Boa noite, galera! Façam esse desafio, as 7 etapas. E quando acabar o vídeo, deixem nos comentários o nível de dificuldade que cada um sentiu ao fazer. De 1(para ridiculamente fácil) a 10 ( Muuuito difícil). Saudações!
Chifu você o fenômeno do Kung fu da atualidade essiste muito mestre mais para mim você é melhor na técnica no conhecimento na sabedoria na humildade sim você saudações grande chifu parabéns
Saudações professor, a nota que eu do é 10, tanto que eu estou soando muito por causa dessas 7 etapas. Esse vídeo foi incrível, muito obrigado pelos ensinos desse vídeo. 😁
Gostei! com direito a spoiler do próximo zuhe do Almanaque . Por um acaso hoje fiz o zuhe da semana e tinha que equilibrar no tixi, então acho que ja conta pro de hoje
Me tire uma dúvida, eu sou iniciante nesse ramo de alongamento e flexibilidade... é normal sentir um desconforto meio que com uma dorzinha durante os treinos? Os dias vão se passando e vai ficando meio difícil por conta do desconforto gerado pelos treino anteriores
É difícil responder isso pois cada caso é um caso. Entretanto é normal sentir o desconforto só na hora de forçar no alongamento. Saindo dele, de 15 a 30 segundos depois, já não é para sentir incomodo. Se estiver é porque forçou de mais da conta!
Ótimo treino!👊🏻👊🏻👊🏻
Muito legal
Muito bom mestre
Hoje consegui ter muito mais equilíbrio meus chutes estão muito melhores
Boa!👏Continue! Faça esse treino pelo menos 2x na semana e seu progresso será ótimo!!!
Bom dia chifu
Muito legal! Suei kkkk
Boa noite, galera! Façam esse desafio, as 7 etapas. E quando acabar o vídeo, deixem nos comentários o nível de dificuldade que cada um sentiu ao fazer. De 1(para ridiculamente fácil) a 10 ( Muuuito difícil). Saudações!
Qual a diferença do sanda para o sambo???
Gostaria muito que fizesse um vídeo falando, não achei nada na internet falando disso.
Obrigado.
Nota 7
Treino o estilo norte.tenho 75 anos,continuo inteiro. Parabéns Sifu.
Chifu você o fenômeno do Kung fu da atualidade essiste muito mestre mais para mim você é melhor na técnica no conhecimento na sabedoria na humildade sim você saudações grande chifu parabéns
Gratidão, Daniel!👊🤚
Grata...estarei treinando...gostei muito...sou novata...BH MG
Saudações professor, a nota que eu do é 10, tanto que eu estou soando muito por causa dessas 7 etapas. Esse vídeo foi incrível, muito obrigado pelos ensinos desse vídeo. 😁
Tmj sensei
Parabéns LAO SHI , que treino sensacional .
Adorei 👏 7 etapas muito cansativas e boas
gostei muito ja ja vou esta promto treinado parabems muito bom
Tenho 51 anos e sou fã de quem pratica artes marciais, parabéns 👍👍👍👍
Dá like ai galera =D professor nota 1 trilhão!
Ótimo treino!! pratico boxe mas irei adotar esses exercícios como um meio de melhorar o equilíbrio e coordenação motora.
Voltei 20 anos atrás.🙏
Gostei! com direito a spoiler do próximo zuhe do Almanaque . Por um acaso hoje fiz o zuhe da semana e tinha que equilibrar no tixi, então acho que ja conta pro de hoje
Quais são os estilos de Kung Fu que vc pratica mesmo?
Mestre qual é o seu estilo vc dá aula online de kung fu como seria?
Poderia fazer um vídeo ensinando o changquan 32 e as suas aplicações? Ficarei agradecido
Gosto de woshuu
Me tire uma dúvida, eu sou iniciante nesse ramo de alongamento e flexibilidade... é normal sentir um desconforto meio que com uma dorzinha durante os treinos? Os dias vão se passando e vai ficando meio difícil por conta do desconforto gerado pelos treino anteriores
É difícil responder isso pois cada caso é um caso. Entretanto é normal sentir o desconforto só na hora de forçar no alongamento. Saindo dele, de 15 a 30 segundos depois, já não é para sentir incomodo. Se estiver é porque forçou de mais da conta!