為什麼明明很小的事，卻引發這麼大的情緒？｜心·愛·自我

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[@andehuis]

跟SKimmy從1.0到SKimmy2.0 ，等了2年多，你要好好的！

[@derrickchang7100]

我覺得這一集超優質，很需要清理情緒背包，不好好清理真的會很玻璃心

[@Lucas-wr7vl]

好久不見🖐️

[@xw254]

感謝分享~影片裡面穿插的GIF都很有趣哈哈
看完我也稍微去分析了一些最近自己發生的"小事"
有找到自己的核心情緒是甚麼(不過就沒有辦法連到到底是過往哪個創傷造成的了XD

[@j.l.4561]

感觸良多

[@stevechiang6744]

「情緒背包」在書展聽妳提過!

[@nickchih9629]

這讓我想到以前另一半問過我說,知不知道精神病患者被冒犯的情緒,以及相關人事物觸發情緒的開關,看完這篇有稍微理解,原來跟情緒背包和遺毒有關...

[@peipei8932]

獲益良多，thanks a lot : )

[@onenameisjesus1]

勤洗手，多平靜啊啊啊啊啊😂

[@loveneneshida4230]

耶

[@mr.rikeran]

沙發🎉

[@sp48372]

哇 又漂亮了好多

[@Uchihajun]

能掌控情緒的人都很厲害

[@tinyauntie150]

一言以蔽之：不爽要說、有病得治！！！！！😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@skimmy_unlimited]

是的 不過通常最花時間的就是搞清楚：不爽具體不爽在哪？有病具體從何而來？

[@taskforce1174]

@@skimmy_unlimited遇到不爽我经常性都会说出来，但是往往总是会让愤怒再次叠加，尤其是再遇到对方反击导致冲突升级的时候，愤怒进一步转化为仇恨沉入心底，然后久久不能释怀，进一步导致下一次遇到类似事件情绪爆发的更激烈。要想完全的发泄除非暴打对方一顿，走向犯罪道路。

[@andyh922]

当下的力量