Bài Khởi động aerobic cho người mới (mềm dẻo khớp - chống bệnh tật )
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Bài khởi động các khớp, điều hòa nguyên khí,phòng chống bệnh tật( đau mỏi vai gáy lưng,bung to béo phì), tinh thần vui khỏe thích hợp cho chi em trung tuổi, trẻ tuổi,nhiều tuổi, Tập thể dục nhịp điệu KHỞI ĐỘNG giãn CƠ ,EO THON,DÁNG NGÀ..
Tập luyện vào sáng sớm, chiều và tối...
Cảm ơn câu lạc bộ clb Mặt Trời Đỏ . cảm ơn tất cả các thành viên. mình mới gia nhập nhìn thấy cũng thích lắm . mình mới bước đầu của bài tập đầu tiên 😂😂😂😂
Nếu thêm đọc tên từng động tác và đếm nữa thì tuyệt vời. Cám ơn bạn rất nhiều. Chúc câu lạc bộ Mặt trời đỏ ngày càng phát triển.
Cô xem rất nhiều bài tập cô thích nhất những bài tập của cháu cô tìm bài nào dễ thì cô tập
Vang cô chúc co tập luyện Vui khỏe nhé
Hình thể Cô quá chuẩn. Rất hay thank Cô
Bai tap nay toi rat thich
Chú 70 rồi ngày nào chú cũng cùng cháu tập. Cám ơn cháu nhiều lắm. Mỗi tội không biết quê quán cô giáo ở đâu hj hj
Dạ, luôn chúc chú khỏe mạnh, dẻo dai và co thật nhiều niềm vui trong cuộc sống nhé 🍀🌹🌹
Cảm ơn chi em tâp theo chi em khõe rất nhiều
🍀🍀🍀🎶🌹
Cam on co Thuy Duong .bai tap hay va de tap .Mong co ra nhieu vd hay nhe
Ước gì được như cô ấy 😍😍
💖💖💖
p
Mua dẻo quá
Toi rất thích bài tập của bạn
ua-cam.com/video/x-xcYSa4JbI/v-deo.html
Bài AEROBIC:ua-cam.com/video/plQNR07btZ8/v-deo.html
Bài tập mới ua-cam.com/video/x-xcYSa4JbI/v-deo.html
Cháu hướng dẫn mọi người mà cô thích lắm
Chúc cô tập luyện Vui khỏe nhé
Cuc Tran chị bị thoát vị đĩa đêm có tâp được những bài tâp của e kg
Sau e tập dc 10 phút bụng bị ngứa quá trời c
Bài cho người mới, và TỐT cho xương khớp đây nha:ua-cam.com/video/YFb6oO2QYNU/v-deo.html
Mih bị thoát vị đĩa đệm có tập được bài này không bạn
Tập AEROBIC tiết dịch khớp tốt nhé
Xem xong...la muon ve VN luon
💞
Gioi wa .rat dep ..
Cảm ơn mọi người nhé rất hữu ích
Chị dậy bài thể dục săn chắc cho cơ thể va ko giảm cân co được không ạ vì da thịt của em nhão nhoẹt cảm ơn chị nhiều lắm
Cô bị đau xương khớp có tập được k con
Tập tốt CÔ nhé. Tiết dịch khớp. Nhiều người phản hồi thuyên giảm bệnh đó. Kết hợp thuốc cho nhanh khỏi nhé g
Mình có hít thở kg em thich em tâp quá đi
ok
Cô ơi cháu dang tap ne co nho chau ko
Tập di con cả mẹ cả bà tập cùng cho vui nhé
@@clbnghethuatmattroio-khieu3643 vang a
Mình có hít thở kg em
Tghtioylroqqppqqy
Tập toi dược k em
Chi tập sáu an 1 giờ, tốt tiêu cơm, người giãn xương khớp, thải độc chi nhé. Nhớ uống nước nha chị
@@TuyetNguyen-oh9pn ua-cam.com/video/uwLwFaetR4I/v-deo.html
Minh có hit thở kg em
Hít thở đều đặn ,thỉnh thoảng hít thở thật sâu chi nhé
Cô cho xin tên nhạc đi cô
Bài này là nhạc Sàn Rimex nhe
CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ - khiêu vũ thể thao cám ơn cô
em nhay chuân
Mình có hít thở kg em thich em tâp quá đi