Como Empezar a Bajar de Peso - Ejercicios para Adelgazar en Casa

¿Como empezar a bajar de peso en casa? Haz estos ejercicios para quemar grasa, adelgazar y transformar tu cuerpo rápido.
⦿ - Calorías Quemadas: 172 - 286
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - WW1034

[@carolinamontesdeocaestrada1278]

Muchas gracias por estos videos, soy muy sedentaria y paso 8 horas sentada por el trabajo, estos videos me están ayudando mucho. Apenas llevo 2 días pero me encantan y duermo mejor.

[@milemom]

Excelente video. Una pregunta. Cuántas series son recomendables? Y en cuanto tiempo si uno es constante se pueden ver los resultados?

[@nancyrazo3240]

Hola Gracias por la excelente calidad de rutina 😅😅😅🙆🙋

[@azucenahernandez579]

Gracias a Dios que lo pude hacer

[@gloriaisabelalzategutierre787]

Buen vídeo. Con la dieta y el ejercicio es suficiente y los jugos verdes.

[@angieballesterov7171]

Excelente muchas gracias!!

[@johanandresperez257]

Buen video

[@yosoyclaudiamaldonado6318]

Amo tus videos.

[@lumowell-es]

Muchas gracias por tu apoyo diario! Un fuerte abrazo!

[@azucenahernandez579]

Sii lo ize todo muy bien voy avansando

[@joselinmedina6944]

Cuantas calorias quemas

[@pablabenitez184]

Joselin Medina 172-286

[@joselinmedina6944]

pabla benitez gracias