Mentaltraining für Läufer: Warum gewinnen Kopfsache ist | Läufer-Talk mit Anna Hughes

Laufen hat extrem viel mit der inneren Einstellung zu tun. Neben dem körperlichen Aspekt spielt das richtige Mindset (das coole Worte dafür, mit welchen Gedanken du an die Sache herangehst) eine wichtige Rolle. Zu diesem Thema habe ich Anna zu Gast im Interview. Sie hat den legendären Marathon des Sables gefinished. Das ist ein Ultralauf durch die Sahara über insgesamt 6 Etappen. Mit welcher Einstellung Anna das geschafft hat, verrät sie genau wie einige Tipps & Tricks zum #Laufen in den Bergen - denn dort ist sie Zuhause. Es ist ein Interview, was mir viel bedeutet, gerade weil Anna und ich, was die Herangehensweise an den Laufsport angeht, absolut auf einer Wellenlänge schweben.
Mehr über Anna erfahrt ihr auf ihren Kanälen:
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► Podcast: annachughes.com/podcast
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#Joggen #Mentaltraining #Interview
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[@t3rrorelfe]

finds cool das du so viel auf das mentale eingehst! wieder n klasse video dazu!

[@runnersflow]

Das freut mich. Ich finde das Thema super spannend und total wichtig. Alles, was wir sind oder machen, entsteht zunächst bei uns im Kopf. Gedanken haben so eine krasse macht. Daher spielt das in meinen Trainings und Onlinekursen auch so eine große Rolle.
In meinem 10K Kurs habe ich (zusammen mit Anna aus dem Video) sogar einen extra Part nur über Mentaltraining. Schau mal hier:
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[@andreklotz6871]

Vielen Dank, Kevin & Anna!

[@runnersflow]

Sehr gerne André :)

[@danhalfi5389]

Sehr cooles Interview, danke dafür

[@runnersflow]

Freut mich, dass es dir gefällt :)

[@siemerssteve]

Sehr gutes Interview :o

[@runnersflow]

Danke Stephen :)

[@patric5289]

Tolles Interview, danke dafür!

[@runnersflow]

Sehr gerne :)

[@bratwurstbude7660]

08:39 Ich liebe Kevin's Reaktion 😂

[@runnersflow]

Ich muss selber lachen ;D