여자들도 어깨는 필수임니다만?

안녕하세요! 운동을 사랑하는 트레이너 다혜밍입니다 :)
오늘의 영상으로는
다혜밍만의 어깨운동 노하우! 컨텐츠 임니다 큐
+ 시청해주셔서 감사합니다. (❁´◡`❁)
다혜밍 인스타그램
/ dahyeming

[@진경아-o7w]

다혜님 같이 운동 하면 좋겠어요 ❤❤❤

[@진경아-o7w]

저도 다이어트 보다 건강 하면 좋겠어요

[@kyungil2018]

어깨는 모두에게 중요한 것 같습니다 측면만큼 힘든게 후면 인 것 같습니다 일단 눈에 안 보여서 😭😭 당길 때 길이 조절 잘 해야 할 것 같아요 잘못하면 등 운동이 될 것 같습니다 상체 각도 유지 승모근이 많이 사용되지 않게 집중해야 할 것 같아요 어깨가 크고 넓으면 상당히 강인하고 멋져 보입니다 숄더 프레스 많이 하는 운동인데 어깨에 자극 주는게 보기보다 어렵습니다 내려 올 때 신장성 수축 구간을 길게 주는게 중요 한 것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊

[@진경아-o7w]

❤❤❤❤❤

[@kim_do_gi7019]

내년엔 다혜님하고 같이 대회장가서 인사하고 싶어영!!

[@physique69King]

어깡 여신 다혜밍 프로 선수님 볼 때 마다 멋찌세요

[@physique69King]

남자 선수 여자 선수는 어깡은 장착은 필수 예요

[@이윤직-p4u]

대회 포즈에 감탄한 1인 입니다 ㅋㅋㅋ