4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 672

  • @АльонаПерепльотчикова
    @АльонаПерепльотчикова 7 місяців тому +339

    Люблю вас за те, що ви не транслюєте успєшний успєх швидко і без реєстрації 😅😅 "Це буде нешвидко, треба шукати, одного достатньо" - здається, я чекала цих слів усе життє🥲

    • @malkin_up
      @malkin_up  7 місяців тому +93

      успєшного успєху силою думки кожен дурак навчить, а я вчу діяти і шукати) швидко не буде і це нормально)

    • @ЛесяКіндзерська-э3х
      @ЛесяКіндзерська-э3х 2 місяці тому +2

      Так ,згодна 100% !!!! 🎉❤ Теж дякую безмежно ... Слухаю Аллу вже третій день поспіль ,рада, що натрапила на ці відео , коментарів давно не бачила аж скільки ,🎉 і теж всі такі в тему ! Дякую ,Алла , у вас просто концентрат, притому що це дійсно ази , без яких ніяк далі. ❤

    • @panika_olka
      @panika_olka 2 місяці тому +2

      Як казала сама Алла - успішний успіх для лахов! Це тепер моя цитата по життю 😂

  • @les_jardins_en_fleur
    @les_jardins_en_fleur 7 місяців тому +144

    От сидиш такий весь апатичний, слухаєш Аллу, і прям помічаєш, як заряджаєшся вірою в себе і в людей. Величезне дякую вам за те, що ви транслюєте!❤

  • @АльонаПерепльотчикова
    @АльонаПерепльотчикова 7 місяців тому +299

    Коротше, в моєму районі вимкнули світло і сидимо ми втрьох - я, Валєра і Дамблдор😂

  • @katiashtefan2128
    @katiashtefan2128 7 місяців тому +316

    Близько 8 років ,єдина людина в моєму життя це я. Людей нема взагалі,я плачу ,а Ви Алла,я крепко вдячна що Ви є в тому Всесвіті,дякую абсолютно🌷🌷🌷

    • @АннаЯстребова-о1б
      @АннаЯстребова-о1б 7 місяців тому +2

      Чому нема?

    • @vlad_nedolko
      @vlad_nedolko 7 місяців тому +20

      Хочу в підтримку написати, а Вам ще хто потрібен))
      Так зробіть так щоб щоб з вашою людиною стало весело і прикольно. Так щоб на вашому лиці був вираз «У мене є план як захватіть мір, тільки я вам його не скажу»,
      І інші відразу потягнуться до Вас, пхати носа в чужі справи, в нашого народу не відняти)).

    • @evanorthman302
      @evanorthman302 7 місяців тому +27

      ви не самі, у вас є Валєра

    • @ВикаКалиник
      @ВикаКалиник 7 місяців тому +10

      ​@@evanorthman302 еее, ще є Дамболдор

    • @mammy_dollar
      @mammy_dollar 7 місяців тому +1

      Розумію вас🫂❤

  • @essoko9671
    @essoko9671 7 місяців тому +184

    1 хобі для тіла: ходити кожного дня 5 тисяч кроків і робити зранку зарядку на 5-10хв
    2 хобі для мозку: покращити мої знання в словацькій мові до рівня моєї англійської, а краще і вище, для того, щоб було легше шукати роботу, вчитися в університеті і комунікувати з людьми
    3 хобі для ментального здоров'я: малювати на вулиці ескізи того, що бачу, знаходити деталі, які впали першими мені в око і акцентувати їх на малюнках. Це покращить мої навички робити швидше "наброски" пейзажів для мого навчання на архітектурі.

  • @irynadvirna2919
    @irynadvirna2919 7 місяців тому +70

    Алла: заведіть 4 хобі
    Я: аж 4?!
    Алла: чому всього 4?..
    Я: ВСЬОГО 4?!
    😂😂

  • @MariaTroshyna
    @MariaTroshyna 7 місяців тому +10

    Мене дуже врятувала ідея монетизації хоббі. Я втратила два бізнеси і не знала взагалі чим далі займатися і як повернути в життя фінансову стабільність. Щоб зібрати себе до купи, почала дуже багато займатися йогою, в мене почало добре все виходити і я закінчила курси на вчителя, тепер активно викладаю онлайн. Тепер у інших людей є класне хобі завдяки мені)

  • @ОльгаКарпец-х7в
    @ОльгаКарпец-х7в 7 місяців тому +53

    Валєра був шедевром психологічної роботи. По ньому можна дисертацію писать, як подробно ви описали всі його замашки. Навіть я вже почала помічати його в голові.
    А Дамблдор це ващє бальзам для моєї душі!
    І відкриті 100 вкладок і на якійся грає дурацка музика дуже в точку.
    Моя внутрішня дитина аплодує стоя. Ну хоч хтось в цьому світі зрозумів, шо вона хоче.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Звамипрограмазбудимоізабудимо

    1. Ролики, теніс
    2. Шахи, книги, англійська
    3.Письмові практики, книги, одяг, макіяж

  • @tany4434
    @tany4434 7 місяців тому +51

    Алла, я люблю тебе. Кожне нове сповіщення, нове відео - заряд та віра в краще. Дякую тобі.
    Твій блог- це світло у теперешній темряві.❤️‍🩹

  • @SpectrumDK
    @SpectrumDK 7 місяців тому +58

    Алла ну ти розумієш скільки людей хоче потрапити на твій диван))) жарти твої смішні, подобаются. дякую за відео!

  • @хтось-с4р
    @хтось-с4р 7 місяців тому +35

    в тіктоці бачила відео дівчинки, яка створила сервіс оренди пазлів, бо любила їх складати. здається, що якимсь неочевидним чином можна монетизувати багато хобі)

    • @annak838
      @annak838 7 місяців тому +1

      Теж хотіла про це написати

  • @juliamatviyenko7860
    @juliamatviyenko7860 7 місяців тому +33

    1) Вже три роки на домашніх тренуваннях. Просто обожнюю. Нічого кращого в житті не мала, а спортивне минуле в мене огого.
    2) Вчусь в університеті. Дивлюсь відосики про те звідки в Північної Кореї ґроши та чому Венесуела бідна. І там ще про економіки країн.
    3) Слухаю музику, дивлюсь свої веселі к-попські відосики. Розмовляю зі своїми особистостями (позитивними)
    4) А це поки в шухлядці полежить.
    P.S Алла, дуже вам дякую за все що ви робите. Кожен раз, коли в мене поганий настрій або якісь переживання з приводу того чи правильно я живу, то дивлюсь вас і одразу все стає на місця. Одразу спокійно і є трошки більше розуміння як діяти. Ви дуже класна, надихаюча і мотивуюча. Люблю вас❤❤❤

    • @Valentyna_88
      @Valentyna_88 7 місяців тому +2

      впізнаю підписника Останнього капіталіста ))

    • @fgcjkd
      @fgcjkd 7 місяців тому +2

      ​@@Valentyna_88і я!

    • @renren2282
      @renren2282 7 місяців тому +1

      @@Valentyna_88зразу видно де інтереси сходяться і я з вами😂

    • @svetasavch8167
      @svetasavch8167 7 місяців тому

      Може в Південній Кореї?

  • @heleneoneiro2644
    @heleneoneiro2644 5 місяців тому +10

    щодо пошуку інформації і зумери міленіали - то насправді завжди помічалось мені, що є люди які задають якісь примітивні питання які легко гугляться - і більше мені схоже це на те, що люди екстраверти і їм подобається дізнаватись саме від людей, що не в поколіннях тут справа

  • @irenchu8137
    @irenchu8137 2 місяці тому +3

    Був пригнічений стан деякий час. Потім почала займатись йогою, далі перейшла на пілатес, потім на більш активний фітнес, танці, а цим літом три місяці займалась з тренером в залі. Ось вже рік як спорт став частиною мого життя. Також щоденні прогулянки, легенькі вправи зранку і масаж щотижня. Люблю пробувати різні студії, різні заняття, люблю бути серед мотивованих спортивних людей. Це заряджає енергією 🎉

  • @lily.skopitska
    @lily.skopitska 7 місяців тому +6

    Алла: треба закривати вкладки в браузері.
    Я: дивлюсь це відео в Хромі де відкрито 37 вкладок (я спеціально порахувала).
    Алла, ви дуже точно порівняли ці явища, по життю в мене саме таке відчуття, наче я браузер з сотнями відкритих вкладок. Десь щось грає, говорить, щось відбувається, а я не розумію де, і що з цим робити. Дякую безмежно, це дуже помічне відео, про Дамблдора взагалі геніально, це саме той образ внутрішнього голосу який я довго шукала. ❤

  • @napruklad
    @napruklad 7 місяців тому +489

    Кому ще стрьомно дивитись в ту незачинену дверь??? слідкую, щоб нічого не вилізло😂

    • @kzxxvz
      @kzxxvz 7 місяців тому +68

      там сидить Валераа ))🫣

    • @zhannanagaichuk1729
      @zhannanagaichuk1729 7 місяців тому +5

      😂😂😂

    • @ViktoriiaKryvoviaz-kv5ey
      @ViktoriiaKryvoviaz-kv5ey 7 місяців тому +31

      Я б і не помітила як би не зайшла в коментарі, дякую тепер і мені лячно😅

    • @annabassova608
      @annabassova608 7 місяців тому +8

      Нащо вы це написали😅

    • @КаринаСлукина
      @КаринаСлукина 7 місяців тому

      😂

  • @juliabilenka4869
    @juliabilenka4869 7 місяців тому +15

    Коли послухала і зрозуміла, що...О, в мене все є. Зал, книги, друзі.. Все, що я роблю, я роблю для свого ментально здоров'я

  • @N19htcat
    @N19htcat 7 місяців тому +81

    "Не тока Валєрой одним єдині. Є ще Дамблдор!" 🤣🤣🤣
    Це шедевр

  • @katerynavoropay8993
    @katerynavoropay8993 5 місяців тому +4

    Я подивилась лише 16 хвилин цього відео а вже біжу писати величезне дякую, бо ці поради дійсно те чого мені не вистачало.
    Я намагалась тренуватися кожен день і звичайно стабільності не було ніякої, і тут просто банально треба переглянути своє бачення, і спробувати з іншого боку підійти,
    Дякуюююю😘

  • @Arina-q7q
    @Arina-q7q 7 місяців тому +45

    Метафора з браузером просто мене вразила, ніби лампочка вмикнулася вперше за 10 років

  • @svitlanashevchenko0709
    @svitlanashevchenko0709 7 місяців тому +17

    Дякую за корисний контент ))
    Виділила доя себе : 1. Танці.
    2. Вивчення пісень англійською і співати . Це 2 в 1.
    + читаю книгу.
    3. Прописувати емоції і ситуації. Та час від часу практики надворі.
    Дякую величезне !!!!❤️❤️❤️
    Вітаю з переїздом у Київ. 😊✨❤️❤️ дуже люблю це місто сама ))

  • @iramishura
    @iramishura 5 місяців тому +5

    Алла нахабно сп*здила харизму і ораторські навички щонайменше декількох людей, бо я не розумію як можна бути такою зарядженою і так класно доносити свою думку. Прям заздрю, люкс.

  • @ladaskibitska3206
    @ladaskibitska3206 7 місяців тому +25

    Капец, як вчасно! 22 секунди після того як запостила 😂❤🎉 Дякую Аллочка!

  • @SlabaSofa
    @SlabaSofa 7 місяців тому +6

    Такий простий приклад про ланцюжок регулярності, але як же влучно підібрано. Аллочка, ви просто золотко!

  • @aneta_0503
    @aneta_0503 7 місяців тому +8

    Космічне поєднання корисної інформації та жартів. Як завжди прекрасне відео!)

  • @darkloung
    @darkloung 7 місяців тому +8

    41:39 це прям я. розійшлась з дівчиною, а тільки їй могла розповідати просто про свій день і хоча б час від часу виговоритися. більшість життя в мене завжди була якась людина яка була найближчою серед всіх інших друзів, а залишитися з думками і собою сам на сам було страшно, тому моя ціль зараз навчитись жити на одинці з собою. порада з дамблдором здається тою, яка мені була необхідна зараз. загалом, відео чудове, зараз буду думати і робити)

  • @anntoninah
    @anntoninah 7 місяців тому +14

    Алла тепер у Києві 😍 здається Всесвіт почув мене. Дуже чекала відео ❤

  • @wonycake_22
    @wonycake_22 7 місяців тому +11

    1) Пілатес, танці, йога
    2) англійська, документалки, читання
    3) макіяж, письмові практики, книги

  • @bogdanromanyuk9693
    @bogdanromanyuk9693 4 місяці тому +2

    Випуск просто вау, момент з Дамблдором порвав аххахаха. Дуже корисні поради!

  • @algorastins2367
    @algorastins2367 7 місяців тому +7

    Алло - рада, що ви переїхали до Києва, тепер в мене є шанс з вами зустрітися 😊🌈.
    Багато різного слухаю і наче ж все розумію, а от ви зробили переворот, а точніше змусили переглянути те, що знаю і поглянути на саму себе інакше.
    Дякую Вам за Вас, що ви розвивається самі і так щиро ділитесь❤🌈.
    Зі мною поділилася вашим відео знайома лише місяць назад. Слухаю все, що підтягує автоматично і якось кожне наступне відео для мене органічно повязане з попереднім, хоча дати не ідуть по порядку.
    Увагу на назви відео не звертаю:
    думаю тема не важлива, бо кожне відео від Алли настільки багатогранне і цінне, що просто - бери і слухай, по ходу розберешся😊😊
    P.S 1 разом з подругою в один голос називаємо вас - "наш брильянт"✨🔮✨
    P.S 2 встигла вас послухати до вимкнення світла, хоча нет ще тягне, коли пишу комент, та чогось сам факт мене дуже тішить🤗
    Те що не встигла доварити борщ, то фігня, головне отримала свою дозу задоволення та заряду енергії від вас😉

    • @malkin_up
      @malkin_up  7 місяців тому +3

      дякую ❤ відео виходять по четвергам о 18:00. тому поки світло є, швидко завантажуйте собі і потім без світла подивитесь)

  • @Svitlana_Peker
    @Svitlana_Peker 4 місяці тому +2

    Алла дуже класна ❤. Я підсіла) дякую за відео 😊
    Мої хобі:
    1. Для тіла - йога
    2. Для розуму - читання психологічної літератури, практика турецької мови
    3. Для душі: читання, письмо, танці, малювання картин по номерах та вишивка (взимку)
    4. Написання моєї книги ❤

  • @ТетянаКобилянська-ь4о
    @ТетянаКобилянська-ь4о 6 місяців тому +2

    Винесло на фразі - "Десь починає грати музика" 😂
    Дякую за такий крутий контент❤ 42:47

  • @set7708
    @set7708 7 місяців тому +6

    Дякую за відео💜
    Завдяки вам зрозуміла що не стою на місці
    1. Заняття вдома
    2. Книги, покращення знання української, англійської
    3. Книги, малювання, письменництво, 3D графіка
    4. Видати свою книжку/комікс, професійно займатися 3D
    Є ще ідеї щодо блогу, але то поки складно реалізувати, з міркувань безпеки та чисто технічно, через кляту ру**ю
    Ну і звісно побудова імперіі, можливо навіть не метафоричної)

  • @iamkarosha
    @iamkarosha 7 місяців тому +1

    Дуже помітно , що ви багато читаєте , словарний запас , вставні слова , обороти , просто молодець 🎉
    Нові відео одразу потрапляють в переглянуті )))
    Мотивація та нескінченна віра в свої сили від вас , дякую 🙏

  • @МирославаЧернявськаМЛ-108

    Недавно перейшла з тік току на ваш канал, не можу відірватися від відео, дивлюся 24/7. Для мене ваші відео дуже корисні 💗 Дякую за вашу працю!

  • @Lina-2022-p2m
    @Lina-2022-p2m 4 місяці тому +1

    Вітаю з новим рішенням! ❤Не віриться , що я «перетнула канадську границю» 🇨🇦 Нещодавно дивилась НЛП тренера з Києва йшлося про переїзд . зміна локації - це шлях до нової трансформації, особливо коли людина в терапії і зміна картинки покращує роботу з психологом. Я теж переїхала вже в 10 раз… аж не віриться

  • @julia_hullia
    @julia_hullia 7 місяців тому +4

    Вітаю вас з преїздом!❤
    1 Займаюсь йогою
    2 Читаю книги(трилери, психологію), статті по арту - для розуму
    3 Поки що не так часто але малюю для себе акрилом або діджитал - для душі. Хочеться ще шось додати для душі.
    4 Потрошку рухаюсь до того щоб монетизувати арти(в вигляді постерів).

  • @annakotliarova5276
    @annakotliarova5276 6 місяців тому +2

    Мені дуже сподобався приклад з вкладками у браузері , воно ж так і є і особливо коли ти сказала про музику, що потім неможливо зрозуміти звідки вона грає, так і заявляється тривожність, в мене очі відкрилися, я ніби це все знала але мене «осинило» 😅. Дякую за корисну інформацію !

  • @JuliaDmytryshyn
    @JuliaDmytryshyn 7 місяців тому +3

    подивилась половину Вашого відео, пішла на вулицю і зробила 5000 кроків. Додивилася до кінця, знайшла в YouTubi інформацію про наївне мистецтво! Дякую за мотивацію!!!

  • @Анн22
    @Анн22 2 місяці тому

    Не думала, що маю стільки корисних хоббі. Йога- для тіла та душі; італійська - розум ; серіал та прогулянки, спілкування з рідними, які далеко - душа. Дякую за відео

  • @dariakovalchuk4909
    @dariakovalchuk4909 4 місяці тому +5

    «Виходить розвʼязати інтеграли срані» - це шедевр, дякую 😅🔥❤️

  • @juliatruba1558
    @juliatruba1558 Місяць тому

    Алла!!!! Ви вдули в мене життя, такая сила, краса, мотивации, дякую вам вiд душi😊

  • @НаталияКорунская-ж4о
    @НаталияКорунская-ж4о 2 місяці тому +1

    Яка Ви тут гарна без стрілок на очах і з цією червоною помадою❤

  • @ДарьяГаращук-ы6щ
    @ДарьяГаращук-ы6щ 20 днів тому

    Я ніколи не займалася регулярно спортом. Були періоди залу, бігу, але вони швидко набридали.
    З початком війни я переїхала в Німеччину і відкрила тут для себе болдерінг (вид скелелазіння в залі). Я знайшла комʼюніті класних людей, з якими ми ходимо в різні зали, їздимо в поїздки і тд.
    І все… спорт перестав тим що «я змушую себе робити», «нудні однакові вправи». Тепер це чисто excitement від пройденої траси, це розвиток, це крута соціалізація, це «не вилазити з болдерінг залу по 3-4 години» просто тому що дуже цікаво! Я не відчуваю втоми в процесі, лише після тренування розумію, що таки втомилася. І лише як побічний ефект, я бачу яким сильним і підтягнутим стає моє тіло.
    Тож погоджуюся з авторкою відео - треба знайти цікавий спорт, а не змушувати себе ходити в зал ❤

  • @Angelina_ffee
    @Angelina_ffee 7 місяців тому +4

    Алла, дякую за нове неймовірно корисне та чудове відео ❤️ Також вітаю з переїздом до Києва !
    Думаю запроваджу ці чотири фактори в своєму житті :
    1. Тренування тричі на тиждень, а також ходьба приблизно 8-10 тис кроків.
    2. Вивчення англійської мови, читання психологічних та художніх книжок та слухання подкастів.
    3. Займуся малюванням та по настрою писатиму вірші. Обов'язково буду прописувати усі свої думки та відчуття.
    4. Думаю, спробою монети свої малюнки або вірші 💭
    Ще раз дуже дякую Алла, що допомогли розібратися та структурувати хобі 🥰

  • @annatro9585
    @annatro9585 7 місяців тому +4

    1. Їзда на велосипеді та ходьба. Дуже хочу на танці.
    2. Люблю читати/дивитися про різні країни.
    3. Щойно закінчила кількарічну роботу з терапевтом. Тепер спробую трохи сама.
    Зацікавило писанкарство. Це так заспокоює :)
    Дякую за відео ❤️

  • @живусвоєжиття
    @живусвоєжиття 6 місяців тому +3

    Чцікаво було б подивитися Ваше відео про цікаві книги, а також почути Вашу версію винекненя патріархату. Відео дуже мені зайшло,лайк та підписка.

  • @ЛіліяШаповал
    @ЛіліяШаповал 4 місяці тому +1

    Відмінна робота, продовжуйте в тому ж дусі

  • @ОленаКуйбіда-ъ5х
    @ОленаКуйбіда-ъ5х 7 місяців тому +2

    Третій раз дивлюсь це відео! Шедевр!!! Про мурахи аплодую 😂😂😂
    Я записалась на навчання по водінню!!!! Це точно розвиток душі, тіла, розуму

  • @aquawils
    @aquawils 4 місяці тому +2

    1. Ходьба + домашні тренування для тіла (і корисного проведення вільного часу, бо я могла би безтолково витрачати його на соцмережі)
    2. Читання художніх книжок і вивчення англійської, тому що треба скласти НМТ і вступити на бажану спеціяльність, де ця мова дуже знадобиться (у принципі, у хобі для душі - подорожах - теж)
    3. Музика, подорожі, серіали/фільми
    Цікаво буде через рік чи більше прочитати цей коментар 😁 Дякую!

  • @amphibolicity1
    @amphibolicity1 7 місяців тому +1

    1. Стретчинг, прогулянки
    2. Книги(хотілося б більше концентруватися на цьому, бо зараз біда)
    3.Малювання картин по номерах, алмазна мозаїка, настолки, пошук класних речей в секонді

  • @MargaritaShefer
    @MargaritaShefer 2 місяці тому +1

    Дякую, що ви українка і я зустріла вас на просторах Ютубу.

  • @theozyandle5097
    @theozyandle5097 7 місяців тому +1

    1 для тіла : силові тренування (вже 8 місяців ходжу в зал ), багато ходити (від коли себе памʼятаю, завжди багато ходила +- 15-20 тис кроків на день), танці
    2 хобі для розуму : англійська 30 хв на день + давно вже хотіла почати вчити німецьку (дуалінго 10 хв)
    3 хобі : щоденник та ліпка з глини (мені чомусь дуже подобається ліпити саме запальнички у формі котиків і роздаю їх всім, кого тільки знаю )

  • @Lady_Kiss
    @Lady_Kiss 7 місяців тому +3

    О, яка смачна і важлива тєма! І дуже вчасно! Бо стою, і не знаю в яку сторону робити крок. Дякую ❤Щойно включила)

  • @tuty6668
    @tuty6668 3 місяці тому +1

    Спасибо большое за твои советы. Мне стало легче 🥹

  • @user_anna93
    @user_anna93 4 місяці тому +1

    Побачила вас у Левів. Дуже рада знайомству. Приємно слухати, ще й корисні поради)

  • @DanaZubchenko
    @DanaZubchenko 7 місяців тому +1

    Дякую за відео! Найскладніше для мене знайти хобі, адже до 18 років я просто нічого не робила і нічим не цікавилась, а після заганяла себе що я нездара😢 зараз мені вже скоро 20 і я розумію, що я ні на що не здатна і взагалі не знаю чим займатися і що роботи! Але я дякую Аллі, за її думки і допомогу ментально, ти найкраща❤ вітаю з переїздом!
    1. Спортзал
    2. Читання, вивчення мов, історія, вивчення нової інформації
    3. Письмові практики, танці

  • @Nastia0208
    @Nastia0208 7 місяців тому +1

    Алла, я не знаю як ви це робите, але в кожному вашому відео ви просто структуруєте всі мої думки. Все, що в мене в голові в якомусь хаосі, ви розкладаєте по поличках. Я не перестану вам дякувати за це❤️‍🔥

  • @marialedney7437
    @marialedney7437 3 місяці тому +1

    Дякую за це відео😍
    Подача та заряд у саме серденько

  • @ШерлокМориарти-ю4ы
    @ШерлокМориарти-ю4ы 7 місяців тому +1

    Так швидко моя тривожність, від початку відео про формування звички, до мотивації, не скакала ніколи. Дякую за відео❤

    • @malkin_up
      @malkin_up  7 місяців тому +2

      все не так страшно як здається) плюс це не швидко, але того вартує. ідем поступово і шукаємо шось шо нам сподобається ❤

  • @tenshi-tvstudio2849
    @tenshi-tvstudio2849 7 місяців тому +16

    Спеціально для цього приїзжаю в Україну до сімейного лікаря, здати аналізи, і зарішати всі нестачі😅 за кордоном то не реально, мені взагалі здається, якщо я прийду скажу, що в мене апатія, мене відправлять у відділ менталхілс а не аналізи здавати, тут ще треба їх вибити

  • @ollyalexy4707
    @ollyalexy4707 7 місяців тому +1

    скільки не дивлюся вас, тим більше розумію, що ви - моя людина😍 це робить мене щасливішою, дякую, за вашу працю, дякую за те що ви є собою, натхнення вам

  • @ОксанаТарасенко-ч4ы

    Ваша подача інформації завжди на висоті, дякую

  • @irynap6308
    @irynap6308 7 місяців тому +1

    З кожним твоїм відео з'являється все більше тем "на подумать"
    Рада, що натрапила на твій канал

  • @jenyahubatka1351
    @jenyahubatka1351 Місяць тому

    Дякую, Алло! Дуже круто структурували хобі, а внутрішній Дамблдор це прямо супер підтримка

  • @nataj5768
    @nataj5768 6 місяців тому

    1. йога - дуже допомагає моїй спині при сидячому стилі життя, аще інструкторка дуже приємна, то вона зранку змушує посміхатися і все можна жити деньв позитиві. Мені ще дуже подобається займатися спортом вдома, буквально будь-які вправи, щоб потім модна було піт вижимати - дуже допомагає зі стресом та тривожністю. Але я помітила, що все розпадається,я кщо я і в йогу, і в спорт, і ще 15 тисяч кроків за день,коли працюю здому. Вау.. Дякую, Алло, що дозволили мені не братися за все одночасно.
    2. і читаю, і щось вивчаю, і вчу три іноземні мови - знову ж таки, дякую, Алло, що дозволили мені не братися за все одночасно
    3. вчу японську мову - чесно мені навіть все одно, що взагалі нікуди не рухаюся (це не правда) в плані прогресу, що я одне й те саме вже 5 рік вивчаю, мені просто такий кайф вивчати усі канджі, поробити якісь вправи, пописати, поповторювати одну фразу 25 раз різними інтонаціями. А ще я люблю астрологію. Коли читаю щось чи трактую чиюсь натальну карту - це просто відкриваються двері з маленької кімнати на якесь безмежне поле в моїй голові і я можу дихати і жити. Які в мене є ресурси вау..
    Дякую вам за усе, що я дізналася сьогодні про себе, це було дуже цінно ❣

  • @natliva2383
    @natliva2383 6 місяців тому +1

    Вітаю!!! Надіюсь нове місце відкриє для Вас нові можливості!!

  • @blue_colored_daisy
    @blue_colored_daisy 4 місяці тому +2

    Дякую за відео, вже засіла за блокнотик😂 Нафіг того *Валєру*!!!😊

  • @ForbiddenCityHelen
    @ForbiddenCityHelen 3 місяці тому +1

    Алло, ви прекрасна❤дякую і за теми, і за подачу😸

  • @JS-vq9uz
    @JS-vq9uz 6 місяців тому

    Моє хоббі в спорті це прогулянки з собакою або катання на велосипеді. Живу в селі і тут є де розгулятись, природа заспокоює. Не бачу сенсу їздити в місто спеціально в зал і витрачати гроші, коли можна просто погуляти годину
    Для мозку це читання або вивчення японської мови
    Третє це малювання, але малювання це також моя професія, тому сюди ще входить випічка або садівництво
    Дякую за твої відео🥰

  • @sasha_217
    @sasha_217 7 місяців тому +1

    Дуже вам дякую за таку безцінну інформацію та за вашу роботу!! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 це прям дуже допомагає розібратися в собі та покращувати потрохи своє життя 🥹

  • @mmarmorina
    @mmarmorina 7 місяців тому +1

    Безмежно дякую за те що роздаєте таку інформацію без смс і реєстрації)) ви дуже нетоксично надихаєте і мотивуєте ❤

  • @tati.bogachuk
    @tati.bogachuk 4 місяці тому

    Ваші відео це просто панацєя для моїх психологічних проблем. Так підсіла на ваш канал, останнім часом майже завжди ваш голос на фоні. Раніше я боялась свого майбутнього, та думала, що я невезучя і все буде погано. Завдяки вам, я справді відпустила ситуацію, дивлюся з позитивом у завтрашній день, хочеться жити, творити, та ділитися цим з оточуючими. Дякую вам, ви найкраща🥰

  • @sitarkaua1919
    @sitarkaua1919 7 місяців тому

    Я бачила в тік тоці дівчинку, яка монетизувала складання пазлів - даючи їх в оренду, адже завжди хочеться складати чим більше різних пазлів і не накопичувати їх цілу гору вдома.
    Дякую за відео, дуже сподобалось, є над чим подумати, адже тільки недавно я відкрила для себе йогу не як спорт для фізичного здоров'я, а саме як хобі для душі, вона магічно дає мені спокій)

  • @ВікторіяОлещук-р3м
    @ВікторіяОлещук-р3м 6 місяців тому

    Ваші відео це просто кайф! Все чітко, просто і ясно) і головний меседж дати собі волю і право вибирати...не переживати за час.....бо є таке відчуття, що у всіх навколо щось несеться....а ти одна сидиш і ніяк в собі розібратись не можеш)
    А ще мені відгукнулось..чи сподобалась я тепершіня собі 15-ти річній...не в цьому відео...а десь інде....це заставляє замислитись...

  • @nairymynliza2216
    @nairymynliza2216 6 місяців тому +1

    слухаю це відео складаючи пазли😋
    реально круте відео. от ніби все на поверхні, але після цього відео реально легше план накидати і щось реально почати робити.

  • @veronikaliashkova8491
    @veronikaliashkova8491 6 місяців тому

    Нереально класне відео, там легко заряджає на позитив, посмішка все відео, і навіть в якийсь момент трішки просльозилась від усвідомлення які чудові люди у нас є, яким хочеться нести добро у світ.
    Дякую Алло 🌸

  • @ВіолеттаГерасименко
    @ВіолеттаГерасименко 2 місяці тому

    Продовжуйте в тому ж дусі, чекаю на нові відео

  • @demchyshynaoksana2843
    @demchyshynaoksana2843 7 місяців тому +1

    Вітаю з переїздом🎉 Дуже дякую за відео, було дуже актуально і мега корисно на даному етапі життя🥰 Наразі маю хобі з усіх сфер: 1. роблю вправи для спини, 2. читаю книги, навчаюсь в університеті, 3. малюю картинки по номерах, дивлюсь цікаві відео, 4. вивчаю матрицю долі; однак, наразі не вистачає саме регулярності в цьому всьому

  • @ЛіліяПилипчук-з4р
    @ЛіліяПилипчук-з4р 7 місяців тому

    Не відчуваю себе в періоді застою, але завжди із задоволенням слухаю Аллу, бо люблю, коли розумні жінки говорять розумні речі!
    І вітаю щиро із переїздом! Теж тільки переїхали (але з іншого краю Європи на інший), тому як ніхто розумію, як то бляха важко!
    Наступний переїзд тільки через спеціальних людей, які нас переїдуть (хехе, який смішний жарт ))))
    Інтуїтивно привела себе в тонус якраз завдяки тому, що ввела ці 3 хобі як правило:
    1 - спорт. 5 разів на тиждень: 2 силових, 2 кардіо і пілатес реформер на десерт (бо подобається атмосфера в студії, тож це і для душі)
    2 - турбота про мозок: вивчаю вже свою 3-тю іноземну мову (португальську), це капець як заставляє струм в голові проходити сильніше.
    3 - хобі для душі: фортепіано, музика, книги. поки не забрала свій інструмент, куплю напевно картину по номерах :)
    4 - в процесі, це блог в тікток та інсті, тут мотивація не монетизація, але якщо вийде - то чому б і ні)))
    І щееее)))
    Алла, як маркетолог маркетологу - Ви таки не продовжили свій котракт?))) Щось ніде про того не згадувалось.. або я пропустила.

  • @ElizabethMomot
    @ElizabethMomot 3 місяці тому

    Про «внутрішнього Дамболдора» це геніально! Дякую вам!🤩

  • @Larytaio
    @Larytaio 2 місяці тому

    Блін, попала випадково на ваш канал і це любов з перших слів ❤ Ви дуже позитивна, така справжня, дякую Вам за цей настрій, знання та за Вас 😂

  • @annnikulina3714
    @annnikulina3714 6 місяців тому

    Хобі, що розвиває мою душу: перегляд відео Алли Малкін☺

  • @sokol3571
    @sokol3571 Місяць тому

    Щиро дякую.
    UA-cam підкинув ваше відео і якраз в той час коли я в пошуках що робити щ собою.Розумів але не знав с чого почати.
    Підписався та буди дивитися.
    Дякую ще раз.

  • @besthairplay
    @besthairplay Місяць тому

    Дякую, Алла.за массу цікавої та корисної інформації ❤.

  • @ОлевтинаШто
    @ОлевтинаШто 7 місяців тому

    Я не люблю залишати коментарі, але я хочу насипати компліментик і подякувати. Ваші відео неймовірно надихають ставитись до себе краще, хоч це і великий та довгий шлях. Дуже подобається як ви виражаєте свої думки та інформацію. Я зараз проходжу не простий період і ваші відео як добрий дамблдор за спиною🥲✨

    • @malkin_up
      @malkin_up  6 місяців тому

      Дякую ❤❤❤

  • @ВалентинаЯценко-я8и
    @ВалентинаЯценко-я8и 2 місяці тому

    Прекрасна якість зйомки, дуже сподобалось

  • @ЛіляЦарик
    @ЛіляЦарик 7 місяців тому

    1. Хоббі для тіла - спорт, регулярні тренування вдома, біг, турніки, займаюсь давно, додавала все поступово
    2. Хоббі для мозку - читаю різні книжки, вчу англійську, слухаю Аллу Малкін🥰
    3. Хоббі для душі - пишу вірші, граю на гітарі і впринципі спорт також можу сюди віднести, бо якби не він, я б зійшла з розуму🫣
    Дякую за чудове і корисне відео, з переїздом!!❤️

  • @_the_bea_
    @_the_bea_ 7 місяців тому +1

    АЛЛА, Я ВАС ВІТАЮ З ПЕРЕЇЗДОМ Й ЗНЯТТЯМ БРЕКЕТІВ!!!❤

  • @nadyashuldyk4390
    @nadyashuldyk4390 3 місяці тому

    Дякую за таке неймовірно корисне відео, мені допомогло визначитись з тим що справді цікавить
    Хоббі для тіла - йога
    Хоббі для мозку - читання книг, англійська
    Хоббі для душі - співати

  • @valya4255
    @valya4255 5 місяців тому

    Ваші відео - це такий заряд енергії! Я після того, як ви розказали про перше хобі, така "Так, треба відео йоги знайти, давно хотіла почати". Коли про друге хобі розповіли - "Так, у мене був додаток з англійською, треба відкрити"...😅 зараз іду на повітря читати книжку, яку відкладала))) але насправді дуже відгукуються ваші слова. Коли людина, яку ти вважаєш успішною в багатьох сферах, говорить, що помилятися і далі пробувати - це ок, так легше стає. Просто дякую вам за це відео і за ваш канал❤

  • @bounty5919
    @bounty5919 2 місяці тому

    Вітаю. Я випадково натрапила на ваше відео. Класний матеріал, і дуже ви мотивуєте своїми поясненнями. Також, ви чудово розклали все по полицях. Проте мова ваша потребує шліфування. А саме швидкість мови і інтонації. Трошки тараторите. Але підкреслю, ви чудова, і матеріал ваш прекрасний і корисний❤

  • @nikaowl828
    @nikaowl828 6 місяців тому

    Дякую Вам, після періоду застою повертаюся у більш продуктивний ритм життя і Ваші відео дуже допомагають знайти точки опори. Ви неймовірна)

  • @СофіяКороль-м4ш
    @СофіяКороль-м4ш 2 місяці тому

    Ваш контент завжди цікавий і інформативний, дякую!

  • @НаталияРогнединская
    @НаталияРогнединская 5 місяців тому

    Перший раз слухаю Вас, ви мене здивували, розсмішили,розчулили,зацікавили. Браво) тільки дуже швидко говорите😊

  • @ОльгаПустова-ю5ъ
    @ОльгаПустова-ю5ъ 6 місяців тому

    Дякую за відео і щирість та чесність. Повернути прогулянки - це перше хобі, яке додам

  • @ІринаСеменюк-б5н
    @ІринаСеменюк-б5н 2 місяці тому

    Супер! Дуже сподобалося відео! Беру нотатник і починаю пошук. Ідея з Дамбелдорем просто бомбезна, то як Ви його описали, дало мені зрозуміти що я хочу мати свого Дамбелдора, мені його дуже бракувало. Дякую за відео і за вашу роботу!

  • @zzuy372
    @zzuy372 7 місяців тому

    Вітаю з переїздом!!
    В мене виходить що:
    Кожного вечора прогулянки - спорт.
    Малювання - для душі.
    Писання віршів - для душі.
    І я також люблю співати - для душі.
    Раніше читала книжки, дуже люблю детективи, тому можливо почну читати знову. Але для розумової активності, я дивлюсь фільми і серіали англійською, читаю мангу англійською. Постійно розмовляю сама з собою англійською. І це ще не враховувати, що в школі, я вивчаю англійську і німецьку. Але все одно хочу вчити ще і ще, і ставати кращою версією себе

  • @АннаФатюшина-э1й
    @АннаФатюшина-э1й 7 місяців тому

    Ходжу в зал і на стретчинг це для тіла і душі, мені стає краще після спорту
    Для душі та розвитку читаю книжки, відчуваю що почуваю себе більш впевненою і спокійною😊