صارلي 77 يوم نوفاب و هاذي اول مرة نكتب تعليق لعل احدا ما ينتفع به و رح اكتب على شكل مطات حتى ارتب افكاري ولا تضيع . اولا الشيء لي خلاني ابدا هو رمضان المبارك و لولاه لاستمريت في الممارسة عمري 23 و مدمن على البورن منذ كنت 11 و الاستمناء منذ كنت 15 و منذ كورونا و انا في حالة ادمان شديد يعني عدة مرات يوميا و و تطور الامر مع الزمن و صار البورن العادي لا يثيرني و انتقلت الى انواع غريبة بعيدة كل البعد عن شخصيتي مثل السحاق و الدياثة و سيطرة النساء و الجنس الجماعي و الحيوانات و جنس الصغار و الاغتصاب و كل ما يمكن تخيله ، و اظن ان قلة وصلت الى الحالة التي وصلتها من الادمان لدرجة اني صرت غبي و بليد و انسى اي شيء و افرغت حياتي تدريجيا من كل شيء و توقفت عن الدراسة الجامعية و الرياضة و العمل و لم يبقى لي سوى غرفة مظلمة و هاتف استعمله في العادة و دامت هذه الحالة سنتين ،السبب الوحيد لي خلاني اكتب هاذ الشي هو تشجيع البعض اللذين يظنون ان حالتهم ميؤوس منها ، ها انا اليوم في 77 يوم بدون عادة و بعدد قليل من الاخطاء مثل الدخول و مشاهدة صور لممثلتي الاباحية المفضلة التي كنت اتخيلها زوجة ، الشي لي اقدر اقوله هو انو اذا اردت التعافي لسبب دنيوي او هكذا فقط بدون سبب فاغلب الظن انك لن تستطيع لانك مدمن و عندما تاتي الرغبات الملحة فسيختفي العقل الواعي و و كأن شخصا اخر يفكر بدلا منك ، الشي لي خلاني اوصل لهذه المرحلة هو العودة للصلاة في وقتها في المسجد بعد انقطاع دام سنوات طويلة و الاستماع للقرآن و التدبر و التفكير في اصل الوجود و الرسالة التي ينبغي لي تاديتها في هذه الحياة و كيف انه لا يليق بي ماكنت منغمسا فيه، و فعلا كان رمضان افضل فرصة لاعادة ضبط الحياة باتجاه القبلة و حتى بعد انقضاء رمضان واصلت على ذلك المنوال رغم اني لا اعمل و لا ادرس و في حياتي فراغ رهيب لكني قاومت و اقول لكم انه بالفعل اصعب شيء قمت به في حياتي حتى اصعب من الدراسة للبكالوريا في اخر يوم هههه، لكن البشارة هي انه كلما زادت المدة زادت السهولة و حاليا لست احسب الايام و انسى كم يوما انا فيه كل ما اتذكره هو يوم البداية 6 ابريل 2022 ، لن اقول لك مايقوله الكثيرون مثل مارس الرياضة و اشغل وقتك و اقرء الكتب و غير ذلك رغم انها كلها اشياء ايجابية الا انه مهما ملأت وقتك الرغبات ستأتي خاصة في الليل و عندما تكون وحدك و عند الاستحمام و غير ذلك و عندها لن ينقذك الكتاب او العمل او الرياضة ، الذي انقذني و يستطيع انقاذك هو نفسه الدماغ الذي يريدك ان تمارس العادة و تشاهد الاباحية يجب عليك ان تكون واعيا تماما بنظم عمله و التفاعلات الكيميائية التي تحدث و تجعله يشتهي ما يشتهي اضافة الى الايمان بدور الشيطان في ذلك ، اذا كنت تفهم الانجليزية فانصحك بفيديوهات gary wilson على اليوتيوب هناك فيديوهات مدتها اكثر من ساعة تشرحلك الادمان الي انت فيه بأدق التفاصيل و الصور و التوضيخات ، ايضا عندما تاتي الرغبات الملحة يجب ان تقنع نفسك ان ما انت مقدم عليه امر ضار للجسم و حراااام و امر لم يكن موجود في تاريخ البشرية الى في ال 40-50 سنة الاخيرة مع انتشار الانترنت ، و قل لنفسك انه لو لم يكن لديك انترنت لما قمت به ، و بالنسبة لي مجرد تذكر اكتئاب مابعد القذف يكفي لعدم الوقوع في النكسة لانه اكتئاب و خزن شديد و كلما تقدمت في عدد الايام اذكر نفسي بالصعوبات التي مرت حتى اصل الى 77 يوم و كيف انه يجب ان احافظ على السلسلة ولا افسدها مهما كان الثمن و اضيف شيءا اخر ساعدني كثيرا في اقناع نفسي عند اشتداد الرغبة و هو التفكير في الزواج اقنعت نفسي اني ساتزوج العام المقبل اي بعد عام من ترك العادة و الاباحية و باذن الله سافعل ذلك فتذكر الاحراج الشديد الذي سيحصل اذا فشلت في ممارسة الجنس الطبيعي و فشل النتصاب و سرعة القذف ينهرني عن الوقوع في النكسة ، المهم اذا قرأت كل ما سبق اتمنى انك استفدت و اذا وصلت الى هنا فهذا يعني انك مهتم باعادة حياتك الى طريق الصواب و اذا لديك اي سؤال اتركه و سأجيب ان شاء الله ، سلام
أخطر مرض في هذا العصر هو الاباحيه يعني تقريبًا ٧٠٪من صور وفيديوهات إنترنت يخص الاباحيه لذلك إذا أستطعت التخلص من إستخدام مواقع التواصل الاجتماعي والفراغ يمكنك التوقف من مشاهدة الاباحيه
اي شيء تفكر فيه طول اليوم وباستمرار عقلك الباطن راح يوحيك انه مضر انا لاادافع عن الاباحية لكن معضم الافكار والامراض والاشياء السلبية اساسها العقل اللاوعي هوة يشفينا وهوة يمرضنا هناك اناس ابتعدوا عنها سنوات ولم يتغيير شيء في حياتهم لان افكارهم بقيت ماهية وبذلك لم يتغيير فيهم شيء
غضوا البصر يا مسلمين والله انه نعمه من الله يحدثكم اخوكم له ٢٥٠ يوم متعافي و الصلاة وخلي نفسك مشغول دايما و حاول تكون في سلام داخلي مع نفسك فالتحب نفسك وكن اكبر مشجع لنفسك وكن رحوما مع نفسك لا تقلل من نفسك او تأنيب الضمير.
تعافيت مدة كبيرة حوالي ٦ اشهر ومن ثم انتكست انتكاسة شديدة والان عدت من جديد لمسار التعافي و لان ابقى احارب و انتكس افضل لي مليون مرة من الاستسلام والرضوخ للادمان و للاباحية والشيطان
كثييييير من مشاكل مدمني الإباحية في هذه الحياة لا يعلمون أسبابها ويبحثون عن حلول مادية بحتة لها ،، في المقابل حين اكتشاف مسألة ادمانهم لهذا الوباء ، يصبحوا قادرين على حل 99.9% من مشاكلهم في الحياة ، حتى لو لم تُحل ، فهم يصبحوا أكثر قدرة على التعامل معها. 💪🏼🥇
أصعب شيئ يمكن أن يواجهه الشخص في رحلة التعافي هو الفراغ والملل، فمن يريد أن يسهل عملية التعافي يجب أن يملأ وقت فراغه مع العلم ان هذا شيئ صعب لكن لاضير من المحاولة
أصَبت غض البصر وضف ترك الهاتف أهم خطوة مع تفريغ الطاقة بالرياضة ثم العلاج النفسي إذا كان عمر الإدمان سنين منذ البلوغ.. يا الله ما أعظمه من بلاء ! نصيحة مبتلى
شباب بعدما اعتقدت والكل قال لي انها ثعلبة في الذقن ، شعري بدا ينمو مجددا ، كانت هناك بقعة مربعة في الذقن توقف الشعر عن النمو فيها تماما حتي اصبحت ظاهرة من مسافة والكل كان يعلق عليها بعدما توقفت عن الفاب بدا الشعر ينمو فيها 💥😁 انا في اليوم ٥١ من نوفاب ✅
هي القناة لازم تنتشر اكثر من 90% من اليوتيوبرز العرب صرلي شهر و16 يوم بعد ما انتكست و تعلمت من الانتكاسة و ما اكتبئت و صرت اقوى بعد الانتكاسة و تعلمت من غلطي بعد تجربتي الوسيلة الاهم هي فهم فيزيولوجية الرغبات و بتصير الشغلة بسيطة
هذا الادمان انا أشوفه اقوى من ادمان المخدرات عن تجربه شخصيه توقفت عن المخدرات لمدة تصل إلى 15سنه واكثر طبعآ بعد محاولات كثيره لكن في النهايه قدرت اتخلص منها وبقناعه تامه ولو أشوفه قدامي مارجعت له أبدآ لكن الفاب اللعين رغم المحاولات الكثيره والكثيره ماتركتها الا بصعوبه وهي اسباب كثيره جدآ من ضمنها كانت تعاطي المخدرات وخاصة المنشطات لأنها تزيد الشهوه والطاقه الجنسيه والحشيش الذي يجعل الإنسان إرادته ضعيفه أمام المغريات لكن في النهايه وبعد ادمان دام أكثر من المخدرات اقدر اللخصها في هاذي النقاط لكل شخص يريد أن يبتعد عنها والله ولي التوفيق لازم تغير حياتك بالكامل وعاداتك السلبيه 1اذا كنت تتعاطى المخدرات وخصوصآ المنشطات لابد أن تتوقف وفي النهايه راح تستطيع 2 الاستغناء عن الجوال والانترنت صعب جدا لذلك إن كنت لاتستطيع أن تستغني عنه لابد انك تقلل استخدامه اكبر وقت ممكن وتمسح البرامج الي تثير الشهوه مثل التوك أو أي برنامج يوجد في فتيات ومغري نقطه مهمه جدآ مسآلة الجوال وهو ادمان مثله مثل المخدرات أو الفاب قلل استخدامه يعني أنا استعمله ساعه في اليوم فقط إذا كان شي مهم أو تصفح سريع على برامج معينه مثل الواتس للعمل أو تويتر الكوره ركز جيدا على مسآلة الجوال لأنك مراح تقدر تتركها والجوال معك على طول احس حل تستعمل الجوال ساعه خارج غرفتك وبعدها تقففله وتحطه في مكان بعيد عنك وتستعير بجوال غبي ابو كشاف للاتصالات الموضوع صعب من البدايه لكن معا الاستمرار راح تتخلص من إدمانه وحتى إذا كان عندك نت على التلفزيون في غرفتك تخلص منه 3 لابد من الصلوات الخمس والدعاء للقوة العضمى القدير أنه يساعدك ويخلصك من هذا الادمان الصلاوت الخمس معا الدعاء 4 الوضيفه مهمه وقتل الفراغ إذا كنت فارغآ لابد أن تتدور وضيفه لان اسباب الفراغ لها سلبيات كثيره من ضمنها التفكير المستمر والقلق والتوتر ومن هنا ترجع تمارس الفاب 5 الرياضه حتى لو نص ساعه في اليوم هروله فقط تكفي أو خمس ايام في الاسبوع 6 النوم مبكرآ يعني حاول ماتجي 11 أو عشره وانت نائم خصوصآ إذا كان دوامك الصباح راح يساعدك كثير 7 الابتعاد أو التقليل بشكل كبير من الاكل السريع البروست الشاورما البيتزا أو أي اكل في زيت واستبدله بآكل صحي راح يفرق معك كثير 8 لاتجلد ذاتك سامح نفسك خصوصآ بعد ممارستها وابتعد عن أي شي يوترك أو الانفعالات خصوصآ في بداية التعافي 9 لاتفكر بها كثيرآ وفكر في هاذي العادات الجديده واكتسابها ولا تستمع إلى أي شخص يتحدث إلى هاذا الشي عندك اربع قنوات فقط وراح تستفيد كثير نوفاب بالعربي واعي ...... عماد رشاد جيب داوق اما القنوات والأشخاص الآخرين راح تضيع وقتك اخيرآ في النهايه لابد من الزواج اكتب هاذي العادات الجديده في ورقه وخليها معك كل يوم قبل متتام شوف ايش الاشياء الي أنجزتها وإذا في عندك محفزات أو سلبيات غيرها اكتبها وركز عليها
لاحظت انني اعمل فعل شنيع وينقص من رجولتي وفحولتي لهذا قطعت وعدا مع نفسي بالاستقامة والحمد لله الان ٦ اشهر بدون انتكاسة ولا زلة الان صرت اكثر تحكما في شهوتي وزادت رجولتي وثقتي بنفسي والله الامر يستحق العناء .الله يوفق الجميع .الامر سهل والله
المشكله أصبحت في مواقع التواصل كلها متعريات من مجتمعاتنا الموضوع أصبح فاقد السيطرة الا اذا حطمت الجوال ولكنك تحتاج جوالك في عملك لكسب لقمة العيش وللتواصل مع اهلك واقاربك
طبيعي ولله ياغالي نعم اذا مر عليك اسبوع او حتى اسبوعين بدرن اباحيه مارح تحس بطعم الحياه تحس مافي ولاشي يخيك. تستمتع فيه حتى لما الاحض انتكس احس استمتاعي في الحياه يزيد وثقتي تزيد مدري كيف ممكن يكون الدوبابين كان نازل ف طبيعي اصبر وبأذن الله تكون امورك طيبه وحاول انك مثلا تروح تلعب رياضه ادري صعبه لكن اجبر نفسك ومع الوقت بتتحسن طبعا مو كلامي هاذا كلام دكتور متخصص بتوفيق
انا كمان زيك ما احس بطعم الحياة و احس اني شايب مدمن تقريبا ١٥ سنه الان وصلت لليوم ٢٥٠ الحمدلله اشياء كثيره خفت مني لكن ما زلت لا اشعر بطعم الحيات و جمالها و الخشوع في الصلات ولكن الحمدلله انا اتفهم ان هذا لن يرجع في يوم او سنه لاني لسنين قاعد اخرب عقلي لساعاااات كل يوم اقذف و اشاهد الحرام انا الحمدلله في سلام داخلي مع نفسي الرحله طويله لكن باذن الله النور في اخر النفق
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
نعم يااخي هي السبب وان لم تقاطعها وتستعين بالله وتحافض على الصلواة الخمس في الوقت واهم حاجة هي ان تغض بصرك جرب حاول الابتعاد عن الصور المبيحة اي شيئ له علاقة بشهوة والعاذة السرية وغض بصرك مذة ٢١ يوم سوف تشعر بالحياة كل مابتعدت وصبرت كل ما تزداذ تقتك بي نفسك واصبح الغير يحترمك ويحبك واستمر من بعذ شهرين من بعد ٣ شهور وانت سوف تلاحض النتيجة بنفسك والله المستعان
هاذه نصائح علمية و مثبة من تجربتي ناجحة بفضل الله و إتخاد لأسباب و أنصحك بتطبقها بصرامة و ستعين بصبر ثم صبر ثم صبر لتتحررو من قيود العادة سرية و لإباحة ممارسة الرياضة و أقرب رياضة لتعافي من إدمان العادة و لإباحة برياضة بشكل مستمر و يرجح أن أقرب رياضة لتعافي من لإدمان العادة هي كمال لأجسام و إستهداف ساقين (سكواط) و لإدمان على مدت ساعة من المشي يوميا هاذا نمط سيملئ الفراغ في دماغك الذي كان ممتلئ بممارسة العادة و لإباحة و هاذه العملية ستؤثر إجابيا على كمياء دماغ مما ستتحول أعصاب دماغك لتحفيز مركز المكافأة و تدفق دوبامبن بكمية مناسبة طبيعية و العادة البديلة هي رياضة و الحياة طبيعية ، هاذه طريقة مؤكدة علميا و كل ما كتبته لك يبقى حبر على و رق أنت من سيطبق على أرض الواقع ملاحضة نعم فمن علامات التعافي الذهنية هي الإنتقال من تذمر بحايتك إلى البحث عن حلول كذالك تركك لعب دور ضحية و تفهم أنك المسؤول الوحيد عن ما يحدث لك أن تعرف مدى تأثير القرارات صغيرة على بقية جوانب حياتك و تذكر هاذه لأية المعجزة من كتاب ربي يقول (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..) ستنتجت من تجربتي طويلة في لإدمان على العادة سرية و لإباحة أن كل فشلي و كل معاناتي كانت من لإدمان على العادة سرية و لإباحة و قد كنت سبب فعلا أقولها لك بقناعة مطلقة لطالما كنت أنا سبب في نغماسي في شهوات لو سئلتني قبل ترك العادة سرية و لإباحة لقلت لك من صعب ضبط شهوة و أنها غريزة فينا و لاكن كنت فقط أقول ما يريحوني لأغطي فشلي و لاكن اليوم بعد أن وفقني الله و تركت العادة و لإباحة كتشفت أنني كنت سبب فيما كان يحصل لي في كل مراحل حياتي نعم كنت دائما ألهث و راء شهوة و أشاهد لإباحة و المغريات نحن من نوقض نار شهوة و نحترق بها ببط أخي ترك العادة سرية و لإباحة هو سر و مفتاح الحياة ناجحة سعيدة كل كلمة قلتها لك هي حقيقية من تجربتي الحقيقية ناجحة بفضل الله ألله يشهد على كل ما قلته لك صدق و الله على ما أقول شهيد.
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
لدي سؤال محير وعجيب وهو انو بعضهم يقولون لترك عادة معينة اربطها بالألم حتى تكرها وفعلا الأمر نجح معي بالماضي عندما طبقتتها على السكر والأكل غير الصحي ولحد الان اكره السكر وضميري يانبني عندما اتناوله وافكر كثيرا قبل اكله المشكلة انو الاباحية لا تنطبق عليها هذه الطريقة طبعا والمفروض تنطبق لانها برمجة للعقل حتى للدراسة تستخدم انو تربط الدراسة بالحب والمتعة فالعقل حيدمن على الدراسة طيب كيف كذا ميصير مع الاباحية وكيف اكو ناس رغم الضرر متواصلين على العادات السيئة مثل شرب الببسي وهشاشة العظام اعرف ناس عظامهم هشه وبعدهم على الببسي يا اخي مو شايف الضرر امامك العقل ليش مجاي يكره الببسي او الاباحية طيب شوكت يكرهها شيء محير اتمنى الاجابة
الإبتعاد عن العادات أو إكتساب العادات لا يرتبط بربطه بالتفكير الإيجابي أو السلبي . بل بمعرفة أسس العادة و من ثم التفكير في كيفية التحكم بالعاذة لهاذا فإن إكتساب أو إزالة عادة يختل حسب ضروف الشخص و أسس إبتلاء كل شخص مختلف. مثال : هناك أشخاص إلتجؤو إلى العادة للهرب من شيء صعب يقوم به آخرون إلتجأ لها لأن الضروف تفرض عليه إستعمال التطبيقات التي تحفز لديه الرغب ... كل واحد يختلف إدمانه عن الآخر.
اكتب على دفتر قسمين قسم اول اكتب. سلبيات الاباحية مثلا اكتب الاباحية هو بخلي ثقتي بنفسي قليلا جدا وبخلي صحتي تكون ضعيفة وبدمر حياتي و و و الى آخره يعني سؤء كتير بقسم سيئات وتع لقسم تاني اكتب طيب شو رح يصير اذا انا تركت الاباحية حياتي رح تكون احسن صحتي رح تكون كويس ذاكرتي رح تكون كويس طاقتي رح تكون أقوى وهون اكتب كلمات الاجابية يعني هاي طريقة فيك تكره الاباحية اذا كل يوم تقرا الي كتبته
من بين أهم المبادئ و الادوات التى ساعدتني في فهم ادماني للمرئيات الجنسية و هي "كتابة و جرد مشاعري" لأنها تساعدك على فهم شخصيتك .و تذكر ان" الانتكاسة لا تأتي فجأة و إنما بثغرة في برنامج التعافي"
السبب ان عقلك مترسخ فيه فكرة خاطئة الاستمتاع بالاباحية وانها شيء ضروري ومافيه بديل لها ... والعلاج بنقض هذه الفكرة بالتكرار والوعي كانك تسوي تنظيف للدماغ
لماذا لا يكون هناك فيديو يتضمن علاقة المسلسلات/الأفلام العاطفية أو تلك التي تتضمن مشاهد جريئة بإدمان ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الاباحية، على الرغم أن هناك نسبة كبيرة جداً من الناس تشاهدها.؟!
أخي لقد بتليت بي العادة و لإباحة من عمر العاشرة حتى عمر سابع و عشرون أنا لأن بعمر ثلاثين لقد عانيت لسنين طويلة من العادة و لإباحة غباء شديد و ضعف ذاكرة و خوف من أي شيئ و الخجل و تساقط شعر و ضعف العضلات و لم أكتمل في طول و هزيل صوت و طقطقة عضام و لألام المفاصيل و ركبة و كان جسمي يخزن دهون فقط في المؤخرة و لأرداف مما كان يخجلوني طوال مراحل حياتي و بعد أن وفقني الله و تركة العادة سرية و لإباحة لاحضت تغيرات كبيرة جدا أولا في مدت ستة أشهر متتالية بدون العادة و لا إباحة عادت ذاكرتي قوية و زداد ذكائي و توقف شعر ألام مفاصيلي و ركبتي و طقطقة العضام و لا حضت في رياضة زدادت للياقتي البدنية كثيرا و بعد سنة كاملة بدون العادة و لا إباحة هنا تغيير الكبير جدا جدا ضخمة عضلات جسمي و توقف شعر رأسي عن تساقط بعد أن كنت على وشك صلع عندما كنت أمارس العادة سرية و كتشفت بعد توقف عن العادة سرية أن تساقط شعر رأس له علاقة كبيرة بإدمان العادة سرية هاذه حقيقة كتشفتها بعد تعافي من العادة سرية و ختفت الحبوب و البثور و البقع ذاكنة من وجهي و زداد نور وجهي و أصبحت مصدر إلهام كل لفتيات و أصبحت شخصيتي قوية و نبرت صوتي خشنة و أكثر رجولية لم أعد أهاب شيئا و قد كنت من قبل عندما كنت منغمس في العادة و لإباحة ضعيف شخصية و أخاف كثيرا فسبحان الذي عفى عني و أصلح حالي و غير حالي من ضعيف إلى قوي نفسيا و جسديا و قد ستنتجت من تجربتي طولة في لإدمان على العادة سرية و لإباحة أن كل فشلي و كل معاناتي كانت من لإدمان على العادة سرية و لإباحة فعلا أقولها لك بقناعة مطلقة ترك العادة سرية و لإباحة هو سر و مفتاح الحياة ناجحة سعيدة كل كلمة قلتها لك هي حقيقية من تجربتي الحقيقية ناجحة بفضل الله ألله يشهد على كل ما قلته لك صدق و الله على ما أقول شهيد.
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
أنصحكم بأن تشاهدون قناة سعد هوه متخصص في ادمان المخدرات والاباحيه خصوصا الشباب واتركوكم من القطان ومن واعي ومن قروب التويتر الي كله سلبيه في سلبيه عيشوني في كأبه وساوس. ولله بفضل الله. كلمت ثلاث اسابيع بدون القرف
صارلي 77 يوم نوفاب و هاذي اول مرة نكتب تعليق لعل احدا ما ينتفع به و رح اكتب على شكل مطات حتى ارتب افكاري ولا تضيع .
اولا الشيء لي خلاني ابدا هو رمضان المبارك و لولاه لاستمريت في الممارسة
عمري 23 و مدمن على البورن منذ كنت 11 و الاستمناء منذ كنت 15 و منذ كورونا و انا في حالة ادمان شديد يعني عدة مرات يوميا و و تطور الامر مع الزمن و صار البورن العادي لا يثيرني و انتقلت الى انواع غريبة بعيدة كل البعد عن شخصيتي مثل السحاق و الدياثة و سيطرة النساء و الجنس الجماعي و الحيوانات و جنس الصغار و الاغتصاب و كل ما يمكن تخيله ، و اظن ان قلة وصلت الى الحالة التي وصلتها من الادمان لدرجة اني صرت غبي و بليد و انسى اي شيء و افرغت حياتي تدريجيا من كل شيء و توقفت عن الدراسة الجامعية و الرياضة و العمل و لم يبقى لي سوى غرفة مظلمة و هاتف استعمله في العادة و دامت هذه الحالة سنتين ،السبب الوحيد لي خلاني اكتب هاذ الشي هو تشجيع البعض اللذين يظنون ان حالتهم ميؤوس منها ، ها انا اليوم في 77 يوم بدون عادة و بعدد قليل من الاخطاء مثل الدخول و مشاهدة صور لممثلتي الاباحية المفضلة التي كنت اتخيلها زوجة ،
الشي لي اقدر اقوله هو انو اذا اردت التعافي لسبب دنيوي او هكذا فقط بدون سبب فاغلب الظن انك لن تستطيع لانك مدمن و عندما تاتي الرغبات الملحة فسيختفي العقل الواعي و و كأن شخصا اخر يفكر بدلا منك ، الشي لي خلاني اوصل لهذه المرحلة هو العودة للصلاة في وقتها في المسجد بعد انقطاع دام سنوات طويلة و الاستماع للقرآن و التدبر و التفكير في اصل الوجود و الرسالة التي ينبغي لي تاديتها في هذه الحياة و كيف انه لا يليق بي ماكنت منغمسا فيه، و فعلا كان رمضان افضل فرصة لاعادة ضبط الحياة باتجاه القبلة و حتى بعد انقضاء رمضان واصلت على ذلك المنوال رغم اني لا اعمل و لا ادرس و في حياتي فراغ رهيب لكني قاومت و اقول لكم انه بالفعل اصعب شيء قمت به في حياتي حتى اصعب من الدراسة للبكالوريا في اخر يوم هههه، لكن البشارة هي انه كلما زادت المدة زادت السهولة و حاليا لست احسب الايام و انسى كم يوما انا فيه كل ما اتذكره هو يوم البداية 6 ابريل 2022 ، لن اقول لك مايقوله الكثيرون مثل مارس الرياضة و اشغل وقتك و اقرء الكتب و غير ذلك رغم انها كلها اشياء ايجابية الا انه مهما ملأت وقتك الرغبات ستأتي خاصة في الليل و عندما تكون وحدك و عند الاستحمام و غير ذلك و عندها لن ينقذك الكتاب او العمل او الرياضة ، الذي انقذني و يستطيع انقاذك هو نفسه الدماغ الذي يريدك ان تمارس العادة و تشاهد الاباحية يجب عليك ان تكون واعيا تماما بنظم عمله و التفاعلات الكيميائية التي تحدث و تجعله يشتهي ما يشتهي اضافة الى الايمان بدور الشيطان في ذلك ، اذا كنت تفهم الانجليزية فانصحك بفيديوهات gary wilson على اليوتيوب هناك فيديوهات مدتها اكثر من ساعة تشرحلك الادمان الي انت فيه بأدق التفاصيل و الصور و التوضيخات ، ايضا عندما تاتي الرغبات الملحة يجب ان تقنع نفسك ان ما انت مقدم عليه امر ضار للجسم و حراااام و امر لم يكن موجود في تاريخ البشرية الى في ال 40-50 سنة الاخيرة مع انتشار الانترنت ، و قل لنفسك انه لو لم يكن لديك انترنت لما قمت به ، و بالنسبة لي مجرد تذكر اكتئاب مابعد القذف يكفي لعدم الوقوع في النكسة لانه اكتئاب و خزن شديد و كلما تقدمت في عدد الايام اذكر نفسي بالصعوبات التي مرت حتى اصل الى 77 يوم و كيف انه يجب ان احافظ على السلسلة ولا افسدها مهما كان الثمن و اضيف شيءا اخر ساعدني كثيرا في اقناع نفسي عند اشتداد الرغبة و هو التفكير في الزواج اقنعت نفسي اني ساتزوج العام المقبل اي بعد عام من ترك العادة و الاباحية و باذن الله سافعل ذلك فتذكر الاحراج الشديد الذي سيحصل اذا فشلت في ممارسة الجنس الطبيعي و فشل النتصاب و سرعة القذف ينهرني عن الوقوع في النكسة ،
المهم اذا قرأت كل ما سبق اتمنى انك استفدت و اذا وصلت الى هنا فهذا يعني انك مهتم باعادة حياتك الى طريق الصواب و اذا لديك اي سؤال اتركه و سأجيب ان شاء الله ، سلام
شكرا لمشاركتك تجربتك معنا، نتمنى ان يستفيد منها من يودون البدء برحلة التعافي ، وفقت
أخي هل انت جزائري
قصة ملهمة جزاك الله خير 🙏
مرحبا يا بطل
عمري ٢٢ سنوات وصارلي ٦ ايام بالرحلة التعافي وبارحة بالليل رجعت علي افلام الاباحية بس بدون الاستمناء
كيف تنصحني
فعلا الطريق الى الوعي الله يهدينا ويهدي قلوبنا
أخطر مرض في هذا العصر هو الاباحيه يعني تقريبًا ٧٠٪من صور وفيديوهات إنترنت يخص الاباحيه لذلك إذا أستطعت التخلص من إستخدام مواقع التواصل الاجتماعي والفراغ يمكنك التوقف من مشاهدة الاباحيه
بالفعل وهذا ما يجعل تحدي مدمني الاباحية صعبُا أكثر من غيرهم ،
لكن الخلاص منه ليس بالمستحيل اذا تمكنا من نشر الوعي الكافي وتسلحنا بالعزيمة الصادقة.
@@nofaparabic فيديوهاتكم مفيدة جدا يحفظني في مواصلة التعافي شكرًا جزيلا لكم
عليك أن تُضحي بمواقع التواصل الاجتماعي في مقابل تحسين حياتك بكافة جوانبها 💪🏼🥇
اي شيء تفكر فيه طول اليوم وباستمرار عقلك الباطن راح يوحيك انه مضر انا لاادافع عن الاباحية لكن معضم الافكار والامراض والاشياء السلبية اساسها العقل اللاوعي هوة يشفينا وهوة يمرضنا هناك اناس ابتعدوا عنها سنوات ولم يتغيير شيء في حياتهم لان افكارهم بقيت ماهية وبذلك لم يتغيير فيهم شيء
مخدرات العصر
غضوا البصر يا مسلمين والله انه نعمه من الله يحدثكم اخوكم له ٢٥٠ يوم متعافي و الصلاة
وخلي نفسك مشغول دايما و حاول تكون في سلام داخلي مع نفسك فالتحب نفسك وكن اكبر مشجع لنفسك وكن رحوما مع نفسك لا تقلل من نفسك او تأنيب الضمير.
تعافيت مدة كبيرة حوالي ٦ اشهر ومن ثم انتكست انتكاسة شديدة والان عدت من جديد لمسار التعافي و لان ابقى احارب و انتكس افضل لي مليون مرة من الاستسلام والرضوخ للادمان و للاباحية والشيطان
كثييييير من مشاكل مدمني الإباحية في هذه الحياة لا يعلمون أسبابها ويبحثون عن حلول مادية بحتة لها ،، في المقابل حين اكتشاف مسألة ادمانهم لهذا الوباء ، يصبحوا قادرين على حل 99.9% من مشاكلهم في الحياة ، حتى لو لم تُحل ، فهم يصبحوا أكثر قدرة على التعامل معها. 💪🏼🥇
فهم طبيعية الإدمان خطوة كبيرة للتعافي جزاكم الله خير
أصعب شيئ يمكن أن يواجهه الشخص في رحلة التعافي هو الفراغ والملل، فمن يريد أن يسهل عملية التعافي يجب أن يملأ وقت فراغه مع العلم ان هذا شيئ صعب لكن لاضير من المحاولة
مرض العصر والعياذ بالله ، اللهم أهدنا و عافنا وتب علينا ، شيء صعب أعاننا الله عليها ،على ما أظن أكبر خطوة هي غض البصر والله المستعان
صعب لكنه ليس مستحيل ..تيقن من التعافي اذا واصلت طريقك نحوه ولم تتوقف يائساً
أصَبت غض البصر وضف ترك الهاتف أهم خطوة مع تفريغ الطاقة بالرياضة ثم العلاج النفسي إذا كان عمر الإدمان سنين منذ البلوغ.. يا الله ما أعظمه من بلاء !
نصيحة مبتلى
شباب بعدما اعتقدت والكل قال لي انها ثعلبة في الذقن ، شعري بدا ينمو مجددا ، كانت هناك بقعة مربعة في الذقن توقف الشعر عن النمو فيها تماما حتي اصبحت ظاهرة من مسافة والكل كان يعلق عليها بعدما توقفت عن الفاب بدا الشعر ينمو فيها 💥😁
انا في اليوم ٥١ من نوفاب ✅
متى تتحرر من عبودية أي شهوة ؟❗️، (قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعاً إنه هو الغفور الرحيم )
اللهم انا نعوذ بك من هذه البلاء اللهم انقذتا منه يارب.🤍🌹
كم عمرك ؟
التوكل على الله
هو الحل الاقوى لترك الاباحيه
هي القناة لازم تنتشر اكثر من 90% من اليوتيوبرز العرب
صرلي شهر و16 يوم بعد ما انتكست و تعلمت من الانتكاسة و ما اكتبئت و صرت اقوى بعد الانتكاسة و تعلمت من غلطي بعد تجربتي الوسيلة الاهم هي فهم فيزيولوجية الرغبات و بتصير الشغلة بسيطة
May Allah bless your hearts brothers ❤
تذكر دائما أن الله يراك، وانت تعصيه.
اللهم عافنا واعف عنا وتب علينا إنك انت التواب الرحيم.
فيد أستفدت منو تحية من الصومال 🇸🇴
هذا الادمان انا أشوفه اقوى من ادمان المخدرات عن تجربه شخصيه توقفت عن المخدرات لمدة تصل إلى 15سنه واكثر طبعآ بعد محاولات كثيره لكن في النهايه قدرت اتخلص منها وبقناعه تامه ولو أشوفه قدامي مارجعت له أبدآ لكن الفاب اللعين رغم المحاولات الكثيره والكثيره ماتركتها الا بصعوبه وهي اسباب كثيره جدآ من ضمنها كانت تعاطي المخدرات وخاصة المنشطات لأنها تزيد الشهوه والطاقه الجنسيه والحشيش الذي يجعل الإنسان إرادته ضعيفه أمام المغريات
لكن في النهايه وبعد ادمان دام أكثر من المخدرات اقدر اللخصها في هاذي النقاط لكل شخص يريد أن يبتعد عنها والله ولي التوفيق لازم تغير حياتك بالكامل وعاداتك السلبيه
1اذا كنت تتعاطى المخدرات وخصوصآ المنشطات لابد أن تتوقف وفي النهايه راح تستطيع
2 الاستغناء عن الجوال والانترنت صعب جدا لذلك إن كنت لاتستطيع أن تستغني عنه لابد انك تقلل استخدامه اكبر وقت ممكن وتمسح البرامج الي تثير الشهوه مثل التوك أو أي برنامج يوجد في فتيات ومغري نقطه مهمه جدآ مسآلة الجوال وهو ادمان مثله مثل المخدرات أو الفاب قلل استخدامه يعني أنا استعمله ساعه في اليوم فقط إذا كان شي مهم أو تصفح سريع على برامج معينه مثل الواتس للعمل أو تويتر الكوره ركز جيدا على مسآلة الجوال لأنك مراح تقدر تتركها والجوال معك على طول احس حل تستعمل الجوال ساعه خارج غرفتك وبعدها تقففله وتحطه في مكان بعيد عنك وتستعير بجوال غبي ابو كشاف للاتصالات الموضوع صعب من البدايه لكن معا الاستمرار راح تتخلص من إدمانه وحتى إذا كان عندك نت على التلفزيون في غرفتك تخلص منه
3 لابد من الصلوات الخمس والدعاء للقوة العضمى القدير أنه يساعدك ويخلصك من هذا الادمان الصلاوت الخمس معا الدعاء
4 الوضيفه مهمه وقتل الفراغ إذا كنت فارغآ لابد أن تتدور وضيفه لان اسباب الفراغ لها سلبيات كثيره من ضمنها التفكير المستمر والقلق والتوتر ومن هنا ترجع تمارس الفاب
5 الرياضه حتى لو نص ساعه في اليوم هروله فقط تكفي أو خمس ايام في الاسبوع
6 النوم مبكرآ يعني حاول ماتجي 11 أو عشره وانت نائم خصوصآ إذا كان دوامك الصباح راح يساعدك كثير
7 الابتعاد أو التقليل بشكل كبير من الاكل السريع البروست الشاورما البيتزا أو أي اكل في زيت واستبدله بآكل صحي راح يفرق معك كثير
8 لاتجلد ذاتك سامح نفسك خصوصآ بعد ممارستها وابتعد عن أي شي يوترك أو الانفعالات خصوصآ في بداية التعافي
9 لاتفكر بها كثيرآ وفكر في هاذي العادات الجديده واكتسابها ولا تستمع إلى أي شخص يتحدث إلى هاذا الشي عندك اربع قنوات فقط وراح تستفيد كثير نوفاب بالعربي
واعي ...... عماد رشاد جيب داوق اما القنوات والأشخاص الآخرين راح تضيع وقتك
اخيرآ في النهايه لابد من الزواج
اكتب هاذي العادات الجديده في ورقه وخليها معك كل يوم قبل متتام شوف ايش الاشياء الي أنجزتها وإذا في عندك محفزات أو سلبيات غيرها اكتبها وركز عليها
تخلص من الفراغ و كل شيء يتلاشى
لاحظت انني اعمل فعل شنيع وينقص من رجولتي وفحولتي لهذا قطعت وعدا مع نفسي بالاستقامة والحمد لله الان ٦ اشهر بدون انتكاسة ولا زلة الان صرت اكثر تحكما في شهوتي وزادت رجولتي وثقتي بنفسي والله الامر يستحق العناء .الله يوفق الجميع .الامر سهل والله
وحش بطل 🥇💪🏼
@@مناضل-د1ه لم اترك الهاتف ولكن كنت متحكم في نفسي لا اشاهد اي شيء مثير .صرت اصلي في الوقت وامارس الرياضة حتى تعافيت والان احس بحياة جديدة
بشر انتكست وله بعدك عل تعافي
جزاكم الله خيرا . محتويات هادفة ، جعلها الله في ميزان حسناتكم .
المشكله أصبحت في مواقع التواصل كلها متعريات من مجتمعاتنا الموضوع أصبح فاقد السيطرة الا اذا حطمت الجوال ولكنك تحتاج جوالك في عملك لكسب لقمة العيش وللتواصل مع اهلك واقاربك
اي ومشان هل شي لازم تحذف تيك توك وانستغرام. وفيس بوك
بارك الله فيك أخي الكريم على هذه الدرر القيمة و النفيسة التي تنور لنا بيها سبيلنا اللهم أجعلها في ميزان حسناتكم إنشاء الله
من كثر الإدمان توصل لمرحلة تفكر بالانتحار
اسئل الله أن يوفقني و أ ياكم على تركها ، الحمدلله شهرين من دون أفلام اباحيه ومن دون عاده سريه✅❤️❤️
الحمدلله 148يوم 2زله ومستمر🥳❤💪
وحش بطل 🤚🏻🥇💪🏼
حياك الله اخي يحي من وين أنت لدي صديق إسمه مثل اسمك تماماً
20 يوم 😞✊🏿
انا وقفت العاده السريه ٣ ايام بس انا وقفت لاني ماعاد احس بطعم الحياه كاني شايب عمري ٩٠ سنه متى ارجع مثل اول علم ان عمري ٢٨
انت و مدى ادمانك عليها ربما 3 اشهر او اكتر متلا سنة
والله والله والله من ترك شيئ لله عوضه الله خير منه
طبيعي ولله ياغالي نعم اذا مر عليك اسبوع او حتى اسبوعين بدرن اباحيه مارح تحس بطعم الحياه تحس مافي ولاشي يخيك. تستمتع فيه حتى لما الاحض انتكس احس استمتاعي في الحياه يزيد وثقتي تزيد مدري كيف ممكن يكون الدوبابين كان نازل ف طبيعي اصبر وبأذن الله تكون امورك طيبه وحاول انك مثلا تروح تلعب رياضه ادري صعبه لكن اجبر نفسك ومع الوقت بتتحسن طبعا مو كلامي هاذا كلام دكتور متخصص بتوفيق
انا كمان زيك ما احس بطعم الحياة و احس اني شايب مدمن تقريبا ١٥ سنه الان وصلت لليوم ٢٥٠ الحمدلله اشياء كثيره خفت مني لكن ما زلت لا اشعر بطعم الحيات و جمالها و الخشوع في الصلات ولكن الحمدلله انا اتفهم ان هذا لن يرجع في يوم او سنه لاني لسنين قاعد اخرب عقلي لساعاااات كل يوم اقذف و اشاهد الحرام انا الحمدلله في سلام داخلي مع نفسي الرحله طويله
لكن باذن الله النور في اخر النفق
@@Universe0o0 انت ٨ سنوات انا ١٣ سنه
شكرا استمر ممكن تعمل مزيد من فيديوهات مترجمة في اقرب وقت شكرا وتحية لك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اليوم الثامن إن شاء الله.
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
يالطيف. ياحفيظ. اعوذ. بالله. من. كل. واشرار. من. انس. وجن
الاباحية آفة العصر!
ولازالت الحكومات وخاصة العربية لا تحظرها من الويب العالمي والسبب غير معلوم؟
كيف يعني تحضرها من الويب العالمي ؟
أخوتي هل الأفلام الإباحية والعادة السرية تسبب امراض نفسية مثل الإكتئاب والأفكار تافهة والخوف وضعف والحزن على أبسط الأشياء أتمنى أن يرد علي أحد منكم 🙏
هذه ابسط الاشياء التي تسببها صديقي وبنا يعافي الجميع
نعم اكيد
نعم
نعم تسبب
نعم يااخي هي السبب وان لم تقاطعها وتستعين بالله وتحافض على الصلواة الخمس في الوقت واهم حاجة هي ان تغض بصرك جرب حاول الابتعاد عن الصور المبيحة اي شيئ له علاقة بشهوة والعاذة السرية وغض بصرك مذة ٢١ يوم سوف تشعر بالحياة كل مابتعدت وصبرت كل ما تزداذ تقتك بي نفسك واصبح الغير يحترمك ويحبك واستمر من بعذ شهرين من بعد ٣ شهور وانت سوف تلاحض النتيجة بنفسك والله المستعان
وصلت 38 و سقطت أدعو لي أعود من جديد 😰
واصل ولا تستسلم !
هاذه نصائح علمية و مثبة من تجربتي ناجحة بفضل الله و إتخاد لأسباب و أنصحك بتطبقها بصرامة و ستعين بصبر ثم صبر ثم صبر لتتحررو من قيود العادة سرية و لإباحة ممارسة الرياضة و أقرب رياضة لتعافي من إدمان العادة و لإباحة برياضة بشكل مستمر و يرجح أن أقرب رياضة لتعافي من لإدمان العادة هي كمال لأجسام و إستهداف ساقين (سكواط) و لإدمان على مدت ساعة من المشي يوميا هاذا نمط سيملئ الفراغ في دماغك الذي كان ممتلئ بممارسة العادة و لإباحة و هاذه العملية ستؤثر إجابيا على كمياء دماغ مما ستتحول أعصاب دماغك لتحفيز مركز المكافأة و تدفق دوبامبن بكمية مناسبة طبيعية و العادة البديلة هي رياضة و الحياة طبيعية ، هاذه طريقة مؤكدة علميا و كل ما كتبته لك يبقى حبر على و رق أنت من سيطبق على أرض الواقع ملاحضة نعم فمن علامات التعافي الذهنية هي الإنتقال من تذمر بحايتك إلى البحث عن حلول
كذالك تركك لعب دور ضحية و تفهم أنك المسؤول الوحيد عن ما يحدث لك أن تعرف مدى تأثير القرارات صغيرة على بقية جوانب حياتك و تذكر هاذه لأية المعجزة من كتاب ربي يقول (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..)
ستنتجت من تجربتي طويلة في لإدمان على العادة سرية و لإباحة أن كل فشلي و كل معاناتي كانت من لإدمان على العادة سرية و لإباحة و قد كنت سبب فعلا أقولها لك بقناعة مطلقة لطالما كنت أنا سبب في نغماسي في شهوات لو سئلتني قبل ترك العادة سرية و لإباحة لقلت لك من صعب ضبط شهوة و أنها غريزة فينا و لاكن كنت فقط أقول ما يريحوني لأغطي فشلي و لاكن اليوم بعد أن وفقني الله و تركت العادة و لإباحة كتشفت أنني كنت سبب فيما كان يحصل لي في كل مراحل حياتي نعم كنت دائما ألهث و راء شهوة و أشاهد لإباحة و المغريات نحن من نوقض نار شهوة و نحترق بها ببط أخي ترك العادة سرية و لإباحة هو سر و مفتاح الحياة ناجحة سعيدة كل كلمة قلتها لك هي حقيقية من تجربتي الحقيقية ناجحة بفضل الله ألله يشهد على كل ما قلته لك صدق و الله على ما أقول شهيد.
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
متى يصبح مدمن الإباحية لا يفكر في تلك الأشياء و لا ينجدب لها و يكرهها
اذا تعافى كليا
@@twacha4309 متى يتعافى كليا
@@twacha4309 و هل تختلف مدة التعافي من شخص لآخر
حسب لو حس انشطة باقية حلوة ومدمنة مثال تكون مدمن على الرياضة ومدمن على الشغل اللي تحبه وتنسى ادمان الاباحية حتى وكأنه لاشي
@@khalidalhashimi3422 معك حق تملئ وقتك حتى لا تستطيع التفكير فيها.
امب نوفابرز
لدي سؤال محير وعجيب وهو انو بعضهم يقولون لترك عادة معينة اربطها بالألم حتى تكرها وفعلا الأمر نجح معي بالماضي عندما طبقتتها على السكر والأكل غير الصحي ولحد الان اكره السكر وضميري يانبني عندما اتناوله وافكر كثيرا قبل اكله المشكلة انو الاباحية لا تنطبق عليها هذه الطريقة طبعا والمفروض تنطبق لانها برمجة للعقل حتى للدراسة تستخدم انو تربط الدراسة بالحب والمتعة فالعقل حيدمن على الدراسة طيب كيف كذا ميصير مع الاباحية وكيف اكو ناس رغم الضرر متواصلين على العادات السيئة مثل شرب الببسي وهشاشة العظام اعرف ناس عظامهم هشه وبعدهم على الببسي يا اخي مو شايف الضرر امامك العقل ليش مجاي يكره الببسي او الاباحية طيب شوكت يكرهها شيء محير اتمنى الاجابة
الإبتعاد عن العادات أو إكتساب العادات لا يرتبط بربطه بالتفكير الإيجابي أو السلبي .
بل بمعرفة أسس العادة و من ثم التفكير في كيفية التحكم بالعاذة لهاذا فإن إكتساب أو إزالة عادة يختل حسب ضروف الشخص و أسس إبتلاء كل شخص مختلف.
مثال :
هناك أشخاص إلتجؤو إلى العادة للهرب من شيء صعب يقوم به آخرون إلتجأ لها لأن الضروف تفرض عليه إستعمال التطبيقات التي تحفز لديه الرغب ... كل واحد يختلف إدمانه عن الآخر.
اكتب على دفتر قسمين
قسم اول اكتب. سلبيات الاباحية مثلا اكتب الاباحية هو بخلي ثقتي بنفسي قليلا جدا وبخلي صحتي تكون ضعيفة وبدمر حياتي و و و الى آخره يعني سؤء كتير بقسم سيئات
وتع لقسم تاني اكتب طيب شو رح يصير اذا انا تركت الاباحية حياتي رح تكون احسن صحتي رح تكون كويس ذاكرتي رح تكون كويس طاقتي رح تكون أقوى
وهون اكتب كلمات الاجابية يعني
هاي طريقة فيك تكره الاباحية اذا كل يوم تقرا الي كتبته
من بين أهم المبادئ و الادوات التى ساعدتني في فهم ادماني للمرئيات الجنسية و هي "كتابة و جرد مشاعري" لأنها تساعدك على فهم شخصيتك .و تذكر ان" الانتكاسة لا تأتي فجأة و إنما بثغرة في برنامج التعافي"
السبب ان عقلك مترسخ فيه فكرة خاطئة الاستمتاع بالاباحية وانها شيء ضروري ومافيه بديل لها ...
والعلاج بنقض هذه الفكرة بالتكرار والوعي كانك تسوي تنظيف للدماغ
حتى الإعلانات أغلبها إيحائات إباحية والله المستعان.
لماذا لا يكون هناك فيديو يتضمن علاقة المسلسلات/الأفلام العاطفية أو تلك التي تتضمن مشاهد جريئة بإدمان ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الاباحية، على الرغم أن هناك نسبة كبيرة جداً من الناس تشاهدها.؟!
لا اشاهد الاباحية منذ شهور عديدة ولكن مازال مخي يجبرني علي العادة السرية واستسلم بعد ٢٠ يوم
كم عمرك ؟
@@yaraimezzaid1250 ٢٥ عاما
أخي لقد بتليت بي العادة و لإباحة من عمر العاشرة حتى عمر سابع و عشرون أنا لأن بعمر ثلاثين لقد عانيت لسنين طويلة من العادة و لإباحة غباء شديد و ضعف ذاكرة و خوف من أي شيئ و الخجل و تساقط شعر و ضعف العضلات و لم أكتمل في طول و هزيل صوت و طقطقة عضام و لألام المفاصيل و ركبة و كان جسمي يخزن دهون فقط في المؤخرة و لأرداف مما كان يخجلوني طوال مراحل حياتي
و بعد أن وفقني الله و تركة العادة سرية و لإباحة لاحضت تغيرات كبيرة جدا أولا في مدت ستة أشهر متتالية بدون العادة و لا إباحة عادت ذاكرتي قوية و زداد ذكائي و توقف شعر ألام مفاصيلي و ركبتي و طقطقة العضام و لا حضت في رياضة زدادت للياقتي البدنية كثيرا و بعد سنة كاملة بدون العادة و لا إباحة هنا تغيير الكبير جدا جدا ضخمة عضلات جسمي و توقف شعر رأسي عن تساقط بعد أن كنت على وشك صلع عندما كنت أمارس العادة سرية و كتشفت بعد توقف عن العادة سرية أن تساقط شعر رأس له علاقة كبيرة بإدمان العادة سرية هاذه حقيقة كتشفتها بعد تعافي من العادة سرية و ختفت الحبوب و البثور و البقع ذاكنة من وجهي و زداد نور وجهي و أصبحت مصدر إلهام كل لفتيات و أصبحت شخصيتي قوية و نبرت صوتي خشنة و أكثر رجولية لم أعد أهاب شيئا و قد كنت من قبل عندما كنت منغمس في العادة و لإباحة ضعيف شخصية و أخاف كثيرا فسبحان الذي عفى عني و أصلح حالي و غير حالي من ضعيف إلى قوي نفسيا و جسديا و قد ستنتجت من تجربتي طولة في لإدمان على العادة سرية و لإباحة أن كل فشلي و كل معاناتي كانت من لإدمان على العادة سرية و لإباحة فعلا أقولها لك بقناعة مطلقة ترك العادة سرية و لإباحة هو سر و مفتاح الحياة ناجحة سعيدة كل كلمة قلتها لك هي حقيقية من تجربتي الحقيقية ناجحة بفضل الله ألله يشهد على كل ما قلته لك صدق و الله على ما أقول شهيد.
ضع هدفاً بعيداً لهذه المسألة ، وهو الترك بشكل تام ، مهما انتكست في الطريق فهذه عثرات مؤقتة ، المهم ان تنهض و تقوم من جديد و تكمل طريقك إلى الهدف البعيد ، النوفاب هو أسلوب حياة تكونه بصعوبة وتستمر عليه فترة طويلة ، و لن تصل له من أول محاولة 👍🏻
Gui un grand mrenteur toxicoman radin adiltaire m accuse avec ces crimrd j ai rirn a avoir j ai.une vie.trsnquille loin des addictions
اقطع حبل افكارك تماما وباذن الله ماراح تنتكس
أنصحكم بأن تشاهدون قناة سعد هوه متخصص في ادمان المخدرات والاباحيه خصوصا الشباب واتركوكم من القطان ومن واعي ومن قروب التويتر الي كله سلبيه في سلبيه عيشوني في كأبه وساوس. ولله بفضل الله. كلمت ثلاث اسابيع بدون القرف
ايش اسم قناتو