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お急ぎの方はコチラのTopicをどうぞ↓↓↓0:18 側屈操作①1:35 側屈操作②2:05 屈伸操作①2:53 屈伸操作②4:29 足振り操作①4:57 足振り操作②5:20 手腕分離操作6:33 スワイショウ7:11 片腕振り操作8:15 両腕振り操作8:46 胴回り腕振り操作
こちらの動画に出会えたのが3年前位。仕事がお休みの週末には必ずやってます。ダンス上達への動きが詰まっていて本当に感謝しています。これからも続けます！
嬉しいコメントありがとうございま〜す‼️🕊ホントに継続は力なりですね！💪(`･ω･´💪)
全部が素晴らしい運動！特に個人的に片腕振り操作は、肩と股関節に問題がある自分みたいな人は確実にやった方がいい、スタイル良くなるし、人間本来の身体の連動を思い出させてくれる！
そうなんです！簡単体操とは書いてありますが実は結構深かったりしますよ
棒様とこの体操を見よう見まねで、やっています。今日のライブで、よくわかりました。有難うございました🙇これからもコツコツ頑張ります💪
見よう見まねで良いですよ〜👍身体は大喜びです😊ライブ見てくれてありがとうさまでーす✨
チャンネル登録は、出来ないけど 裕美先生のファンは、私の周りにもいっぱいいます‼️ いつか下半身中心のかんたん体操②もお願いします🙇
ダンサー裕美さん、ありがとうございます。今年初めころ？このチャンネルを発見して、見ています。いつもは解説がメインなので、つい話のほうに集中してしまい。またその話術にもひきつけられて楽しいです。それで見ながら、聞きながら同時に体のほうを動かすことはついおろそかになってしまいますが・・。この動画はBGMと字幕なのでかえって同時に体を動かすことに集中できてこれはこれで凄くありがたいです。特に自宅に引きこもりがちな今ですので、また、できましたらお願いします、。いつか機会ができましたらお目にかかってみたいです
natumelofan23さん動画見ていただきありがとうございます😊そうなんです！今はみんな引きこもり生活を余儀なくされているだろうか、、とみんなで出来る物をアップしてみました！またどんどん出しますのでやってみて下さいませ〜👍😊
これいいですね！なぜって、予習復習を兼ねてます。アハッ！ひと汗かいた。
masa akiさんそれは良かったです♫✨是非動画見ながら、100汗くらいかいてくださいね（笑）
基本と思って毎日頑張ってます
厚子さん😊素晴らしいと思います！継続する事で身体は思い出すし、目覚めます👍❣️
ウオーキングや筋トレするよりずっと効果ありそう💗 ウオーキングや筋トレは下手したら危険性を伴うからしない方がいい場合が多々あります。でもこれならだいじょうぶ。雨の日も風の日もできますね。ありがとうございます💗
すずきまやさん💓そうなんですよねー。ウォーキングも身体整ってない状態でやると危険ですからねー💦これからゆるいけどやってるうちに身体整って来ますからねー☘頑張って下さい😊✨
参考になりありがとうございました。
添田一寿さん動画みてくださりありがとうございます😊毎日少しずつならしてやってみてくださいませ❣️
以前に曲に合わせてこれらの一連の運動をしている動画があったと思うのですがそれを再アップいただくことはできますか？男性のパートナーの方が動きの名称を唱えていたものと記憶しています。おそらく別アカウントだったと思うのですが。
コメント有難うございます。以前の動画だと思うのですが、すでにその動画自体を削除してしまったのでアップが出来ません💦ごめんなさい🙏今後別なカタチで配信出来ればと思います！
こちらもやらせていただきました。同等、あるいはそれ以上にわかりやすく良かったです。これからも見させていただきます。
久しぶりに身体動かしたら疲れました～ハーア～ハーア 身体がなまるこれ毎日やります１０分大変だ。
atx atxさんハハハ😆5分づつでもいいので自分のペースでゆっくりとやって下さい❣️
これ、良い
古田義明さんありがとうございます❣️✨
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
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0:18 側屈操作①
1:35 側屈操作②
2:05 屈伸操作①
2:53 屈伸操作②
4:29 足振り操作①
4:57 足振り操作②
5:20 手腕分離操作
6:33 スワイショウ
7:11 片腕振り操作
8:15 両腕振り操作
8:46 胴回り腕振り操作
こちらの動画に出会えたのが3年前位。仕事がお休みの週末には必ずやってます。ダンス上達への動きが詰まっていて本当に感謝しています。これからも続けます！
嬉しいコメントありがとうございま〜す‼️🕊
ホントに継続は力なりですね！💪(`･ω･´💪)
全部が素晴らしい運動！
特に個人的に片腕振り操作は、肩と股関節に問題がある自分みたいな人は確実にやった方がいい、スタイル良くなるし、人間本来の身体の連動を思い出させてくれる！
そうなんです！簡単体操とは書いてありますが実は結構深かったりしますよ
棒様とこの体操を見よう見まねで、やっています。今日のライブで、よくわかりました。有難うございました🙇これからもコツコツ頑張ります💪
見よう見まねで良いですよ〜👍
身体は大喜びです😊
ライブ見てくれてありがとうさまでーす✨
チャンネル登録は、出来ないけど 裕美先生のファンは、私の周りにもいっぱいいます‼️ いつか下半身中心のかんたん体操②もお願いします🙇
ダンサー裕美さん、ありがとうございます。今年初めころ？このチャンネルを発見して、見ています。いつもは解説がメインなので、つい話のほうに集中してしまい。またその話術にもひきつけられて楽しいです。それで見ながら、聞きながら同時に体のほうを動かすことはついおろそかになってしまいますが・・。この動画はBGMと字幕なのでかえって同時に体を動かすことに集中できてこれはこれで凄くありがたいです。特に自宅に引きこもりがちな今ですので、また、できましたらお願いします、。いつか機会ができましたらお目にかかってみたいです
natumelofan23さん
動画見ていただきありがとうございます😊
そうなんです！
今はみんな引きこもり生活を余儀なくされているだろうか、、とみんなで出来る物をアップしてみました！
またどんどん出しますのでやってみて下さいませ〜👍😊
これいいですね！なぜって、予習復習を兼ねてます。アハッ！ひと汗かいた。
masa akiさん
それは良かったです♫✨
是非動画見ながら、100汗くらいかいてくださいね（笑）
基本と思って毎日頑張ってます
厚子さん😊
素晴らしいと思います！継続する事で身体は思い出すし、目覚めます👍❣️
ウオーキングや筋トレするよりずっと効果ありそう💗
ウオーキングや筋トレは下手したら危険性を伴うからしない方がいい場合が多々あります。でもこれならだいじょうぶ。雨の日も風の日もできますね。ありがとうございます💗
すずきまやさん💓
そうなんですよねー。
ウォーキングも身体整ってない状態でやると危険ですからねー💦
これからゆるいけどやってるうちに身体整って来ますからねー☘
頑張って下さい😊✨
参考になりありがとうございました。
添田一寿さん
動画みてくださりありがとうございます😊
毎日少しずつならしてやってみてくださいませ❣️
以前に曲に合わせてこれらの一連の運動をしている動画があったと思うのですがそれを再アップいただくことはできますか？男性のパートナーの方が動きの名称を唱えていたものと記憶しています。おそらく別アカウントだったと思うのですが。
コメント有難うございます。
以前の動画だと思うのですが、すでにその動画自体を削除してしまったのでアップが出来ません💦
ごめんなさい🙏
今後別なカタチで配信出来ればと思います！
こちらもやらせていただきました。同等、あるいはそれ以上にわかりやすく良かったです。これからも見させていただきます。
久しぶりに身体動かしたら疲れました～ハーア～ハーア 身体がなまるこれ毎日やります１０分大変だ。
atx atxさん
ハハハ😆
5分づつでもいいので自分のペースでゆっくりとやって下さい❣️
これ、良い
古田義明さん
ありがとうございます❣️✨