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如果這個影片對你有幫助，或是平常有什麼其他痠痛問題？歡迎在下面留言讓我知道喲~^^
早晚6分鐘，就能夠讓自己神清氣爽，真的很實用！壓力很大的現代人，一定都要試試！
GO GO GO~~試一下，會舒緩不少喲^^
感謝您非常棒而願意這麼用心無私的分享！的確很專業！
這是一定要的啦😊
玻璃罐也太聰明了吧XDDD跟著按真的有達到活絡血液循環的感覺!!睡前做一下應該可以馬上睡著！感謝分享~~
祝你有個好夢^^
太有效了！今早起床不知怎麼頭很痛😞 馬上來跟著做做完就不痛了😆 太開心啦🎉
看來累積一段時間囉，記得近期要常做喔~
我覺得很棒！你教的好仔細，很適合分享給家人久坐辦公室放鬆，也能跟著影片一起做呢！
謝謝你~感謝支持，希望你們都能鬆鬆鬆^^
一起拒絕當痠痠痠痠痠痠民阿～謝謝分享超實用的方法～👍
希望能幫到你，好好輕鬆一下吧^^
我最近失眠超嚴重，跟着做，立馬睡好睡滿！
太棒了~記得先每天做一下，你可能累積太久了，身體在提醒你了喔~
超實用的！我不時會有頭痛的困擾，跟著做真的有達到舒緩的效果，謝謝分享。
太好了~~希望你再也不要頭痛了，記得早晚好好舒緩喔，通常有頭痛的困擾，代表已經累積很久了，身體在發出警訊^^
睡前看到立刻跟著一起做，本來沒有睡意的，做完立刻開始哈欠連連，馬上來睏！
太好了，記得需要的時候就好好鬆一下吧🙂
玻璃罐硬度適合自按。因為無法深層按摩儀器也無可取代，做硬反成痛，攸關震盪幅度
你棒棒👍
哇嗚！！愛之味玻璃罐也可以喔哈哈哈哈～極限環保！最近壓力神大，看來使用這個是必要的了⋯⋯⋯
順便拿來配粥吃，一兼二顧😁
哇!正好在想有沒有捨麼適合舒眠的好方法，吃個愛之味罐先!!哈哈😍
吃飽其實就蠻好睡了XD~哈哈哈
這個影片也太有幫助了，身旁很多人有工作太大而失眠偏頭痛，分享給他們看看！
謝謝你，靠你幫我一起讓大家遠離這些不舒服的感覺，我一直覺得人生還是要爽爽過，現代的生活工作壓力太大，大家很容易不舒服，偶爾還是要做一些輕量的按摩與運動，才有機會身體舒服一些^^~~靠你一起分享囉😉
對於天天盯著電腦的我，真的是一大福音
那真是太好了^^
太實用了，感謝分享~我很常有偏頭痛的問題，這麼棒的方法我下次一定會試試！
好喲~希望你會好一些喲~
我幾乎每個月都會有頭痛的問題,立馬來試試一段時間,希望能達到舒緩的效果,謝謝分享.
頭痛的真正原因有很多，希望這套能幫到你，但也別忘了去找原因喔^^
常常有這些症狀，真的超需要的耶! 而且不會很難，可以來試試
輕鬆跟著做，希望有幫到你^^
昨天才剛失眠 今天就看到版主的影片 真的從頭做到尾 沒有漏到任何一個動作 本來早上起床心情超差的 做完一整的超有精神 沒有注意力不集中的問題了 謝謝版大的分享
真的太好了~如過經常性失眠代表有些事累積一段時間了，對自己好一些，記得近期操作頻率多做幾次會更好^^
這部好讚，影片也做得太好了吧，各種角度，一看就可以立馬上手👍👍👍
我就是想手把手教大家呀，想說盡可能多拍幾個角度，才能讓大家看得比較清楚，看到你立馬上手真是太好了😊
剛好有偏頭痛的我，下次頭痛一定來試試。謝謝分享🥰
有一點不舒服的時候就要跟著做喔，把它學起來，隨時可以用，幫自己也幫身邊重要的人舒緩喔^^
有沒有可以改善目偶紋的
呵呵~ 第一次看到這麼仔細的穴道影片，看起來很容易照著做呢 我來試看看 哈
希望大家看著影片就會了，所以盡量拍了好多角度啊^^
剛好需要這部影片，最近偶爾頭脹脹的，試按還挺有效的
太好了~~有幫助就好~我平常都是這樣做，筋絡常疏通，頭腦才輕鬆^^
今天壓力大，跟著做了很舒服~
那真是太好了😁
跟著做有差，這頻道很優質
怕大家只是示範動作，可能有些小撇步沒辦法掌握，所以後來決定好好製作【動作跟練版】的影片，希望大家都學得會~遠離痠痛不是夢^^
配上計時器 真的很方便呢 常常在辦公室頭昏眼花 小小動作卻有很大的助益
穴位經絡按摩真的是這樣，不用太大的動作，就會很有感😊
這集太受用了~~上班族跟低頭族超需要!!要看一百次!!
那你會鬆一百次，給你拍拍手👏
跟着做好舒压~~ 早上做了很提神！
太好了^^
先收藏起來感謝Ten分享
哈哈~~記得要做啦XD
好久沒運動，運動過後我會頭暈，累累的感覺，做完這個很舒服。以後找女友一定要她學會。謝謝你。
咦？不是你學會幫女友按嗎😂😂😂
@@MrTen-br3yc 互相幫助 xD
@@xbookx 哈哈哈~~XD
@@MrTen-br3yc 今天早上剛剛修氣功。還是一樣會頭暈，做完這個按摩很舒服~~~~~~~ 謝謝你。
@@xbookx 那就每次運動完，都用這樣的方式順氣吧😉
喔喔喔這我太需要了啦!!! (收集愛之味玻璃罐中
哈哈哈~~我自己也收集，順便做一堆優格放冰箱~它真的多功能~爽吃XD
剛跟著做 真的有舒緩的感覺喔！謝謝TEN!
太好了，有鬆最美😊
跟着做很舒服，謝謝分享！
太好了~~有幫到你就是讚^^
好東西 練完再跟達人分享
沒問題，期待你的心得😊
謝謝Ten的分享！最近經常失眠，晚上睡前做這套動作感覺睡前更放鬆～
一定會鬆的，沒問題👌
0
這部影片真的太實用了！謝謝分享~
太好了~~希望能幫你頭鬆鬆XD
這陣子常常在頭痛，正好有了這個影片教學，慢慢學起來。
太好了~~祝你頭鬆鬆^^
幫助很大，謝謝您
很高興幫到妳，這也是我希望的😊如果有其它朋友有痠痛需求，歡迎分享給他們，一起跟痠痛說掰掰吧😁
有壓力時可以放松
真的要定期減壓，不然身體會出狀況的，出狀況後通常已經累積很久了喔~^^
很讚的分享
謝謝妳^^
作完很舒服👍
真是太好了😊
好實用的影片!
謝謝你的喜歡^^
按臉好解壓～這樣臉的氣色會看起來更好嗎？
循環好了，氣色當然會好呀~我很多顧客按摩時間累積下來，都有蘋果肌喲^^水腫變少或是皮膚變彈性緊實，其實都是按摩保養後本來就會有的額外獎勵^^對了，如果你有臉部保養品，也很適合同時使用，會吸收更好哦~
謝謝分享，太有效果，立刻舒緩了
太好了，有幫助舒緩真是為你開心☺
先收藏起來！
記得要跟著做耶~😁
有沒有按一按能長頭髮的穴位😂
有呀~不過我頭髮茂密還沒認真試過，投其實有非常多健髮穴，這邊舉有5個穴位在頭頸上、2個在腳上為例子。這個影片因為是整個頭部的舒緩，其實頭部的健髮穴位都會包含在裡面^^1. 天柱穴2. 神庭穴3. 角孫穴4.百會穴5.率谷穴6. 太衝穴7 太溪穴
@@MrTen-br3yc 有救了 深感欣慰
@@chuckmeo 哈哈~~小事一樁啦^^
臉部的真的需要搭配一些保養品一起，效果不錯，保養的同時順便按摩
@@柔妤-z9s 讚耶
用筋膜槍睡前打頭10-30分鐘，睡超級熟！但一直查不到是什麼道理
要嘛鬆了，要嘛昏了😉
我來了
按摩
是不是⋯就是⋯反正全揉，而有筋節或氣結的地方就揉開就是了
基本上就按照順序全揉，舒緩的感覺比較好，比較也效率喲😊
有節的地方可以停久一些喲
👍
有幫助就好
很實用的內容，想知道用愛之味這樣會不會傷到毛囊？謝謝^^
使用的是瓶身玻璃的部分，那個部分你可以先輕輕試試，其實蠻安全的^^
@@MrTen-br3yc 謝謝您的回覆，找機會來試試^^
100分
喔喔~看來你有舒緩，讚讚😉
一點都沒有改善怎麼辦 要送急診了嗎
如果自我按摩與放鬆都沒幫助的話，記得尋求醫療協助喲😊
如果這個影片對你有幫助，或是平常有什麼其他痠痛問題？歡迎在下面留言讓我知道喲~^^
早晚6分鐘，就能夠讓自己神清氣爽，真的很實用！
壓力很大的現代人，一定都要試試！
GO GO GO~~試一下，會舒緩不少喲^^
感謝您非常棒而願意這麼用心無私的分享！
的確很專業！
這是一定要的啦😊
玻璃罐也太聰明了吧XDDD
跟著按真的有達到活絡血液循環的感覺!!
睡前做一下應該可以馬上睡著！感謝分享~~
祝你有個好夢^^
太有效了！今早起床不知怎麼頭很痛😞 馬上來跟著做做完就不痛了😆 太開心啦🎉
看來累積一段時間囉，記得近期要常做喔~
我覺得很棒！你教的好仔細，很適合分享給家人久坐辦公室放鬆，也能跟著影片一起做呢！
謝謝你~感謝支持，希望你們都能鬆鬆鬆^^
一起拒絕當痠痠痠痠痠痠民阿～
謝謝分享超實用的方法～👍
希望能幫到你，好好輕鬆一下吧^^
我最近失眠超嚴重，跟着做，立馬睡好睡滿！
太棒了~記得先每天做一下，你可能累積太久了，身體在提醒你了喔~
超實用的！我不時會有頭痛的困擾，跟著做真的有達到舒緩的效果，謝謝分享。
太好了~~希望你再也不要頭痛了，記得早晚好好舒緩喔，通常有頭痛的困擾，代表已經累積很久了，身體在發出警訊^^
睡前看到立刻跟著一起做，本來沒有睡意的，做完立刻開始哈欠連連，馬上來睏！
太好了，記得需要的時候就好好鬆一下吧🙂
玻璃罐硬度適合自按。因為無法深層
按摩儀器也無可取代，做硬反成痛，攸關震盪幅度
你棒棒👍
哇嗚！！愛之味玻璃罐也可以喔哈哈哈哈～極限環保！最近壓力神大，看來使用這個是必要的了⋯⋯⋯
順便拿來配粥吃，一兼二顧😁
哇!正好在想有沒有捨麼適合舒眠的好方法，吃個愛之味罐先!!哈哈😍
吃飽其實就蠻好睡了XD~哈哈哈
這個影片也太有幫助了，身旁很多人有工作太大而失眠偏頭痛，分享給他們看看！
謝謝你，靠你幫我一起讓大家遠離這些不舒服的感覺，我一直覺得人生還是要爽爽過，現代的生活工作壓力太大，大家很容易不舒服，偶爾還是要做一些輕量的按摩與運動，才有機會身體舒服一些^^~~靠你一起分享囉😉
對於天天盯著電腦的我，真的是一大福音
那真是太好了^^
太實用了，感謝分享~我很常有偏頭痛的問題，這麼棒的方法我下次一定會試試！
好喲~希望你會好一些喲~
我幾乎每個月都會有頭痛的問題,立馬來試試一段時間,希望能達到舒緩的效果,謝謝分享.
頭痛的真正原因有很多，希望這套能幫到你，但也別忘了去找原因喔^^
常常有這些症狀，真的超需要的耶! 而且不會很難，可以來試試
輕鬆跟著做，希望有幫到你^^
昨天才剛失眠 今天就看到版主的影片 真的從頭做到尾 沒有漏到任何一個動作 本來早上起床心情超差的 做完一整的超有精神 沒有注意力不集中的問題了 謝謝版大的分享
真的太好了~如過經常性失眠代表有些事累積一段時間了，對自己好一些，記得近期操作頻率多做幾次會更好^^
這部好讚，影片也做得太好了吧，各種角度，一看就可以立馬上手👍👍👍
我就是想手把手教大家呀，想說盡可能多拍幾個角度，才能讓大家看得比較清楚，看到你立馬上手真是太好了😊
剛好有偏頭痛的我，下次頭痛一定來試試。謝謝分享🥰
有一點不舒服的時候就要跟著做喔，把它學起來，隨時可以用，幫自己也幫身邊重要的人舒緩喔^^
有沒有可以改善目偶紋的
呵呵~ 第一次看到這麼仔細的穴道影片，看起來很容易照著做呢 我來試看看 哈
希望大家看著影片就會了，所以盡量拍了好多角度啊^^
剛好需要這部影片，最近偶爾頭脹脹的，試按還挺有效的
太好了~~有幫助就好~我平常都是這樣做，筋絡常疏通，頭腦才輕鬆^^
今天壓力大，跟著做了很舒服~
那真是太好了😁
跟著做有差，這頻道很優質
怕大家只是示範動作，可能有些小撇步沒辦法掌握，所以後來決定好好製作【動作跟練版】的影片，希望大家都學得會~遠離痠痛不是夢^^
配上計時器 真的很方便呢 常常在辦公室頭昏眼花 小小動作卻有很大的助益
穴位經絡按摩真的是這樣，不用太大的動作，就會很有感😊
這集太受用了~~上班族跟低頭族超需要!!要看一百次!!
那你會鬆一百次，給你拍拍手👏
跟着做好舒压~~ 早上做了很提神！
太好了^^
先收藏起來
感謝Ten分享
哈哈~~記得要做啦XD
好久沒運動，運動過後我會頭暈，累累的感覺，做完這個很舒服。以後找女友一定要她學會。謝謝你。
咦？不是你學會幫女友按嗎😂😂😂
@@MrTen-br3yc 互相幫助 xD
@@xbookx 哈哈哈~~XD
@@MrTen-br3yc 今天早上剛剛修氣功。還是一樣會頭暈，做完這個按摩很舒服~~~~~~~ 謝謝你。
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喔喔喔這我太需要了啦!!! (收集愛之味玻璃罐中
哈哈哈~~我自己也收集，順便做一堆優格放冰箱~它真的多功能~爽吃XD
剛跟著做 真的有舒緩的感覺喔！謝謝TEN!
太好了，有鬆最美😊
跟着做很舒服，謝謝分享！
太好了~~有幫到你就是讚^^
好東西
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沒問題，期待你的心得😊
謝謝Ten的分享！最近經常失眠，晚上睡前做這套動作感覺睡前更放鬆～
一定會鬆的，沒問題👌
0
這部影片真的太實用了！謝謝分享~
太好了~~希望能幫你頭鬆鬆XD
這陣子常常在頭痛，正好有了這個影片教學，慢慢學起來。
太好了~~祝你頭鬆鬆^^
幫助很大，謝謝您
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如果有其它朋友有痠痛需求，歡迎分享給他們，一起跟痠痛說掰掰吧😁
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真的要定期減壓，不然身體會出狀況的，出狀況後通常已經累積很久了喔~^^
很讚的分享
謝謝妳^^
作完很舒服👍
真是太好了😊
好實用的影片!
謝謝你的喜歡^^
按臉好解壓～這樣臉的氣色會看起來更好嗎？
循環好了，氣色當然會好呀~我很多顧客按摩時間累積下來，都有蘋果肌喲^^
水腫變少或是皮膚變彈性緊實，其實都是按摩保養後本來就會有的額外獎勵^^
對了，如果你有臉部保養品，也很適合同時使用，會吸收更好哦~
謝謝分享，太有效果，立刻舒緩了
太好了，有幫助舒緩真是為你開心☺
先收藏起來！
記得要跟著做耶~😁
有沒有按一按能長頭髮的穴位😂
有呀~不過我頭髮茂密還沒認真試過，投其實有非常多健髮穴，這邊舉有5個穴位在頭頸上、2個在腳上為例子。這個影片因為是整個頭部的舒緩，其實頭部的健髮穴位都會包含在裡面^^
1. 天柱穴
2. 神庭穴
3. 角孫穴
4.百會穴
5.率谷穴
6. 太衝穴
7 太溪穴
@@MrTen-br3yc 有救了 深感欣慰
@@chuckmeo 哈哈~~小事一樁啦^^
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按摩
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有幫助就好
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@@MrTen-br3yc 謝謝您的回覆，找機會來試試^^
100分
喔喔~看來你有舒緩，讚讚😉
一點都沒有改善怎麼辦 要送急診了嗎
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