ثواني ثقل موازينك ( سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ومنتهى رحمته ❤ اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم ❤
امجااااد❤ اخيرا نزلتي ختمت قناتك في اقل من شهر وحبيتها مرررررة ما تتخيلي قد ايش حسيت رغم انك ما تبني صوتك ولا شكلك بس في أُلفة وتواصل ❤ صرت انتظر فيدوهاتك بفارغ الصبر استمررري حتى لو كان نفس الروتين والتنظيف ونفس البيت تررا مررة جميلة استمري ❤❤❤❤❤
ثواني فقط ثقلوا موازينكم( لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لايموت منه الخير وبيده الخير وهو على كل شي قدير ❤ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
ثواني فقط ثقل موازينك ( سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة آلا بالله العلي العظيم ❤ لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤
وقفي قهوه و وقفي تفكير و تشردين بذهنك في اي شي حاولي قبل وقت النوم بساعتين توقفين تصفح جوال وتلفزيون لا تشربين قهوه قبل النوم احس اكثر شي القهوه مخبصه نومك ❤❤
والله مالها دخل القهوه ، الشاي + الماتشا + شاي اخضر كلها فيها كافيين و كلها اشربها بإعتدال تشوفوني اسوي قهوه فالفلوق تراها ايام مو فيوم واحد و ما اشرب قهوه غير كوب فاليوم ، انا انخبص نومي بسبب شيء و خلاص بس مو بسبب القهوه بالله لا تنزفزوني بالتعليق هذا ماعندي مكاين قهوه مخسرتني و مليانه فالبيت عشان اوقفها😂
لا مو حلو منظرها لانها جاية بالطول الماكينه لازم تكون بميول شوي عشان تخفي طول الماكينه، و مكان ثاني الافضل انها تتوزى ما تكون بوجه المطبخ اول ما احد يدخل🤏🏻
السلام عليكم ❤ شفتك تشتكي من انه ما تنامي اكثر الفيديوهات وانا كنت مثلك كمان ، انصحك تجربي لزقات النوم من اي هيرب لونها ازرق ، مره حلوه تريحك وتنامي نوم عميق بس اول ما تفتحي عينك شيليها حتى لو ترجعي تكملي نوم ، ان شاءالله تفيدك باذن الله وحاول ما تتعودي عليها بس لين تعدلي نومك ، والله يعطيك العافية والصحه يارب ❤❤
مره شفت فيديو لدكتور السوري يوسف الي عنده قناه عاليوتيوب وله فيديو عنوانه ماذا يحصل إذا توقفنا عن اكل السكر مش معناها الحلويات بس لا ، يعني حتى النشويات والمعكرونة والرز وهاي القصص واذا استغنينا عنهن بيتحسن الجسم بصوره كبيره واي التهابات او دهون او امراض راح تختفي حتى النوم راح يتعدل ويكون عميق فحاولي ابعدي عن النشويات والسكّر وباذن الله يزبط معكي ☺️
طيب معروف وش الجديد انا عندي نظام صحي الحمدلله و تابعي فلوقاتي القديمه نظام نومي صحي و حياتي صحية بس هذا الفلوق كان عبارة عن تخبيص و انا كتبت عبارة بس اعتقد انك سويتي سكيب، قلت انو عادي حتى لو خبصنا نظامنا سواءً بالاكل أو بالنوم لان مهما يكون مافي احد حياته صحية ١٠٠٪ و مثالية كلنا نمر بظروف صحية او حياتيه عادي طبيعي جدًا المفترض على الانسان انه يكون مُعتدل اصلًا ٨٠٪ حياة صحية و ٢٠٪ يقدر انه يعيش فيها كثرة الإنغلاق تسبب اكتئاب و ملل من الروتين و بحيث ماراح يخليه يستمر ، عندي نظام صحي و غذائي الحمدلله و اكلي عضوي و اللازانيا اللي سويتها بدقيق عضوي و مكوناتها عضوية 🤏🏻 ما اكل سكريات انا 🤭🤭🤭 ان شاء الله اكون جاوبتك على كل شيء
انا اقولك، لازم تنظمي القهوة والشاي لي تستهلكيه في اليوم يعني السبب الرئيسي انو ما تقدري تنامي او حتى اذا نمتى كانو مانمتي هو الكافيين. فانصحك بسلسلة لماذا ننام لدوباميكافين لانو هي لي ساعدتني انام احسن واكون واعية بلي اكله واشربه خلال اليوم. ماتقولي ما اقدر اقلل من القهوة لانو تقدري
منظمه الحمدلله و اعرف اشرب بإعتدال كوب واحد فاليوم الاكواب اللي تشوفونها لي و لزوجي + على ايام متعدده من الفلوق مو يوم واحد انا نومي ملخبط ووقت قهوتي صار بالليل فقط لاغير
أدعوا لأمي منيره سعود يارب إرحم أمي منيره سعود وأغفر لها وأجعل جميع ماأصابها تكفير لها من جميع ذنوبها حتى التآفهه يارب إجعل جزآها عنا جنات الفردوس الأعلى من دون حساب ولاعذاب آمين يارب العالمين ياكريم ياأرحم الراحمين قولوا أمين وادعوا لها من قلب ❤
هو كوب واحد فاليوم يا حلوة و نومي ملخبط و وقت قهوتي صار بالليل ما اشرب قهوه كثير و بعدين القهوه ما تسهر مهما اشرب ما تسهرني لا ترمي بلاوي على قهوتي انا السبب فالنوم 😂😂😂
اي وقفته من اول ظرف صحي ممتاز مره لكن قبل تسوينه سوي تحاليل عشان تعرفي اذا في شيء شيء ناقص عندك و تشيكي الهرمونات انا بس عيبي سويته بدون ما اشيك و انخبصت إعداداتي😂 و حطي ببالك لما تستمري في دايت معين مثل الكيتو يعتبر اغلبه بروتين و دهون، يعني جسمك بعد ماكان متعود على الاكل المفتوح صار بس بروتين و دهون راح تتلخبط هرموناتك فجأة و الاعدادات تتغير😂😂 بس للامانه رائع جدًا و نزلتي في شهر ٧ كيلو و يعتبر نزولي كان صحي و بالإضافة الى الصيام المتقطع و شرب ماء كافي باليوم🩷
بليز بدنا فيديو خاص بالانوثة و كدا❤❤
الفلوق الجاي ان شاء الله
بس كيف تبغوا يكون نوع الفلوق ؟
سيلف كير فلوق
عناية وكذا منتجات مسكات @@xamjaad
@@xamjaadيعني طريقه عنايتك والمنتجات الي تاخذينها وكذا
@@xamjaadنفس فلوقاتك المعتاده بس مثلا تكلمي عن المنتجات حقتك وش تنصحين ووش لا
يناس ادمنت فلوقاتها صرت اتابعها ب كل مكان 🥹
مانلومك قناتها حلوة وهي احلى❤
ثواني ثقل موازينك ( سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ومنتهى رحمته ❤ اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم ❤
بعشق أتابع فيديوهات قديش بحس بالراحة وإنو في ناس حلوة وكيوت متلك ونظيفة ومرتبة كثييير نفسي نتلاقى ع الواقع محبتك من فلسطين 🇵🇸🇸🇦❤
المفروض الفلوق ساعه كامله 😢😢😢 ماشاءالله وربي فلوقاتك تفوووووزز ما امل منها ابد😂❤❤.
مافي شي يروقني غير فلوقاتك وتحديثاتك وانتِ شخصيا🤍
طحت فيك بالصدفه ، واحلى صدفه
فلوقاتك تفتح النفس ❤❤❤
امجااااد❤ اخيرا نزلتي ختمت قناتك في اقل من شهر وحبيتها مرررررة ما تتخيلي قد ايش حسيت رغم انك ما تبني صوتك ولا شكلك بس في أُلفة وتواصل ❤ صرت انتظر فيدوهاتك بفارغ الصبر استمررري حتى لو كان نفس الروتين والتنظيف ونفس البيت تررا مررة جميلة استمري ❤❤❤❤❤
🥹🩷🩷🩷🩷
كنصيحة عشان تعدلي نومك حاولي تخففي قهوة وشاي وكمان حاولي انك تحطي منبه يصحيك من النوم مش تصحي على راحتك وكمان انصحك تشربي شاي الخزمى روحي عند الصيدلية تلاقينه انا كنت مثلك وكان عندي ارق مش طبيعي بس مع الوقت وممارسة الرياضة تحسنت شوي شوي
ماشاءالله تبارك الله ماحسيت بالوقت وانا اتابع القناة رايقه مثل القنوات الكورية نفس الاجواء استمري 🤍🤍
ثواني فقط ثقلوا موازينكم( لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لايموت منه الخير وبيده الخير وهو على كل شي قدير ❤ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
ثواني فقط ثقل موازينك ( سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة آلا بالله العلي العظيم ❤ لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤
النظافة والترتيببب ماشاءالله
اهلا ومساء الخيرات مشاءالله قناااه جميله كلها طاقه إجابيه 🧚🏻♀️
اعشققق فيديوهاتك تخليني اتحمس للحياة🫶🏻🫶🏻🫶🏻
4:00 شكلها واضح انها لذيذه ما شاء الله بالعافيه بجرب اسويها☺️
واخيرراً قدرت علقلك ، انا متابعة بس بصمت😁، بس لأن انضغطت وبلشت شغل جديد والحمدلله...كالعادة بتجننني😍😍😍😍
حبيبتي🩷🩷🩷
هي أنا بس ما انتبهت انو فاتحة من حساب الشغل😅😅
جميل ورايق الفلوق كالعادة، أمجاد لو ممكن تسوين لنا ريفيو عن المخدات جذبتني 🫢😂
خل نوصلها 100 ألف عسل البنت لازم كل يوم أتابع لها فلوق استفتح يومي فيها أعشقك ❤️❤️❤️❤️❤️
ياروحي انتي ان شاء الله اوصل ١٠٠ الف و انتو معاي يارب و شدوا حيلكم و ان شاء الله نحتفل سوا 🥹💕💕💕💕💕
ابشري🩷🩷🩷
روقان مشاء الله احب فلوقاتك❤❤❤❤
أحب فلوقاتك 🤍
حبيت 😊
يمممي عالاكلات اللي تسويها قد ايش تشهي، بألف عافية ❤
وقفي قهوه و وقفي تفكير و تشردين بذهنك في اي شي حاولي قبل وقت النوم بساعتين توقفين تصفح جوال وتلفزيون لا تشربين قهوه قبل النوم احس اكثر شي القهوه مخبصه نومك ❤❤
والله مالها دخل القهوه ، الشاي + الماتشا + شاي اخضر كلها فيها كافيين و كلها اشربها بإعتدال تشوفوني اسوي قهوه فالفلوق تراها ايام مو فيوم واحد و ما اشرب قهوه غير كوب فاليوم ، انا انخبص نومي بسبب شيء و خلاص بس مو بسبب القهوه بالله لا تنزفزوني بالتعليق هذا
ماعندي مكاين قهوه مخسرتني و مليانه فالبيت عشان اوقفها😂
@@xamjaad تمام تمام 😅
حبيت الصراحة
بدل ما أتابع أجانب صرت اتابع فلوقات عرب ومسلمين
الله يسعدك يارب
مبسوطه ع اسيا انها منزله فلوق و حنا مبسوطين عليك 🫵🏼
ي اخي اعشق فديوهاتك مره مره ❤
11:45 تقدري تسوين حليب شوفان بالبيت
بس موية و شوفان❤
فلوقاتك حمستني اتزوج و استقل ببيت مع زوجي ههههههههههههههه
هههههه يارب وتعيشي احلى حياه 💖
نريد الفلوگ لمده ساعه 🌚🫵🏻
جربي تجيبين زرعات بالبيت احس حلوه وخاصه عند الكورنر 🥹🌱🤍🤍
ما احبه🤢
اول فلوق اشوفه لك وحبيييييتك جوي واجوائي +انا فيني عن قناتك من زمان🥲🤍🤍
ابداععععع 😭💋🎀🎀🎀🎀🎀>>>>
تجننين 💋🎀✨
بتعجبني قناتك وبحب التصوير ممكن تقوليي كيف اتعلم مونطاج و هذيك مقدمة الاولى كيف اعملها
ممكن طريقه الصيام المتقطع وكيف ابدا ووش اكل
الله يسعدك ايش نوع مكينة القهوة ؟
احتاج اعرف تفاصيل عنها في بالي اشتريها ان شاء الله
و القهوة كيف طعمه لو حابه اجربها باردة او حارة ؟
ليش ما تجربين تسحبين فرشة غرفة النوم إلى تحت الكمادينات؟ احس بيطلع ارتب وأحلى
السلام عليكم ياعسل فلوقاتك تجنن بس حاولي تقللي مدة الفيديو عشان المشاهدات تكون اكثر لان في ناس ماتحب الفيديوهات الطويلة 💘
بالعكسسس الافضل يكون طويل
كل مازادت مدة المقاطع زاد المشاهدات
و هذي هي خوازميات اليوتيوب.
واااي احبششش 😭🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كنت قبل شوي اشوف فيديوهاتك ورحت نضفت واجيت لقيتك منزلة +
احب اشوف فلوقات دايم بحسابي اللي بتلفزيون واضفتك هنا عشان اعلق واقولك استمري وكل فلوقاتك روقان موفقه 😍
ماشاء الله على الروقان والراحه النفسيه ❤افضل شي انك كتمتي صوت الاجهزه المزعجه 🥰دايم انزعج من صوت الاجهزه في بعض الفلوقات
ايوا اعرف انا انزعج كمان وانا امنتج ضوضاء 😂😂😂
شو بدنا نقول قدام الابداع ✨😩
راحة نفسية ❤❤
نبغى فلوق عن ( من وين تشترين اغراض بيتك ؟) الصحون والاكواب❤
يا هلا والله و مرحبا
و اخيراً فلوق جديد😍😍💃🏻💃🏻💃🏻
حرفياً حبيت قناتك و استمتعت بكل فيديوهاتك
دخلت على قناتك صدفه و احلى صدفه 😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كنت بدخل فيديو ثاني لأكن دخلت
بالغلط على الفيديو حقك وكانت احلى غلطه اسمك لحاله يجنن😭🙇🏻♀️
كويس دخلتي احبك 🥰🙈🙈🙈
يروحي وأنا احبك💗
أمجاد جربي تحطين الة القهوة مكان الغلاية والتوستر، تكون لوحدها
لا مو حلو منظرها لانها جاية بالطول الماكينه لازم تكون بميول شوي عشان تخفي طول الماكينه، و مكان ثاني الافضل انها تتوزى ما تكون بوجه المطبخ اول ما احد يدخل🤏🏻
مبدعه استمري يلبى ❤
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله أكبر
قناتك ادماااااان🌷🤍
مرررره احب فديوهاتك بليز نزلي ب استمرار
السلام عليكم ❤ شفتك تشتكي من انه ما تنامي اكثر الفيديوهات وانا كنت مثلك كمان ، انصحك تجربي لزقات النوم من اي هيرب لونها ازرق ، مره حلوه تريحك وتنامي نوم عميق بس اول ما تفتحي عينك شيليها حتى لو ترجعي تكملي نوم ، ان شاءالله تفيدك باذن الله وحاول ما تتعودي عليها بس لين تعدلي نومك ، والله يعطيك العافية والصحه يارب ❤❤
ما شاء الله التصوير حلو و جميل و يفتح النفس 🤩🤩🤩 متابعه جديده
اخيرااااا❤❤❤❤❤❤
ماشاءالله كيف جودت التصوير حلو كذا ب جوال أو كاميره؟؟ 😅
مره شفت فيديو لدكتور السوري يوسف الي عنده قناه عاليوتيوب وله فيديو عنوانه ماذا يحصل إذا توقفنا عن اكل السكر مش معناها الحلويات بس لا ، يعني حتى النشويات والمعكرونة والرز وهاي القصص واذا استغنينا عنهن بيتحسن الجسم بصوره كبيره واي التهابات او دهون او امراض راح تختفي حتى النوم راح يتعدل ويكون عميق فحاولي ابعدي عن النشويات والسكّر وباذن الله يزبط معكي ☺️
طيب معروف وش الجديد
انا عندي نظام صحي الحمدلله و تابعي فلوقاتي القديمه
نظام نومي صحي و حياتي صحية بس هذا الفلوق كان عبارة عن تخبيص
و انا كتبت عبارة بس اعتقد انك سويتي سكيب، قلت انو عادي حتى لو خبصنا نظامنا سواءً بالاكل أو بالنوم لان مهما يكون مافي احد حياته صحية ١٠٠٪ و مثالية كلنا نمر بظروف صحية او حياتيه عادي طبيعي جدًا
المفترض على الانسان انه يكون مُعتدل اصلًا ٨٠٪ حياة صحية و ٢٠٪ يقدر انه يعيش فيها
كثرة الإنغلاق تسبب اكتئاب و ملل من الروتين و بحيث ماراح يخليه يستمر ، عندي نظام صحي و غذائي الحمدلله
و اكلي عضوي
و اللازانيا اللي سويتها بدقيق عضوي و مكوناتها عضوية 🤏🏻
ما اكل سكريات انا 🤭🤭🤭
ان شاء الله اكون جاوبتك على كل شيء
ممكن تقولين إيش ناكل يعني
@@iiruba18 عادي كلي خضار او لحوم او اكل فيه نشويات قليله او عدس واشياء كتير او بالاصح كلي اي شي ما عدا السكريات ما نأكلهم بانتظام
انا اقولك، لازم تنظمي القهوة والشاي لي تستهلكيه في اليوم يعني السبب الرئيسي انو ما تقدري تنامي او حتى اذا نمتى كانو مانمتي هو الكافيين.
فانصحك بسلسلة لماذا ننام لدوباميكافين لانو هي لي ساعدتني انام احسن واكون واعية بلي اكله واشربه خلال اليوم.
ماتقولي ما اقدر اقلل من القهوة لانو تقدري
منظمه الحمدلله و اعرف اشرب بإعتدال كوب واحد فاليوم الاكواب اللي تشوفونها لي و لزوجي + على ايام متعدده من الفلوق مو يوم واحد
انا نومي ملخبط ووقت قهوتي صار بالليل فقط لاغير
حبيت ماشاء الله من الهدوء نامت 😭😭
أنا مبسوطه اني تعرفت على قناتك ❤
ماتتخيلين شكد احب قناتج اموتن عليهة كلشششش حلوة اتابعج على التلفون ولابتوب ولله احبج انتي اتحفزيني اهواي شكرن الج مجودة صدك اتقبلين ادلعج مجودة ههه لازم استذن ههه باهجة العراقية شكو ماكو
2:16 كيف تعجني مره ثانيه على الدولاب م يصير فيها طعم صابون؟
مسحته كويس واضح يعني
@@xamjaad اي ادري اسال بس لانه انا يطلع في طعم
@Meme-nl6ig لا
@@Meme-nl6igطبعا لا الان اساسا حتى لو عجنتي فصينيه انتي حتغسليها عادي يعني
الله يباركلك حبيبتي أمجاد بلاااااااااااش شموع في الحمام ارجووووووووووكي 😢
ليش انا احط😢 واسمع يقولون غلط بس معرف ليش
ترى تعطيه روائح بس نفسها نفس العطر
ليكون انتي من الناس اللي تقول تجيب الجن😭😂😂؟
تحصني ما يجيك شيء و بلا خرافات 🩷
نطالب بڤیدیۆ ساعە عمي صدگ جذب ڤیدیوهاتچ تشگ شگ و کلش حلوة مثلچ 🤭💕💕
ادمنت فلوقاتك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يا بنات انتبهو خل التفاح لا تكثرون ترا الجرح ما يلم وحده سوت عمليه و مرت فتره الخياطه عيت تلم المهم سألها الدكتور قالت اشرب خل تفاح كل يوم
ساندوتش الباذنجان مرا يشهي عوافي بجربه
Wow that is so cool I love it
اخيراً ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الله تهبل قناتك 🤍
متابعه بصمت ، قناتك تججنننننن🎀🎀
ماشاء الله عالبركه 74k 🤍
تستاهلين اكثر وعقبال 100k والمليون يارب 🥰
امجاد ابغى قناة البنت اللي فتحتي فلوقها بالدقيقه 6:00
أدعوا لأمي منيره سعود يارب إرحم أمي منيره سعود وأغفر لها وأجعل جميع ماأصابها تكفير لها من جميع ذنوبها حتى التآفهه يارب إجعل جزآها عنا جنات الفردوس الأعلى من دون حساب ولاعذاب آمين يارب العالمين ياكريم ياأرحم الراحمين قولوا أمين وادعوا لها من قلب ❤
الله يرحمها ويغفرلها يارب 🙏🏻
@@xamjaad آمين يارب العالمين ياكريم ياأرحم الراحمين
تعجبييييني حييلل انتتِ..
4:05 انتي للشاي (sand helps S O S😂😂😂)
ليش لمن بلش الدوام طلعتي لي وين كنتِ ايام العطلة😢
امجاد حبيبي جهاز المشي من وين
ايش طريقتك اللذيذة بالماتشا؟ ايش السيروب وشركة الحليب
ممكن اعرف تجربتك ويا المكنسه اللاسلكيه حقتك تنصحين فيها ولا لا…أتمنى تردين🤍
الجواب في فلوق سابق اسم الفلوق night life vlog
23:14 واضح عطيتيه النظره القاتله ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا حرام حزنت يوم شفت لغة الاشارة 😭😭😭
11:09 قاعدة أسأل ليه حاطة ليمون دوبني استوعبت انها البيوتي بلندر 😭
ترى وانا امنتج كنت بكتب لكم ترى مو ليمون بس قلت لا اكيد عارفين يعني 😭😭😭😭
سوي فلوق عنايه 💗
أحلى تحية من المغرب ❤❤❤
مليون تحية من السعودية 🇸🇦
من وين حافظة كبسولات القهوة الله يسعدك؟؟
يوتيوبر جزائرية مرت من هنا 🇩🇿💕
امجاد احكيلنا اشوي عن حياتك من وين انتي. شو بتشتغلي
اخخخ والله نفس وضعي اذا تلخبط نومي يجني حماس التنظيف ٢ الفجر 😂😂💔
ماشاءالله تبارك الله ❤❤❤❤
احلى شي بالفلوق انك تجاوبين على الاسئله الي ببالنا بدون نسأل 😂💗💗💗
اي احاول قد ما اقدر اكون كذا لانو ابغى الكل يستفيد و يفهم انا ايش اسوي مو فلوق صامت و بدون معلومات كمان ما يجي 🩷
@@xamjaad مين اكتر خد تحبي تتابعينه يوتيوب او مين قدوتك باليوتيوب ❤
@hebaahmed8868 عهود و سارا هاشم بس اللي اتابعهم من العرب بالأخص السعودية
اما اكثر شيء اتابع فلوقات اجانب 🤭
مش يمكن مابتنامي. من كثر مابتشربي قهوه
هو كوب واحد فاليوم يا حلوة
و نومي ملخبط و وقت قهوتي صار بالليل
ما اشرب قهوه كثير و بعدين القهوه ما تسهر مهما اشرب ما تسهرني لا ترمي بلاوي على قهوتي انا السبب فالنوم 😂😂😂
ايش نوع ساعتك وكم سعرها؟
بسالك وش البهارات اللي استخدمتيها على لازانيا ؟😊
بابريكا
٧ بهارات
فلفل اسود و ملح
وشوي بس نقططططة هيل راح يفرق بالطعم🥰
خامس وحده 😢❤❤
اوووووولللللللل
أمجاد أرضية بيتك سيراميك ولا جلاد لاصق وضبطتيه بنقسك؟ ،جميل جداً
باركية خشب طبيعي
هلاااا وسهلا🩶
امجاد من وين قلوس rhode ؟ ابغى اطلب
شروق ناي
@@xamjaad شكرا 💗💗💗💗🫶🫶
ماشاءالله فلوق ممتع ، ايش قناة اسيا😂؟ + بالله ايش شركة خبز البريوش؟
Asiyaalaji
خبز البريوش من مخبوزات الدانوب ( مخباز )
@@xamjaad الله يسعدك ❤️
وقفتي الكيتو ؟ النتايج حلوه لأن صراحه ودي اجربه
اي وقفته من اول ظرف صحي
ممتاز مره لكن قبل تسوينه سوي تحاليل عشان تعرفي اذا في شيء شيء ناقص عندك و تشيكي الهرمونات
انا بس عيبي سويته بدون ما اشيك و انخبصت إعداداتي😂
و حطي ببالك لما تستمري في دايت معين مثل الكيتو يعتبر اغلبه بروتين و دهون، يعني جسمك بعد ماكان متعود على الاكل المفتوح صار بس بروتين و دهون راح تتلخبط هرموناتك فجأة و الاعدادات تتغير😂😂
بس للامانه رائع جدًا و نزلتي في شهر ٧ كيلو و يعتبر نزولي كان صحي
و بالإضافة الى الصيام المتقطع و شرب ماء كافي باليوم🩷
@@xamjaad مشكوره يعمري🥹
@@xamjaadماشاء الله🥹 تكفون اذكروا الله❤ الله يزيدك من فضله ويوفقك