ใช้ภาษากายเพิ่มความมั่นใจและความสุข | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

"ถ้าอยากให้สมองรู้สึกอย่างไร
จงทำร่างกายให้เป็นอย่างนั้น"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm

[@BrotherSef]

1.วิธีการเราสามาถใช้ได้หมด ตามสถานการณ์
2.ภาษากายบางอย่างอาจไม่ได้ผลหรือไม่ใช่! สมมุติมีคนกอดอก! เราคิดว่าเค้าหยิ่ง แต่จริง ๆ แล้วเค้าหนาว ฉะนั้นเราควรใช้ปัญญาแลเสติด้วย
3.ภาษากายมาจากจิตใต้สำนึกหรือสมองส่วนใน
ภาษากายเพิ่มความมั่นใจ
1.ยิ้ม มันจะทำให้เราสบายใจยิ่งขึ้น เนื่องจากสมองจะถามร่างกายเสมอว่า "เรารู้สึกอย่างไร" แล้วเมื่อร่างกายแสดงมาแบบไหน หน้าตาแบบไหน! สมองก็จะหลั่งสารตามร่างกายด้วย เช่น เราขมวดคิ้ว สมองก็จะหลั่งสารแห่งความโกรธ หงุดหงิดมาให้ จนเรารู้โกรธจริง ๆ
ฉะนั้น เราควรยิ้ม (แต่อย่ายิ้มมากเกินไปจนเหมือนคนบ้า ถ้าเราอยากยิ้มเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ให้หาที่เป็นส่วนตัว) และอย่าทำภาษากายเหมือนคนทุกข์ แล้วใช้ภาษากายให้ดี ๆ แล้วระวังด้วย
2.ผู้หญิงใช้ภาษากายเก่งมาก เพราะอยู่ในสังคมเยอะและผู้ชายเก่งการคำนวณ! มันก็ไม่เสมอไป!!
ทุก ๆ อย่างเราสามารถฝึกได้ ถ้าอยากมั่นใจ! ให้เราทำเหมือนอย่างคนมั่นใจแล้ว เช่น หายใจช้า ๆ (คนหายใจเร็วคือคนตื่นเต้น) เป็นต้น มันจะทำให้เรากล้ามากขึ้น และพูดได้ดีขึ้น จนไม่พูดตะกุกตะกักอีกเลย
ดังนั้น เวลาต้องการเป็นคนแบบไหน อยากรู้สึกแบบไหน! ให้เราทำภาษากายเหมือนคนที่มีนิสัยแบบนั้นด้วย
วิธีใช้ภาษาให้ดีขึ้น คือ
เราควรทำภาษากาบซ้ำ ๆ ฝึกซ้ำ ๆ และเวลาเจอสถานการณ์ต่าง ๆ แล้วเราก็ฝึกภาษากายไปด้วย เราก็จะเชี่ยวชาญมากยิ่งขึ้น เช่น เราคิดบวกตลอดเวลา แล้วเมื่อเจอเหตุการณ์ไม่ดี! เราก็ยังคิดบวกได้เสมอ เพราะเราฝึกซ้อมมาหลาย ๆ ครั้งจนเราชิน! มันจะกลายเป็นความสามารถของเรา
นิสัยมันฝึกได้!!

[@nok19june]

ตอนก่อนนอน และตอนแต่งตัวตอนเช้า ต้องฟังคุณขุนเขา เพื่อเติม เสริมพลังชีวิต ทุกวัน ช่วยให้ดำเนินชีวิตไปได้อย่างมีคุณค่าแก่ตัวเองมากขึ้นคะ

[@paweenanawaganpanich3229]

ขอบคุณ คุณภูมากเลยค่ะ
ตั้งแต่ฟังคุณ ภูมา ชีวิตมีความสุขมากขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@jlph8517]

Paweena Nawaganpanich เช่นกันค่ะเมื่อก่อนคิดลบตลอดไม่มีเพื่อนด้วยค่ะไม่มีใครอยากอยู่ใกล้เลยแต่เดียวนี้มีคนชอบรคุยด้วยเยอะมากและหัวเราะเวลาเราพูดรู้สึกดีมากๆค่ะขอบคุณภู่มากที่ทำให้ชีวิตเปลียนเลยค่ะ

[@user-so6lx9dk3s]

ชอบคุณปูเป้ตอนพูดว่า Oh my God มากๆเลยค่ะ. ชอบเสียงมากกก 😍😍
สาวนคุณภู คือที่สุดของนักพูด นักจิตวิทยา ที่สุดของทุกอย่างค่ะ

[@Nalina333]

ทำร่างกายให้เปิด ขยับร่างกาย
การยิ้ม ทำให้อารมณ์ดีขึ้น แม้จะอารมณ์เสียอยู่ แต่ถ้ายิ้มหยันล่ะคะ 🤣🤣🤣

[@kultidah.4552]

จริงค่ะ ลองทำตามยิ้ม^^ มันชวนให้นึกถึงเรื่องดีๆ แต่พอขมวดคิ้วตามคุณภูบอก มันชวนคิดถึงเรื่องชวนหงุดหงิดมาจากไหนได้เฉยเลย
..ภาษากายสั่งสมอง อารมณ์ได้จริงๆด้วยนะคะ😊

[@ratchayasrivichien483]

ใช่ค่ะ ใช้ชีวิตมีความสุขขึ้นขอบคุณคุณภูกับคุณปูเป้ค่ะ

[@ayukawamadoka1164]

ขอบคุณครับ ชอบมากเลย

[@user-db1pq9jp4y]

เคยถามแต่พี่เขาก็ไม่บอก พอมาดูนี้.!!!!
"บางอ้อเลย"

[@LekBeauty-nc6qo]

ขอบคุณค่ะจะนำไปใช้ค่ะ

[@user-uc1ck1qv8i]

ขอบคุณครับ

[@ayeaiiai8889]

ขอบคุณมากค่ะ

[@avys.3066]

>.

[@thingstaketime2244]

ดูช่องนี้แล้วติดตำว่าโอ้มายก้อดดแบบเสียงแอฟเฟกต์มากก 555555 ช่วยด้วยยย

[@tian189]

สุดยอดครับ

[@huaweiy2124]

💖💖💖💖💖

[@ohmrt1725]

มัสเซิ่ล เมมเมอรรี่ ที่พูดในประมาณนาทีที่23 ทำให้สวนทางกับการเจริญสติรึป่าวครับ และกลับกันการคิดโดยที่ไม่ได้ตั้งใจคิดล่ะครับ จะแก้ไขยังไง ^_^

[@anwa642]

ต้องไปฉีดโบท็อกซ์จะได้ไม่เครียด

[@mintt.t.r.1032]

คือเราเป็นคนที่ชอบทำตัวเหมือนเด็กน่ะค่ะ ทำไงถึงจะดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นค่ะ ช่วยหน่อยค่ะ

[@K.S.Khunkhao]

(แอดมิน) คุณภูเคยลงคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ค่ะ ลองนำไปปรับใช้ดูก่อนได้นะคะ
ถ้าสะดวกลองกดลิ้งค์ข้างล่างนี้ฟังได้นะคะ
ua-cam.com/video/4o_fZjQh9Dg/v-deo.html
ขอบคุณค่ะ ^____^

[@kwantymeyard8125]

แล้วจะทำยังไงให้คนที่ปิดเปลี่ยนเป็นเปิดหรอคะ

[@flukkum7577]

ว้าวๆๆเราไปยุไหนมา555