خیلی ممنون از آموزشتون. من دسترسی به کلاسهای ورزش در بارداری ندارم و آموزشهای شما بسیار به من کمک کرد برای بهبود وضعیت جسمانی و تحرک داشتن. همینطور هفته به هفته اطلاعات سایتتون رو مطالعه کردم. ممنون از زحماتتون.
زنده باشی نه هنوز هفته ی،24امم ولی وضع جسمانیم با این تمرینات خیلی خوب شده بدنم راحتتر شده خدا شما رو حفظ کنه، این تمرینات برای من که مسأله ای نداره منظورم اینه این تمرینات لگنی ،برای الان من مضر نیست،یا باید همون ماه آخر انجام داد؟؟
سلام خسته نباشین ممنون بابت ویدئو خوبتون من هفته سی ام هستم چه ورزش هایی برای این هفته به بعد توصیه میشه و من زیر دلم چند روزه بد جور درد میگیره نرماله آیا و معده درد خیلی بدی دارم تا یک ماه پیش میتونستم راحت به سمت چپ بخوابم الان نمیتونم درد عجیبی میگیره معده ام به سمت راست راحت ترم
سلام دوست عزیز وقت بخیر، پاسخ سوال خود را از این مقاله بخوانید madarsho.com/postpartum/childbirth-recovery-period/common-side-effects/postpartum-pelvic-pain-and-relief
سلام خیلی متشکرم از خانم دکتر و مادر گرامی که در انجام حرکات کمک کردند، من در هفته ۳۳ بارداریم هستم و خیلی ترس دارم و کمردرد واقعا اذیتم میکنه ،با دیدن این ویدئو خیلی خوشحال شدم و حتما از تمریناتی که دادین استفاده می کنم. با تشکر
سلام یه سوال داشتم این که اگه همه این حرکاتو قبل و بعد از هفته ۳۷ انجام بدیم مشکلی نیست ؟ و اینکه اینجا درست و دقیق خانم دکتر نگفتن که کدوم حرکات قبل از هفته ۳۷ است و کدوم حرکات بعد هفته ۳۷ من در هفته بیست هفتم قرار دارم ممنون میشم اگه پاسخ بدید
سلام. من سى و پنج هفته و دو روز هستم تا الان فکر میکردم دکتر منو سزارین میکنه برای همین اصلا هیچ تحرکی نداشتم حتی کارهای روزمره خونه را انجام ندادم و خیلی خودسر پنج ماه اول هفته ای یه دونه آمپول پروژسترون تزریق کردم به نظرتون توی این هفته های آخر ورزش کنم میتونم زایمان خوبی داشته باشم یا دیگه خیلی دیر شده
سلام من در هفته سي و شش +چهار روز بارداري قرار دارم . و ترشحات زرد رنگ دارم و تكرار ادرار . و وقتي كه پياده روي بيش از چند دقيقه ميداشته باشم احساس ميكنم كه جنين داخل واژنم شده 😿 به نظرتان زايمان قبل از وقت خواهم داشت؟ يا اين علايم طبيعي است در هفته سي و ششم؟
سلام دوست عزیز وقت بخیر، شما در هفته هاي آخر بارداري قرار داريد و اين احساس در شما طبيعيست. مايعلت بيشتر ميل كنيد و در مراجعه به پزشك براي ترشحات و تكرر ادرار بررسي بشيد. زايمان قبل از وقت علايمي مثل درد هاي كمر و شكم داره كه بايد بهش دقت كنيد. دردهايي كه با فاصله هاي منظم واتفاق ميوفته و چند ثانيه طول ميكشه
سلام من یک مرد جوان هستم و 20 سالمه مشکلی دارم که میخواهم با شما در میان بگذارم. من یک دوست بزرگتر از خودم دارم و 38 سال سن دارد. اما او فرزندی ندارد. شوهرش مدت زیادی است که به خارج از کشور سفر کرده است. شوهرش نزدیک به 8 سال است که به خانه برنگشته است. او در خانه خیلی خسته می شود زیرا تنها زندگی می کند. گاهی مرا به خانه اش صدا می کند و از من می خواهد که با او رابطه جنسی داشته باشم و من بیش از یک بار با او رابطه جنسی داشته ام. در حین رابطه جنسی، او دیوانه شد. خیلی سریع باهاش سکس کردم اما مشکل در زمان انزال است. احساس می کنم تمام قدرتم را از بدنم بیرون می کشد. اگر در واژن زنی بزرگتر از خودم رابطه جنسی سریع داشته باشم. این برای بدن من ضرر داره یا نه؟؟؟؟؟؟ منتظر جوابتون هستم و ممنون 🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️
هیچ ربطی نداره خانما فقط فقط فقط باید گشاد باشین اگه مثل پوتین سربازی بدون بن باشید یا اندازه ١٧کیلویی روغن پوووورررررت پووووررت پووووررررت بچه میفته پاین انگار نه انگار چیزی بوده 😅😅 در غیر این صورت باشه سزاریت دینگ بچه اماده 😅
چقدر مفید الهی هرکی دوست داره مادر بشه حتما بشه
خیلی ممنون از آموزشتون. من دسترسی به کلاسهای ورزش در بارداری ندارم و آموزشهای شما بسیار به من کمک کرد برای بهبود وضعیت جسمانی و تحرک داشتن. همینطور هفته به هفته اطلاعات سایتتون رو مطالعه کردم.
ممنون از زحماتتون.
سلام ممنون ث سپاس گزارم خدا خیرتان بدهد
سلام،بی نهایت سپاسگزارم بابت اطلاعات مفیدتون
عالی بود، ممنون 👌🌹
سپاسگزارم💐
واقعا ازتون ممنونم،عالیه برنامتون
من به جایی دسترسی ندارم،این برنامه خیلی به من کمک کرد
خدا شما. رو حفظ کنه
سلام
زایمان تون راحت بود ؟ مرسی
زنده باشی
نه هنوز هفته ی،24امم
ولی وضع جسمانیم با این تمرینات خیلی خوب شده
بدنم راحتتر شده
خدا شما رو حفظ کنه،
این تمرینات برای من که مسأله ای نداره
منظورم اینه این تمرینات لگنی ،برای الان من مضر نیست،یا باید همون ماه آخر انجام داد؟؟
ممنون میشم ،تمرینات بیشتر بگذارید
الان بخاطر کرونا حتی برا ی چکاب هم نمیشه دکتر رفت
عذر خواهی میکنم داخل واتس آپ گروه ندارین. که بشه استفاده کرد
ممنونم ازتون
خیلی عالی بود ممنون
سپاس
عالی در عالی ممنون
واقها عالی بود
خیلی ممنون❤
عالی بود
سلام لطفا دوباره از همین تمرینات و همین خانم دکتر اموزش بده ممنون
ورزش برای درد دنبالچه هم بذارید من ماه هشتم هستم دنبالچه ی من خیلی درد میکنه
❤❤❤
سلام خانم دکتر خوبین من تو سونو آخریم هشت ماهه 34هفته هسم ولی بهداشت 33کدوم درستن
باسلام خسته نباشید
خانم دکتر عزیزمن تو هفته ۳۲بارداری هستم الان میتونم همه حرکات را انجام بدم؟؟؟؟
سلام اگر ندونیم سرجنین پایین هست یانه بازم میتونیم انجام بدیم این حرکاترو؟؟؟
سلام
سلام خانم دکتر خسته نباشید ممنون بابت اموزشهاتون
من الان تو هفته ۳۲بارداری هستم همه ی این حرکت هارو میتونم انجام بدم لطفا جواب بدین!!!!!؟
ببخشید من هفته ۳۰هستم میشه از الان شروع کنم یا دیره
این ورزشهایرو از چه زمانی تو بارداری میتونیم انجام بدیم؟
سلام خانم دکتر من ماه آخرم هستش می‌توانم ای هرکت رو انجام بدم ؟ لطفا جواب بدین.
اصولا ورزش‌های بارداری از هفته بیستم به بعد، با مجوز و هماهنگی با پزشک منعی ندارد.
@@user-kw8uv7be3p ممنون از اینکه جواب دادین☺️
سلام خسته نباشین ممنون بابت ویدئو خوبتون من هفته سی ام هستم چه ورزش هایی برای این هفته به بعد توصیه میشه و من زیر دلم چند روزه بد جور درد میگیره نرماله آیا و معده درد خیلی بدی دارم تا یک ماه پیش میتونستم راحت به سمت چپ بخوابم الان نمیتونم درد عجیبی میگیره معده ام به سمت راست راحت ترم
سلام خانوم عزیزم من ازکردستان عراقم من باردارم یه فتم مونده واسه زایمان البته زایمان تبیعی میشه بهم بگی چورزشی انجام بدم
ua-cam.com/play/PLMS3Pz6trYEOzwZfhFVrsYdKTxf98CA9f.html
پیاده روی چقدرمیتونه تاثیر داشته باشه برای زایمان طبیعی
صداخیلی ضعیفه
ببخشید اسم خانم دکتر چیه؟
سلام من تو هفته سي ونهمم رحمم باز نشد فشارم نورمال اس درد هم دارم ميترسم اگر باز نشه سزارين بشم كمي آب ريزي دارم
من تو ھفتہ ۳۶ ھستم اما یکی از این ورزش ھا را نمیتوانم زیاد خستہ میشوم۔😥
حتما با پزشکتون صحبت کنید در این مورد
خیلی کمر درد دارم زیر دوتا سینه هام همون دندهام رگ تو هم میشه دلیلش چیه
جای خونه بچه هم درد دارم وقتی میخام بلند بشم یا خوابیدم میخام بلند بشم درد میگیره
سزارین بودید ؟
سلام خانم دکتر من ۲۴هفته هستم والی اسلن شکمم بزرگ نشوده خاهیش میگونم جواب بده
چون اسلن بچه م سری نافام بالاه نامده خیلی میترسم
خاهیش میگونم جواب بده
وقت بخیر من زایمان طبیعی دارم 39 هفتم چکارکنم درد زایمانم شروع بش
باید تحت نظر پزشکتان باشید دوست عزیز
کار خاصی نمی‌توان گفت که انجام دهید پزشک شما با توجه به شرایطتان حتما موارد الزامی را متذکر می‌شوند
سلام خسته نباشید حرکت کگل رو چند روز بعداز زایمان باید انجام بدیم
سلام دوست عزیز وقت بخیر، پاسخ سوال خود را از این مقاله بخوانید
madarsho.com/postpartum/childbirth-recovery-period/common-side-effects/postpartum-pelvic-pain-and-relief
سلام خانم داکتر من هفته سی ششم بارداری هستم اما بسیار پاهایم قسمت باسنم درد میکنه همرای کمرم لطفا مرا راهنمایی کنید تشکر
تشکر میکنم بابت ویدیو بسیار مفیدتون 🙏🙏🙏🙏
سلام خیلی متشکرم از خانم دکتر و مادر گرامی که در انجام حرکات کمک کردند، من در هفته ۳۳ بارداریم هستم و خیلی ترس دارم و کمردرد واقعا اذیتم میکنه ،با دیدن این ویدئو خیلی خوشحال شدم و حتما از تمریناتی که دادین استفاده می کنم.
با تشکر
از چند ماهگی باید انجام بدیم؟
از هفته بیستم با اجازه از مراقب بارداری‌تون البته
ممنون خیلی آموزشی و مفید بود
سلام
یه سوال داشتم این که اگه همه این حرکاتو قبل و بعد از هفته ۳۷ انجام بدیم مشکلی نیست ؟
و اینکه اینجا درست و دقیق خانم دکتر نگفتن که کدوم حرکات قبل از هفته ۳۷ است و کدوم حرکات بعد هفته ۳۷
من در هفته بیست هفتم قرار دارم
ممنون میشم اگه پاسخ بدید
سلام. من سى و پنج هفته و دو روز هستم تا الان فکر میکردم دکتر منو سزارین میکنه برای همین اصلا هیچ تحرکی نداشتم حتی کارهای روزمره خونه را انجام ندادم و خیلی خودسر پنج ماه اول هفته ای یه دونه آمپول پروژسترون تزریق کردم به نظرتون توی این هفته های آخر ورزش کنم میتونم زایمان خوبی داشته باشم یا دیگه خیلی دیر شده
سلام وقت بخیر
ایرادی نداره که ورزش کنید ولی حتما قبلش با پزشک خود نشورت کنید تا بنا به شرایط فعلی‌تان مجوز دهند
سلام من در هفته سي و شش +چهار روز بارداري قرار دارم . و ترشحات زرد رنگ دارم و تكرار ادرار . و وقتي كه پياده روي بيش از چند دقيقه ميداشته باشم احساس ميكنم كه جنين داخل واژنم شده 😿 به نظرتان زايمان قبل از وقت خواهم داشت؟ يا اين علايم طبيعي است در هفته سي و ششم؟
و در ضمن هيچ دردي هم ندارم
سلام دوست عزیز وقت بخیر، شما در هفته هاي آخر بارداري قرار داريد و اين احساس در شما طبيعيست.
مايعلت بيشتر ميل كنيد و در مراجعه به پزشك براي ترشحات و تكرر ادرار بررسي بشيد.
زايمان قبل از وقت علايمي مثل درد هاي كمر و شكم داره كه بايد بهش دقت كنيد.
دردهايي كه با فاصله هاي منظم واتفاق ميوفته و چند ثانيه طول ميكشه
هیچ کدوم ازین ورزشها ربطی به زایمان وکم کردن دردش نداره الکی چرت وپرت نگید واسه پرکردن کانالتون
سلام من یک مرد جوان هستم و 20 سالمه مشکلی دارم که میخواهم با شما در میان بگذارم. من یک دوست بزرگتر از خودم دارم و 38 سال سن دارد. اما او فرزندی ندارد. شوهرش مدت زیادی است که به خارج از کشور سفر کرده است. شوهرش نزدیک به 8 سال است که به خانه برنگشته است. او در خانه خیلی خسته می شود زیرا تنها زندگی می کند. گاهی مرا به خانه اش صدا می کند و از من می خواهد که با او رابطه جنسی داشته باشم و من بیش از یک بار با او رابطه جنسی داشته ام. در حین رابطه جنسی، او دیوانه شد. خیلی سریع باهاش سکس کردم اما مشکل در زمان انزال است. احساس می کنم تمام قدرتم را از بدنم بیرون می کشد. اگر در واژن زنی بزرگتر از خودم رابطه جنسی سریع داشته باشم. این برای بدن من ضرر داره یا نه؟؟؟؟؟؟ منتظر جوابتون هستم و ممنون 🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️
هیچ ربطی نداره خانما فقط فقط فقط باید گشاد باشین اگه مثل پوتین سربازی بدون بن باشید یا اندازه ١٧کیلویی روغن
پوووورررررت پووووررت پووووررررت بچه میفته پاین انگار نه انگار چیزی بوده 😅😅 در غیر این صورت باشه سزاریت دینگ بچه اماده 😅