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Los 7 CONSEJOS que me HUBIESE GUSTADO SABER CUANDO EMPECE
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- Опубліковано 13 сер 2024
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Buen vídeo bro, consejos muy útiles para toda la gente que está empezando a entrenar calistenia o que está un poco desorientado. Un saludo crack!! 🦾😜
Excelentes consejos Isma! 🔱⚡️💪
Podrias hacer una rutina de calistenia de empuje hombro triceps y pecho saludos desde Chile❤
Muchas gracias. Ismael, por los consejos! Todavía tengo problemas con el 2º consejo pero creo que con los otros 6 lograremos solucionarlo. Saludos dde Argentina
Eres el mejor hermano! Que buen contenido , me ayudarías mucho también si me ayudas con un tutorial de front
Isma, hace unos meses ya una 10 flexiones a pino asistidas, a rango parcial, empecé a hacer las completa y hace 3 meses no pasó de 3 repeticiones
Es el primer ejercicio de mi rutina, luego pike push UPS, luego fondos, y por último extensiones de triceps
¿Debería cambiarlo, o que me recomiendas?
Pd: si me engañaste con el final, hasta lo pause y leí el título para verificar que si eran 7 XD
Tremendos consejos 😮🔥
rutina de espalda en casa?
Grande bro
Tienes rutinas para las diferentes grupos musculares ??
Que buen video 👌🏻
A como entrenas de rir en esas series de fuerza