D’abord de façon inconsciente ! Ce n’est que récemment que j’ai découvert la synchronisation. En phase pré/menstruelle on adoucit naturellement notre activité physique pour privilégier l’introspection. Merci pour tes explications sur les autres aspects, elles poussent à écouter son corps plus souvent
Merci beaucoup Safia c'est très intéressant. J'essaierai mais certaines phases de mon cycle sont très violentes et douloureuses donc je vois pas vraiment comment réfléchir et faire le point... Néanmoins, j'aime ce que tu proposes.
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Est-ce que vous synchronisez déjà votre cycle avec certains aspects de votre vie ?
D’abord de façon inconsciente ! Ce n’est que récemment que j’ai découvert la synchronisation. En phase pré/menstruelle on adoucit naturellement notre activité physique pour privilégier l’introspection. Merci pour tes explications sur les autres aspects, elles poussent à écouter son corps plus souvent
De plus en plus !! J'utilise l'app Lively qui est ultra bien conçu et aestetic :)
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Et du coup comment fait-on lorsqu’on a plus de menstruations pour des raisons de santé, grossesse, post-partum ou ménopause?
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