Tatsächlich ist mittlerweile dein Podcast zu einer wichtigen Erkenntnisquelle und damit auch zu einer beruhigenden Ressource für mich geworden, herzlichen Dank ❤
Ich leide unter den Folgen emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit (Entwicklungstrauma) und habe mich schon fleißig und erfolgreich "vorangearbeitet/geheilt) stehe allerdings jetzt vor dieser Angst vor dem Nichts, die sich durch mein Leben zieht und mir Entspannung sehr schwer macht. Es gibt aber die große Sehnsucht in mir, das zu meistern.
Ich nenne das echte Friedensarbeit - du hilfst, Frieden in uns zu finden, sodass er von dort in die Welt hinausstrahlen kann - bin tief berüehrt und bewegt - mein tiefster Herzensdank 🙏💚☀
Ein schöner Liedtext: "Denr ersten Frieden, der wohnt in mir. Den zweiten Frieden finde ich in dir. Der dritte Frieden ist der in der Welt, der ohne den ersten niemals hält."
meine geliebte Lehrerin sagt immer, "du kannst nur loslassen wenn du erst bekommen hast, also etwas hast/halten darfst"... das gefällt mir... und Ich mag Plassmann, der sagt "erst mal lassen", das reicht... und grad das Selbe ists mit vergeben... die Vergebung kommt von alleine... der Körper und vor allem der Trauma-Körper versteht solche Kopfkonstrukte nicht....❤️💕❤️ Danke, liebe Verena!!! Spiritual bypassing, das hatte ich noch nie gehört.... 😳 man nennt es auch sublimieren... der Widerstand ist heilig, sagen wir Biiodynamiker, so wie du auch... jede Abwehr hat gute und einst lebenserhaltende und existenzsichernde Gründe gehabt... Danke, dass es diesen liebevollen und weisen podcast gibt ❤️💜💕💜❤️
Herzlichen Dank für diesen erhellenden Beitrag🙏 für mich habe ich verstanden dass es einen guten Grund gibt warum es so schwerfällt loszulassen. Und warum die geläufigen Loslass-Strategien häufig nicht funktionieren. Wunderbar wie du das nahegebracht hast ❤
So ein wertvoller Beitrag ❤️ danke liebe Verena für so viel Klarheit ☀️ ich bin dir so dankbar für deinen Podcast 🙏 Du hilfst so vielen Seelen damit ✨❤
Und wieder mal ein Podcast, der eine für mich essentielle Erklärung liefert für eine Beobachtung an mir selbst, die ich mir bisher so klar und geradlinig noch nicht selbst erklären. Und jetzt ist es so "einfach", so offen-sichtlich. Ich verstehe Reaktionen und Verhaltensmuster in dieser "Region" der Sicherheit in Passivität/in Ruhe jetzt so viel besser. Und habe auch eine viel klärere Idee, was wirklich gut tut neues zu lernen, was helfen könnte - und was nur "Verdrängung" bis zur Erschöpfung war. Vielen Dank Verena für diese klaren Worte, diese Erklärungen.
Ganz fein, dass du den Zusammenhang von nicht entspannen können mit konkreten Erfahrungen aus der Vergangenheit herstellst. zb Alleinegelassenwerden oder Narkose. Leider gibt es immer noch viel zu wenig tiefgründige Therapieangebote wo genau diese konkreten Zusammenhänge neu verarbeitet und von innen heraus verstanden, gefühlt und verarbeitet werden. lg
Danke. Dein Hörbuch zum Thema Trauma hat mich Dinge verstehen lassen, dessen intellektuelles Verständnis mich nie glücklich machte. Jetzt wo mein Verständnis eine Etage tiefer gerutscht ist macht alles viel mehr Sinn und Frieden. Diese für mich gefühlte bedingungslose Selbst- und Fremdakzeptanz ist wirklich wegweisend.
Eine Reihe von einschneidenden Ereignissen in meinem Leben hat bisher verschlossene Tore geöffnet, so dass eine Flut von Begreifen bei mir ankam. Dass dies gutgeht, verdanke ich zum Teil deinen Texten. Die freundliche und nivellierende Art, in der du deine Mitteilungen machst, nimmt das Aufregende, Scharfe in diesem Prozess. Wie wundervoll, dieses Talent und dieses Wissen!
🙋♀️Servus Wow……jetzt hat es bei mir Klick gemacht. Warum ich mir sooooo schwer tue beim Entspannen. Nach einem Unfall mit Gehirnblutung und 10 Tage Koma hat meine Welt in keinster Weise mehr so ausgesehen wie ich sie gekannt habe. Und ich war erst 15 Jahre alt. Jetzt habe ich vollstes Verständnis für mich und meine Gefühle. 🥰
Liebe Verena, ich höre deine Postcastfolgen häufig und sie sind immer bereichernd für mich. Heute möchte ich mich einmal ausdrücklich bedanken für all die tiefen Einblicke und konkreten Hinweise von deiner Seite. Mich hat dieser Begriff des Loslassens immer unter großen Druck gesetzt und ich hatte immer die Vermutung, dass etwas Grundlegendes dahinter stecken müsste, wenn Loslassen so schwer fällt. Und der Begriff der Sicherheit-zu wissen, ich kann mich in eine große Geborgenheit hineinfallen lassen- ist für mich das Grundlegende. Für mich ist es beinahe wie eine implizierte Folgeerscheinung, dass aus der Geborgenheit heraus losgelassen werden kann. Hab vielen Dank für all dein Tun.
Ja, dass mit dem Loslassen wird in der spiriutuellen Szene oft mit dem nur genug "Wollen" gleichgesetzt. Bin da auch lange auf diesem Trip gewesen und habe dadurch viel an kostbarer Lebenszeit verloren☹😟😕 Von ❤ 🙏🙏🙏 liebe Verena, für Deine traumsensible Darstellung und Lösungs- / Verarbeitungsstrategien
Was du hier ansprichst, liebe Verena, eröffnet ganz andere Perspektiven und damit auch Möglichkeiten auf einen therapeutischen Prozess. Das Nicht-loslassen-können als eine ganz wichtige Funktion der Seele, die uns damit sagt, dass Dinge noch nicht richtig angegangen wurden in der Vergangenheit, das kann ich gut nachvollziehen. Leider gibt es, so mein Eindruck, zur Zeit nur ganz wenige Therapeuten, die einen solchen umfassenden und alternativen Blick auf psychische Probleme haben. Manche kommen auch jetzt noch oft nur mit Verhaltenstherapie daher. Dabei sitzen sehr frühe Prägungen manchmal so unheimlich tief, dass man oftmals mit den gängigen Therapien nicht weiterkommt. Oft auch nicht mit Körpertherapie allein, habe ich selbst schon jahrelang erfahren. Viele Verhaltensweisen sind einem praktisch zur zweiten Haut geworden, und man merkt gar nicht mehr, dass diese nicht mehr passt. Für mich bleibt der Weg auch nach vielen Jahren sehr schwierig, oftmals auch aussichtslos, weil therapeutisch nur an einem rumgedoktert wird und einem keine wirklich hilfreichen Alternativen angeboten werden. Insbesondere auch von Neurologen oder Psychiatern. Viele scheinen nicht über ihren Tellerrand hinaussehen zu können oder zu wollen. Da fühle ich mich als Betroffene schon sehr im Stich gelassen, zumal ich immer engagiert in Therapien mitgearbeitet habe.
🙏🏻🙏🏻 jetzt verstehe ich mich wieder ein Stück besser. Die Verzweiflung, die folgt, wenn von mir oder anderen die Erwartung des Entspannens u des Loslassens gefordert wird u ich nur fühle „ ich kann nicht!!“. Mit 5 Jahren vom Vater nächtlich „besucht“, erkenne ich dieses nicht Können jetzt liebevoll an u habe Geduld mit mir. Danke!! ♥️🙏🏻
❤ vielen lieben Dank für diesen Podcast. Dieses Lauschen ist schon sehr entlastend für mich. Meine Ressource ist ganz stark das Meer. Dort sitze ich einfach und fühle mich frei. Hier zuhause hab ich eine solche starke Ressource noch nicht gefunden. Aber Entspannung funktioniert auch hier immer mal wieder und immer besser. 🌸
Liebe Verena, tausend Dank ❤ dir für die vielen, tiefen Antworten zum Loslassen. Dieses ist gerade absolut mein Thema!!! Auch in mir sind so einige belastende Erfahrungen aus meiner frühen Kindheit sowie von Operationen und Narkosen, der letzte Eingriff sorgte für eine Ptbs.. Im nächsten Monat steht mir hier eine erneute OP bevor, mit gerade sehr gemischten Gefühlen. Dann fand ich dich mit deinen so herzerwärmenden Podcasts. Dieses empfinde ich wie einen Rettungsanker! Ich spüre, dass ich mit kleinen Schritten mehr in mein Herzzentrum und so allmählich in mein eigenes Vertrauen zurückfinden kann! Auch deine Meditationen sind eine so wohltuende Unterstützung! Es ist wunderbar, dass es dich gibt!!!! Alles, alles Liebe von ganzem Herzen ❤️ wünsche ich dir weiterhin!!!
Ich war letztens im KH und habe schnell benerkt, dass ich jede Nacht durchgeschlafen habe !!!! Ich leide seit Jahren unter Schmerzen und tiefer Erschöpfung. Die war eine wichtige Information für mich, habe ich doch fast 50 Jahre,aufpassen müssen, dass alles gut läuft. Ich werde nun meine Energie darauf verwenden meinen Speicher wieder auf zu füllen, damit die Energie wieder zurück kommt. Alte Muster ersetzen, Stück für Stück !!!! Danke dafür !!!❤❤❤❤
Diese Folge tut mir so gut. Ich verstehe mehr, kann damit liebevoller mit mir sein und fühle mich gesehen. Das spirituelle Bypassing hat mich wirklich immer mehr dysreguliert und ich hatte das Gefühl etwas falsch zu machen. Ich merke, dass es mir geholfen hat den schmerzhaften Gefühlen auszuweichen. Mega Erkenntnis ❤
Heut wieder mal volle dröhnend meines Nervensystems das hochkocht und mich an mir zweifeln bzw. fast verzweifeln lässt. Deine Wissensvermittlung zum loslassen ist gerade Balsam und gibt mir wieder tieferes Selbstverständnis und Mut weiter an meiner Millimeterarbeit, auf den Spuren zu meinem wahren Selbst, dran zu bleiben. Tausend Dank dafür. Alles Liebe 🙏🏻😇🌟
Liebe Verena, ich freue mich immer,wenn Deine liebe Stimme mich umarmt. Und dieser Inhalt trifft wiedermal so unglaublich genau auf den Punkt, den für mich bisher noch niemand so klar betrachtet hat. Herzlichen Dank dafür 😊🍀
Da wird mein sinnvoll angewandter Satz plötzlich sinn-los wenn ich nicht in Sicherheit bin. Je entspannter ich bin um so mehr kann ich loslassen, je mehr ich loslassen kann, je mehr werde ich angstfrei, je angstfreier ich werde umso mehr kann ich entspannen…. Aber nur wenn mich in Sicherheit wähne. Danke dafür dass Du immer wieder die Augen öffnest.
Deine Worte fühlen sich so erdend an. Statt wegfliegen zu wollen darf ich hier ankommen und sein wie ich nun mal gerade bin. Meine Schmerzen bekommen Raum und dürfen gefühlt werden
Liebe Verena, vielen herzlichen Dank für diesen tollen aufklärenden Podcast. 🙏 So umfassend. Viele neue Blickrichtungen auf das Thema.🔑 Ich bin beeindruckt. 👍 Jetzt kann ich mich selber wieder ein gutes Stück besser verstehen. 🧘♀️ DANKE. LG Claudia
Ich finde es immer wieder sehr wohltuend, dir zuzuhören - oder zu lauschen, wie du das nennst - und dabei in mich hinein zu fühlen, um die Stellen zu entdecken, die mit dem in Resonanz gehen, was du sagt. Nach vielen Jahren Traumaarbeit gibt es immer noch einen strengen Anteil in mir, der mich antreibt und nicht unbedingt wohlwollend ist. Deine Worte erinnern mich auf eine wirklich angenehme Art und Weise, dass meine Strategien sinnvoll waren und dass es in Ordnung ist, wenn es ein Weilchen dauert, bis ich das Thema integriert habe... Danke dafür!
Liebe @Verena König diese Folge ist wunderbar öffnent und sensibel und wichtig für Menschen die sich anteilig selbstverurteilen und bevorurteilt werden. Danke sehr für diese wunderbare Folge. Herzensgrüße Fabian Göttling
Vielen ❤lichen Dank für diesen wundervollen Podcast liebe Verena🙏Allein, Dir lauschen zu können tut so gut. Und es hilft sehr, was Du sagst. Ich habe mir vieles über das loslassen angehört. Doch es gelingt mir bis heute nicht so gut, so dass ich ständig dachte, zu dumm dafür zu sein. Was mich dann wiederum depressiv macht. Durch Dein wertvolles, empathisches Sein hilfst Du mir und vielen anderen Seelen,Ruhe zu finden und Gutes zu erschaffen. Danke❣️🌅
"Alles, was unser Unterbewusstsein macht, hat Sinn, und gute Gründe" "Alles, was du fühlst und was du tust, ergibt Sinn" Es fehlt an Verarbeitung Danke, liebe Verena, für diesen so WERTVOLLEN Podcast. Muss ich nochmal anhören.
Liebe Verena, von Herzen danke für diese Podcastfolge, sie hat mich sehr beruhigt. So oft, werde ich in dieser Hinsicht nicht verstanden. In deiner Arbeit fühle ich mich immer gesehen. Das tut mir so gut. DANKE! 🤍🤍🤍
Dankeschön! :-) Habe auch einige Jahre versucht glücklich zu werden mithilfe des spiritual bypassings. Zum Glück bin ich relativ spät erst auf die Spirituelle Szene aufmerksam geworden. Das ist wohl auch eine der größten Irrtümer der Menschen gewesen- man würde das irgendwie alles absichtlich machen/nicht machen... Ich muss gerade ein bisschen drüber lachen. aber für meine Anteile war es schon sehr bitter. Mögen sich diese Infos verbreiten und Menschen auf ihren wahrhaftigen Weg bringen
Liebe Verena, du hast in diesem so wunderbar wohltuenden Podcast beschrieben, was es braucht, um überhaupt loslassen und integrieren zu können, nämlich ein Gefühl der Sicherheit ❤ Das ist wirklich hilfreich und entscheidend für mich. So schön, daß es dich gibt.
Danke Verena, auf diesem Weg bin ich auch grade und ich möchte jedem Mut zusprechen, dem es genauso geht. Ich habe festgestellt, dass es mir in meiner Yogagruppe grlingt für die letzte halbe Stunde in die Tiefenentspannung zu kommen. Auch das Nachspüren nach jeder Übung (Kundaliniyoga) ist eine tolle Übung für mich und mein Nervensystem. Ich schaffe es jetzt auch in meiner Mittagspause in meinem Auto auf dem Parkplatz meist tiefenentspannt zu sein. Wichtig ist für mich in jedem Fall ein sicheres Ende (Uhr stellen) Zuhause fällt mir das Runterfahren meist noch sehr schwer, einfacher (mitlerweile und das war ein langer Weg dorthin) in der Nähe von einem lieben Menschen. Ich bleibe dran und bin sehr dankbar eine gute Körpertherapeutin an meiner Seite zu haben.
Liebe Verena, ich kann gar nicht genug DANKE sagen. Wieder einmal mehr verstehe ich mich mehr, verstehe warum das "Loslassen" durch die Philosophie wie Yoga-Praxis und andere nicht gelingen konnte. Ich mich nur noch mehr dadurch unter "Erfolgsdruck" gesetzt habe und kläglich gescheitert bin. Wohlwollend auf mich und meine oberen Anteile zu schauen ist eine ganz neue und postive Erfahrung. Erstmals erfahre ich von mir selbst Wertschätzung und Akzeptanz. Deine Arbeit ist von unschätzbarem Wert. DANKE.
Danke für deine so wunderbar klärenden und klaren Worte zum Thema Loslassen! Wieder einmal ein Podcast, den ich ganz vielen Menschen ans ❤ legen möchte. 😊
Vielen Dank für diesen wertvollen und fundierten Beitrag. Mit diesem Beitrag werden sich bestimmt so einige Betroffene selbst besser verstehen und nicht mehr so hart mit sich selber ins Gericht gehen. Diese ganze Schuldzuweisung in der Spiri-Szene ist sowieso extrem kontraproduktiv. Ein Trauma erzeugt eine Dauerschleife im Kopf und ist nicht einfach so abzustellen, selbst wenn man es noch so sehr will. Da braucht es schon wirklich gute Fachleute mit Herz und Verstand und den passenden Methoden.🙏
Es ist nicht das erste Mal, dass Du mit Deiner Erläuterung von neuronalen Verknüpfungen den absoluten Aha-Effekt, die Erkenntnis schlechthin über meine Kindheitstraumata und deren Auswirkung in die jüngste Vergangenheit bewirkst. Du bist genial! Mögen Deine Klarstellungen Vielen zur Heilung verhelfen 🕉️🤍🪷👌😊
Liebe Verena, alle deine Podcastfolgen hier sind für mich so einleuchtend, so hilfreich, so liebevoll erklärt. Ich Danke dir so sehr dafür. Ich bin so sehr dankbar dafür, dass es solche Menschen wie Dich gibt und dass es diese Plattform (UA-cam) gibt❤
Vielen Dank fürs mitteilen, wie der Begriff Loslassen missbraucht, oder irgendwie falsch verwendet wird. (Ich fände es auch hilfreich, wenn so entscheidend wichtige Begriffe öfter angesprochen werden, z.B. Empathie, Vertrauen, Bewusstsein, Aufrichrichtigkeit {Wahrheit/Wirklichkeit}, Liebe,..., mit Mitteilen auch, was sie v.d. Etymologie her heissen. Vielleicht auch, das zur Psychologie auch Philosophie gehören möchte? Vielleicht auch, dass die rechte Gehirnhälfte als 'Bilder-Denkorgan' normalerweise glücklich angefüllt sein möchte um bei Problemen leicht auf richtige Lösungen zugreifen zu können und möglichst authentisch dabei wirken zu können).
Liebe Verena, erst einmal möchte ich mich von ganzem Herzen 💕 für Deine wunderbar inspirierenden Podcast-Folgen bedanken 🙏. Ich lausche Dir soooo gerne, allerdings noch nicht so arg lange, da ich erst und damit glücklicherweise 🍀🙏durch den „Kommissar Zufall“ 🕵️♀️ auf Dich aufmerksam geworden bin. So hoffe ich, dass ich mich einmal mit einer kleinen generellen Frage an Dich wenden darf (die Beantwortung hat natürlich KEINE Eile ☝️🙃☝️): Und zwar, wenn es um das richtige bzw. sinnvolle Lauschen Deiner Podcasts geht. Denn momentan genieße ich diese jeden Morgen (!) bei meinem festen 🧘♀️-Yogi-Ritual, was von der Länge her auch einfach optimal passt 👍. Derzeit priorisiere ich eher nach Themen, die mich brennend (!!) interessieren und möchte dann nach und nach die weiteren - ebenfalls natürlich hoch interessanten Themen - (nach-)hören. Jedoch stelle ich beim Hören einiger Folgen fest, dass mir persönlich leider (noch) hin und wieder das nötige Hintergrundwissen fehlt 😳. Aber Du verweist dann immer super hilfreich auf Deine vergangenen Folgen, welche Du dann dankenswerter Weise auch immer via Shownotes verlinkst 👍. Allerdings bin ich dann immer „a bisserl raus aus‘m Flow“ 🙈. Lange Rede, kurzer Sinn: Wozu würdest Du mir raten? Am besten gaaaanz von Vorne anfanden und dann chronologisch von Folge zu Folge oder hast Du als Expertin und vor allem Urheberin der fantastischen Podcasts einen anderen (besseren?) Tipp hinsichtlich der sinnvollen Vorgehensweise für mich 🤷🏻♀️? Über Deine Rückmeldung - bei Gelegenheit 🕉️ - würde ich mich sehr freuen und sende Dir viele hoch begeisterte Grüße, Deine Neu-FANIN, Nicole ☺️
Hallo Nicole. Ich höre seit einem Jahr quer durch alle Podcasts von Verena. Es gibt zu jedem Thema eine schöne Inspiration von ihr. Fast alle Themen haben irgendeinen hilfreichen Ansatz oder einen weiterführenden link, eine beruhigende Erklärung oder eine Ressource, die man vielleicht sogar schon kennt aber sich dadurch erst bewusster wird… alles was besonders wichtig für mich war, habe ich gespeichert und höre es nach, damit ich es integriere. Am liebsten würde ich die Folgen auch meiner Schwester schicken, damit sie mich endlich versteht und akzeptiert. Ich mache es aber nicht- weil das auch ein Prozess für mich ist, Sicherheit und Akzeptanz in mir selbst zu integrieren statt in einer anderen Person❤ 😊 Liebe Grüße und eine schöne Zeit des Hörens von Mandy
@@MP.275 Liebe Mandy, woooow und ganz herzlichen Dank für Deine super rasche und vor allem hilfreich interessante Antwort 🙏 - KLASSE und Dein Feedback und damit Deine eigene Vorgehensweise hilft mir schon einmal sehr gut weiter. DANKE 🙏 und auch Dir weiterhin eine wunderbare „Lauscherei“ der Podcasts unserer wunderbaren Verena 👂☺️👍. Viele dankbare Grüße, Nicole PS Ich musste beim Lesen Deiner Zeilen zu Deiner Sis echt einmal laut auflachen, denn dahingehend können wir uns - ohne Witz ☝️ - echt 1:1 die Hände reichen…🤝. PPS Ich gehe da übrigens auch genauso mit um, wie Du. Oftmals „leider“; Du verstehst bestimmt, wie ich das meine… Alles Liebe & Gute für Dich 🍀🙏🍀, Nicole
Bei emotional unsicheren Bezugspersonen kann das auch (Entwicklungstrauma) passieren, dass man immer auf hab acht Stellung ist und nie entspannt sein kann.
Kenne ich sehr gut, bei meiner Familie war man nie sicher. Habe nachts ins Bett gemacht, da ich nie wußte ob mich jemand umbringt. Meine Mutter hat mir damit öfters gedroht. Habe nicht genug zu trinken bekommen, wenn ich aber nachts aufgewacht bin und zur Toilette mußte, könnte es böse enden und ich nichts mehr zu trinken bekomme. Die Prügel und Abwertung habe ich eh bekommen. Entspannung ist für mich nur mit Tieren möglich
Bei mir ist es so wenn ich mich dann mal so richtig gut entspannen konnte, was eigentlich ganz gut geht, dann fällt es mir schwer wieder ohne Angst in die Bewegung und Aktion zu kommen... als ob ich meinem Körper nicht vertraue wieder in die Gänge zu kommen. Ich habe körperliche Traumata durch eine Operation erlebt und auch Kindheitstrauma.
Loslassen bedeeutet für mich, dass sich mein Körper/Geist/Seele System nach größeren Veränderungen wieder auf das hier und jetzt einstimmt. Mir fällt das Loslassen auch sehr schwer auf der einen Seite und auf der anderen Seite binde ich mich nicht so richtig also "ganzheitlich" an die Gegebenheiten einer Lebensphase. Das führt dazu dass ich im Außen sehr viel verändert habe im laufe meines Lebens, aber mein inneres nicht folgen kann. So langsam stecke ich fest und ich ein sehr ernstzunehmender Teil in mir macht glaube ich grade Dicht bis ich mich nun wirklich aufrichtig dem Loslassen gewidmet habe und es nicht mehr versuche so nebenher laufen zu lassen :D
Liebe Verena, ich bin gerade eben auf deinen Kanal gestoßen und habe ihn gleich mal abonniert. Vielen dank für diesen Beitrag. Nun stelle ich mir folgende Frage: ich spüre beim meditieren keine Panik aufsteigen, aber, obwohl ich wirklich schon soooo lange übe, komme ich nur in Stille, wenn ich beim meditieren einschlafe. Es sind immer wieder Gedanken/To-does/Geschichten in meinem Kopf. Hängt das auch mit unverarbeiteten Themen zusammen oder muss ich "einfach" nur weiter üben, den Fokus zu halten. Ich nehme auch hier einen inneren Antreiber wahr, der mir sagt, ich müsse es nur richtig üben, dann wird es besser, und dann... kommt irgendwann die Erleuchtung 😂. ❤Grüße Kristin
Danke, ich habe wieder etwas gelernt und fühle mich mir verständlicher nah. Beim Verstoffwechseln von Erfahrungen hab ich an essen gedacht. Dass unser körper aus dem was wir essen etwas so anderes macht. Mein Kind besteht ja nicht aus Brot 😁 auch wenn er mein selbstgebackenes Vollkorndinkelbrot sehr sehr gern ist. Eindeutig Menschlich. Sieht nicht aus wie Bernd das Brot. 😂
Liebe Verena, ich werde morgen zur "Innenschau" und zur Reflexion nach 10 Wochen psychosomatischer Klinik in ein Kloster gehen. Dein Kurs "Frieden für dich und dein inneres Kind" wird mich dorthin begleiten und ich werde mich jetzt diesem widmen. Auch ich konnte mich in diesem Podcast wieder finden und werde Deine Inspirationen dankbar integrieren. Herzlichen Dank 🫂
Danke ❤ Und was macht man wenn man als Kind nachts erlebt hat dass Eltern gestritten haben und ich dadurch mir nicht erlauben kann früh schlafen zu gehen? Ich weiß nicht wirklich was man da dann machen kann...
Tatsächlich ist mittlerweile dein Podcast zu einer wichtigen Erkenntnisquelle und damit auch zu einer beruhigenden Ressource für mich geworden, herzlichen Dank ❤
Ich leide unter den Folgen emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit (Entwicklungstrauma) und habe mich schon fleißig und erfolgreich "vorangearbeitet/geheilt)
stehe allerdings jetzt vor dieser Angst vor dem Nichts, die sich durch mein Leben zieht und mir Entspannung sehr schwer macht.
Es gibt aber die große Sehnsucht in mir, das zu meistern.
Ich nenne das echte Friedensarbeit - du hilfst, Frieden in uns zu finden, sodass er von dort in die Welt hinausstrahlen kann - bin tief berüehrt und bewegt - mein tiefster Herzensdank 🙏💚☀
Der erste Friede, den wir anstreben sollten, ist die ZuFRIEDENheit!
Ein schöner Liedtext: "Denr ersten Frieden, der wohnt in mir. Den zweiten Frieden finde ich in dir. Der dritte Frieden ist der in der Welt, der ohne den ersten niemals hält."
Das erlebe ich auch so
„Alles was du fühlst und alles was du tust ergibt Sinn.“ ❤️🙏❤️
❤
❤
meine geliebte Lehrerin sagt immer, "du kannst nur loslassen wenn du erst bekommen hast, also etwas hast/halten darfst"... das gefällt mir... und Ich mag Plassmann, der sagt "erst mal lassen", das reicht...
und grad das Selbe ists mit vergeben... die Vergebung kommt von alleine... der Körper und vor allem der Trauma-Körper versteht solche Kopfkonstrukte nicht....❤️💕❤️
Danke, liebe Verena!!!
Spiritual bypassing, das hatte ich noch nie gehört.... 😳 man nennt es auch sublimieren...
der Widerstand ist heilig, sagen wir Biiodynamiker, so wie du auch... jede Abwehr hat gute und einst lebenserhaltende und existenzsichernde Gründe gehabt...
Danke, dass es diesen liebevollen und weisen podcast gibt ❤️💜💕💜❤️
Herzlichen Dank für diesen erhellenden Beitrag🙏 für mich habe ich verstanden dass es einen guten Grund gibt warum es so schwerfällt loszulassen. Und warum die geläufigen Loslass-Strategien häufig nicht funktionieren. Wunderbar wie du das nahegebracht hast ❤
So ein wertvoller Beitrag ❤️ danke liebe Verena für so viel Klarheit ☀️ ich bin dir so dankbar für deinen Podcast 🙏 Du hilfst so vielen Seelen damit ✨❤
♥️
Für mich ist dieser Podcast ein gamechanger! Ich hab mich so unter Druck gesetzt, doch endlich loszulassen! Es ist so heilsam! Danke!
Fùr mich auch. Wurde deshalb attavkiert, weil mein Missbrauchtwerden doch schon lange her ist. Hat lange gedauert, das aufzulösen.
Und wieder mal ein Podcast, der eine für mich essentielle Erklärung liefert für eine Beobachtung an mir selbst, die ich mir bisher so klar und geradlinig noch nicht selbst erklären.
Und jetzt ist es so "einfach", so offen-sichtlich. Ich verstehe Reaktionen und Verhaltensmuster in dieser "Region" der Sicherheit in Passivität/in Ruhe jetzt so viel besser. Und habe auch eine viel klärere Idee, was wirklich gut tut neues zu lernen, was helfen könnte - und was nur "Verdrängung" bis zur Erschöpfung war.
Vielen Dank Verena für diese klaren Worte, diese Erklärungen.
Ganz fein, dass du den Zusammenhang von nicht entspannen können mit konkreten Erfahrungen aus der Vergangenheit herstellst. zb Alleinegelassenwerden oder Narkose. Leider gibt es immer noch viel zu wenig tiefgründige Therapieangebote wo genau diese konkreten Zusammenhänge neu verarbeitet und von innen heraus verstanden, gefühlt und verarbeitet werden. lg
Da stimme ich dir zu. Schön geschrieben...
Danke. Dein Hörbuch zum Thema Trauma hat mich Dinge verstehen lassen, dessen intellektuelles Verständnis mich nie glücklich machte. Jetzt wo mein Verständnis eine Etage tiefer gerutscht ist macht alles viel mehr Sinn und Frieden. Diese für mich gefühlte bedingungslose Selbst- und Fremdakzeptanz ist wirklich wegweisend.
Eine Reihe von einschneidenden Ereignissen in meinem Leben hat bisher verschlossene Tore geöffnet, so dass eine Flut von Begreifen bei mir ankam. Dass dies gutgeht, verdanke ich zum Teil deinen Texten. Die freundliche und nivellierende Art, in der du deine Mitteilungen machst, nimmt das Aufregende, Scharfe in diesem Prozess. Wie wundervoll, dieses Talent und dieses Wissen!
Eine klare Antwort auf das viel beschworene „Loslassen“ und wie es wirklich geht! Grossartig! ❤
🙋♀️Servus
Wow……jetzt hat es bei mir Klick gemacht. Warum ich mir sooooo schwer tue beim Entspannen. Nach einem Unfall mit Gehirnblutung und 10 Tage Koma hat meine Welt in keinster Weise mehr so ausgesehen wie ich sie gekannt habe. Und ich war erst 15 Jahre alt. Jetzt habe ich vollstes Verständnis für mich und meine Gefühle. 🥰
Liebe Verena, ich höre deine Postcastfolgen häufig und sie sind immer bereichernd für mich. Heute möchte ich mich einmal ausdrücklich bedanken für all die tiefen Einblicke und konkreten Hinweise von deiner Seite. Mich hat dieser Begriff des Loslassens immer unter großen Druck gesetzt und ich hatte immer die Vermutung, dass etwas Grundlegendes dahinter stecken müsste, wenn Loslassen so schwer fällt. Und der Begriff der Sicherheit-zu wissen, ich kann mich in eine große Geborgenheit hineinfallen lassen- ist für mich das Grundlegende. Für mich ist es beinahe wie eine implizierte Folgeerscheinung, dass aus der Geborgenheit heraus losgelassen werden kann. Hab vielen Dank für all dein Tun.
Ja, dass mit dem Loslassen wird in der spiriutuellen Szene oft mit dem nur genug "Wollen" gleichgesetzt. Bin da auch lange auf diesem Trip gewesen und habe dadurch viel an kostbarer Lebenszeit verloren☹😟😕
Von ❤ 🙏🙏🙏 liebe Verena, für Deine traumsensible Darstellung und Lösungs- / Verarbeitungsstrategien
Was du hier ansprichst, liebe Verena, eröffnet ganz andere Perspektiven und
damit auch Möglichkeiten auf einen therapeutischen Prozess.
Das Nicht-loslassen-können als eine ganz wichtige Funktion der Seele, die uns
damit sagt, dass Dinge noch nicht richtig angegangen wurden in der Vergangenheit,
das kann ich gut nachvollziehen.
Leider gibt es, so mein Eindruck, zur Zeit nur ganz wenige Therapeuten, die einen
solchen umfassenden und alternativen Blick auf psychische Probleme haben.
Manche kommen auch jetzt noch oft nur mit Verhaltenstherapie daher.
Dabei sitzen sehr frühe Prägungen manchmal so unheimlich tief, dass man oftmals
mit den gängigen Therapien nicht weiterkommt. Oft auch nicht mit Körpertherapie allein,
habe ich selbst schon jahrelang erfahren. Viele Verhaltensweisen sind einem praktisch
zur zweiten Haut geworden, und man merkt gar nicht mehr, dass diese nicht mehr passt.
Für mich bleibt der Weg auch nach vielen Jahren sehr schwierig, oftmals auch
aussichtslos, weil therapeutisch nur an einem rumgedoktert wird und einem
keine wirklich hilfreichen Alternativen angeboten werden.
Insbesondere auch von Neurologen oder Psychiatern.
Viele scheinen nicht über ihren Tellerrand hinaussehen zu können oder zu wollen.
Da fühle ich mich als Betroffene schon sehr im Stich gelassen, zumal ich immer
engagiert in Therapien mitgearbeitet habe.
Immer wieder ist der Impus wohwollend mit mir zu sein, am meisten hilfreich . Danke für die Wiederholung dessellben !!
Vielen Dank für deine authentische und mitfühlende Begleitung auf meinem Heilungsweg. 🤍
Vielen Dank für diese wunderbare Folge. Wie immer sehr gut erklärend und genau auf den Punkt getroffen 🙏🌈
Einfach zauberhaft! Vor allem die Erinnerung an die uns inne wohnende Intelligenz und Liebe, die unablässig für uns da ist und uns unterstützt.
🙏🏻🙏🏻 jetzt verstehe ich mich wieder ein Stück besser. Die Verzweiflung, die folgt, wenn von mir oder anderen die Erwartung des Entspannens u des Loslassens gefordert wird u ich nur fühle „ ich kann nicht!!“. Mit 5 Jahren vom Vater nächtlich „besucht“, erkenne ich dieses nicht Können jetzt liebevoll an u habe Geduld mit mir.
Danke!! ♥️🙏🏻
Liebe Verena!
Wiedermal ein Meisterstück. Vielen Dank.
Chris
❤ vielen lieben Dank für diesen Podcast. Dieses Lauschen ist schon sehr entlastend für mich. Meine Ressource ist ganz stark das Meer. Dort sitze ich einfach und fühle mich frei. Hier zuhause hab ich eine solche starke Ressource noch nicht gefunden. Aber Entspannung funktioniert auch hier immer mal wieder und immer besser. 🌸
Liebe Verena,
tausend Dank ❤ dir für die vielen, tiefen Antworten zum Loslassen. Dieses ist gerade absolut mein Thema!!!
Auch in mir sind so einige belastende Erfahrungen aus meiner frühen Kindheit sowie von Operationen und Narkosen, der letzte Eingriff sorgte für eine Ptbs..
Im nächsten Monat steht mir hier eine erneute OP bevor, mit gerade sehr gemischten Gefühlen.
Dann fand ich dich mit deinen so herzerwärmenden Podcasts.
Dieses empfinde ich wie einen Rettungsanker! Ich spüre, dass ich mit kleinen Schritten mehr in mein Herzzentrum und so allmählich in mein eigenes Vertrauen zurückfinden kann! Auch deine Meditationen sind eine so wohltuende Unterstützung! Es ist wunderbar, dass es dich gibt!!!!
Alles, alles Liebe von ganzem Herzen ❤️ wünsche ich dir weiterhin!!!
Diese Folge ist mal wieder ein Geschenk ❤ für mich. Soviel logisch nachvollziehbar und Zusammenhänge verstanden.
Vielen Dank, gerade zum richtigen Zeitpunkt. Die Erklärungen haben mir sehr weitergeholfen ❤
Ich war letztens im KH und habe schnell benerkt, dass ich jede Nacht durchgeschlafen habe !!!! Ich leide seit Jahren unter Schmerzen und tiefer Erschöpfung. Die war eine wichtige Information für mich, habe ich doch fast 50 Jahre,aufpassen müssen, dass alles gut läuft. Ich werde nun meine Energie darauf verwenden meinen Speicher wieder auf zu füllen, damit die Energie wieder zurück kommt. Alte Muster ersetzen, Stück für Stück !!!! Danke dafür !!!❤❤❤❤
Diese Folge tut mir so gut. Ich verstehe mehr, kann damit liebevoller mit mir sein und fühle mich gesehen. Das spirituelle Bypassing hat mich wirklich immer mehr dysreguliert und ich hatte das Gefühl etwas falsch zu machen. Ich merke, dass es mir geholfen hat den schmerzhaften Gefühlen auszuweichen. Mega Erkenntnis ❤
Heut wieder mal volle dröhnend meines Nervensystems das hochkocht und mich an mir zweifeln bzw. fast verzweifeln lässt.
Deine Wissensvermittlung zum loslassen ist gerade Balsam und gibt mir wieder tieferes Selbstverständnis und Mut weiter an meiner Millimeterarbeit, auf den Spuren zu meinem wahren Selbst, dran zu bleiben. Tausend Dank dafür. Alles Liebe 🙏🏻😇🌟
Einfach so wahr u menschlich erklärt, liebe Verena! ❤
Liebe Verena, ich freue mich immer,wenn Deine liebe Stimme mich umarmt. Und dieser Inhalt trifft wiedermal so unglaublich genau auf den Punkt, den für mich bisher noch niemand so klar betrachtet hat. Herzlichen Dank dafür 😊🍀
So viele tiefliegende Erkenntnisse die sich in mir zeigen, schon nur während einer einzigen Deiner Folgen, liebe Verena! 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Da wird mein sinnvoll angewandter Satz plötzlich sinn-los wenn ich nicht in Sicherheit bin.
Je entspannter ich bin um so mehr kann ich loslassen, je mehr ich loslassen kann, je mehr werde ich angstfrei, je angstfreier ich werde umso mehr kann ich entspannen….
Aber nur wenn mich in Sicherheit wähne.
Danke dafür dass Du immer wieder die Augen öffnest.
Deine Worte fühlen sich so erdend an.
Statt wegfliegen zu wollen darf ich hier ankommen und sein wie ich nun mal gerade bin.
Meine Schmerzen bekommen Raum und dürfen gefühlt werden
Liebe Verena, vielen herzlichen Dank für diesen tollen aufklärenden Podcast. 🙏
So umfassend. Viele neue Blickrichtungen auf das Thema.🔑 Ich bin beeindruckt. 👍
Jetzt kann ich mich selber wieder ein gutes Stück besser verstehen. 🧘♀️ DANKE. LG Claudia
Vielen herzlichen ❤ Dank für diese wertvollen Informationen!
Ich finde es immer wieder sehr wohltuend, dir zuzuhören - oder zu lauschen, wie du das nennst - und dabei in mich hinein zu fühlen, um die Stellen zu entdecken, die mit dem in Resonanz gehen, was du sagt. Nach vielen Jahren Traumaarbeit gibt es immer noch einen strengen Anteil in mir, der mich antreibt und nicht unbedingt wohlwollend ist. Deine Worte erinnern mich auf eine wirklich angenehme Art und Weise, dass meine Strategien sinnvoll waren und dass es in Ordnung ist, wenn es ein Weilchen dauert, bis ich das Thema integriert habe... Danke dafür!
Liebe @Verena König diese Folge ist wunderbar öffnent und sensibel und wichtig für Menschen die sich anteilig selbstverurteilen und bevorurteilt werden.
Danke sehr für diese wunderbare Folge.
Herzensgrüße
Fabian Göttling
Vielen ❤lichen Dank für diesen wundervollen Podcast liebe Verena🙏Allein, Dir lauschen zu können tut so gut.
Und es hilft sehr, was Du sagst. Ich habe mir vieles über das loslassen angehört. Doch es gelingt mir bis heute nicht so gut, so dass ich ständig dachte, zu dumm dafür zu sein. Was mich dann wiederum depressiv macht.
Durch Dein wertvolles, empathisches Sein hilfst Du mir und vielen anderen Seelen,Ruhe zu finden und Gutes zu erschaffen.
Danke❣️🌅
"Alles, was unser Unterbewusstsein macht, hat Sinn, und gute Gründe"
"Alles, was du fühlst und was du tust, ergibt Sinn"
Es fehlt an Verarbeitung
Danke, liebe Verena, für diesen so WERTVOLLEN Podcast. Muss ich nochmal anhören.
Liebe Verena, von Herzen danke für diese Podcastfolge, sie hat mich sehr beruhigt. So oft, werde ich in dieser Hinsicht nicht verstanden. In deiner Arbeit fühle ich mich immer gesehen. Das tut mir so gut. DANKE! 🤍🤍🤍
Dankeschön! :-)
Habe auch einige Jahre versucht glücklich zu werden mithilfe des spiritual bypassings. Zum Glück bin ich relativ spät erst auf die Spirituelle Szene aufmerksam geworden. Das ist wohl auch eine der größten Irrtümer der Menschen gewesen- man würde das irgendwie alles absichtlich machen/nicht machen... Ich muss gerade ein bisschen drüber lachen. aber für meine Anteile war es schon sehr bitter.
Mögen sich diese Infos verbreiten und Menschen auf ihren wahrhaftigen Weg bringen
Vielen herzlichen Dank für Deine reichhaltigen Erkenntnisse.❤️
Liebe Verena, du hast in diesem so wunderbar wohltuenden Podcast beschrieben, was es braucht, um überhaupt loslassen und integrieren zu können, nämlich ein Gefühl der Sicherheit ❤ Das ist wirklich hilfreich und entscheidend für mich. So schön, daß es dich gibt.
wiedermal gut Ressourcen orientiert "Passivität in Sicherheit 🙏
So wertvoll! ❤
Von Herzen Dank hierfür. 🙏❤
Danke Verena, auf diesem Weg bin ich auch grade und ich möchte jedem Mut zusprechen, dem es genauso geht.
Ich habe festgestellt, dass es mir in meiner Yogagruppe grlingt für die letzte halbe Stunde in die Tiefenentspannung zu kommen. Auch das Nachspüren nach jeder Übung (Kundaliniyoga) ist eine tolle Übung für mich und mein Nervensystem. Ich schaffe es jetzt auch in meiner Mittagspause in meinem Auto auf dem Parkplatz meist tiefenentspannt zu sein. Wichtig ist für mich in jedem Fall ein sicheres Ende (Uhr stellen)
Zuhause fällt mir das Runterfahren meist noch sehr schwer, einfacher (mitlerweile und das war ein langer Weg dorthin) in der Nähe von einem lieben Menschen.
Ich bleibe dran und bin sehr dankbar eine gute Körpertherapeutin an meiner Seite zu haben.
Ganz herzlichen Dank, wieder ein so spannendes Thema.
Unglaublich wertvoll... Danke liebe Verena
Grandios! Für mich persönlich die beste und hilfreichste Folge von allen, die ich bisher gehört habe.
Vielen herzlichen Dank liebe Verena💝💝
Musik in meinen Ohren, Danke fürs Bestärken❤
Liebe Verena, ich kann gar nicht genug DANKE sagen. Wieder einmal mehr verstehe ich mich mehr, verstehe warum das "Loslassen" durch die Philosophie wie Yoga-Praxis und andere nicht gelingen konnte. Ich mich nur noch mehr dadurch unter "Erfolgsdruck" gesetzt habe und kläglich gescheitert bin. Wohlwollend auf mich und meine oberen Anteile zu schauen ist eine ganz neue und postive Erfahrung. Erstmals erfahre ich von mir selbst Wertschätzung und Akzeptanz.
Deine Arbeit ist von unschätzbarem Wert. DANKE.
Ich liebe deine Worte ❤🧡💛💚💙💜 Da fühle ich mich so aufgehoben 🥰
Vielen Dank für diese wertvollen Sichtweisen und Worte.
Danke für diesen großartigen Beitrag, der vieles in meiner jetzigen Situation erklärt.
Was für ein wertvoller Beitrag..❤
Sehr schön das Loslassen und das Sicherheitsgefühl in Zusammenhang zu bringen! Sehr inspirierend!
Danke für deine so wunderbar klärenden und klaren Worte zum Thema Loslassen! Wieder einmal ein Podcast, den ich ganz vielen Menschen ans ❤ legen möchte. 😊
Vielen herzlichen Dank für deine klaren und gut verständlichen Worte, liebe Verena 😊
Großartig ❤ vielen vielen Dank ❤
Vielen Dank für diesen wertvollen und fundierten Beitrag. Mit diesem Beitrag werden sich bestimmt so einige Betroffene selbst besser verstehen und nicht mehr so hart mit sich selber ins Gericht gehen. Diese ganze Schuldzuweisung in der Spiri-Szene ist sowieso extrem kontraproduktiv. Ein Trauma erzeugt eine Dauerschleife im Kopf und ist nicht einfach so abzustellen, selbst wenn man es noch so sehr will. Da braucht es schon wirklich gute Fachleute mit Herz und Verstand und den passenden Methoden.🙏
Ganz tiefen lieben Dank❤
Es ist nicht das erste Mal, dass Du mit Deiner Erläuterung von neuronalen Verknüpfungen den absoluten Aha-Effekt, die Erkenntnis schlechthin über meine Kindheitstraumata und deren Auswirkung in die jüngste Vergangenheit bewirkst. Du bist genial! Mögen Deine Klarstellungen Vielen zur Heilung verhelfen 🕉️🤍🪷👌😊
Liebe Verena, Herzensdank 🙏🏻❤️🙏🏻
für diese wundervolle Folge ✨
Liebe liebe Verena, dieser Vortrag ist extrem heilsam für mich und hat mich einen riesigen Schritt voran gebracht!!! DANKE DANKE DANKE
Ganz wunderbar erklärt ☺️ vielen Dank dafür ❤🙏❤
❤es ist so schwer in mir und ich danke dir für alles Verena & Team❤
Danke für diese Einsicht
Danke für deine wertvolle Arbeit ❤
Vielen Dank für diese wunderbare Folge. Es ist mir vieles klar geworden. Auch zum Thema spiritual bypassing.😊
Und wieder ein kleines Stückchen mehr gefunden❤
Liebe Verena, alle deine Podcastfolgen hier sind für mich so einleuchtend, so hilfreich, so liebevoll erklärt. Ich Danke dir so sehr dafür. Ich bin so sehr dankbar dafür, dass es solche Menschen wie Dich gibt und dass es diese Plattform (UA-cam) gibt❤
Danke für dein liebevolles Mitmenschen-interesse und hilfreiche Gedanken😍
❤ Danke für die wertvolle Folge ❤
Vielen Dank fürs mitteilen, wie der Begriff Loslassen missbraucht, oder irgendwie falsch verwendet wird.
(Ich fände es auch hilfreich, wenn so entscheidend wichtige Begriffe öfter angesprochen werden, z.B. Empathie, Vertrauen, Bewusstsein, Aufrichrichtigkeit {Wahrheit/Wirklichkeit}, Liebe,..., mit Mitteilen auch, was sie v.d. Etymologie her heissen. Vielleicht auch, das zur Psychologie auch Philosophie gehören möchte? Vielleicht auch, dass die rechte Gehirnhälfte als 'Bilder-Denkorgan' normalerweise glücklich angefüllt sein möchte um bei Problemen leicht auf richtige Lösungen zugreifen zu können und möglichst authentisch dabei wirken zu können).
❤ danke, für diesen sehr guten Beitrag.
Viele Erkenntnisse, danke! 😊
Ich danke dir sehr für deine ausführliche Erklärung!
Danke für diese Podcast Folge, tat gut es zu hören und hat mir vieles bewusst gemacht!!!
Liebe Verena,
erst einmal möchte ich mich von ganzem Herzen 💕 für Deine wunderbar inspirierenden Podcast-Folgen bedanken 🙏.
Ich lausche Dir soooo gerne, allerdings noch nicht so arg lange, da ich erst und damit glücklicherweise 🍀🙏durch den „Kommissar Zufall“ 🕵️♀️ auf Dich aufmerksam geworden bin.
So hoffe ich, dass ich mich einmal mit einer kleinen generellen Frage an Dich wenden darf (die Beantwortung hat natürlich KEINE Eile ☝️🙃☝️):
Und zwar, wenn es um das richtige bzw. sinnvolle Lauschen Deiner Podcasts geht.
Denn momentan genieße ich diese jeden Morgen (!) bei meinem festen 🧘♀️-Yogi-Ritual, was von der Länge her auch einfach optimal passt 👍.
Derzeit priorisiere ich eher nach Themen, die mich brennend (!!) interessieren und möchte dann nach und nach die weiteren - ebenfalls natürlich hoch interessanten Themen - (nach-)hören.
Jedoch stelle ich beim Hören einiger Folgen fest, dass mir persönlich leider (noch) hin und wieder das nötige Hintergrundwissen fehlt 😳.
Aber Du verweist dann immer super hilfreich auf Deine vergangenen Folgen, welche Du dann dankenswerter Weise auch immer via Shownotes verlinkst 👍.
Allerdings bin ich dann immer „a bisserl raus aus‘m Flow“ 🙈.
Lange Rede, kurzer Sinn: Wozu würdest Du mir raten? Am besten gaaaanz von Vorne anfanden und dann chronologisch von Folge zu Folge oder hast Du als Expertin und vor allem Urheberin der fantastischen Podcasts einen anderen (besseren?) Tipp hinsichtlich der sinnvollen Vorgehensweise für mich 🤷🏻♀️?
Über Deine Rückmeldung - bei Gelegenheit 🕉️ - würde ich mich sehr freuen und sende Dir viele hoch begeisterte Grüße, Deine Neu-FANIN, Nicole ☺️
Hallo Nicole. Ich höre seit einem Jahr quer durch alle Podcasts von Verena. Es gibt zu jedem Thema eine schöne Inspiration von ihr. Fast alle Themen haben irgendeinen hilfreichen Ansatz oder einen weiterführenden link, eine beruhigende Erklärung oder eine Ressource, die man vielleicht sogar schon kennt aber sich dadurch erst bewusster wird… alles was besonders wichtig für mich war, habe ich gespeichert und höre es nach, damit ich es integriere. Am liebsten würde ich die Folgen auch meiner Schwester schicken, damit sie mich endlich versteht und akzeptiert. Ich mache es aber nicht- weil das auch ein Prozess für mich ist, Sicherheit und Akzeptanz in mir selbst zu integrieren statt in einer anderen Person❤ 😊
Liebe Grüße und eine schöne Zeit des Hörens von Mandy
@@MP.275 Liebe Mandy,
woooow und ganz herzlichen Dank für Deine super rasche und vor allem hilfreich interessante Antwort 🙏 - KLASSE und Dein Feedback und damit Deine eigene Vorgehensweise hilft mir schon einmal sehr gut weiter.
DANKE 🙏 und auch Dir weiterhin eine wunderbare „Lauscherei“ der Podcasts unserer wunderbaren Verena 👂☺️👍.
Viele dankbare Grüße,
Nicole
PS Ich musste beim Lesen Deiner Zeilen zu Deiner Sis echt einmal laut auflachen, denn dahingehend können wir uns - ohne Witz ☝️ - echt 1:1 die Hände reichen…🤝.
PPS Ich gehe da übrigens auch genauso mit um, wie Du. Oftmals „leider“; Du verstehst bestimmt, wie ich das meine…
Alles Liebe & Gute für Dich 🍀🙏🍀,
Nicole
Danke Verena ❤
Bei emotional unsicheren Bezugspersonen kann das auch (Entwicklungstrauma) passieren, dass man immer auf hab acht Stellung ist und nie entspannt sein kann.
Kenne ich sehr gut, bei meiner Familie war man nie sicher.
Habe nachts ins Bett gemacht, da ich nie wußte ob mich jemand umbringt.
Meine Mutter hat mir damit öfters gedroht.
Habe nicht genug zu trinken bekommen, wenn ich aber nachts aufgewacht bin und zur Toilette mußte, könnte es böse enden und ich nichts mehr zu trinken bekomme.
Die Prügel und Abwertung habe ich eh bekommen.
Entspannung ist für mich nur mit Tieren möglich
Super, Verena 👍
Bei mir ist es so wenn ich mich dann mal so richtig gut entspannen konnte, was eigentlich ganz gut geht, dann fällt es mir schwer wieder ohne Angst in die Bewegung und Aktion zu kommen... als ob ich meinem Körper nicht vertraue wieder in die Gänge zu kommen.
Ich habe körperliche Traumata durch eine Operation erlebt und auch Kindheitstrauma.
Herzlichen Dank.
Dankeschööön 😢❤😊
Danke ❤
Loslassen bedeeutet für mich, dass sich mein Körper/Geist/Seele System nach größeren Veränderungen wieder auf das hier und jetzt einstimmt.
Mir fällt das Loslassen auch sehr schwer auf der einen Seite und auf der anderen Seite binde ich mich nicht so richtig also "ganzheitlich" an die Gegebenheiten einer Lebensphase.
Das führt dazu dass ich im Außen sehr viel verändert habe im laufe meines Lebens, aber mein inneres nicht folgen kann. So langsam stecke ich fest und ich ein sehr ernstzunehmender Teil in mir macht glaube ich grade Dicht bis ich mich nun wirklich aufrichtig dem Loslassen gewidmet habe und es nicht mehr versuche so nebenher laufen zu lassen :D
Liebe Verena, ich bin gerade eben auf deinen Kanal gestoßen und habe ihn gleich mal abonniert. Vielen dank für diesen Beitrag. Nun stelle ich mir folgende Frage: ich spüre beim meditieren keine Panik aufsteigen, aber, obwohl ich wirklich schon soooo lange übe, komme ich nur in Stille, wenn ich beim meditieren einschlafe. Es sind immer wieder Gedanken/To-does/Geschichten in meinem Kopf. Hängt das auch mit unverarbeiteten Themen zusammen oder muss ich "einfach" nur weiter üben, den Fokus zu halten. Ich nehme auch hier einen inneren Antreiber wahr, der mir sagt, ich müsse es nur richtig üben, dann wird es besser, und dann... kommt irgendwann die Erleuchtung 😂.
❤Grüße Kristin
vielen dank!
Danke! ❤
Vielen Dank❤
Sehr gut.danke
Danke, ich habe wieder etwas gelernt und fühle mich mir verständlicher nah.
Beim Verstoffwechseln von Erfahrungen hab ich an essen gedacht. Dass unser körper aus dem was wir essen etwas so anderes macht. Mein Kind besteht ja nicht aus Brot 😁 auch wenn er mein selbstgebackenes Vollkorndinkelbrot sehr sehr gern ist. Eindeutig Menschlich. Sieht nicht aus wie Bernd das Brot. 😂
Liebe Verena, ich werde morgen zur "Innenschau" und zur Reflexion nach 10 Wochen psychosomatischer Klinik in ein Kloster gehen. Dein Kurs "Frieden für dich und dein inneres Kind" wird mich dorthin begleiten und ich werde mich jetzt diesem widmen.
Auch ich konnte mich in diesem Podcast wieder finden und werde Deine Inspirationen dankbar integrieren. Herzlichen Dank 🫂
Danke ❤
Und was macht man wenn man als Kind nachts erlebt hat dass Eltern gestritten haben und ich dadurch mir nicht erlauben kann früh schlafen zu gehen? Ich weiß nicht wirklich was man da dann machen kann...
Das ängstliche Kind von damals sehen und seine Gefühle fühlen, zugleich das Kind im gegenwärtigen Bewusstsein/Ich trösten und dem Sicherheit geben❤
Leider hatte ich noch nie solch ein Mensch in meinem Leben
Danke