איך ללמוד שחיית פרפר בצורה קלה ופשוטה ב- 10 שלבים
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- אורי סלע מסביר בצורה נדירה את עשרת השלבים ללימוד שחיית פרפר בשיטת ווסט, שיטת השחייה שתגרום לכם לשמור על הצוואר והגב, להגמיש את הגוף ובסופו של דבר לשחות הרבה יותר מהר
www.swimming.c...
לא ברור לי תנועת הידיים בפרפר,
האם הם כלהזמן ישרות,או באיזשהו שלב הם מתקפלות?
בשלבי הלימוד לא כדאי בכלל לחשוב על זה, אלא בעיקר על הגל… אם תרצה תשלח סרטון שלך שוחה ואשמח לתת לך כמה טיפים 🙃
כשאתה מסביר זה נראה ממש פשוט .
אין על הסרטונים שלך
מורה מס 1.
למה בשחיית פרפר אני מתעייפת ועוצרת כל רגע?
כי זה אמור להיות כוח מתפרץ