ПИТАНИЕ ПРИ ГВ/БУДЕМ ХУДЕТЬ!? ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ/ О ТОМ, ЧЕГО ЖДАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 80

  • @user-yx5eu6ni1q
    @user-yx5eu6ni1q Рік тому +1

    Какая Вы прикольная и позитивная😍 Очень приятно смотреть и слушать 🤗

  • @yulenkalovebeauty2079
    @yulenkalovebeauty2079 Рік тому +1

    Алина,привет🌼родила дочку вторую,тоже хочу похудеть, кг на 7,тоже на грудном вскармливании, и я прям переживаю,что молока меньше будет 🙈

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Привет!😊 Тоже переживала, поэтому и считаю калории. Все расскажу)

  • @ЮлияГорная-з6я
    @ЮлияГорная-з6я Рік тому +1

    Алина, солнышко, не переживай! всё уладится со временем! первый опыт он такой, далеко не у всех всё проходит сладко да гладко. Хорошо, что ты показываешь и доносишь свой реальный опыт, а не красивую сказку)а то понасмотришься красивых видео о материнстве и начинаешь идеализировать всё, а потом сталкиваешься с реальностью и начинаются депрессии и т.д. Все детки тоже разные, кому-то везет и у них спокойные детки, которые реально спят много часов в день, а бывает и такое, что малыш не спит и на руках все время🙈

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Спасибо за поддержку🥰 Вот и я думала, что все будет чудесненько. А на деле немного иначе😄

    • @ЮлияГорная-з6я
      @ЮлияГорная-з6я Рік тому

      @@filini5753 все будет хорошо,как бы банально это не звучало🙂главное здоровы, а остальное наладится, посылаю лучики добра❤

  • @НатальяВасиленко-с8н

    Очень рада Вас видеть!)🎉давай те худеть вместе,вместе легче.

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Приятно слышать, конечно😊

  • @ТатьянаМаркова-з3к

    Идея по созданию чата очень интересная!) Надеюсь она скоро воплотится)

  • @АннаБогатырева-х4л

    Здравствуйте, вы описываете прямо мою ситуацию почти, пр поводу отношений с мужем и как было сложно после родов....мой сынок практически не спал ни днем ,ни ночью, и я сутками была к нему привязана и тоже на груди, на себя не было ни минуты времени и на мужа тоже, что ему конечно не нравилось и он думал, что я придумываю, что я устаю с ребёнком. Всё это вызывало сильную усталость с моей стороны, непонимание мужа и недовольство и конечно ссоры... так же я плакала иногда, не чувствовала себя счастливой, а наоборот разбитой и несчастной. Вот сыну на днях исполнилось 4 мес. И только сейчас начало отпускать и мы как то начали учиться слушать друг друга и помогать, но честно, до сих пор сильная усталость, та ребёнок плохо спит до сих пор 😔

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Здравствуйте! Утешает мысль, что мы не одни такие. Видимо у мужчин заложены одинаковые программы. Тьфу тьфу, чтобы все было у вас хорошо! 🤞
      А со сном у сыночка, конечно, проблема🥺 Слышала отзывы о консультантах по сну. Говорят, они действительно помогают.

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      @@filini5753 спасибо, надеюсь каждый день,что наладится сон. Я конечно не слышала о таких консультантах, поищу в интернете информацию. В нашем городе таких точно нет...педиатр говорит, что просто такой ребёнок и все, ничего не сделать)

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      @@filini5753 многие мужчины, сами как маленькие дети, за ними надо ухаживать, кормить, внимание им уделять и они не понимают, почему все это либо пропало, либо вразы меньше...вот и начинаются придирки, что жена должна все успевать и с ребёнком и по дому и мужу внимание. А то что жена тоже человек и устаёт, даже не понимают ...

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@АннаБогатырева-х4л я знаю, что малыши могут беспокойно спать из-за вмешательства в родовой процесс, разлучения с матерью при рождении и т.д. В таком случае вопрос со сном решается как раз мягким уходом. Если интересно, поищите на ютубе канал Людмилы Шаровой. У нее и курс по сну есть. Я брала её курсы, но не по сну, мне очень помогло.

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@АннаБогатырева-х4л вот да, в яблочко!

  • @oxitaful
    @oxitaful Рік тому

    Алиночка, держитесь ✊У нас так же все примерно. Ребенок третий, старшие хоть и помогают, но и себе внимания требуют... Кручусь между ними всеми, были и слезы не раз... Обида на мужа, что мало помогает и еще себе внимание требует (вообще не до него сейчас 😇). У нас с дневным сном тоже неважно. Деть спит только в движущейся коляске 😁Если на улице толкаю, то прям остановиться нельзя. Поск снов у него 4-6 в день (коротенькие), на улице столько быть не могу (иногда из-за погоды вообще не выйти), то в остальное время трясу коляской дома, в комнате 😱БОльшую часть дня это и делаю - трясу коляску 😁Остальное время - висит на груди 🙄В туалет, кушать - не тогда, когда хочешь, а тогда, когда выпускает кто-то из членов семьи, перенимая ненадолго коляску 🙈Хочу худеть вместе с вами 🙂Первые 16 кг ушли сами и быстро, осталось 9.
    На гв ем все. У нас в Литве считается, что колики от питания матери не зависят. С коликами, кстати, не столкнулась ни с одним из детей...🙂
    Врачи к нам на дом не приходят. Были в клинике через несколько дней после возвращения из рд, потом в месяц, затем пойдем в два. И так раз в месяц до полугода 🙂

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Спасибо за прддержку!!! Вы тоже держитесь!🤞
      Оой, ну дела😰 Конечно тяжело так, но я восхищаюсь - с тремя детками!!! Еще и круглосуточная тряска коляски💪Вы очень сильная и крутая)))
      Похудению быть, я уже готовлюсь, даже канал в тг завела😁
      С гв всё понятно, спасибо за ответ❤
      Ого, как у вас. У нас самим нужно приходить в 1 месяц, а после - ежемесячно до года😊

  • @ТатьянаМаркова-з3к

    Хорошо, что у вас быстро прошла желтушка! Мы с ней в три недели лежали в стационаре и после фототерапии опять повысился уровень билирубина и вот только к 4 месяцам наконец-то пришел в норму😃
    По поводу мужчин - все приходит с опытом, и в родительстве очень многому приходится учиться, в том числе понимать друг друга, своего ребенка и его потребности . В самом начале это действительно - круглосуточное нахождение мамы рядом, но это проходит, и после 2 месяцев с малышом уже как с большим человеком, можно играть, общаться, улыбаться, они тебе отвечают и это так здорово! Счастливого родительства вам!)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Ого! Так долго вы с ней боролись😰 Тьфу тьфу, пусть ваш малыш будет здоров и счастлив🤗 Понимать, слышать и главное слушать, а это оказалось ой как нелегко👍 К 2м месяцам и правда стало интереснен, вы правы)))

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Спасибо!❤

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      Как вы правы, что с каждым днем интереснее и интереснее с ребёнком после 2 месяцев. Это точно!!! Вот моему 4 мес исполнилось и он как взрослый смотрит на меня и общается , все понимает мне кажется и я прямо смотрю в его красивые глаза и вся усталость не так важна

    • @ТатьянаМаркова-з3к
      @ТатьянаМаркова-з3к Рік тому +1

      @@АннаБогатырева-х4л дада , меня это тоже так удивляет, человек 4 месяца назад появился на свет, а кажется, что понимает тебя так, же как любой взрослый, это сколько же всего произошло в его голове за 4 месяца, что он стал таким умным, сообразительным, столькому уже научился...природа конечно очень интересная штука, и рождение детей это чудо

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      @@ТатьянаМаркова-з3к как я с вами согласна!!!! Вы мои мысли прямо написали и попали в точку, золотые слова!

  • @KATERIHA16
    @KATERIHA16 Рік тому

    Вы большая молодец

  • @ЮлияГорная-з6я
    @ЮлияГорная-з6я Рік тому +2

    меня ещё бесило прям, когда родственники навязывались и хотели приходить смотреть новорожденного ребенка, носить на своих руках, мне вообще никого не хотелось подпускать к дочке, а они ещё обижались😀

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      😅 дадада, все хотят поглазеть, любопытство своё удовлетворить. Я сказала, что на руки не дам. Начнёт ползать и если захочет - приползёт к кому сама посчитает нужным🤣 Мои нормально приняли, а родня мужа - без понятия, он мне ничего не сказал🤣

    • @ЮлияГорная-з6я
      @ЮлияГорная-з6я Рік тому +1

      @@filini5753 повезло ещё)) меня родня мужа капец как доставала и навязывалась, а сейчас вообще свекровь говорит;" вот родишь,я работу оставлю и приеду к вам помогать". Это ужас и страшный сон какой-то. Меня главное вообще не спрашивают а оно мне надо, я не хочу, чтобы у нас в доме целыми днями сидела свекровь... не знаю, что делать..с мужем поговорила,что я против, пусть сам со своей мамой разговаривает, ругаться вроде и не хочется,я человек мирный, но бесит, когда этим пользуются и на голову садятся уже. Молодая семья должна жить отдельно и сранно,что возрослая женщина это не понимает и такие элементарные вещи нужно объяснять и ещё главное я буду плохой по-любому,что мол как так к внукам не подпускаю..🙈.эхх,выговорилась))😀

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      @@ЮлияГорная-з6я оох, жоска... Представляю, как это раздражает. Как минимум, свекровь тебе - чужая женщина (как ни крути, ну не родня и всё), это некомфортно. Тут, наверное, нужно выставлять границы самой, если муж не решит вопрос. Есть видосик на ютубе, там женщина очень грамотно этот вопрос поднимает, сейчас поищу, скину)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      @@ЮлияГорная-з6я ua-cam.com/video/YDQX383FcIw/v-deo.html там две части)

    • @ЮлияГорная-з6я
      @ЮлияГорная-з6я Рік тому

      @@filini5753 спасибо❤посмотрю)

  • @АнастасияКоновалова-н5э

    Я прекрасно тебя понимаю, у нас всё было точно так же. Сейчас в роддоме со вторым, жду родов🤗

  • @mariakaracheva
    @mariakaracheva Рік тому

    Мой ребёнок первые три недели спал 24/7, но я всё равно плакала 😄 и особо не готовила, питались доставками, мы летом жили ч кондером, ребенок не простыл, дети холод лучше переносят, чем жару, так как ещё терморегуляция не налажена

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      После родов, наверное, всех клинит. Тоже скоро будем под кондеционером, у нас дома летом под 40 в квартире👍

  • @надеждаБорисова-л7э

    Да я тоже удивилась когда муж принёс снилс форматом А4.а полис нам дали временный бумажный.а потом через два месяца получили пластиковый

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Хм, интересно, а нам и временный полис не дали, сказали по маминому обращайтесь, мол, отказать не имеют права😁

  • @ДашаКомиссарова-щ9п

    Моей первой дочке три недельки, очень выручает кокон переноска. Можно везде по квартире его носить, в ванную ставить, когда умываешься или на стол, когда обедаешь. Черно-белые картинки помогают выкроить пару свободных минут, пока она на них залипает)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Очень удобно👍 Кокон жалею, что не купила, но нам уже поздно его брать, доченьке 2 месяца. Картинки да, отвлекают)))

  • @Кариша-р3п
    @Кариша-р3п Рік тому +1

    Я за!! Хочу худеть вместе!! Расскажи о своём опыте в похудении? Можно ж это монетизировать, и тебе от нас поддержка, и нам хорошо - информация и мотивация😁

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Расскажу, если будет отклик. Про монетизацию знаний - это хорошая идея, но опять таки, если будет отклик))))

    • @НадяПетрова-ж3р
      @НадяПетрова-ж3р Рік тому

      Я с вами девчонки, тоже после родов 😊хотелось бы кг 7 сбросить

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@НадяПетрова-ж3р 👍👍👍 конечно)) чем нас больше, тем интереснее

  • @ИринаАдоньева-б3в

    Как хорошо, когда муж берет отпуск на первое время. Какая же я была глупая и первые 2 раза не догадалась до такова. 2 месяца назад радила третьего малыша и муж взял отпуск, но у меня было 3е кесарево, было оч тяжело и больно😭😭😭😭, да и мне втчнутьсямнужно было, что бы успевать за 3мя детками. Я ему благодарна за помощь. А ещё у меня тоже глубокое чувство собственности к малышке... Даже маме своей не могу дать🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️.
    Как хорошо, когда есть такие мужъя и у них есть возможность, это оч выручает.

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Кошмар, через что вам пришлось пройти, чтобы дать жизнь троим малышам🙏 Хорошо, что муж был рядом! С тремя малышами тяжело, особенно после кс.
      Понимаю...🙈

  • @ИринаСамолюк-ш9м

    Рождение ребенка, ответственность и участие обоих родителей, взаимопомощь друг другу..а как иначе.

  • @ЮлияГорная-з6я
    @ЮлияГорная-з6я Рік тому

    да, помню,как после 1 родов худела)) но тогда у меня прям после родов почти все кг, набранные за беременность и ушли сразу после выписки) не знаю как будет в этот раз🙈🙉 Ты, кстати, уже заметно похудела, по лицу видно, так что отлично, умничка❤скорейшего восстановления))

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Ого, всё добро после выписки растерять - сильно😁👍👍Спасибо🙏 У меня просто отёки ушли, а так, хочу около 20 кг скидывать👍

    • @ЮлияГорная-з6я
      @ЮлияГорная-з6я Рік тому

      @@filini5753 ничего, восстановишься)) организм у всех индивидуален, главное целеустремленность, а она у тебя точно есть☺

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@ЮлияГорная-з6я спасибо❤

  • @надеждаБорисова-л7э

    На ГВ особой диеты не придерживалась. Единственное исключила из рациона продукты,которые могут вызвать газики у малыша.бобовые,капусту,фасоль.и красные овощи ,фрукты.Очень удивилась тому что когда пришла педиатр на дом и сказала чтобы я исключила из рациона молочные продукты. Я списались с родственицой, она работает врачом(акушер-гинеколог)И она мне сказала что можно употреблять молочку,в особенности кефир,творог.И я просто потихоньку начинала вводить и красные продукты и смотрела на реакцию ребёнка. Всё было супер.а после 4 месяцев я вводила уже в свой рацион капусту.

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Спасибо за ответ!😊 Вот да, я с газообразующими тоже осторожничаю. Интересно, молочка педиатру чем не угодила🤔

    • @надеждаБорисова-л7э
      @надеждаБорисова-л7э Рік тому

      @@filini5753 сама была в шоке.Но я молочная душа,и чай с молоком.и кефир люблю и творог,и бутерброд с сыром.у ребёнка аллергии на молоко не было и нет.нам 1.7 скоро.начинаю завершение ГВ.

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@надеждаБорисова-л7э вот и я люблю молочку. Нам в роддоме на полдник кефир приносили😅
      Ого, здорово, что вы так долго держитесь👍 Тоже хочу кормить как можно дольше)

    • @ТатьянаМаркова-з3к
      @ТатьянаМаркова-з3к Рік тому

      Самое интересное что в роддоме кормят и капустой в том числе)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@ТатьянаМаркова-з3к вот да, забыла упомянуть

  • @18AsyaMi09
    @18AsyaMi09 Рік тому

    Смотрю тебя со времен беременности, должна была родить раньше тебя, а получилось наоборот, ты родила раньше) У меня дочке на днях ровно 2 месяца было. Как же я тебя понимаю! Период адаптации очень сложный. Мы тоже мучались с желтухой, неделю пролежали в роддоме, а в месяц нам опять сказали, что билерубин повышение, пили урсофальк. На гв диеты не придерживаюсь почти и все хорошо, хотя вокруг все наровят дать совет. Сейчас жалею, что в новый год мандаринку не попробовала))) Помощь мамы в первые недели была очень важна, не знаю как бы я справилась, но к сожалению она не может приезжать часто. Сейчас по быту муж полностью взял на себя готовку, а на мне уборка с переменным успехом. Сложнее всего далось разобраться со сном ребенка. Даже ревела пару раз из-за того, что не могу ребенка усыпить. До меня не сразу дошло, что ночью ребенку не надо при каждом пробуждении менять памперсы и подмывать под краном. Из-за этого у нас ночи не отличались от дней первый месяц. Сейчас с ночами всё хорошо, пришли к совместному сну. Второй месяц мучаемся с дневным сном, спит только по 40 минут, не высыпается, к вечеру психи, еще и на груди целый день. Вот только первый день вижу подвижки, начала спать подольше. Мы мамочки героини! Выговорилась! Спасибо🤗

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Желтуха эта, будь она не ладна😫 Я тоже не ела мандарины, и селёдку боялась под шубой, но таки поела😁
      Муж умничка, а уборка может и подождать)))
      Я тоже по началу ночью вставала, брала её из кроватки и носила дочку переодеваться на пеленальный столик, неделю спустя я переложила ее к себе, взяла в кровать салфетки с подгузами и жизнь заиграла новыми красками😄🤣
      У нас с дневным сном сейчас та же история. Спит только в слинге и на руках, но зато спит)
      Мы молодцы, надо почаще себе это говорить😍🥰

  • @МарияКудрякова-щ9ъ

    Как же я вас понимаю! Кстати наши дочки родились в один день))

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      😍 как здорово)🥰

  • @АннаБогатырева-х4л

    И честно тоже очень хочется похудеть, а физические нагрузки никак не могу начать, так же для меня это сложно и я тюлень. Очень хочется узнать ,как вы хотите похудеть с помощью питания и может есть у вас рецепты, как правильно питаться и как пошагово у вас это будет проходить? Хочу тоже с вами начать !

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Если наберётся небольшая группа, все расскажу и научу. С помощью подсчёта калорий худела на 20 кг без отказа от вкуснях и с минимумом спорта, заняло тогда это у меня полгода)

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      @@filini5753 это круто конечно! Мне бы 7-8 кг сбросить, после беременности и родов никак не уходят...постоянно хочется есть ,очень трудно без вкусняшек, прямо ломка. А хочется к лету привести себя в порядок

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      @@АннаБогатырева-х4л вот как раз рассчет кбжу помогает без отказа от любимой еды худеть, так что 7-8 кг это прям программа "Лайт"😅 К лету вполне можно успеть)

    • @АннаБогатырева-х4л
      @АннаБогатырева-х4л Рік тому

      @@filini5753 ой, уже жду , очень хочется начать с вами все это воплощать 🙂😃

  • @Annushka-sur
    @Annushka-sur Рік тому

    Мне кажется прям важно в массы нести про после родовый период,что это тоже тяжело,так и есть, лежишь постоянно кормишь, я вся бледная ходила, сидеть из-за шва нельзя, гв налаживать надо, ужас короче 🤪 Про похудение интересно, как после родов вес ушёл? И дошёл ли до добеременного веса?

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      Вот я и попыталась предупредить беременяшек🙏 После роддома приехала -8кг, но до добеременного веса еще огого😅 в районе 20 кг буду убирать👍

    • @Annushka-sur
      @Annushka-sur Рік тому

      @@filini5753 я просто в таком состоянии убитом была, что вот к концу первого месяца -15кг😄 я решила пока соблюдать диету на гв, но не только из-за ребёнка, а и для того чтобы самой похудеть, пока держусь))

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@Annushka-sur с одной стороны - жесть, так сильно скинула, а с другой - ого, круто, так сильно скинула!😄 Пусть все получится💪👍

    • @Annushka-sur
      @Annushka-sur Рік тому

      @@filini5753 да,именно так, две стороны у этого похудения😄 Но радует что вся добеременная одежда ладна. Кстати изменилась ли фигура? Я заметила что бедра шире стали😂

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@Annushka-sur вот это главное, не придётся обновлять гардероб большими вещами👍 Бёдра это приятный бонус😍
      Мне тоже кажется, что у меня бёдра шире, и фигура, не смотря на сильно лишний вес, будто более прапорциональная. Я не кажусь себе прям жирной😄

  • @mudasir2870
    @mudasir2870 Рік тому

    Алина как зовут твою дочь?

  • @ЮлияГорная-з6я
    @ЮлияГорная-з6я Рік тому

    да,классно было бы создать закрытую группу в телеграмм и там общаться)) плюс неадекватных бы людей там не было)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому +1

      Согласна, ты же, вроде, и предлагала тогда)) Я из-за неадекватных яжмамок и не хочу дочь показывать/ рассказывать о ней. Людям тяжело принять, что сколько людей, столько и мнений🤷🏽‍♀️

    • @ЮлияГорная-з6я
      @ЮлияГорная-з6я Рік тому

      @@filini5753 ой,прекрасно понимаю это) сама терпеть не могу навязчивых людей и которые лезут в личное пространство. Одно дело спросили совета, а если нет- значит он и не нужен, но этого не объяснить многим к сожалению)

    • @filini5753
      @filini5753  Рік тому

      @@ЮлияГорная-з6я точно)