Har inte en sixpack däremot en rejäl bag in box mitt på. Ska kanske sluta med kvällsmackorna... Du har gjort som kungen vänt blad och gått vidare vilket jag tycker är starkt! Snygg kåk ! Sticker nog i ögonen på somliga. Härligt!
Det handlar om insulin. Ett glas juice eller 2 apelsiner. Stor skillnad på hur insulinet påverkas. Pasta är inte dåligt precis som du säger, lägg till lite broccoli och det är ännu bättre.
Jag trodde annars att tung styrketräning var bra vid viktnedgång/fettförbränning. Att vara hungrig 30-60 innan man ska äta är nog superviktigt för att gå ner i vikt.
Styrketräning är bra för det bygger muskler och muskler behöver energi även när de vilar. Så en muskulös person bränner mer kalorier än någon utan muskler i vila. Så muskler är viktigt
Om man ser hur lite kalorier promenad,jogga förbränner så inser man att det är inte motion som gör en smal utan framför allt kosten,fast träning såklart inte är dåligt på andra sätt .
Är 42 och imorse innan frukost kunde jag för första gången i mitt liv ana att det fanns ett sexpack lite längre in😅 Snart ska d fan synas, hårt jobb måste löna sig till slut
På - sidan, jag lämna godis å skit kvar i affären. Du hittar nötter å sådant, men det är till min müsli. På + sidan, där hittar du mer skit, har ett rörligt jobb, men jag vet rör mig för lite privat. Gillade ditt språk, äntligen en man som pratar som en man!
Fick inspiration, åkte till affären å köpte ett 6-pack pilsner. Tack Paolo! 😅
😘
Håller med till 100% allt handlar om mental inställning, och motivation.
💪💪
"Du är inte värd ett jävla skit" - Tack för den 😂
😘
Han snackar om sig själv😁
Bra tips och håller med om att det är 100% mindset 👍🏻
Tack fören informativ video
👍
Bra förklarat! 😊🙂
Vad kul =).
Fan va grym du e.
Det här borde vara allmänbildning.
Har inte en sixpack däremot en rejäl bag in box mitt på. Ska kanske sluta med kvällsmackorna...
Du har gjort som kungen vänt blad och gått vidare vilket jag tycker är starkt!
Snygg kåk ! Sticker nog i ögonen på somliga. Härligt!
Tack 🙏
🏆🏆🏆 Äntligen - sanningen - tack!
👍🏻👍🏻
Bra video, du gör det på ett bra och rolig sätt Paolo 🤗👌👍 🥰
Kan du rekommendera en bra kalori app?
Lifesum
@@kunaguero18 tack för tipset, ska prova det
Det handlar om insulin. Ett glas juice eller 2 apelsiner. Stor skillnad på hur insulinet påverkas. Pasta är inte dåligt precis som du säger, lägg till lite broccoli och det är ännu bättre.
Tack Paulo!
så lite
💪🏻
Vår statsminister säger 70 30 40% Jag kör på det🤣🤣🤣🤣
Var det inte 30 27 40?😂
👏💪
får testa, btw, såg dig i vasaparken idag.. :-).
👍🏻
Mycket bra
🙏🏻
Stängde av en minut från slutet och drog ut på en löprunda 🙏❤️ nu är det stretch som gäller 💪
💪🏻
Kan du berätta vad du brukar äta som vanligt mat som du ofta äter?
Den här: robertos.shop/recept/pasta-med-tomat-och-cannelinibonor/
Hårda sanmingen!
Snyggt, Palle ! 🌞👍
hahahaah mammas tute
👍🏻😂
Är 56år är 171cm och väger 70kg.Jag gör exakt som du utan att ha frågat någon 😂
Sunt förnuft antar jag ✌️😬
Ofta när det kommer till hälsa så brukar folkvettet åka ut genom fönstret trots akademiska poäng och begåvning! Verkar som folk vill bli lurade
Vanligt sunt förnuft blir till ovanligt sunt förnuft när det kommer till hälsan
hej. paolo varför pratar ingen om v--19s biverkningar Tomas ,69
Jag trodde annars att tung styrketräning var bra vid viktnedgång/fettförbränning. Att vara hungrig 30-60 innan man ska äta är nog superviktigt för att gå ner i vikt.
Styrketräning är bra för det bygger muskler och muskler behöver energi även när de vilar. Så en muskulös person bränner mer kalorier än någon utan muskler i vila. Så muskler är viktigt
@@PaoloRoberto-officiell ok precis, det är ju det man hört genom åren. Men du själv kör inte med fria vikter?
Om man ser hur lite kalorier promenad,jogga förbränner så inser man att det är inte motion som gör en smal utan framför allt kosten,fast träning såklart inte är dåligt på andra sätt .
@@moparlinke precis, man får nog tänka om lite där.
@@moparlinke Kosten är nr 1 men sköter man sin träning och tar promenader är det också en viktigt komponent
Ska du inte skaffa tiktok konto haha
Är 42 och imorse innan frukost kunde jag för första gången i mitt liv ana att det fanns ett sexpack lite längre in😅
Snart ska d fan synas, hårt jobb måste löna sig till slut
Lycka till
På - sidan, jag lämna godis å skit kvar i affären. Du hittar nötter å sådant, men det är till min müsli. På + sidan, där hittar du mer skit, har ett rörligt jobb, men jag vet rör mig för lite privat.
Gillade ditt språk, äntligen en man som pratar som en man!
👍 🙂 🙏
Gäller detta diabetiker oxå...
fixa en video där du visar huset
Ska göra det!
åt presis en chokladkaka