Senam Lansia
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2025
- Senam Lansia
Senam Lansia
Senam Lansia
Gerakan senam untuk lanjut usia.
Yang mau donasi se-ikhlasnya saweria.co/benito
Jangan lupa like, share, comment dan subscribe (GRATIS) channel ini.
My Instagram / benidarmanto
My Twitter / benidarmanto
My Web benidarmanto.b...
#SenamLansia #Kesehatan
Untuk panduan gerakan senamnya cek di video berikut >> ua-cam.com/video/BgdCqxOkAZs/v-deo.html
.
Kunjungi juga benidarmanto.blogspot.com untuk info kesehatan lainnya!!!
Terma kasih atas panduan demamnya,semoga kita diberkati kesehatan.
Senam lansia
0? Q
.
@@istrikusekti1192 t8ket. Suwargo. Tanps. Musik
Uti juga tiap senam brng ini 🙏🙏👍
selamat pagi salam sehat dan bahagia para lansia semua. ayo berolah raga dng senam sehat lansia BENTO . Memang oky dan joose .
Trimks...senam tuk lansia enk gerakanx mudah diikutin
Sangat bermanfaat 👍💪💪💪salam sehat👍
Sy suka skali ikut senam ini kiranya banyak yg suka dan ngikutin agar sehat2 sukses slalu Amin 🙏🙏
Trmksh panduannya untk snm lansianya dayang gerakannya trlalu panjang dan diulang2.👍👏
Kalu sprt ini lamanya apa lansianya gak gempor? Saya lansia tp gk kuat ngikutin nya terlalu lamaaa.
Ayuk lansia tetap semangat
Tetap sehat, mandiri dan ber enovasi mengikuti era masa kini
Sangat bagus untuk kesehatan lansia trimakasih
Mantapppo
terima kasih banyak .senam utk lansia gerakan yg cukup .tdk terlalu berat dan wkt yg cukup pula .keringat sdh bisa kekuar .semua anggota badan bisa bergerak . salam sehat selalu .
Makasih semoga lansia tetap sehat di sisa hidupnya n jadi lansia tangguh yang selalu istikomah
Iy senamnya gerakannya gampang d ikuti 💪💪💪untuk para lansia smoga sht selalu
Ikutan selalu usia 66 thn. Mks. Gerakanya ringan mudah di ikuti cocok tuk lansia
Alhamdulillah aku selalu ikut panduan senan ini dh 55 th usiaku salam sehat semuanya❤❤
Paling senang aku mengikuti senam lansia yg ini.
Gerakanya enak di ikuti, kompak ,sair lagunya santai enak. Sampe apal saking seringnya mengikuti. Trim ksih se x semoga bermanfaat.
Alhamdulillah Seenzm Lansia ini sangat bermanfaat bagi kkami,semoga bisa sehat selamanya,
Tetap semangat maju trs semoga sukses selalu
Saya slalu mengikuti senam lansia ini smg sehat2 slalu.
Baru nemu chenel ini Allhamdulilah langsung cocok untuk usia sy, sederhana tp di badan terasa lebih enak, trimakasih 👍🙏
Wah sangat bermanfaat senam untuk kesehatan bagi lansia , semoga kita sehat
Semangat......!! Ibu2 Lansia...jadi teringat wkt madih muda dulu di Th 1984 smp th 1990 di Ksdiri ikut Perkumpulan Senam Jantung Sehat....& Th 1991 pindah ke plb, Vacum gk ikut kegiatan apapun.Tpi skr Alhamduliah skr dh umur 74 th tetap sehat krn dulu aktif Senamnya
Saya ikutin video ini sekurangnya seminggu 2x, sangat bermanfaat. Mohon videonya jangan dihilangkan. Salam sehat selalu dan terima kasih.
Matursuwun gerakan Senamnya musiknya jg enak Sangat menghibur u para Lansia dlm menjaga kesehariannya.💟💟💟👍👍👍
Trimakasih , biar badan ku biar sehat ...
Wahh kereenn..
Walopun senam lansia tapi saya sukaa
Salam sehat
Trimakasih untk mengingat kn kembali lrn kaset sy semua hilang bisa kita kopi lg 🙏👍
Terimakasih Senam Lansia Bento,Semoga Kita bisa Rutin Tiap Pagi senam ,Biar Sehat.
amin
Alhamdulillah senamnya mudah diikuti, salam sehat smg ttp jaya diudara, salam sehat sll
Bgs & sngt efektif buat senm lnsia. Sngt terasa bugarnya di bdn
TKS,,saya boleh mengikuti gerakan" nya,,TDK terlalu susah,,boleh mengikutiya tiap hari👍👍👍
Alhamdulillah selama pandemi bisa mengikuti senam lansisa Bp Beni Darmanto , semoga dengan vidio ini memovasi agar masyarakat menjadi lebih sehat, Aamiin
Kalau beli VCD nya ,di mana pak?
Terima kasih atas vidionya senam lansia cocok untuk diri saya sendiri saya slalu mengikuti untuk senam tiap Minggu pagi ,🙏🙏🙏
***...Terima kasih u/ v.senam lansianya...dg diiringin hujan pagi...senam lansiaku tetep berjalan hingga selesai meskipun senam dalam rumah sendirian.....ini sdh mulai berkeringat banyak....tq tq....sukses sll u/ memberikan semangat utk kami para Pra Lansia dan Lansia.....lop yuuuuu.....😘😘😘
Terimah kasih sdh aku coba ,meskipun umur sdh hampir 60 th enak ringan ,,,,semangat
Alhamdulillah, sudah berkeringat setelah ikutan senam, meski hanya di rumah saja
Alhamdulillah.semoga ibu bapak langsia selalu di beri kesehatan🙏💪
Trimakasih buat bapa ibu dari senam lantai semoga kita semua sehat tuhan memberkati.🙏🙏🙏
Trm ksh diingatkan kembali gerakannya sdh lama nggk senam....Salam Seroja
Alhamdulillah. terimakasih Benito salam sehat slalu
selat pagi dihari kamis ini semuanya .salam sehat dan bahagia .Ayo mengikuti senam sehat lansia . semua badan dan sendi 2 badan kita bisa bergerak semua dalam wkt setengah jam sdh bisa keluar keringat . lansia bahagia dan senam BENTO tetap jaya . jooss bro .
Senamnya sangat membantu saya untuk menjaga kesehatan saya yang sudah lam sia ini.
Mantap bagus .
Musiknya juga Indonesia banget toopp.
Alhamdulillah gerakan nya sangat sesuai dengan usia nya
Matursembahnuwun untuk peraganya
Tak lupa pencipta gerakan senam lansia
Saya sangat meng apresiasi, Suwun
1.yg mengikuti senam apakah memang psra lansia?
2 waktu senam sangat lama dan gerakannya banyak yg cepat sehingga cepat lelah
3 kalau boleh disarankan : gerakannya yg agak lambat dan waktunya dipersingkat, terima kasih and salam sehat,
Puji Tuhan sy bs mengikuti senam lansia, gerakannya mudah diikuti, meski pelan tapi berkeringat, musiknya bagus liriknya sangat membangun, slm sehat utk kita semua GBU
Terimasih Pak senamnya Mudah-mudahan Bisa Rutin Bersenam Lansia ,Biar Sehatsehat Selalu Amin
Wah...senang pak..klo hujan di mugas sy bisa senam dirumah..👍👍👍
Selmt pagi slmt hari minggu bapa ibu senam lansia tuhanmemberkati 🙏🙏🙏🙏
Baru menemukan ......,terimakasih.
Buat yang durasinya 15 menitan aja min. 🙏🙏🙏
Salam sehat sllu, insyaAllah mgikuti setiap hari smga sy bs istiqamah dlm senam agar sehat sllu, sehat jg utk bp dn ibu yg sdh mncontohkan di video ini
Terima kasih Bpk ibu utk senam lansia nya
Semoga kita semua sehat selalu
Semoga dengan senam ini semua lansia sehat dan bugar.... Aamiin
Alhamdulillah bisa mengikuti senam lansia ini, matur nuwun sangat pemandunya enak sekali suara nya, jadi ingat suara guruku wkt sekolah hehehe 🤭🤭👃👃
Dengan mengikuti senam lansia ini,semoga tetap semangat nd sehat slalu
Alhamdulilah ikutin senam ini gerakannya pas buat lansia semoga kami sehat selalu
Gerakan Nya pas ,Syair Nya Mak nanya Nasehat/ Ajakan .
Trimakasih senam lansia buat bapa ibu tuhanmeberkati🙏🙏🙏
Selmt pg bapa ibu senam lansia tuhan memberkati🙏🙏🙏
Maturnuwun bapak ibu,jadi semangat dengan disertai lagu lagunya yang apik👏👏👏💪
Pg trimakasih bapa ibu semua dgn senam lansia tuhan memberkati 🙏🦶🙏🙏
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhanmemberkari🙏🙏🙏🙏
Alhamdulliillahhh....kita bisa bljr d rumah....
Terima kasih yg buat video. Ini sangat membantu kami.
Alhamdulilah gerakannya sangat nyaman dan kompak asyik semoga sehat semuanya
Waah keren...makin sehat niih
Trimakasih mudah2 lansiayg ingin( senang berolah raga tetap sehat2 selalu).
Alhamduliliah trimakasih ilmunya semoga bermanfaat sehat selalu untuk lansia juga instrukturnya semangat 👍💪🤲
Terimakasih info senam lansia ini baik sekali untuk kesehatan da untuk melancarkan peredaran darah . Teruslah berolaraga. 🙏
Slamat..sore.saudara.ku
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏
Alhamdulillah ,mksh byk ikutan senam d rmh betul byk manfaatny bugar badan jual kasetny dong biar bisa senam d rmh
Didownlod aja mbak videonya
Slm pagi bapa ibu dr senam lansia trimakasih semua tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏🙏
Alhamdulillah...mengikuti senam rsa sehaat 🙏🙏
Terimakasih senamnya untuk lansia cukup ringan dan bisa diikut
Trimakasi bapa ibu senam lansia semoga semuanya sehat tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏
👍 moga lewat senam ini setiap lansia yg melaksanakannya sehat ceria.🙏❤️
Alhamdulilah tambah bugar , seger,tidak kaku - kaku di bahu dan persendian.semoga sehat selalu.Aamiin.
Sangat bernanfaat.tp menurut saya untuk lansia 50 sd 70 waktunya terlalu lama.gerakanya terkalu banyak..
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏
Terima kasih sdh 6bln kurleb ngikuti senam lansia dari benito ini ada yg nyanyi jd tambah samangat suara pandunya juga enak di dengar... 💪💪😁
dr 8uz dr
Pak saya ikut oraraga enk suka gerakan nya 👍
Terima kasih bpk
Alhamdulillah sy mengikuti senam ini dari umur 59 sampai sekarang 60 thn umur sy,mudah2an kita semua sehat
Terima kasih saya jadi sehat semangat lihat senam ini.Alhamdulilah
Alhamdulilah dengan mengikuti gerakan senam nya gampang tapi tetap bersemangat salam sehat semoga kita semua seeehat
Wah bgus bngt ppa..mama...smangat gh...sy jg mo lakukan biar sht amin👍
Terima kasih mas untuk sharing senamnya! Salam sehat semuanya💪🏻
ia...ia...ia terus....sehat bapa ibu 👍👍👍
Jazakalloh Khoiron kasyiro...sehat
kami baru ingin mencoba dan meniru gerekan senam ini smoga d beri kemudahan jadi sehat slalu amin
Alhamdulillah, gerakan nya cocok untuk saya yg udah lansia dan mempunyai masalah di kaki.
Alhamdulillah....bisa ikut senam meski hanya di rumah
Salam sehat, sangat bermanfaat buat jaga kebugaran. Makasih yg buat...
kerenx,,,👍👍👍sehat selalu,,,,👍👍😁
Mksh olah raga nya... 👍💪🙏
Luaaaar biasaaa.....smngat yg menginspirasi kita semua Semngt trus pak Rakun ...salam sehat dan semngat
Saya Juga Senang Senam Lansia Bento ini gerakan nya Mudah Di Ikuti Dan Ada Syairnya yang Bermakna ( Mengajak/ Memperingatkan Pengemar Senam.
Menyimak ...smg banyak manfaat
Terimakasih. Alhamdulilah sudah dipraktikkan.
Trmksh banyak stlh mengikuti senam lansia tangan sy yg td nya sakit dan di bilang dokter syaraf lengket skrg berangsur membaik 🙏
Alhamdulillah gerakan ini cocok banget untuk lansia.Terima kasih atas ilmunya.
Musiknya asyik banget....jd tambah semangat geraknya
Slmt pagi bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏
Baru nemu channel ini ternyata walau senam untuk Lansia tp gerakannya keren banget 🙏👍👍
Terimakasih p. Benito... seger rasanya.... Pemandangannya bagus, musiknya bagus, gerakannya fun, dan seragamnya juga bagus. Lansianya sehat bugar
SANGAT MEMBANTU TRIMA KASEH LURR 🙏🙏🙏
Alhamdullilah mengikuti.senam.badan jadi.segar🙏🙏🙏
Enak bangeeet, pas untuk saya yg umur 73 dan oateoartritis, lanjut senam BEP.....terima kasih....