoPedro-ku6tn]

Não

[@manoelsouza2534]

Pode tomar ela a noite?

[@JoaoPedro-ku6tn]

O horário que você não irá esquecer

[@robertooliveira4937]

A creatina que eu tenho é essa