Termogênicos: afinal, eles funcionam?
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- Опубліковано 25 чер 2019
- Os termogênicos, campeões de vendas nas lojas de suplementos, visam ajudar no aumento do metabolismo, muito usado por aqueles que buscam o emagrecimento. Mas como eles agem?
Termogênicos são substâncias que atuam aumentando o gasto energético através da geração de calor.
A maioria atua sobre os receptores beta adrenergicos (Beta 1, 2 e 3) que levam à oxidação da gordura (queima de gordura), podendo ativar também a gordura marrom (gordura rica em mitocôndrias).
O uso de termogênicos pode aumentar de 2 a 15% o gasto energético diário, podendo variar conforme a individualidade.
Estudos sugerem que a combinações de algumas substâncias são mais efetivas do que o uso isolado. Um exemplo é a cafeína + chá verde, que funciona melhor do que a cafeína isolada.
Para potencializar o efeito dos termogênicos, o ideal é que sejam utilizados antes da prática de exercícios e, logicamente, aliados a uma alimentação balanceada.
Devido à ação nos receptores beta, além da queima de gordura, outros efeitos indesejáveis podem vir associados, como o aumento da frequência cardíaca, insônia, aumento da pressão arterial e tremores.
Por isso, o ideal é que sempre antes de utilizar algum produto, passe por uma avaliação profissional, sabendo, assim, se você pode utilizar ou não tal substância.
Mais informações: www.clinicahigashi.com.br - Наука та технологія
1) Café.
2) Mentol.
3) Canela.
4) Gengibre.
5) Pimentas.
6) Chá verde.
7) Laranja amarga.
muito bom mano!
musica boa de fundo tbm deu vontade de encher a cara
kkkkkkkkkkkkkkk
Do nada kkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkk
Crlh tu tá em todos os lugares em 🤣🤣🤣
O que você tá fazendo aqui cara kkkkkkkkkkkkkk
Oque você tá fznd aqui Gustavo ,silver Coop vai te pegar!kkkkkkk
Dr pede pra essa edição tirar essa musica, da vontade de te ouvir falar legendado, muito bom o conteudo a propósito.
Conteúdo bom.musica de fundo lixo.
Não consegui assistir o vídeo até o final.
Música sem propósito...
1
11111qq
Música do bar das tia kkkkk
doutor a sua explicação foi top! Mas essa musica de filme porno dos anos 80 estragou kkkkk mas blz
🤣
😂😂
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
kkkkkkkkkkk
Isso sim é um vídeo bem explicado! Parabéns doutor! Muito bom!
é... a música atrapalha sim! kkkk isso é um teste psicologico de concentração ? aaaaaah
Processamento Auditivo, atenção auditiva (seletiva), ou seja, figura fundo, se vc não consegue prestar atenção no que o Dr. fala por conta da música, sugiro que procure um fonoaudiólogo/audiologista e faça uma avaliação de PAC, sua concentração e habilidade de atenção auditiva podem estar comprometidas. Na avaliação de processamento auditivo, são feitos vários testes em cabine que indicam a possibilidade de algumas de suas habilidades estarem comprometidas.
@@danielapriscillabasseto9135 legal, não sabia.
😂😂😂😂😂 dever ser
😂😂😂😂😂😂
Seu gosto musical deve está bastante alterado. Talvez não costuma escutar músicas desse nível, por isso chama mais atenção do que as informações do doutor.
Você é sensacional ,explica de um modo que qualquer pessoa consegue entender.
Me explica um pequi tem 6 comprimindos certo eu tomo os 6 um atrais do outro fiz isso sinti dor no braço e uma fisgada debaixo do braço
Ótima explicação Doutor 👏🏾👏🏾
o som de fundo mais baixo seria mais agradável....
Mas o vídeo é ótimo.
Mto bem explicado.
Parabéns doutor! Amei sua explicação. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.
Perdón, funciona o no? No falho portugués
Muito bom o vídeo, obrigado pelas informações.
A música não atrapalha em nada. Sugiro fazer um vídeo para auxiliar aqueles que reclamaram sobre dificuldade de concentração.
👏👏👏👏😂😂
Seria melhor se estivesse um pouco mais baixa a musica, mas, não tem nada que atrapalhe no video
Rogério bacana seu ponto de vista, mas realmente pra quem tem perda auditiva pode sim ser um problema, em questão do aparelho auditivo, mas digo a título de conhecimento mesmo, sem querer julgar blz? vlws man
eu só prestei atenção na música após ler comentários. povo reclama demais nunca vi
Não é isso, tenho dislexia e TDA, e isso é terrível pra nós 🥺
Uma verdadeira aula! Parabéns Dr. Excelente vídeo! 👏👏
Que vídeo bem explicado! 👏👏
Gostei da música de fundo doutor da explicação muito bom parabéns que Deus abençoe sempre
Geral só reparando na música de fundo 😂😂😂 Mas ficou engraçado mesmo. Obrigada pela explicação!
Mais muito obrigado pela explicação ....
Quase morro de rir com essa música ,ainda mais vendo os comentário kkkl
Parabéns pela explicação
Excelente Dr., obrigado
Nossa na verdade eu me concetrei tanto em vc q nem me liguei na música de fundo ótimo vidio 😊👏👏👏👏
Cara o conteúdo é top, essa musica de Cine Privê na Band é foda...parece que tô assistindo Emanuelle...PQP.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ótimo médico, já me consultei com ele, no RJ.
Aaa1
Estou afim de começar a tomar, cafeina começar com 210mg
Sim o som de fundo atrapalhou um pouco. O conteúdo e a troca de ângulos ficaram ótimas, assim como o cenário (consultório médico).
Doutor, a explicação foi muito boa, mas essa música aí acabou com o meu dia.
Excelente Explicacao, Fico Muito Agradecida e Com Certeza Recomendo Seu Canal e Ja Estou Inscrita No Seu Canal E Super Recomendo. Gostaria Somente De Salientar Quanto A Música De Fundo Do Video, Muito Annoying O Saxofone Que Fica Como Uma Distração Do Conteudo Da Explicação. Obrigada.
Comecei a usar Lipodrene, mesmo usando por volta de 9 da manhã, estou ficando com insônia, como se eu estivesse "ligada"
Muito bom a explicação
Obrigado Dr. amei o vídeo 👏👏👏
Excelente conteúdo.
Ótimas informações! Mas a música, realmente, dificulta a concentração no vídeo...tirem, por favor!!!!!
Nem ouvi a música ótima explicação
Então como sabe que tem música?
Grande explicação 🙏🇦🇴
Obrigada pelo vídeo ❤
Vídeo muito bom!!
Boa tarde, gostaria de saber se posso usar thermogenico, tendo problemas com acido urico elevado.
Essa música lembra 2 coisas,jogar sinuca e o cine privê.
Ou assistir cine privê jogando sinuca.
🤣
Kkkkkkkkkk pode crê
Pelo amor de Deus tira essa música de fundo
kkkk
Eu só fui perceber a música depois de ler os comentários, até então estava focada no conteúdo
Eu tô assistindo com sono o fundo musical tá dando mas sono ainda kkkk gostei
Que pena que eu não posso tomar chá verde,nem gengibre ,meu estômago não aguenta...
excelente informações 🏋🏻♂️ 📺 👍
Muito boa a explicação...agora muitos reclamando da música...preste bem atenção na explicação dele q a música vc nem percebe...
Qr dizer q se vc vai a uma academia pra treinar e com objetivo de perda de peso,vc ñ treina por causa da música seja ela boa ou ruim e alta...aaaa vá!
agora eu rir viu...😂😂😂😂😂
Ótima explicação
Estou usando um termogênico junto com a coenzima q-10. To fazendo o correto?
O conteúdo é ótimo, mais a música atrapalha demais.
ajudam e muito thermo flame excelente e barato seca mesmo se treinar muito entao o efeito e mais rapido barato e muito bom
O conteúdo é fantástico, mas a música atrapalha muito.
Firm skin e bom pra emagrecimento
Muito boa informação, mas a música atrapalhou
Boa tarde doutor o certo é malhar primeiro ou tomar o remédio antes de malhar
A música de fundo ñ me atraalhou em nada.consegi ouvir perfeitamente
Muito bom vídeo dr mas por favor sem música, tira minha concentração 😂
Tomo banho frio fazendo 3 graus aqui na Europa te conheci em um evento Londrina num hotel que teve presença do Felipe Franco e Juju Salimeni
Dr gostei 👏 muito da sua explicação 🙂👏 mas essa música no fundo não é legal..
Melhor só você mesmo falando.
Muito bom porém dormir no meio do vídeo devido a música. 😁
Juro que tentei ver o vídeo, mas a música de fundo não deixou.
Eu já gostei do som kkk
🤣🤣🤣🤣🤣
Seu caso é problema de concentração
Vira homem por
Tenho Hipotiroidismo e faço reposição hormonal, tem algum problema tomar termogênico?
Vídeo sensacional 👏👏👏👏
E verdade tem que fazer dieta ai funciona legal
Boa tarde comprei um termogênico da intregalmedica therma xt junto com L.A top definition porém quando chegou comecei a pesquisar sobre termogênico e acabei esperando pra poder tomar vi seu vídeo mas eu tenho algum receio de tomar esses vc conhece desse
Só eu que não prestei atenção na tal música de fundo ? 👀
é normal o efeito sentir a o estomago quente, ao usar o termo gênico?
Se o vídeo estivesse sem essa música ao fundo, ficaria beeem melhor. Atrapalha o entendimento.
Explicação maravilhosa.. Porém tenho ansiedade e esse fundo musical me deixou nervosa e agoniada🤦♀️
Se eu tomar thermogenico e toma cafe tbm faz mal?
Meu Deus essa música da até dor de cabeça
D.r fala sobre as capsulas de aumento do pênis é saudal?
Pelo amor de Deus! Tive que ver o vídeo picado, pq não estava aguentando essa música!
pow Dr, esqueceu de desligar a TV? tá rolando cine prive aí no fundo...
Meu Deus e essa música....
Me dá falta de ar de vez em quando
Essa musica de fundo doi no ouvido
Amei a música
musica de fundo muito chata.
Se a cafeína e pra manter acordado,pq eu sinto sono quando tomo esse negócio,?
Dr e normal ao tomar termogênico o corpo fica todo tremendo,nossa fico toda tremendo e muito agitada
E o Lipo6 Black?
Topp mas o áudio da música tira atenção um pouco
Alguém pode me indicar alguma?
Hahaha ótimo vídeo, mas essa música atrapalha viu kkk
bom conteúdo, péssimo som de fundo!
ÓTIMA explicação , mas essa música de fundo não gostei
Quem tem gastrite pode tomar
Bariátrico pode tomar?
Obrigada !!
Muito bem explicado !!
Mas a música ... Desnecessária e incomoda !!!!
Depois que comecei a fazer consumo do Chimarrão minha perca de gordura corporal almentou olha que faço exercícios 6 vezes por semana estava com dificuldade hj estou conseguindo graças a Deus
Qual vc tomou
Estou tomando cápsulas pra emagrecimento realmente estou sentindo mais calor que o normal e tendo até calafrios .
Tambem tive uns dois dias q tive calafrios
@@amandapires671 mais eh ruim?
é ruim? tenho treino intenso e como na dieta, tem dizendo “insira 1 ou 2 cápsulas antes do treino” dai tomei um
400g de cafeina fire black titanium
@@henriquegameplays1238 como tomar um pequii 6 comprimindo toma os 6 ???
Cuidado
Só assisti o vídeo por causa da música !!
Pensei q ia sair um negro drama na musica de fundo
Todas as dicas legais. Mais essa música amargou viu.
Comprei um chamado lopo6 alguém sabe me dizer se é bom?
Ele é ótimo, um dos melhores, mas cuidado com os efeitos colaterais, n use em excesso
Eu até queria ouvir até o final mas a música me deu sono 😴
Verdade essa música matou...
alguém toma super sekka abdômen? faz bem a vocês?
Estou tomando termogenico que não contém cafeína por causa da pressão, será que faz o mesmo efeito?
Eu tomo in'novate ele é ótimo
cafeina mais mim dá nervoso p mesmo m não tem como
Eu tomo café com cravo e canela
Adoço com óleo de coco
Em jejum,antes do exércicio aeróbio e musculação .
@@cesar1010101 olá. No café eu coloco o óleo de côco extra virgem , mas para cozinhar uso o óleo de côco sem cheiro .
Mas o Honorável Dr Lair Ribeiro não aconselha esse último.
Óleo de côco não dá caganeira?
Óleo de côco tem muita gordura
Ah, e tomo o termogênico em duas vezes. Uma cápsula pela manhã e outra no pré treino a tarde, sendo que a tarde que faço a associação com a coenzima q-10
Pode me informar por favor quantas miligramas de cafeína tem por cápsula? Eu tomo uma por dia, mas o meu tem 300 miligramas de cafeína por cápsula
@@RenatoDSouza-mq8me boa noite. Tem 200mg por capsula. Desculpe a demora em te responder
A minha é 420 será que pode tomar 2 por fia
Vc sentiu diferença no peso e mais sono?
Excelente! Só precisa tirar a música.
Dr, tenho hipertrofia do ventrículo esquerdo, da pra tomar termogênico?
Se tu tomar tu morre
Dá po, bom que hipertrofia o direito também, ai vc evita de deixar eu e você paranoicos!
@@masterwar5152 kkkkkk. segue o plano