Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
၁။ အိပ်မပျော်ခြင်း၂။ အစားသောက်ပျက်ခြင်း၊ အလေးချိန်လျော့ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အမ်ခြင်း၃။ ခေါင်းတအားထိုးကိုက်ခြင်း၄။ ခေါင်းမူးခြင်၅။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၆။ ဆီးခဏခဏသွားခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၇။ ရာသီမမှန်ခြင်းလိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၈။ တစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၉။ ခြေချောင်း၊ လက်ချာင်းများ ထုံခြင်း၁၀။ အားအင်ကုန်ခန်းခြင်း၁၁။ အအေးမိဝေသနာခံစားနေရသလိုလက္ခဏာများပြခြင်း၁၂။ ခုခံအားကျလာခြင်း၁၂ချက်လုံးဖြစ်ဖူးတယ်တော့
ကျေးဇူးပါပမ
ကျမ္မာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးတာအရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
အရမ်းတော်ပါတယ်ဆရာရေ ကျနော်သာဆရာနဲ့ဆွေးနွေးမိခဲ့ရင် ဒီလောက်မကြာဘူးအဖြေတန်းသိမှာအခုတော့ အာရုံကြော နှလုံး နား သိုင်းရွိုက် အစာအိမ် အကုန်ပတ်ပြပြီးမှ စိတ်ရောဂါမှန်းသိခဲ့ရတယ် 😢
ဘယ်ဆေးခန်းမှာပြလို့ရလဲရှင့် မန္တလေးကပါ
@@KyawtKyawt-p8n ကျတော်ကနေပြည်တော်ကပါဗျ
သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေနားထောင်မှအဲ့လိုတွေတကယ်ခံစားခဲ့ရတာ အိပ်မပျော်တာ၂လကျော်စိတ်ကဘယ်လိုမှမထိန်းနိုင်တော့ဘူးဖြစ်လာတာလွန်ခဲ့တဲ့၃နှစ်ကဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်ဆရာဝန်ကစိတ်ကျဆေးတွေပေးတော့ဟယ်ဘာလို့ဒီဆေးတွေပေးတာလဲပေါ့ singaporeမှာမို့သေချာကုပေးသမှုခံခဲ့ရတယ်
ရောဂါနဲ့ပက်သက်ပြီး ဆေးပညာနဲ့ပက်သက်ပြီး မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမှတ်သားထားပါ့မယ်
Thanks.alot sayar
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ❤
ဟုတ်
ကျေးဇူးပါ ဆရာ ❤🎉🎉🎉
Thanks Sayar
ကျနော့ ဖစ်နေတာတေ နဲ့ တထက်တည်း ပါ ရုပ်ရော.ဝိန်ပါ.ကျသွားလို့ မိတ်ဆွေ တချို့ဆို မမှတ်လောက်ကျနော့ကိုရ့် ဖစ်သွားတာ..
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
❤aaကျေးဇူးပါ
ကြည့်ပါတယ် ဆရာ
GOD BLESS
ဆရာပြောတာ တွေကကိုယ့်မှာတကယ်တိုက်ဆိုင်နေတာ လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်လောက်ကဆရာဝန်နဲ့ပြဖူးတယ် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နေတာတဲ့..ဆေးပေးတယ်.. သောက်ခဲ့ရတယ်အခုအသက်လေးဆယ်ခုနှစ်နစ်မှာသိသိသာသာပြန်ဖြစ်နေတယ်.ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေအကုန်ခံစားနေရတယ်😢
သွေးဆုံးခါနီးလို့ဖြစ်မယ်ထင်တယ် သွေးဆုံးကိုင်တာ
တော်လိုက်တာဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🙏🙏
ဆရာ၊သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါ။
သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
Thanks.
အသက် ၂၀ ဝန်းကျင်လောက်က ဖြစ်ခဲ့ဘူးတာပေါ့.စိတ်ထဲမှာနေရတာအဆင်မပြေဘူးအပြင်ကို တစ်ယောက်ထဲမထွက်ရဲဘူးထွက်ကြည့်ရင် စိတ်ငယ်သွားသလိုခံစားချက်ကဝင်လာပြီး ရှေ့ဆက်မသွားရဲတော့ပဲ အိမ်ပြန်ပြန်လာရတယ်.အိမ်ရောက်ရင်သက်သာသွားတယ်အိမ်မှာနေလည်းစိတ်မကြည်လင် ညစ်ညူးတဲ့ခံစားချက်က လွှမ်းနေတယ်ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတယ်DEPRESSION လို့ပြောတယ်ဆေးဝါလေးတွေ ပေးတယ် သောက်ပြီးရင်စိတ်ထုံထိုင်းနေတယ်မျက်စိက မှန်ထဲမှာကြည့်ရင် ပုံမှန်မျက်လုံးလိုမဟုတ်ဘူး ကိုယ့်မျက်လုံးပုံကို အဲလိုဖြစ်နေတာမကြိုက်ဘူးဆရာဝန်ကလည်း လူနာများလို့ စကားသိပ်မပြောဘူး ဆေးပဲပေးတယ်ဒုတိယအကြိမ်သွားပြချိန်မှာ ဆရာဝန်ရဲ့စကားတစ်ခွန်းကြောင့်လန့်သွားပြီး ငါ့ကိုယ်ငါကယ်ရမယ်ဆိုပြီး.ဆရာ့ဆေးလည်းမသောက်ပဲ ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးတွန်းလှန်ရင်းစိတ်သဘာဝကို ကောင်းကောင်းသိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ ဒီရောဂါကို အောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိူင်ခဲ့တယ်.အသိနဲ့သတိရှိနေသမျှ ကိုယ်ဟာဘာမှဖြစ်မသွားနိူင်ဘူး ကိုယ့်ဘာသာ ကုသပျောက်ကင်းနိူင်တယ် ဆရာဝန်မရှိတဲ့နေရာမှာနေသူတွေ ငွေမတတ်နိူင်သူတွေ ပြရမှာရှက်နေသူများအတွက် စိတ်ကုထုံးနည်းသစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်သိချင်ရင် မျှဝေပေးနိူင်ပါတယ်
မောမောနေတယ်အဲမောတာက ပြင်မရဖစ်နေတယ်ကျန်တာကရတယ်ပူရင်မရပုး
@DontCare-t8z ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရသမျှ ဝေဒနါအားလုံးဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုတည်းကြောင့်သာ.ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူးစိတ်ရဲ့သက်ရောက်မှုကြောင့်လည်း ရုပ်မှာလာပြီး ခံစားမှုတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်ဒါကို သေချာသဘောပေါက်နားလည်ဖို့အရေးကြီးသလိုနားလည်မှလည်း ဖြေရှင်းနိူင်မှာဖြစ်ပါတယ်.မောတယ် အသက်ရှုမဝဘူးနှလုံးခုံနှုန်းရုတ်တရက်မြန်လာတယ်.ခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်လာတယ် ထုံကျင်လာတယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ.စိတ်ကြောင့်လည်းဖြစ်ပေါ်လာတတ်တာကို သိထားရပါမယ် အဓိကဖြစ်စေတဲ့စိတ်က စိုးရိမ်စိတ် ကြောက်စိတ်ပါကိုယ်တစ်ခုခုဖြစ်သွားမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုက ကိုယ့်ရဲ့ခံစားမှုဝေဒနါကို ပိုတိုးစေ ပိုဆိုးစေပါတယ်ဘာ့ကြောင့်မှန်းမသိရင်.ဝေဒနါရဲ့သားကောင်အဖြစ် သူဒုက္ခပေးသမျှ ကြိတ်ခံ ငုံ့ခံဖြစ်နေရတော့မှာပါ.ကိုယ်တိုင်လည်း ဒါမျိုး တွေ့ကြုံခဲ့ဘူးပြီး အကြောင်းရင်းမသိခင်ကနှလုံးရောဂါများလားလို့ထင်မိပြီး နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ စစ်ဆေးပြသခဲ့ဘူးပါတယ်.နှလုံးမှာဘာပြဿနာမှမရှိတာသိရပြီးတဲ့နောက်.စိုးရိမ်စိတ်ကို သတိပြုမိပြီး အကြောင်းရင်းခံကို သိရတဲ့အခါ စိတ်ကို သတိထားပြုင်လို့.စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့ချလို့လုပ်ရင်း လုံးဝ ကောင်းမွန်တိုးတက်မှုရရှိလာတယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတဲ့ခံစားချက်က စိုးရိမ်စိတ်ကို လျော့ကျစေတယ်.ဒါနဲ့ပဲကိုယ်စိတ်ကို သတိထားပြုင်ရင်းနဲ့ လုံးဝ လူကောင်းအတိုင်းပြန်ဖြစ်လာခဲ့တယ်စိတ်က အဓိကလက်သည်တရားခံကြီးပါ.စိတ်အကြောင်းနားမလည်ကြလို့လည်း ဟိုသွားပြ ဒီသွားပြရနဲ့ ငွေကုန်ပြီး အကျိုးသိပ်မရှိတာတွေ့ရပါတယ်စိတ်နဲ့ပတ်သက်တာမှန်သမျှ ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင် ကျိုးစားအားထုတ်မှုမရှိရင် ဘယ်သူကမှ ပျောက်ကင်းအောင်လုပ်ပေးနိူင်မှာမဟုတ်တာသိဖို့လိုပါတယ်.ကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေ..
@DontCare-t8z စိတ်ကြောင့်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှာ.မောတာ အသက်ရှုမဝဖြစ်တာခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်လာတာ.နှလုံးခုံမြန်တာအိပ်မပျော်တာ.စတဲ့ နှလုံးရောဂါဆန်ဆန် ခံစားချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတတ်ပါတယ်ဒါကို သဘောပေါက်နားလည်ရင် မိမိစိတ်ကိုသတိထားပြုင်လို့.စိုးရိမ်စိတ်ကို သတိထားလျော့ချလို့လုပ်လိုက်ရင် လုံးဝနေလို့ပြန်ကောင်းသွားပါတယ်ကိုယ်တိုင်လည်း.ဒါမျိုးတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရဘူးပြီးစိတ်ကြောင့်ဖြစ်ရတာကိုသဘောပေါက်နားလည်တဲ့အချိန်မှာ အလွတ်ရုန်းထွက်နိူင်ခဲ့ပါတယ်စိတ်ကသာ အဓိကလက်သည်တရားခံပါစိတ်ကိုသာ ထိမ်းသိမ်းပြုင်လိုက်ပါ.ကြောက်စိတ် စိုးရိမ်စိတ်ကို အတတ်နိူင်ဆုံးလျော့ချပါ.ငါမကြောက်ဘူးမစိုးရိမ်ဘူးလို့ အားပေးပါအမြန်နေကောင်းသွားမှာပါ
လူတိုင်ကစိတ်ရောဂါဖြစ်နေတာဘဲလေ စိတ်ကူးယဉ်နိုင်တဲ့လူတွေအားလုံးက ဖဒီပရက်ရှင် ဖြစ်နေကြတာပါဘဲ နတ်ကိုယ်ကွယ်တဲ့သူတွေ ဘာသာရေးအစွန်းရောက်တက်သူတွေ နက်တွေ ပူးတဲ့သူတွေ နဂါးပူးတဲ့သူတွေ ထိုသူတွေက ဒီပရက်ရှင်တွေကြောင့်ဘဲလေ
ဆရာပြောတာတွေတော့မဖြစ်ဘူးဆရာ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေသလားလို့ခံစားမိတယ် ဆရာ။အရင်ကစိတ်ရှည်လွန်းတဲ့ကျွန်တော်က ခုစိတ်မရှည်တော့ဘူး။နည်းနည်းလေး စိတ်ထိခိုက်တာနဲ့ ဝမ်းနည်းတတ်တယ် စိတ်ဆိုးလွယ်လာတယ်။အထီးကျန်တယ်လို့လည်းခံစားနေရတယ် ဆရာ
တူတူပဲကျနော်ရော
အချိန်ရရင်တရား နာ၊တရားရှု့မှတ်ကြည့်ပါ ကျမလဲဖြစ်ဘူးလို့ပါ တော်တော်အဆင်ပြေသွားပါတယ် ကုသိုလ် လဲရတာပေါ့နော်
@@mahninsandar3938 ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ။
ပန်းတေနာ်ြမို့ကပါဆရာ ဆရာေြပာြပတာအကုန်နီးပါး ကျေနာ်မှာြဖစ်ေနပါတယ် လာေရာက်ကုသချင်ပါတယ်
Thanks
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါ
Thank
ဆရာ...ကျွန်တော်စိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်ရင်..စိတ်ဆိုးရင်ရင်စို့တွေအောက်လာတယ်မကောင်းသတင်းတွေကြားရင်လဲရင်စို့အောက်လာပြီးသွေးတိုးလာတယ်.စိတ်ဖိစီးမူတွေဖြစ်နေလို့ဆရာနဲ့ပြခြင်ပါတယ်
ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့မွေးပြီး ကလေး၂နှစ်ကျော်တဲ့အထိစိတ်ဖိစီးမှုများခဲ့တယ် အမျိုးသားကနားလည်မှုမပေးခဲ့ဘူး ကလေး၂နှစ်၃လမှာအမျိုးသားကအဆက်အသွယ်ဖြတ်သွားတော့ စိတ်ဓါတ်ကျရောဂါခံစားနေရတယ်
💐💐💐
12ချက်မှာ10ချက်လောက်ဖြစ်နေတယ် ပျော်တယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်လဲမရတာကြာပီဘယ်သူနဲ့မှသိပ်ပီးစကားမပြောဖြစ်တော့ဘူးam I in depression
@@allaboutmedicinemyanmar6645ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ၁၂ချက်မှာ၁၀ချက်လောက်ဖြစ်နေပါတယ် စိတ်ချမ်းမြေ့ပျော်ချင်ပါတယ်ဆရာတယောက်တည်းသာရှိတဲ့ဘဝ မှာ ဆွေမျိုးိမိသားစုတွေမကောင်းတဲ့အတွက် စိတ်ပျော်ရွှင်မှုမရှိ သောနေ့ရက်တိုင်းကို အသက်ရှင်လျက်ဖြတ်သန်းနေရပါတယ်
တရားထိုင်ကြည့်ပါ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်
ညဘက်အတွေးပေါင်းစုံနဲ့ 1 နာရီလောက်မှ အိပ်ပျော်ပြီး မနက်အစော နိုးတယ်ဆရာ ဆီးကလဲ ခဏခဏ သွားတယ် ဆီးကျန်သလိုခံစားရတယ် မပြီးသလိုပဲ ရေတွေအရမ်းသောက်တယ် ဝမ်းတွေလဲချုပ်တော့ ဆရာပြောသလိုစိတ်ရောဂါဖြစ်နေပြီထငိတယ်😢
ခုလက္ရိွ ထိုင္းမွာေနတာပါ ေဆးအမည္ေလး ေရးေပးမွအဆင္ေျပမလားမသိဘူး ဆရာေဆးခန္းေဆရံု သြားပီကုန္ပီ
❤❤❤
ဆရာကျန်းမာဘာစေ
ညညဆိုခြေထောက်အရမ်းပူပြီးအိပ်မပျော်ဘူး ဆရာ အရမ်းြကာနေပီ စိတ်ကပံုမှန်မဟုတ်ဘူး စိတ်ဖိစီးစရာနည်းနည်းလေးရှိရင်တောင်အတွေးလွန်ပြီး အိပ်ပျော်ဖို့အရမ်းခက်တယ်
စိတ်ဖိစီးမှုက တစ်ကယ်တော့ ပြင်ပအကြောင်းအရာကြောင့်မဟုတ်ပဲ၊ မိမိရဲ့အယူမှားခြင်း၊ အယူသီးခြင်းနဲ့ ယုံကြည်ချက်နဲ့ ခံယူချက်တွေလွဲမှားနေရင်၊ မိမိစိတ်အတွင်းမှာပဲဖြစ်တတ်တဲ့သဘောရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ဗုဒ္ဓရဲ့ တရားတွေက အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။အောက်ပါတရားကို အကြိမ်ကြိမ်နားထောင်ပြီး ကျင့်ကြည့်ပါ၊ သေချာပေါက်စိတ်ဖိစီးမှု လျော့သွားပါလိမ့်မယ်။ua-cam.com/video/nOvhMQs6hCE/v-deo.htmlsi=pNSx_JuPN14QVDqh
၁၂ ချက်ထဲက တစ်ချိန်ထဲမှာ ၉ ချက် ဖြစ်ခဲ့တယ်
မန်းမြို့တော်ကြီးမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန် လိပ်စာလေး လမ်းညွှန်းပေးပါအုံးရှင့်
မန္တလေးဘုရားကြီးအရှေ့မုဒ်မြောက်ဘက်ဓမ္မိကာရာမကျောင်းတိုက်မုဒ်ပေါက်မြောက်ဘက်မျက်စိဆေးခန်းလို့ရေးထားတယ်။
အိပ်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်လို့ရပါသလဲ။နိုင်ငံခြားမှာတုန်းကအလုပ်ကနေ့တဝက်ညတဝက်ဆိုတော့မနက်5နာရီ6နာရီလောက်မှအိပ်ပျော်တယ်။အခုပြန်ရောက်ဝောာ့လဲအဲ့အတိုင်းချည်းဖြစ်နေတယ်။7လရှိပြီ။ပိုဆိုးတာကအခုသင်တန်းတတ်နေတော့တရက်မှ3နာရီလောက်ပဲအိပ်ရတယ်။ပိတ်ရက်နစ်ရက်လောက်မှ7နာရီလောက်အိပ်ရတယ်။တပတ်လုံးအိပ်ချိန်က28နာရီလောက်ပဲရှိတယ်။ဘာမီတွန်သောက်လဲအိပ်မပျော်ဘူး။အရက်နဲ့ဆေးလဲမသုံးပါဘူး။အိပ်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဘာအိပ်ဆေးသုံးလို့ရပါသလဲ။
ဒီအချက်တွေထဲက 9 ခုလောက်က ငါ 10 စုနှစ်မက နှစ်တွေနဲ့ချီပြီးကြာအောင် ခံစားခဲ့ရတာပဲငါ့မှာ နာကျည်းစရာတွေ ခံပြင်းစရာတွေ ဒေါသထွက်စရာတွေ အများကြီးပဲဒါတွေကို 10 စုနှစ်မက ခံစားလာခဲ့ရတာငါ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နေပြီ အသေအချာပဲ
Sleep deprivation ကရော depression နဲ့ ပတ်သက်သလား၊ ဒါမှ မဟုတ် anxiety disorder နဲ့ များ ဆိုင်နေ သလားဆရာ ရေ။
ချဲလ်ဆီး fan ဆရာ သတိရပါတယ်
ဟာ ဘရို😂
ဆေးတွေသောက်ပီးပိုဆိုးလာရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ plsss
ဆရာ့ကို ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ ဗျ
အိပ်မပျော်ဘူး အိပ်ဆေးသောက်နေရတယ် ကြာပီ😢 ဘယ်လောက်အိပ်အိပ်မဝဘူး ဆရာရေ ဘာလုပ်ရမလဲရှင့်
အားအင်ကုန်ခန်းပြီး ခြေထုံလက်ထုံ ခန္တ်ာကိုယ်နာကြင်တာလဲခံစားရပါတယ် ဆရာ ပြောတဲ့အထဲမှာအများကြီးပါဝင်ပါတယ် ဘယ်ဆေးရုံမှမပြရသေးဘူး ဆရာကိုဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊ (ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီးကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊ (ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီးကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
Online ကပြလို့ရပါတယ်ဗျ
မဂ္လာပါ
ကုန်ပါတယ်ဆရာ😔
စိတ်ကျရင်ဆံပင်ရောကျွတ်လားဆရာ
ကျတော်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုတခုကြောင့်နှာထင်ခနခနကိုက်နေတနထင်သွေးကြောလေးခနခနကိုက်န တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဆွေးနွေးချင်တယိဗျာ
ရန်ကုန်14လမ်းပဒုံမ္မာဆေးခန်းစိတ်အထူးကုပါ
ညလည်းစောကြီးအိပ်တယ်မိုးလင်းမထနိုင်ပြန်ဘူးတခွေခွေနဲံပြန်အိပ်နေတာတချက်ပဲထိမိတယ်ဒါဆိုရင်ရောစိတ်ကျရောဂါများရနေနိုင်လား...စိတ်မပျော်ရ်ွှင်ရတဲ့အလုပ်မပြီးတာနဂိုထက်အလုပ်မလုပ်နိင်နေတာတနေ့တာအလုပ်တွေမပြီးပျတ်တာရစရာငွေတွေတောင်စာရင်းမစစ်နေနိုင်တာတွေကြောင့်ငွေကြေးဆူံးရှူံမှုလည်းများနေလို့စိတ်ကျနေတယ်ထင်နေမိပါတယ်
အိပ်ရေးပျက်နေတာ၂နှစ်နဲ့၃နှစ်ဝန်းကျင်လောက်ရှိပြီ တချို့ရက်တွေဆို ၂ရက်၃ရက်ကို ၄/၅နာရီလောက် အိပ်ရုံနဲ့လဲ အိပ်ရေးဝသလိုလဲခံစားရတယ်တခါတလေကျ အိပ်သလောက်လဲ အိပ်ရေးမဝဘူး sleep Quality ကျပြီး အိပ်ရေးကမှောက်ကမဖြစ်တယ်ပိန်လာတယ် ရုပ်ကျအိုဆာလာတယ် အစာစားချင်စိတ်မရှိသလို အစားဖိစားပြန်လဲဝိိတ်က တက်မလာဘူး ရင်ဘတ်အောင့်ကျောအောင့် အားမရှိသလိုဖြစ် ခေါင်းကဘယ်တခြမ်းကိုက်လိုက် ညာတခြမ်းကိုက်လိုက် မျက်စိတွေတခါတလေ မှုံဝါးလိုက် မူးခနဲ့မိုက်ခနဲ့ ဖြစ်လိုက် ခုတော့ ကို့ကိုယ်ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းတည်ဆောက်နေပါပြီ။🙂
12 ချက်လုံး ဖြစ်နေပါတယ်ဆရာစိတ်မကျအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်ရမှာလဲ😢မိသားစုနဲ့ ဝေးပြီး တစ်ယောက်ထဲရုန်းကန်နေခဲ့ရတာ 7 နှစ် ပြည့်တော့မယ် အဲ့ရောဂါနဲ့ သေရမယ်ထင်တယ်😔
စားဝတ်နေရေး အတော်အသင့် အဆင်ပြေရင် မိသားစုနဲ့ပြန်နေပါ အကြံပေးကြည့်တာပါ
ဘုရားပုံမှန်ရှိခိုး တရားလေးနာအိပ်ခါနီး ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးတရားတွေ ယူကျူ့မှာအများရှိတယ် အချိန်တန်ရင်အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါလို့တွေးပေးပါကျနော်လည်းစိတ်ကျရောဂါဖြစ်တာ တစ်နှစ်ကျော်ပြီ အခုမှ ပြန်ကောင်းလာတာ အားမလျော့န့ဲ fighting
အကိုဆေးသောက်ရလား@@TunMyoHlaing-t2f
ဆရာနဲ့ ဆွေးနွေးပြသချင်ပါတယ်ဆရာပြောတဲ့ အချက်လတ်တွေနဲ့ ကိုက်ညီနေလို့ပါ
09788059472ကို viber ကနေ ဆကိသွယ်ပေးပါ
စိတ်ဓာတ် ကျရင်ဘယ်ဘက်လက်ဖမိုးကနေလက်ချောင်းထိဓာတ်လိုက်သလိုအောင့်ပြီးကျဥ်တတ်တယ်။
ရန်ကုန်မှာမရှိဘူးလားဆရာ ပဲခူးမြို့လို့ရေးထားလို့ပြကြည့်ချင်ပါတယ်
On line ကပြလို့ရပါတယ်ခင်ဗျ
ဘာဆေးတွေသောက် သင့်သလဲဆရာ
ေရယုန်ဖြစ်ပီးသွားပါပီ အခုေတာ့ေပျာကါသွားပီ ဆရာေပြာသလိုဆိုရင် လက္ခဏာပြတာနဲ့ စိတ်ကျ ေရာဂါဖြစ်နိုင် ေချများတယ်ဆိုရင် စိတ်ကျေဆးကို ေသာက်ရမလား ဘာလုပ်သင့်လဲ အကြံေပးပါဦး ေကျးဇူးပါ
ဖြစ်နေလောက်ပြီ
ဆရာရှင် ဒါဆိုရင်တော့ စိတ်ရောဂါသေခြာပါပြီး
နယ်မှာဆိုတော့ လက်လှမ်းမမှီလို့ပါ ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ကုလို့ရပါသလဲ ဖြေပေးပါဗျ🙏
ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ဘူးတယ် ဆရာဝန်နဲ့လည်းအဆင်မပြေနောက်တော့ ဆရာဝန်မလို ငွေတစ်ပြားမှမကုန်ပဲ ကိုယ့်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ အောင်မြင်စွာကျော်လွှားပျောက်ကင်းခဲ့တယ်စိတ်အကြောင်းနားမလည်လို့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမှန်းမသိဖြစ်နေကြတာပါနားလည်ရင် ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းနိူင်ပါတယ်အသိနဲ့သတိ ရှိနေသ၍ကိုယ်ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ အမှန်အတိုင်းသိနေသ၍..ကိုယ့်ဘာသာ ပျောက်ကင်းအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်.
လက္ေတြလည္းထံုတယ္
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေနတာၾကာပီဆရာ ေဆးေသာက္လည္းမေပ်ာက္ဘူး
ဆရာခ်ိဳင္နယ္ကလိုရင္တိုရွင္းတယ္တခ်ိဴ့ ခ်ိင္နယ္ေတဆိုလို ာမေရာက္ၾကားေၾကျငာကခနခနဝင္ေတးစိတ္ပ်တ္ဖို့ေကာင္းတာ
လူဘဝတွေ့ကြုံရ
ဆရာပြောတဲ့လက္ခာဏာနဲ့9ချက်လောက်တိုက်ဆိုင်နေတယ် ဘယ်လိုကုရမလဲဆရာ
ရန်ကုန်14လမ်းပဒုံမ္မာဆေးခန်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထူးကုပါ
ဆရာဆေခန်းထိုင်းတာလား
ဗဟုသုတအများကြီးရလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာချမ်းသာပါစေဆရာ
အကုန်နီးပါးပဲ
တနေ့ကို 1နာရီလောက် တရားထိုင်ပေးပါ အကောင်မြင်စိတ်ကိုတွေးပါ အသိ သတိလေးကပ်ပြီး နေပါ ဘာဆေးမှ သောက်စရာမလိုပါဘူး လက်တွေ့ပါ အသက်16နှစ်ထဲက ဖြစ်နေတာ အခုတော့ ကောင်းသွားပါပြီ
ငါက ပန်းသေလို့ စိတ်ဓါတ်ကျနေတာကွဘယ်သွားကုရမလဲ၅ နှစ်ရှိသွားပြီ
ဆရာပြောသလိုတွေ10ချက်လောက်တူတယ်ဓာတ်မှန်တွေရိုက် အီစီဂျီဆွဲတယ်ဘာမှမဖြစ်ဘူးဘယ်လိုဆက်လုပ်ရမလဲဆရာ
စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်ပါတယ် ကျနော်လည်းစိတ်ကျရောဂါဖြစ်လို့ကုသမှု့ခံယူခဲ့ရပါတယ်။
@@AyeKo-d9cလိုနည်းတွေနဲ့ကုလဲဗျ နယ်မှာဆိုတော့ ဘယ်လို့မှမဖြစ်နိုင်လုပ်ပါ 😢
ဆရာအကောင်းဆုံးဆေးခန်းညှွန်ပေးပါရှင့်
ဘယ်လိုခံစားနေရလို့လဲခင်ဗျာ
စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာဆိုရင်ရန်ကုန်14လမ်းပဒုံမ္မာဆေးခန်းအထူးကုပါ
စိတ်ကျတော့မဖြစ်ဘူးဒါပေမဲ့စိတ်ညစ်စရာစိတ်ဖိစီးမူကြုံရင်ဆံပင်အထွေးလိုက်ကျွတ်တဲ့အထိဖြစ်တယ်ပြသနာတွေပြေလည်သွားတဲ့အချိန်ကြမှဆံပင်ကျွတ်တာသက်သာပါတယ်
ဆရာပြောတဲ့၁၂ချက်မာအကုန်ဖြစ်နေတယ်၂နှစ်ရှိပီဆေးရုံခနခနပြတယ်သွေးစစ်တယ်နှလုံးစစ်တယ်ဓာတ်မှန်ရိုက်တယ်အဖြေကမပေါ်ဘူးဆရာဝန်ကပေးတဲဆေးနဲသောက်လဲခနပဲသက်သာတယ်ဆရာ
ဆ၇ာ၇ယ်အိပ်ဆေးတွေပဲသောက်နေ၇တယ်၄နှစ်လောက်၇ှိပိအကြံလေးပေးပါ
အသက်ဘယ်လောက်ရှိပီလဲ့
ဖုန်းနပါတ်လေးပေးလို့ရမလားဆရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်လို့ပါ
0978805947ပါ
09788059472
အိပ်မပျော်တာနှစ်နဲချီပီးကြာနေပါပီ
မိတ်ထီလာမှာရှိလားဆရာ
နယ်ဘက်ကပါဆရာမြိုကြီးတွေသွားဖို့အဆင်မပြေလို့ပါနယ်မြိ့လေးတွေရောဆေးခန်းတွေရှိလားဆရာ
စိတ်ကျရောဂါခံစားပြီးနောက်ပိုင်းဦးနှောက်ကအရင်လိုမမှတ်နိုင်တော့ဘူးစာကျတ်ရင်လဲဘယ်လိုကျတ်ကျတ်မရဘူးအရင်ကစာတွေလဲမမှတ်မိတော့ဘူးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာဘာလုပ်လုပ်မေ့တတ်နေတယ်
ဟုတ်တယ် အရင်လိုမမှတ်နိုင်တော့ဘူး ဒီတစ်ခုသိချင်မိတယ်ဘာလုပ်ရမှာလဲ
@@Jimin-ku9gxစိတ်ကျနေတယ်လို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိတာ အခြေအနေကောင်းပါတယ် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးသေချာကုသရင်အမြန်ပျောက်ကင်းမှာပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင့်
အခုလိုအချိန်မှာမြန်မာတစ်ပြည်လုံးစိတ်ကျနေရတာပါအကုန်မှန်တယ်😢
မဂ်လာပါဆရာအိပ်မရတာကကြာပါပြီး၃နှစ်လောက်ရှီပါပြီးအိပ်ဆေးသောက်မှရပါတယ်ဆေးမသောက်ရင်လုံဝမအိပ်ပါဘူးဆရားအဲတာဘယ်လိုလုပ်သင်ပါသလဲဆရာကျေးဇူးပြုပြီးအလင်ပြပေးပါဆရာ😢
ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေအားလုံးဖြစ်နေပြီးဘယ်လို့လုပ်ရမလဲ
၁။ အိပ်မပျော်ခြင်း
၂။ အစားသောက်ပျက်ခြင်း၊ အလေးချိန်လျော့ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အမ်ခြင်း
၃။ ခေါင်းတအားထိုးကိုက်ခြင်း
၄။ ခေါင်းမူးခြင်
၅။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း
၆။ ဆီးခဏခဏသွားခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
၇။ ရာသီမမှန်ခြင်းလိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း
၈။ တစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
၉။ ခြေချောင်း၊ လက်ချာင်းများ ထုံခြင်း
၁၀။ အားအင်ကုန်ခန်းခြင်း
၁၁။ အအေးမိဝေသနာခံစားနေရသလိုလက္ခဏာများပြခြင်း
၁၂။ ခုခံအားကျလာခြင်း
၁၂ချက်လုံးဖြစ်ဖူးတယ်တော့
ကျေးဇူးပါပမ
ကျမ္မာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးတာ
အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
အရမ်းတော်ပါတယ်ဆရာရေ ကျနော်သာဆရာနဲ့ဆွေးနွေးမိခဲ့ရင် ဒီလောက်မကြာဘူးအဖြေတန်းသိမှာ
အခုတော့ အာရုံကြော နှလုံး နား သိုင်းရွိုက် အစာအိမ် အကုန်ပတ်ပြပြီးမှ စိတ်ရောဂါမှန်းသိခဲ့ရတယ် 😢
ဘယ်ဆေးခန်းမှာပြလို့ရလဲရှင့် မန္တလေးကပါ
@@KyawtKyawt-p8n ကျတော်ကနေပြည်တော်ကပါဗျ
သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေနားထောင်မှအဲ့လိုတွေတကယ်ခံစားခဲ့ရတာ အိပ်မပျော်တာ၂လကျော်စိတ်ကဘယ်လိုမှမထိန်းနိုင်တော့ဘူးဖြစ်လာတာလွန်ခဲ့တဲ့၃နှစ်ကဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်ဆရာဝန်ကစိတ်ကျဆေးတွေပေးတော့ဟယ်ဘာလို့ဒီဆေးတွေပေးတာလဲပေါ့ singaporeမှာမို့သေချာကုပေးသမှုခံခဲ့ရတယ်
ရောဂါနဲ့ပက်သက်ပြီး ဆေးပညာနဲ့ပက်သက်ပြီး မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမှတ်သားထားပါ့မယ်
Thanks.alot sayar
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ❤
ဟုတ်
ကျေးဇူးပါ ဆရာ ❤🎉🎉🎉
Thanks Sayar
ကျနော့ ဖစ်နေတာတေ နဲ့ တထက်တည်း ပါ ရုပ်ရော.ဝိန်ပါ.ကျသွားလို့ မိတ်ဆွေ တချို့ဆို မမှတ်လောက်ကျနော့ကိုရ့် ဖစ်သွားတာ..
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
❤aaကျေးဇူးပါ
ကြည့်ပါတယ် ဆရာ
ဟုတ်
GOD BLESS
ဆရာပြောတာ တွေကကိုယ့်မှာတကယ်တိုက်ဆိုင်နေတာ လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်လောက်ကဆရာဝန်နဲ့ပြဖူးတယ် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နေတာတဲ့..ဆေးပေးတယ်.. သောက်ခဲ့ရတယ်
အခုအသက်လေးဆယ်ခုနှစ်နစ်မှာသိသိသာသာပြန်ဖြစ်နေတယ်.ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေအကုန်ခံစားနေရတယ်😢
သွေးဆုံးခါနီးလို့ဖြစ်မယ်ထင်တယ် သွေးဆုံးကိုင်တာ
တော်လိုက်တာဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🙏🙏
ဆရာ၊သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါ။
သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
Thanks.
ဟုတ်
အသက် ၂၀ ဝန်းကျင်လောက်က ဖြစ်ခဲ့ဘူးတာပေါ့.စိတ်ထဲမှာနေရတာအဆင်မပြေဘူး
အပြင်ကို တစ်ယောက်ထဲမထွက်ရဲဘူး
ထွက်ကြည့်ရင် စိတ်ငယ်သွားသလိုခံစားချက်ကဝင်လာပြီး ရှေ့ဆက်မသွားရဲတော့ပဲ အိမ်ပြန်ပြန်လာရတယ်.အိမ်ရောက်ရင်သက်သာသွားတယ်
အိမ်မှာနေလည်းစိတ်မကြည်လင် ညစ်ညူးတဲ့ခံစားချက်က လွှမ်းနေတယ်
ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတယ်
DEPRESSION လို့ပြောတယ်
ဆေးဝါလေးတွေ ပေးတယ် သောက်ပြီးရင်စိတ်ထုံထိုင်းနေတယ်
မျက်စိက မှန်ထဲမှာကြည့်ရင် ပုံမှန်မျက်လုံးလိုမဟုတ်ဘူး ကိုယ့်မျက်လုံးပုံကို အဲလိုဖြစ်နေတာမကြိုက်ဘူး
ဆရာဝန်ကလည်း လူနာများလို့ စကားသိပ်မပြောဘူး ဆေးပဲပေးတယ်
ဒုတိယအကြိမ်သွားပြချိန်မှာ ဆရာဝန်ရဲ့စကားတစ်ခွန်းကြောင့်
လန့်သွားပြီး ငါ့ကိုယ်ငါကယ်ရမယ်ဆိုပြီး.ဆရာ့ဆေးလည်းမသောက်ပဲ ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးတွန်းလှန်ရင်း
စိတ်သဘာဝကို ကောင်းကောင်းသိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ ဒီရောဂါကို အောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိူင်ခဲ့တယ်.အသိနဲ့သတိရှိနေသမျှ ကိုယ်ဟာဘာမှဖြစ်မသွားနိူင်ဘူး ကိုယ့်ဘာသာ ကုသပျောက်ကင်းနိူင်တယ် ဆရာဝန်မရှိတဲ့နေရာမှာနေသူတွေ ငွေမတတ်နိူင်သူတွေ ပြရမှာရှက်နေသူများအတွက် စိတ်ကုထုံးနည်းသစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်
သိချင်ရင် မျှဝေပေးနိူင်ပါတယ်
မောမောနေတယ်အဲမောတာက ပြင်မရဖစ်နေတယ်ကျန်တာကရတယ်ပူရင်မရပုး
@DontCare-t8z
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရသမျှ ဝေဒနါအားလုံးဟာ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုတည်းကြောင့်သာ.ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး
စိတ်ရဲ့သက်ရောက်မှုကြောင့်လည်း ရုပ်မှာလာပြီး ခံစားမှုတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်
ဒါကို သေချာသဘောပေါက်နားလည်ဖို့အရေးကြီးသလို
နားလည်မှလည်း ဖြေရှင်းနိူင်မှာဖြစ်ပါတယ်.
မောတယ် အသက်ရှုမဝဘူး
နှလုံးခုံနှုန်းရုတ်တရက်မြန်လာတယ်.ခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်လာတယ် ထုံကျင်လာတယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ.စိတ်ကြောင့်လည်း
ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တာကို သိထားရပါမယ် အဓိကဖြစ်စေတဲ့စိတ်က စိုးရိမ်စိတ် ကြောက်စိတ်ပါ
ကိုယ်တစ်ခုခုဖြစ်သွားမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုက ကိုယ့်ရဲ့ခံစားမှုဝေဒနါကို ပိုတိုးစေ ပိုဆိုးစေပါတယ်
ဘာ့ကြောင့်မှန်းမသိရင်.ဝေဒနါရဲ့သားကောင်အဖြစ် သူဒုက္ခပေးသမျှ ကြိတ်ခံ ငုံ့ခံဖြစ်နေရတော့မှာပါ.
ကိုယ်တိုင်လည်း ဒါမျိုး တွေ့ကြုံခဲ့ဘူးပြီး အကြောင်းရင်းမသိခင်က
နှလုံးရောဂါများလားလို့ထင်မိပြီး နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ စစ်ဆေးပြသခဲ့ဘူးပါတယ်.နှလုံးမှာဘာပြဿနာမှမရှိတာသိရပြီးတဲ့နောက်.စိုးရိမ်စိတ်ကို သတိပြုမိပြီး အကြောင်းရင်းခံကို သိရတဲ့အခါ စိတ်ကို သတိထားပြုင်လို့.စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့ချလို့လုပ်ရင်း လုံးဝ ကောင်းမွန်တိုးတက်မှုရရှိလာတယ်
တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတဲ့ခံစားချက်က စိုးရိမ်စိတ်ကို လျော့ကျစေတယ်.ဒါနဲ့ပဲ
ကိုယ်စိတ်ကို သတိထားပြုင်ရင်းနဲ့ လုံးဝ လူကောင်းအတိုင်းပြန်ဖြစ်လာခဲ့တယ်
စိတ်က အဓိကလက်သည်
တရားခံကြီးပါ.စိတ်အကြောင်းနားမလည်ကြလို့လည်း ဟိုသွားပြ ဒီသွားပြရနဲ့ ငွေကုန်ပြီး အကျိုးသိပ်မရှိတာတွေ့ရပါတယ်
စိတ်နဲ့ပတ်သက်တာမှန်သမျှ
ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင် ကျိုးစားအားထုတ်မှုမရှိရင် ဘယ်သူကမှ ပျောက်ကင်းအောင်
လုပ်ပေးနိူင်မှာမဟုတ်တာ
သိဖို့လိုပါတယ်.
ကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေ..
@DontCare-t8z
စိတ်ကြောင့်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှာ.မောတာ အသက်ရှုမဝဖြစ်တာ
ခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်လာတာ.နှလုံးခုံမြန်တာ
အိပ်မပျော်တာ.စတဲ့ နှလုံးရောဂါဆန်ဆန် ခံစားချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတတ်ပါတယ်
ဒါကို သဘောပေါက်နားလည်ရင် မိမိစိတ်ကိုသတိထားပြုင်လို့.စိုးရိမ်စိတ်ကို သတိထားလျော့ချလို့
လုပ်လိုက်ရင် လုံးဝနေလို့ပြန်ကောင်းသွားပါတယ်
ကိုယ်တိုင်လည်း.ဒါမျိုးတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရဘူးပြီး
စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ရတာကိုသဘောပေါက်နားလည်တဲ့အချိန်မှာ အလွတ်ရုန်းထွက်နိူင်ခဲ့ပါတယ်
စိတ်ကသာ အဓိကလက်သည်တရားခံပါ
စိတ်ကိုသာ ထိမ်းသိမ်းပြုင်လိုက်ပါ.ကြောက်စိတ် စိုးရိမ်စိတ်ကို အတတ်နိူင်ဆုံးလျော့ချပါ.ငါမကြောက်ဘူး
မစိုးရိမ်ဘူးလို့ အားပေးပါ
အမြန်နေကောင်းသွားမှာပါ
လူတိုင်ကစိတ်ရောဂါဖြစ်နေတာဘဲလေ စိတ်ကူးယဉ်နိုင်တဲ့လူတွေအားလုံးက ဖဒီပရက်ရှင် ဖြစ်နေကြတာပါဘဲ နတ်ကိုယ်ကွယ်တဲ့သူတွေ ဘာသာရေးအစွန်းရောက်တက်သူတွေ နက်တွေ ပူးတဲ့သူတွေ နဂါးပူးတဲ့သူတွေ ထိုသူတွေက ဒီပရက်ရှင်တွေကြောင့်ဘဲလေ
ဆရာပြောတာတွေတော့မဖြစ်ဘူးဆရာ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေသလားလို့ခံစားမိတယ် ဆရာ။အရင်ကစိတ်ရှည်လွန်းတဲ့ကျွန်တော်က ခုစိတ်မရှည်တော့ဘူး။နည်းနည်းလေး စိတ်ထိခိုက်တာနဲ့ ဝမ်းနည်းတတ်တယ် စိတ်ဆိုးလွယ်လာတယ်။အထီးကျန်တယ်လို့လည်းခံစားနေရတယ် ဆရာ
တူတူပဲကျနော်ရော
အချိန်ရရင်တရား နာ၊တရားရှု့မှတ်ကြည့်ပါ ကျမလဲဖြစ်ဘူးလို့ပါ တော်တော်အဆင်ပြေသွားပါတယ် ကုသိုလ် လဲရတာပေါ့နော်
@@mahninsandar3938 ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ။
ပန်းတေနာ်ြမို့ကပါဆရာ ဆရာေြပာြပတာအကုန်နီးပါး ကျေနာ်မှာြဖစ်ေနပါတယ် လာေရာက်ကုသချင်ပါတယ်
Thanks
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါ
Thank
ဆရာ...ကျွန်တော်စိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်ရင်..စိတ်ဆိုးရင်ရင်စို့တွေအောက်လာတယ်မကောင်းသတင်းတွေကြားရင်လဲရင်စို့အောက်လာပြီးသွေးတိုးလာတယ်.စိတ်ဖိစီးမူတွေဖြစ်နေလို့ဆရာနဲ့ပြခြင်ပါတယ်
ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့မွေးပြီး ကလေး၂နှစ်ကျော်တဲ့အထိစိတ်ဖိစီးမှုများခဲ့တယ် အမျိုးသားကနားလည်မှုမပေးခဲ့ဘူး ကလေး၂နှစ်၃လမှာအမျိုးသားကအဆက်အသွယ်ဖြတ်သွားတော့ စိတ်ဓါတ်ကျရောဂါခံစားနေရတယ်
💐💐💐
12ချက်မှာ10ချက်လောက်ဖြစ်နေတယ် ပျော်တယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်လဲမရတာကြာပီဘယ်သူနဲ့မှသိပ်ပီးစကားမပြောဖြစ်တော့ဘူးam I in depression
ဟုတ်
@@allaboutmedicinemyanmar6645
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ၁၂ချက်မှာ၁၀ချက်လောက်ဖြစ်နေပါတယ် စိတ်ချမ်းမြေ့ပျော်ချင်ပါတယ်ဆရာ
တယောက်တည်းသာရှိတဲ့ဘဝ မှာ ဆွေမျိုးိမိသားစုတွေမကောင်းတဲ့အတွက် စိတ်ပျော်ရွှင်
မှုမရှိ သောနေ့ရက်တိုင်းကို အသက်ရှင်လျက်
ဖြတ်သန်းနေရပါတယ်
တရားထိုင်ကြည့်ပါ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်
ညဘက်အတွေးပေါင်းစုံနဲ့ 1 နာရီလောက်မှ အိပ်ပျော်ပြီး မနက်အစော နိုးတယ်ဆရာ ဆီးကလဲ ခဏခဏ သွားတယ် ဆီးကျန်သလိုခံစားရတယ် မပြီးသလိုပဲ ရေတွေအရမ်းသောက်တယ် ဝမ်းတွေလဲချုပ်တော့ ဆရာပြောသလိုစိတ်ရောဂါဖြစ်နေပြီထငိတယ်😢
ခုလက္ရိွ ထိုင္းမွာေနတာပါ ေဆးအမည္ေလး ေရးေပးမွအဆင္ေျပမလားမသိဘူး ဆရာ
ေဆးခန္းေဆရံု သြားပီကုန္ပီ
❤❤❤
ဆရာကျန်းမာဘာစေ
ညညဆိုခြေထောက်အရမ်းပူပြီးအိပ်မပျော်ဘူး ဆရာ အရမ်းြကာနေပီ စိတ်ကပံုမှန်မဟုတ်ဘူး စိတ်ဖိစီးစရာနည်းနည်းလေးရှိရင်တောင်အတွေးလွန်ပြီး အိပ်ပျော်ဖို့အရမ်းခက်တယ်
စိတ်ဖိစီးမှုက တစ်ကယ်တော့ ပြင်ပအကြောင်းအရာကြောင့်မဟုတ်ပဲ၊ မိမိရဲ့အယူမှားခြင်း၊ အယူသီးခြင်းနဲ့ ယုံကြည်ချက်နဲ့ ခံယူချက်တွေလွဲမှားနေရင်၊ မိမိစိတ်အတွင်းမှာပဲဖြစ်တတ်တဲ့သဘောရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ဗုဒ္ဓရဲ့ တရားတွေက အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။
အောက်ပါတရားကို အကြိမ်ကြိမ်နားထောင်ပြီး ကျင့်ကြည့်ပါ၊ သေချာပေါက်စိတ်ဖိစီးမှု လျော့သွားပါလိမ့်မယ်။
ua-cam.com/video/nOvhMQs6hCE/v-deo.htmlsi=pNSx_JuPN14QVDqh
၁၂ ချက်ထဲက တစ်ချိန်ထဲမှာ ၉ ချက် ဖြစ်ခဲ့တယ်
မန်းမြို့တော်ကြီးမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန် လိပ်စာလေး လမ်းညွှန်းပေးပါအုံးရှင့်
မန္တလေးဘုရားကြီးအရှေ့မုဒ်မြောက်ဘက်ဓမ္မိကာရာမကျောင်းတိုက်မုဒ်ပေါက်မြောက်ဘက်မျက်စိဆေးခန်းလို့ရေးထားတယ်။
အိပ်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်လို့ရပါသလဲ။နိုင်ငံခြားမှာတုန်းကအလုပ်ကနေ့တဝက်ညတဝက်ဆိုတော့မနက်5နာရီ6နာရီလောက်မှအိပ်ပျော်တယ်။အခုပြန်ရောက်ဝောာ့လဲအဲ့အတိုင်းချည်းဖြစ်နေတယ်။7လရှိပြီ။ပိုဆိုးတာကအခုသင်တန်းတတ်နေတော့တရက်မှ3နာရီလောက်ပဲအိပ်ရတယ်။ပိတ်ရက်နစ်ရက်လောက်မှ7နာရီလောက်အိပ်ရတယ်။တပတ်လုံးအိပ်ချိန်က28နာရီလောက်ပဲရှိတယ်။ဘာမီတွန်သောက်လဲအိပ်မပျော်ဘူး။အရက်နဲ့ဆေးလဲမသုံးပါဘူး။အိပ်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ဘာအိပ်ဆေးသုံးလို့ရပါသလဲ။
ဒီအချက်တွေထဲက 9 ခုလောက်က
ငါ 10 စုနှစ်မက နှစ်တွေနဲ့ချီပြီးကြာအောင် ခံစားခဲ့ရတာပဲ
ငါ့မှာ နာကျည်းစရာတွေ ခံပြင်းစရာတွေ ဒေါသထွက်စရာတွေ အများကြီးပဲ
ဒါတွေကို 10 စုနှစ်မက ခံစားလာခဲ့ရတာ
ငါ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နေပြီ အသေအချာပဲ
Sleep deprivation ကရော depression နဲ့ ပတ်သက်သလား၊ ဒါမှ မဟုတ် anxiety disorder နဲ့ များ ဆိုင်နေ သလားဆရာ ရေ။
ချဲလ်ဆီး fan ဆရာ သတိရပါတယ်
ဟာ ဘရို😂
ဆေးတွေသောက်ပီးပိုဆိုးလာရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ plsss
ဆရာ့ကို ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ ဗျ
အိပ်မပျော်ဘူး အိပ်ဆေးသောက်နေရတယ် ကြာပီ😢 ဘယ်လောက်အိပ်အိပ်မဝဘူး ဆရာရေ ဘာလုပ်ရမလဲရှင့်
အားအင်ကုန်ခန်းပြီး ခြေထုံလက်ထုံ ခန္တ်ာကိုယ်နာကြင်တာလဲခံစားရပါတယ် ဆရာ ပြောတဲ့အထဲမှာအများကြီးပါဝင်ပါတယ် ဘယ်ဆေးရုံမှမပြရသေးဘူး ဆရာကိုဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊
ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊
(ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီး
ကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊
ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊
(ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီး
ကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
Online ကပြလို့ရပါတယ်ဗျ
မဂ္လာပါ
ကုန်ပါတယ်ဆရာ😔
စိတ်ကျရင်ဆံပင်ရောကျွတ်လားဆရာ
ကျတော်လည်း
စိတ်ဖိစီးမှုတခုကြောင့်
နှာထင်ခနခနကိုက်နေတ
နထင်သွေးကြောလေးခနခနကိုက်န တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဆွေးနွေးချင်တယိဗျာ
ရန်ကုန်
14လမ်း
ပဒုံမ္မာဆေးခန်း
စိတ်အထူးကုပါ
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊
ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊
(ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီး
ကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
ညလည်းစောကြီးအိပ်တယ်မိုးလင်းမထနိုင်ပြန်ဘူးတခွေခွေနဲံပြန်အိပ်နေတာတချက်ပဲထိမိတယ်ဒါဆိုရင်ရောစိတ်ကျရောဂါများရနေနိုင်လား...စိတ်မပျော်ရ်ွှင်ရတဲ့အလုပ်မပြီးတာနဂိုထက်အလုပ်မလုပ်နိင်နေတာတနေ့တာအလုပ်တွေမပြီးပျတ်တာရစရာငွေတွေတောင်စာရင်းမစစ်နေနိုင်တာတွေကြောင့်ငွေကြေးဆူံးရှူံမှုလည်းများနေလို့စိတ်ကျနေတယ်ထင်နေမိပါတယ်
အိပ်ရေးပျက်နေတာ၂နှစ်နဲ့၃နှစ်ဝန်းကျင်လောက်ရှိပြီ တချို့ရက်တွေဆို ၂ရက်၃ရက်ကို ၄/၅နာရီလောက် အိပ်ရုံနဲ့လဲ အိပ်ရေးဝသလိုလဲခံစားရတယ်
တခါတလေကျ အိပ်သလောက်လဲ အိပ်ရေးမဝဘူး sleep Quality ကျပြီး အိပ်ရေးကမှောက်ကမဖြစ်တယ်
ပိန်လာတယ် ရုပ်ကျအိုဆာလာတယ် အစာစားချင်စိတ်မရှိသလို အစားဖိစားပြန်လဲ
ဝိိတ်က တက်မလာဘူး ရင်ဘတ်အောင့်ကျောအောင့် အားမရှိသလိုဖြစ် ခေါင်းကဘယ်တခြမ်းကိုက်လိုက် ညာတခြမ်းကိုက်လိုက် မျက်စိတွေတခါတလေ မှုံဝါးလိုက် မူးခနဲ့မိုက်ခနဲ့ ဖြစ်လိုက် ခုတော့ ကို့ကိုယ်ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းတည်ဆောက်နေပါပြီ။🙂
12 ချက်လုံး ဖြစ်နေပါတယ်ဆရာ
စိတ်မကျအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်ရမှာလဲ😢မိသားစုနဲ့ ဝေးပြီး တစ်ယောက်ထဲရုန်းကန်နေခဲ့ရတာ 7 နှစ် ပြည့်တော့မယ် အဲ့ရောဂါနဲ့ သေရမယ်ထင်တယ်😔
ဆရာ့စီ အရင်ဆက်သွယ်ကြည့်ပါ၊ တကယ်လို့ မရခဲ့ရင် ဖေ့စ်ဘွတ်က တယ်လီကျန်းမာ စာမျက်နှာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နဲ့ ပြသကြည့်ပါ၊
ကျွန်တော်က စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၂က ဆရာမနဲ့ ပြသလို့ အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်၊
(ဆရာမက အင်မတန်စိတ်ရှည် သဘောကောင်းပြီ အချိန်ကြာကြာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပြီး
ကုသခ လုံးဝမပေးရပါ၊ ညွန်ကြားတဲ့ဆေးကို ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်ရတာပါ)
စားဝတ်နေရေး အတော်အသင့် အဆင်ပြေရင် မိသားစုနဲ့ပြန်နေပါ အကြံပေးကြည့်တာပါ
ဘုရားပုံမှန်ရှိခိုး တရားလေးနာအိပ်ခါနီး ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးတရားတွေ ယူကျူ့မှာအများရှိတယ် အချိန်တန်ရင်အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါလို့တွေးပေးပါ
ကျနော်လည်းစိတ်ကျရောဂါဖြစ်တာ တစ်နှစ်ကျော်ပြီ အခုမှ ပြန်ကောင်းလာတာ အားမလျော့န့ဲ fighting
အကိုဆေးသောက်ရလား@@TunMyoHlaing-t2f
ဆရာနဲ့ ဆွေးနွေးပြသချင်ပါတယ်
ဆရာပြောတဲ့ အချက်လတ်တွေနဲ့ ကိုက်ညီနေလို့ပါ
09788059472ကို viber ကနေ ဆကိသွယ်ပေးပါ
စိတ်ဓာတ် ကျရင်ဘယ်ဘက်လက်ဖမိုးကနေလက်ချောင်းထိဓာတ်လိုက်သလိုအောင့်ပြီးကျဥ်တတ်တယ်။
ရန်ကုန်မှာမရှိဘူးလားဆရာ ပဲခူးမြို့လို့ရေးထားလို့ပြကြည့်ချင်ပါတယ်
On line ကပြလို့ရပါတယ်ခင်ဗျ
ဘာဆေးတွေသောက် သင့်သလဲဆရာ
ေရယုန်ဖြစ်ပီးသွားပါပီ အခုေတာ့ေပျာကါသွားပီ ဆရာေပြာသလိုဆိုရင် လက္ခဏာပြတာနဲ့ စိတ်ကျ ေရာဂါဖြစ်နိုင် ေချများတယ်ဆိုရင် စိတ်ကျေဆးကို ေသာက်ရမလား ဘာလုပ်သင့်လဲ အကြံေပးပါဦး ေကျးဇူးပါ
ဖြစ်နေလောက်ပြီ
ဆရာရှင် ဒါဆိုရင်တော့ စိတ်ရောဂါသေခြာပါပြီး
နယ်မှာဆိုတော့ လက်လှမ်းမမှီလို့ပါ ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ကုလို့ရပါသလဲ ဖြေပေးပါဗျ🙏
ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ဘူးတယ် ဆရာဝန်နဲ့လည်းအဆင်မပြေ
နောက်တော့ ဆရာဝန်မလို ငွေတစ်ပြားမှမကုန်ပဲ ကိုယ့်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ အောင်မြင်စွာကျော်လွှားပျောက်ကင်းခဲ့တယ်
စိတ်အကြောင်းနားမလည်လို့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမှန်းမသိဖြစ်နေကြတာပါ
နားလည်ရင် ကိုယ်တိုင်
ဖြေရှင်းနိူင်ပါတယ်
အသိနဲ့သတိ ရှိနေသ၍
ကိုယ်ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ အမှန်အတိုင်းသိနေသ၍..ကိုယ့်ဘာသာ ပျောက်ကင်းအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်.
လက္ေတြလည္းထံုတယ္
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေနတာၾကာပီ
ဆရာ ေဆးေသာက္လည္းမေပ်ာက္ဘူး
ဆရာခ်ိဳင္နယ္ကလိုရင္တိုရွင္းတယ္တခ်ိဴ့ ခ်ိင္နယ္ေတဆိုလို ာမေရာက္ၾကားေၾကျငာကခနခနဝင္ေတးစိတ္ပ်တ္ဖို့ေကာင္းတာ
လူဘဝတွေ့ကြုံရ
ဆရာပြောတဲ့လက္ခာဏာနဲ့9ချက်လောက်တိုက်ဆိုင်နေတယ် ဘယ်လိုကုရမလဲဆရာ
ရန်ကုန်
14လမ်း
ပဒုံမ္မာဆေးခန်း
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထူးကုပါ
ဆရာဆေခန်းထိုင်းတာလား
ဗဟုသုတအများကြီးရလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာချမ်းသာပါစေဆရာ
အကုန်နီးပါးပဲ
တနေ့ကို 1နာရီလောက် တရားထိုင်ပေးပါ အကောင်မြင်စိတ်ကိုတွေးပါ အသိ သတိလေးကပ်ပြီး နေပါ ဘာဆေးမှ သောက်စရာမလိုပါဘူး လက်တွေ့ပါ အသက်16နှစ်ထဲက ဖြစ်နေတာ အခုတော့ ကောင်းသွားပါပြီ
ငါက ပန်းသေလို့ စိတ်ဓါတ်ကျနေတာကွ
ဘယ်သွားကုရမလဲ
၅ နှစ်ရှိသွားပြီ
ကျေးဇူးပါဆရာ
❤❤❤
ဆရာပြောသလိုတွေ10ချက်လောက်တူတယ်ဓာတ်မှန်တွေရိုက် အီစီဂျီဆွဲတယ်ဘာမှမဖြစ်ဘူးဘယ်လိုဆက်လုပ်ရမလဲဆရာ
စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်ပါတယ် ကျနော်လည်းစိတ်ကျရောဂါဖြစ်လို့ကုသမှု့ခံယူခဲ့ရပါတယ်။
@@AyeKo-d9cလိုနည်းတွေနဲ့ကုလဲဗျ နယ်မှာဆိုတော့ ဘယ်လို့မှမဖြစ်နိုင်လုပ်ပါ 😢
ဆရာအကောင်းဆုံးဆေးခန်းညှွန်ပေးပါရှင့်
ဘယ်လိုခံစားနေရလို့လဲခင်ဗျာ
စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာဆိုရင်
ရန်ကုန်
14လမ်း
ပဒုံမ္မာဆေးခန်း
အထူးကုပါ
ကျေးဇူးပါဆရာ
❤❤❤
စိတ်ကျတော့မဖြစ်ဘူးဒါပေမဲ့စိတ်ညစ်စရာစိတ်ဖိစီးမူကြုံရင်ဆံပင်အထွေးလိုက်ကျွတ်တဲ့အထိဖြစ်တယ်ပြသနာတွေပြေလည်သွားတဲ့အချိန်ကြမှဆံပင်ကျွတ်တာသက်သာပါတယ်
ဆရာပြောတဲ့၁၂ချက်မာအကုန်ဖြစ်နေတယ်၂နှစ်ရှိပီဆေးရုံခနခနပြတယ်သွေးစစ်တယ်နှလုံးစစ်တယ်ဓာတ်မှန်ရိုက်တယ်အဖြေကမပေါ်ဘူးဆရာဝန်ကပေးတဲဆေးနဲသောက်လဲခနပဲသက်သာတယ်ဆရာ
ဆ၇ာ၇ယ်အိပ်ဆေးတွေပဲသောက်နေ၇တယ်၄နှစ်လောက်၇ှိပိအကြံလေးပေးပါ
အသက်ဘယ်လောက်ရှိပီလဲ့
ဖုန်းနပါတ်လေးပေးလို့ရမလားဆရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်လို့ပါ
ဟုတ်
0978805947ပါ
09788059472
အိပ်မပျော်တာနှစ်နဲချီပီးကြာနေပါပီ
ဟုတ်
မိတ်ထီလာမှာရှိလားဆရာ
နယ်ဘက်ကပါဆရာမြိုကြီးတွေသွားဖို့အဆင်မပြေလို့ပါနယ်မြိ့လေးတွေရောဆေးခန်းတွေရှိလားဆရာ
စိတ်ကျရောဂါခံစားပြီးနောက်ပိုင်းဦးနှောက်ကအရင်လိုမမှတ်နိုင်တော့ဘူးစာကျတ်ရင်လဲဘယ်လိုကျတ်ကျတ်မရဘူးအရင်ကစာတွေလဲမမှတ်မိတော့ဘူးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာဘာလုပ်လုပ်မေ့တတ်နေတယ်
ဟုတ်တယ် အရင်လိုမမှတ်နိုင်တော့ဘူး ဒီတစ်ခုသိချင်မိတယ်ဘာလုပ်ရမှာလဲ
@@Jimin-ku9gxစိတ်ကျနေတယ်လို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိတာ အခြေအနေကောင်းပါတယ် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးသေချာကုသရင်အမြန်ပျောက်ကင်းမှာပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရှင့်
အခုလိုအချိန်မှာမြန်မာတစ်ပြည်လုံးစိတ်ကျနေရတာပါအကုန်မှန်တယ်😢
မဂ်လာပါဆရာအိပ်မရတာကကြာပါပြီး၃နှစ်လောက်ရှီပါပြီးအိပ်ဆေးသောက်မှရပါတယ်ဆေးမသောက်ရင်လုံဝမအိပ်ပါဘူးဆရားအဲတာဘယ်လိုလုပ်သင်ပါသလဲဆရာကျေးဇူးပြုပြီးအလင်ပြပေးပါဆရာ😢
ဆရာပြောတဲ့အချက်တွေအားလုံးဖြစ်နေပြီးဘယ်လို့လုပ်ရမလဲ