안녕하세요 여러분 다이어터윤입니다🎀🤍 이번 주는 그때 사라진 저의 솔직한 극복담 영상..! 못 보신 분들이 많아서 최대한 복원해서 담으려고 노력했어요:) 그리고 뒤에는 이번 주 브이로그까지 담아보았습니당! +유튜브를 시작하고 여러분이 저의 언니이자 동생 같은 느낌이라 이야기를 다 하는 거 같아요 ㅎㅎ 드디어~ 제가 연애를 할지 다음 주에 우리 제대로 이야기해요! 연애 가치관 이야기도 해봐요 우리 ㅎㅎ 항상 감사드리고, 이번 주도 행복하세요! 우리 구독자 여러분들 정말 사랑합니당♥️💓
UA-cam recommended this video to me and I ended up clicking it out of curiosity. Wow I didn't know anyone felt like me, I can relate to all the reasons you listed. I've lost and gained weight my whole life, and I've always been fat... it's tiring. But when I see that someone with the same mentality as mine managed to win, it gives me new motivation to try again. Thank you for this video and for being honest, I imagine it wasn't easy to reach the level of maturity in your mind and body, but I want to try to be like that too.
Thank you so much for watching the video and empathizing with me. I hope it helps. I did it, so you can overcome it too. Let's do a healthy diet together🎀💕 Thank you so much for watching the video from afar and leaving comments♥️ It's so precious. Please watch the next story♥️ I will cheer you on!!
hello! i don’t speak korean, but i’m really grateful for this video. to be honest, everything you said, i’m aware of them deep inside. but i’ve never acknowledged them, so i remained stagnant. i’ve also experienced rapidly losing weight, then gaining it all back. now, i’m still the same as how i started when i was fat. when i look at my pictures during the short time when i was thinner, i found myself pretty. but at the time, i never felt beautiful, i never felt enough. now, i am aware of those unhealthy dieting habits, but i just can’t start because i got too comfortable. hearing it from someone like you who has overcome them and now has a healthy body and mind inspires me so much. all i want for myself is to be healthy and happy for the rest of my life too. so really, thank you :)
I am even more grateful for watching the video from afar. Your empathy is a great strength to me. I also went back and forth and repeated it. But now I have learned how to diet healthily. It took a lot of time and it was hard. The fact that I did it means that you can do it too. You don't have to be impatient. Let's slowly build our bodies happily and healthily.🏃🏻♀️✨🍀
t'es la première youtubeuse coréenne que j'ai entendue qui m'a vraiment touché , je sens enfin de la réelle empathie de la part d'une youtubeuse , tu m'as l'aire humble , gentille et tu veux transmettre car tu sais ce que ça fait . Je remercie Dieu que des personnes comme toi existent ( Je suis en ce moment entrain de me préparer à faire un nouveaux régime mais cette fois -ci à long terme 🥹)
C'est vraiment un honneur. Merci beaucoup. ♥️Je suis touchée par toi. Je vais travailler plus dur ! Merci d’avoir aimé ma vidéo (je veux vous rejoindre dans votre alimentation saine. Je vous soutiens).
음식 먹고 싶을 때 환경 바꾸는 거 너무 좋은 것 같아요! 살쪄서 맞는 옷도 별로 없고 밖에 나가기도 싫어서... 야외는 아니지만 일단 아파트 계단 올랐는데 힘들어서 음식 생각이 별로 안 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 많은 공감과 위로가 되는 영상이였어요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다❤❤❤
Me identifiqué mucho con el mensaje que ella está dando al principio. Es triste ver cómo la gente busca ser delgada no solo para cuidar su salud, sino como algo meramente estético (lo experimenté), lo que puede llevar a extremos que complican la salud física y mental. Uno llega a una obsesión con la comida de manera tan tóxica que solo piensa en las comidas que va a comer en el día, o en cómo no pasarse de un rango de calorías. Es agotador y puede llevar a atracones (también me pasó pipipi). El caso, es lindo ver como hay gente en el internet que lo pueda entender a uno, muy lindo el video y muy linda estetica de edicion, sigue asi :D💕💕
Thank you so much for watching the video from afar and leaving comments♥️ It's so precious. It means so much to share my experience with you and receive sympathy. Thank you so much for the compliments on the video. You gave me strength!!♥️♥️
I never really comment on videos, but you are the first person to actually comfort and make me feel better about how I have been feeling. You're motivating me to start this journey properly this time. Thank you 🤍
sos adorable! esta manera de hablar tan positiva y saludable me llena de esperanza y energía 🌻🤍 gracias por compartir tus días con nosotros! sos una maravillosa companía 🌞
너무 공감되는 얘기가 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 스트레스받아서 밤에 폭식하고 과자 많이 먹고 싶은 거... 빼고 찌우고를 몇 번 반복하니 당장 살을 빼는 것보다 유지하는 게 너무너무 힘들고 더 노력해야 하는 걸 요즘 느끼는데 이런 영상 넘 공감되고 좋아요....... ❤
제 영상에 공감해주셔서 너무 감사합니다🥹♥️ 저도 너무 요요를 반복하니 어느 시점에는 지치더라고요.., 정말 마지막으로 제대로 해보자! 라는 생각을 가지고 힘든 시간들을 보내온 것 같아요:) 우리 같이 건강한걸 목표로 살을 빼기도 하고 유지 하기도 하고 열심히 해봐요🤍 제 영상에 공감해주시고 이렇게 댓글 까지 달아주셔서 너무 감사합니다 ♥️🎀
I really identified with your story, because this happened to me too. Now I'm on a diet and losing a lot of weight, I never want to go back to how I was before.
ah, y ya estás super delgada y saludable! espero que veas eso y tu meta no sea ilógicamente perder peso por un número impuesto por la sociedad 💛 sos hermosa y perfecta! ya te sentís bien, lo trasmitís y eso es genial, lo mejor en esta vida
When you state out the reason why you could be gaining weight, i can 100% relate to that. I tend to eat more when i am stressed and alone to cope myself , and i only realized that when you said so. Thank you for sharing this video, i will try to have a healthy relationship with my body ❤.
저 13키로 빼는데 거의.. 1년이 걸렸거든요 근데 아직 많이 남았는데 어떻게 해야 조금 더 빨리 삘 수 있을 지 모르겠어요 🥺 사실 아직 학생이라 그냥 아침점심 먹고 운동 조금 했거든요 그래서 1년이 걸렸나 싶기두 해요 ㅎㅎ.... 식단을 좀 바꿔볼까요?? 🥲🥲 근데 1년에 13키로 빼니까 다행히.. 많이 먹어두 찌진 않는 것 같아요......
현 고등학생인데 미쳐버리겠어요ㅠㅠㅠ 막 친구들 다 먹는 급식이랑 학교 끝나고 먹는 떡볶이 막 더울때 다들 먹는 아이스크림 먹으면 고비 풀려서 와장창 먹게 된다는 걸 알고 먹고 후회랑 난 이걸 먹으면 살쪄 강박이 너무 심해져서 급식도 맛있긴 먹고 싶고 ㅠㅠ 그런데 안되고 있고 그렇게 안 먹고 학교 끝나고 학원 가서 공부하니까 머리 쓰니까 단거 먹기 시작하면 입 터져서 계속 먹다가 속 더부룩 해지고 집 가면 너무 피곤하고 힘드니까 뭐라도 입에 집어 넣기 시작하면 과자부터 시작해서 먹고 다이어크 쉐이크도 다들 살 빼는 영도로 먹는데 먹으면 입 터질까봐도 못 먹겠고 미쳐버리겠어요 ㅠㅠ 너무너무 공감 되고 너무 감사해요👉🏻👈🏻😢😢😢🥹🥹🥹🥹
안녕하세요☺️🎀💓댓글 알람이 이제 떠서 늦게 본 점 죄송해요ㅠ_ㅠ 우리 학생, 영상 보고 이렇게 공감해줘서 너무너무 고마워요 소중해요,,🤍제가 그 마음 너무 알아요.영상 보면 알다시피 저도 학생 때 주체를 못 해서 요요의 반복이었어요. 급식 먹고도 매점 가서 매일 햄버거, 아이스크림 먹고 그랬어요ㅠ_ㅠ 이제 지나고 보니 깨달은 건데 참고만 해주세용!! 제가 학생 때로 돌아간다면!! 일단 끼니를 굶지는 않고 세 끼를 잘 챙겨 먹을 거 같아요. 그리고 식사에만! 집중을 하고 식사때 양껏 먹더라도 그 후의 간식을 줄일 거 같아요. 그럼 식사가 기다려지고 더 맛있게 먹고 공부할 때 그 에너지를 쓸 거 같은..!! 우리 친구도 힘들겠지만, 식사에만 집중을 해보고 (일단 살찐다는 생각 배제하고) 나머지 간식, 군것질을 줄여보기로 하는 건 어떨까요-! 언니 영상 보면서 많이 힘냈으면 해요. 입시도,건강한 삶도 정말 응원할게요💕💕
Increíble, pesamos casi lo mismo, pero me veo mucho más pasada de peso que tú 😢 triste realidad de alguien baja. Espero llegar a tener ese autocontrol como el tuyo y tener éxito, buen video 😊🫰🏻
영상 보고 언니한테 용기 있게 상황 말해줘서 고마워요☺ 작은 습관부터 하나씩 바꿔가다 보면 어느새 나의 전체가 바꿔져 있고 건강한 삶이 자리 잡을 거예요. 시간은 걸리겠지만 의지박약이었던 언니도 했으니까 꼭 할 수 있을 거예요. 우리 마음 단단히 먹고 조급함 버리고 앞으로 나아가 봐요! 아자!! 🥰♥️💕
Muchas gracias por este video! He visto varios videos sobre dietas y este ha sido el mejor, realmente se ve que eres una persona buena y saludable 🤍🫶🏻🌷
I found this video recently. I am finally trying to lose weight after I had some injuries because I wasn't fit anymore and because I felt insecure about how my clothes fit me. I was relieved to hear that you were also fat like me and eventually lost weight. I am glad you talked about understanding why you had bad eating habits and how you were able to overcome it. I hope to lose weight and gain some strength. Now, I feel like I can really start becoming motivated with your advice!! 🩵
안녕하세요🎀🤍영상 봐주시고 용기 있게 댓글 달아주셔서 감사합니다:) 저도 그 당시에는 아무래도 외적인 요소가 다라고 생각했기 때문에 제 자신에게 만족하지 못했던 거 같아요. 구독자님이 이렇게 댓글로 제게 힘을 주실 수 있는 분이니, 분명! 스스로에게도 힘을 불어넣어주실 수 있는 힘이 있을 거라 생각합니다☺️ 처음이라 조금 힘들겠지만 천천히 우리를 이뻐하며 좋은 습관 만들어 나가봐요 🏃🏻♀️➡️💓응원하겠습니다!!
Yo empecé a bajar de peso, pero me seguía viendo igual, eso me desalento mucho, es muy cierto lo que dijiste de la báscula, yo veía que baje 5 kilos, pero luego me veía al espejo y decía que sería eterna la dieta sin resultados y me ponía ansiosa😢
Puede parecer que no hay cambios al principio, pero si continúas haciéndolo, los resultados definitivamente serán visibles en tu cuerpo. ✨Tomémoslo con calma y hagamos nuestro mejor esfuerzo.🏃🏻♀️♥️
I was chubby since birth and for me? i didn't care abt it much since i was content with myself, but when i hit puberty, i lost weight a LOTT, like i lit became 50kh frm 60 kg, and my body shape enhanced, n then i realised that whoaa i hve got some curves, but thn after a few yrs, this yr itself, when i decided to diet, or excercise, i do it continuously n consistently till 4-5 days, and thn end up eating huge amount of food like snacks with frnds in my tuition, or making white sauce pasta every single day, so that i stay motivated to study, but now ive ended up to be 55kg, n i really want to lose weight, i cant watch my tummy rolls for more longer, and frm nxt yr im going to senior high school, so i dont want to look what i am now and my goal is 45-49 kg, but i am not being able to be promisable to myself😭😭🙂↕️
Hi Diet Yoon, youtube recommended this video to me. I´m 17(turning 18 in 3 months) And I am strugeling with my weight( and the trauma with my biological mom) My mom told me stories about the time she was 18 and had a weight of 48 kilo´s and always taunted me for my weight.My biological mom was 158 cm. even tho i was slim. my height is 164 cm (I think) and my weight is between 55 and 58 kilos. I was using depression medication around 1 year ago and it caused me to think more of suicide. that was the the reason for stopping with that medication but it also caused me to gain weight. my weight was the heavy´st a year ago when I was around 65 kilo´s. I started dieting begin this year and lost around 10 kilo´s and later gained some weight. But I still can´t lose more weight. I have tried it many times but still no results. Its really hard and I´m having many melts down the last month. I tried many ways of losing weight but it just doesn´t help.
Hello. Hello, dear subscribers🍀 I don't know if my story will help you, but I want to cautiously convey some words of comfort. First of all, is the cause of your depression due to your weight? If so, I want to tell you that you are not fat or overweight at all. Because I am also 165cm tall and weigh about 54-55kg. My body is not very slim either, but I exercise, so I think I am very healthy and maintain a moderately slim body. I want to let you know that your weight is not too much for you, because it is the same weight as mine. However, even if you weigh the same, your body type can be different, so I am not taking your concerns lightly. The fact that you have already lost 10kg is amazing. Don't forget that. And I also weighed 80kg at the same height. But I overcame it. You can do better than me and you are in a better position. ♥️ I hope you can find strength by looking at me. Let's start again from the beginning, slowly. Please include some exercise. If you exercise, you will feel your body changing and you will also feel healthier on the inside. I support you. You can definitely do it.🎀✨🏃🏻♀️🍀💕♥️
공감하고 긍정적으로 대해주셔서 감사합니다. ❤🩹 네 말이 맞아, 쉽지 않은 과정이야. 지금은 이런 기분이야. 더 나아지기 위해 나 자신과 싸우고 있어. 그리고 이 과정은 너무 외로워... 그래서 이런 말을 해줘서 고마워, 네가 말한 모든 것이 사실이니까 위로가 돼. 당신의 얼굴은 보지 못했지만, 당신이 말한 말만 봐도 당신이 육체적으로나 정신적으로나 매우 강한 아름다운 여성이라는 것을 알 수 있습니다. 이 점을 명심하세요.💕 감사합니다. (글씨 오류에 대해 죄송합니다. 번역기를 사용합니다.😼~~)
Where were you? God hid you from me and revealed you at the right time. I was very frustrated and trying to reach a solution and my whole life was upside down, but suddenly I clicked on a video by mistake and completed the video and saw how much you look like me. You gave me an incentive to succeed and move forward and change. I love you very much. May God protect you.🤍🤍🙏🏻
Thank you so much for watching my video from afar.💝🎀 It means so much to me to hear that my story has helped you. Thank you for giving me strength. I'm lucky to have met you.🍀🤍 I love you too! I will try to be more helpful.🏃🏻♀️🤍🤍🤍
This video blog changed my view on diet. I was having negative feelings today because I ate too much food last week. But after watching the video and the tips I feel happy. Thank you for being on UA-cam and thank you for❤
Thank you so much for watching the video and leaving a comment.💕🤍 I also eat a lot sometimes, but I take the time to reorganize because the future is more important. I think we are all the same☺️Thank you for giving me strength too.🎀♥️
우연히 알고리즘 떠서 봤는데 저랑 너무 비슷해서 놀랐네요 저도 어릴적부터 소아비만에 초등학교 6학년때 허벌라이프 시작했었어요ㅠㅎㅎ 영상보다 너무 비슷해서 놀랐네요 좋은 영상 감사합니다 혹시 궁금한 점이 있는데 팔이나 배에 튼살이나 처짐은 없으실까요? 저도 노력중인데 볼때마다 조금 힘드네요… 😢
앗 진짜요??! 저두요 ㅠㅠㅠ 공감해주셔서 너무 감사해요🥹♥️ 제가 갑자기 찐 살이기 보다 늘(?)있었던 살이라 생각보다 튼살은 없는 편이였구요! 유산소만 하지않고 홈트로 팔운동,복근운동을 병행하니 탄탄하게 처짐이 잡히더라구요! 근력운동을 조금 늘리면 어떨까요??! 도움이 되는 답변인지 모르겠지만 ㅠㅠㅠㅠ감사합니다♥️
Hey, so I'm planning to start my diet journey tomorrow! I over-ate today, and I felt so bad about how much I ate.. I'm currently 63kg, and I really wish to be 52kg. UA-cam recommended me this video, and made me think of starting a diet! Hopefully it will work out, because 11kg is a lot, and it will be really challenging because my mental state is kind of low, not gonna lie. But, this is a motivation booster! I can do it, good luck to all :3 (I'll update once I get there!)
su historia se hizo casi parecida a la mía solo q yo cuando estaba en la secundaria me gustaba un chico y nunca pude acercarme al el por q estaba gorda y el mismo me rechazo , llegue a pesar 69 kilos y de hecho recibí muchas criticas despectivas hacia mi cuerpo lo q me hizo muy insegura de si misma y para llenar esa soledad q sentía comía mas y mas cuando salí de la secundaria baje 9 kilos pero en transcurso de 2 mese subí 6 ya a causa del estrés de la universidad q mi peso ideal es 48 kilos ahora estoy en dieta nuevamente su video me sirvió mucho para motivarme 🎇 eres una chica muy fuerte ya lograste tu meta sin importar las veces q caites te volviste a levantar
Gracias por ver el vídeo y dejar un comentario tan sincero. Hubo un tiempo en que comía mucho para aliviar la ansiedad. Siento mucha empatía con esa época. Es posible que haya aumentado de peso ahora, pero podrá hacerlo bien siempre que establezca su objetivo. Yo te apoyo más. El vídeo también se subirá mañana. Siempre haré todo lo posible para publicar historias honestas de mi vida diaria. Muchas gracias por darme fuerza. Te amo. 💕💓
안녕하세요☺️ 저도 제 자신을 너무 미워했던 경험이 있어서 그 마음을 매우 공감해요, 우선 밥을 제때 챙겨드시면서 폭식을 안하시는 경우라면 정말 잘하고 계신겁니다:) (배가 많이 찬 경우에 식사는 제외)의지가 있는 분이시죠! 하지만 식단을 하는 경우에도 살이 빠지지 않는다면, 올바른 운동과 식단을 계획해주는 사람의 도움을 받는건 좋은 일인 거 같아요 ♥️💓 괜찮은 방법 같습니다!! 빼실 수 있을거예요!!
amycho님🥹♥️♥️ 오늘도 영상 찾아보러 와주셔서 감사해요ㅠㅠ 제가 다음주 영상에 말할려구 했는데!! 이번주에 제가 등산이랑 템플스테이를 다녀와서 영상을 거의 건질게 없더라구요 ㅠㅠㅠ 힝 그래서 아마 다음주에 일주일치를 모아서 올릴 거 같아용😭 오늘도 잊지않고 보러와주셔서 감사합니다🤍🎀♥️
Hi 🙋🏻♀️💕 Good morning I also see myself as fat and I hate it. I exercise and eat healthy food, but I do not lose weight. But I will try hard to find a system that suits me and I will do my best I love exercising and I will continue to do so I am younger than you, you are my older sister ❤️ I hope you marry the person you love ❤️
It's so cool how hard you're working right now. 👍🏻If you slowly find a system that suits your body and adapt to it, you'll feel your body changing!☺️💓I'm sure you'll get good results. Thank you for always commenting and cheering.🤍🤍
윤님이 제 친언니엿음 좋겟어요..ㅜ 🫰영상으로 들었을뿐인데 정말 진심이 잘 느껴져서 믿음이가고 마음이 편햐지는 기분이들었어요❤ 너무급하게 제자신을 쪼여왓던게 너무후회되고 못나게만 저를 봐왔던게 제몸한테 미안해지네요.. 윤님에게 저는 한명의 구독자일뿐이지만 저에겐 정말 은인이에여..🪽💖 제몸만 바꾸는 다이어트가 아니라 제 생활습관, 마음가짐을 긍정적으로 바꾸는 다이어터가 되어볼게요 긍정적인 영향력을 나누어주셔서 감사해요💕💕
댓글 보고 너무 감동받아버렸어요,.🥹🎀 제가 누군가에게 이렇게 도움 되고 있단 사실을 제가 느낄 수 있게, 댓글로 예쁘게 담아주셔서 너무 감사합니다💓살이 찌면 당연히 그런 생각들을 하게 되는 거 같아요. 저 또한 그랬어요. 어쩌면 우리 마음속 한편에 조급함이 있어서 그런 거 같아요:) 그런 조급함을 잠시 내려놓고 우리 스스로를 있는 그대로 사랑해 주면 좋을 거 같아요. 저도 물론 더 연습이 필요해요ㅎㅎ 그래서 우리 같이 해봅시다! 느리게 변화더라도 분명 하나하나 바꿔봐요🤍 그럼 결국은 원하는 방향대로 흘러갈 거예요! 정말 댓글로 저에게 힘을 주셔서 감사합니다☺️♥️ 다음주도 파이팅 해봐요 우리🏃🏻♀️➡️💕💕
wow. it made a lot of sense to look inside. i suffer from chronic depression, so i filled that gap of pain with pleasures, such as food. i am taking steps to take better care of my mind and heart, and finally deciding that i am not weak for needing medication. i will do my best to make my mind healthy, and hopefully my body healthy too. i hope one day i can look at myself and say "i love me". thank you for the kindness ^^
Thank you for watching the video from afar ♥️ I also remember relieving depression with food. I support your decision to become healthier🫶🏻 If you take it slow, you will be able to find yourself loving yourself. Let's do it together.🏃🏻♀️♥️🎀
Thank you so much for liking my videos💓🎀 Let's love ourselves and lose weight slowly. Let's learn how to be healthy while taking care of ourselves🏃🏻♀️➡️♥️
7:15 this is what i did yesterday 🥲🥲🥲🥲 i blame myself bcs i overeat and i gained weight from it. I'm glad tht i found this vid at the right time. lets get back on track 💪💪💪💪💪💪
I applaud you for making up your mind to go back! 👍🏻🤍 If you have the strength to go back, you can lose weight again. I'm glad you gained strength. Fighting.!♥️
![[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127](http://i.ytimg.com/vi/QQ9bzNMdcoA/mqdefault.jpg)
![[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127](/img/tr.png)
안녕하세요 여러분 다이어터윤입니다🎀🤍
이번 주는 그때 사라진 저의 솔직한 극복담 영상..! 못 보신 분들이 많아서 최대한 복원해서 담으려고 노력했어요:) 그리고 뒤에는 이번 주 브이로그까지 담아보았습니당!
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드디어~ 제가 연애를 할지 다음 주에 우리 제대로 이야기해요! 연애 가치관 이야기도 해봐요 우리 ㅎㅎ
항상 감사드리고, 이번 주도 행복하세요! 우리 구독자 여러분들 정말 사랑합니당♥️💓
UA-cam recommended this video to me and I ended up clicking it out of curiosity. Wow I didn't know anyone felt like me, I can relate to all the reasons you listed. I've lost and gained weight my whole life, and I've always been fat... it's tiring. But when I see that someone with the same mentality as mine managed to win, it gives me new motivation to try again. Thank you for this video and for being honest, I imagine it wasn't easy to reach the level of maturity in your mind and body, but I want to try to be like that too.
Thank you so much for watching the video and empathizing with me. I hope it helps. I did it, so you can overcome it too. Let's do a healthy diet together🎀💕
Thank you so much for watching the video from afar and leaving comments♥️ It's so precious.
Please watch the next story♥️
I will cheer you on!!
hello! i don’t speak korean, but i’m really grateful for this video. to be honest, everything you said, i’m aware of them deep inside. but i’ve never acknowledged them, so i remained stagnant. i’ve also experienced rapidly losing weight, then gaining it all back. now, i’m still the same as how i started when i was fat. when i look at my pictures during the short time when i was thinner, i found myself pretty. but at the time, i never felt beautiful, i never felt enough. now, i am aware of those unhealthy dieting habits, but i just can’t start because i got too comfortable. hearing it from someone like you who has overcome them and now has a healthy body and mind inspires me so much. all i want for myself is to be healthy and happy for the rest of my life too. so really, thank you :)
I am even more grateful for watching the video from afar. Your empathy is a great strength to me. I also went back and forth and repeated it. But now I have learned how to diet healthily. It took a lot of time and it was hard. The fact that I did it means that you can do it too. You don't have to be impatient. Let's slowly build our bodies happily and healthily.🏃🏻♀️✨🍀
23키로라니 인간승리네요 ㅠㅠ 저는 그나마 체지방 버닝제 먹으면서 12키로 뺐는데.. 3달걸렸어요.. 운동한거에비해서 많이빠져서 다행
감사합니다♥️☺️ 12kg를 3달만에!! 정말 대단하세요,,,,!!
t'es la première youtubeuse coréenne que j'ai entendue qui m'a vraiment touché , je sens enfin de la réelle empathie de la part d'une youtubeuse , tu m'as l'aire humble , gentille et tu veux transmettre car tu sais ce que ça fait . Je remercie Dieu que des personnes comme toi existent ( Je suis en ce moment entrain de me préparer à faire un nouveaux régime mais cette fois -ci à long terme 🥹)
C'est vraiment un honneur. Merci beaucoup. ♥️Je suis touchée par toi. Je vais travailler plus dur ! Merci d’avoir aimé ma vidéo (je veux vous rejoindre dans votre alimentation saine. Je vous soutiens).
맞아요 나 스스로 예쁘다고 해야되요.
자기혐오에 빠지는 순간 우울해집니다😢😢
맞아요☺️♥️ 영상 보시구 이렇게 공감해주셔서 감사합니다🎀💓
음식 먹고 싶을 때 환경 바꾸는 거 너무 좋은 것 같아요! 살쪄서 맞는 옷도 별로 없고 밖에 나가기도 싫어서... 야외는 아니지만 일단 아파트 계단 올랐는데 힘들어서 음식 생각이 별로 안 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 많은 공감과 위로가 되는 영상이였어요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다❤❤❤
공감해주시고 영상 봐주셔서 제가 더 감사합니다♥️♥️ 맞아요!! 너무 잘 하셨어!! 그럴땐 아파트 계단이라도 타는게 좋아요:) 뭐든 시작이 좋은데, 너무 잘하셨어요ㅎㅎㅎ 조금씩 그렇게 바꿔나가면 좋을 거 같아요 우리 파이팅 해봐용!!🏃🏻♀️➡️👍🏻
Me identifiqué mucho con el mensaje que ella está dando al principio. Es triste ver cómo la gente busca ser delgada no solo para cuidar su salud, sino como algo meramente estético (lo experimenté), lo que puede llevar a extremos que complican la salud física y mental. Uno llega a una obsesión con la comida de manera tan tóxica que solo piensa en las comidas que va a comer en el día, o en cómo no pasarse de un rango de calorías. Es agotador y puede llevar a atracones (también me pasó pipipi). El caso, es lindo ver como hay gente en el internet que lo pueda entender a uno, muy lindo el video y muy linda estetica de edicion, sigue asi :D💕💕
Thank you so much for watching the video from afar and leaving comments♥️ It's so precious. It means so much to share my experience with you and receive sympathy. Thank you so much for the compliments on the video. You gave me strength!!♥️♥️
I never really comment on videos, but you are the first person to actually comfort and make me feel better about how I have been feeling. You're motivating me to start this journey properly this time. Thank you 🤍
마자요 다이어트만 시작하면 음식과 과자에대한 집착이 생겨요!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 공감합니당.....
안녕하세요🥹💓 공감해주셔서 감사합니다:)
sos adorable! esta manera de hablar tan positiva y saludable me llena de esperanza y energía 🌻🤍 gracias por compartir tus días con nosotros! sos una maravillosa companía 🌞
Me siento muy alentado y feliz de que la gente haya visto el vídeo desde lejos y haya mostrado tanto apoyo. Muchas gracias y te amo♥️💝🎀
자신을 표현하고 생각하는 방식이 얼마나 좋은지. 나는 당신의 가치관에 동의합니다, 심지어, 내 채널은 건강하고 사랑스러운 방법으로 체중 감량에 도움이 됩니다. 우리는 친구가 될 수 있다 💛
한국어로 번역해 주셔서 감동입니다. 댓글 감사해요. 제 영상을 좋은 시각으로 봐주셔서 너무 감사합니다 ♥️♥️
너무 공감되는 얘기가 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 스트레스받아서 밤에 폭식하고 과자 많이 먹고 싶은 거... 빼고 찌우고를 몇 번 반복하니 당장 살을 빼는 것보다 유지하는 게 너무너무 힘들고 더 노력해야 하는 걸 요즘 느끼는데 이런 영상 넘 공감되고 좋아요....... ❤
제 영상에 공감해주셔서 너무 감사합니다🥹♥️ 저도 너무 요요를 반복하니 어느 시점에는 지치더라고요.., 정말 마지막으로 제대로 해보자! 라는 생각을 가지고 힘든 시간들을 보내온 것 같아요:) 우리 같이 건강한걸 목표로 살을 빼기도 하고 유지 하기도 하고 열심히 해봐요🤍 제 영상에 공감해주시고 이렇게 댓글 까지 달아주셔서 너무 감사합니다 ♥️🎀
완전 공감되는 이야기들이었어요🥹 영상 감사합니당! 혹시 다리 알? 관리하는 방법은 따로 있으신가요! 유산소하면 다리 알이 너무 심해져요🥲
저야말로 영상 시청해 주시구 댓글까지 감사합니다☺️💓 저는! 폼롤러는 매일 해주고 있고 L자 다리, 강하나 스트레칭도 번갈아 가면서 해주고 있어요! 앗 그리고 틈틈이 tv나 유튜브 볼 때 꼭 주무르고 있어요!!
등산하시고 그네 타면서 여유를 즐기시는 모습이 참 예쁘네요 ㅎ 연애에대한 가치관도 참 건강하다는 생각이 들어요. 배울점이 많은 동생같은 분 😊 저도 다이어트를 하면서 저의 인생에 대해 또 나에 대해 다시 생각하고 배우게 되더라고요. 👍
오늘도 봐주셨네용!♥️ㅎㅎㅎ진짜요!?저를 좋은 동생으로 생각해주시다니~~~~ 감사합니다! 제가 도움이 됐으면 해요! 🎀🎀
I really identified with your story, because this happened to me too.
Now I'm on a diet and losing a lot of weight, I never want to go back to how I was before.
Thank you for your sympathy.
You're so awesome! ✨💕
Let's keep it up together♥️ Fighting
다이어트 이야기 들으면서 저도 울컥하네요❤ 잘되시면 다음번엔 연애 이야기도 들려주세요😊😊꺄아악
다미님~~ 오늘도 영상 봐주시고 이렇게 소중한 댓글까지 감사합니당☺️♥️ 다음주에 꼭 이야기 할게요! 너무 감사해요옹🤍🤍
ah, y ya estás super delgada y saludable! espero que veas eso y tu meta no sea ilógicamente perder peso por un número impuesto por la sociedad 💛 sos hermosa y perfecta! ya te sentís bien, lo trasmitís y eso es genial, lo mejor en esta vida
Sí💕💕 ¡Intentaré aspirar a tener buena salud! Muchas gracias por darme el mejor cumplido ♥️ Tú también eres el mejor.🍀✨♥️
When you state out the reason why you could be gaining weight, i can 100% relate to that. I tend to eat more when i am stressed and alone to cope myself , and i only realized that when you said so. Thank you for sharing this video, i will try to have a healthy relationship with my body ❤.
✨ 26:32
저 13키로 빼는데 거의.. 1년이 걸렸거든요 근데 아직 많이 남았는데 어떻게 해야 조금 더 빨리 삘 수 있을 지 모르겠어요 🥺 사실 아직 학생이라 그냥 아침점심 먹고 운동 조금 했거든요 그래서 1년이 걸렸나 싶기두 해요 ㅎㅎ.... 식단을 좀 바꿔볼까요?? 🥲🥲 근데 1년에 13키로 빼니까 다행히.. 많이 먹어두 찌진 않는 것 같아요......
현 고등학생인데 미쳐버리겠어요ㅠㅠㅠ 막 친구들 다 먹는 급식이랑 학교 끝나고 먹는 떡볶이 막 더울때 다들 먹는 아이스크림 먹으면 고비 풀려서 와장창 먹게 된다는 걸 알고 먹고 후회랑 난 이걸 먹으면 살쪄 강박이 너무 심해져서 급식도 맛있긴 먹고 싶고 ㅠㅠ 그런데 안되고 있고 그렇게 안 먹고 학교 끝나고 학원 가서 공부하니까 머리 쓰니까 단거 먹기 시작하면 입 터져서 계속 먹다가 속 더부룩 해지고 집 가면 너무 피곤하고 힘드니까 뭐라도 입에 집어 넣기 시작하면 과자부터 시작해서 먹고 다이어크 쉐이크도 다들 살 빼는 영도로 먹는데 먹으면 입 터질까봐도 못 먹겠고 미쳐버리겠어요 ㅠㅠ 너무너무 공감 되고 너무 감사해요👉🏻👈🏻😢😢😢🥹🥹🥹🥹
안녕하세요☺️🎀💓댓글 알람이 이제 떠서 늦게 본 점 죄송해요ㅠ_ㅠ 우리 학생, 영상 보고 이렇게 공감해줘서 너무너무 고마워요 소중해요,,🤍제가 그 마음 너무 알아요.영상 보면 알다시피 저도 학생 때 주체를 못 해서 요요의 반복이었어요. 급식 먹고도 매점 가서 매일 햄버거, 아이스크림 먹고 그랬어요ㅠ_ㅠ 이제 지나고 보니 깨달은 건데 참고만 해주세용!! 제가 학생 때로 돌아간다면!! 일단 끼니를 굶지는 않고 세 끼를 잘 챙겨 먹을 거 같아요. 그리고 식사에만! 집중을 하고 식사때 양껏 먹더라도 그 후의 간식을 줄일 거 같아요. 그럼 식사가 기다려지고 더 맛있게 먹고 공부할 때 그 에너지를 쓸 거 같은..!! 우리 친구도 힘들겠지만, 식사에만 집중을 해보고 (일단 살찐다는 생각 배제하고) 나머지 간식, 군것질을 줄여보기로 하는 건 어떨까요-! 언니 영상 보면서 많이 힘냈으면 해요. 입시도,건강한 삶도 정말 응원할게요💕💕
@@dieteryoon 흐아 진짜 진짜 감사해요….👉🏻👈🏻🥹🥹🥹🥹 내년 수능 보는 날까지 언니 영상 보면서 남은 고등학교 생활 열심히 해볼게요 ❤️❤️❤️❤️
Increíble, pesamos casi lo mismo, pero me veo mucho más pasada de peso que tú 😢 triste realidad de alguien baja.
Espero llegar a tener ese autocontrol como el tuyo y tener éxito, buen video 😊🫰🏻
Gracias por tus elogios. Puedes hacerlo. Haz tu mejor esfuerzo junto conmigo ♥️
안녕하세요☺️ 혹시 런닝머신 할때는 경사도 속도 어떻게 하고 타시는지 궁금해요~
안녕하세요☺️💓 런닝머신은 경사 8 / 속도 6.2로 타고 있습니당🤍
언니 영상 보면서 저도 소아비만으로 살아오는 입장이었어서 그런지 너무 공감가고 동시에 위로도 동시에 얻는 것 같아요.. 저도 언니처럼 비만을 벗어난 건강한 다이어트를 통해서 보다 더 정신적으로도 신체적으로도 건강해지고 싶어요..!!
영상 보고 언니한테 용기 있게 상황 말해줘서 고마워요☺ 작은 습관부터 하나씩 바꿔가다 보면 어느새 나의 전체가 바꿔져 있고 건강한 삶이 자리 잡을 거예요. 시간은 걸리겠지만 의지박약이었던 언니도 했으니까 꼭 할 수 있을 거예요. 우리 마음 단단히 먹고 조급함 버리고 앞으로 나아가 봐요! 아자!! 🥰♥️💕
@@dieteryoon 힝.. 웅니 말도 넘 따뜻하게 해주셔서 감사합니다 ㅠㅠ! 어제부터 저도 다이어트 시작인데 작은 습관부터 하나씩 바꿔나가보려고요! 같이 화이팅해요!!
Muchas gracias por este video! He visto varios videos sobre dietas y este ha sido el mejor, realmente se ve que eres una persona buena y saludable 🤍🫶🏻🌷
Muchas gracias por ver el video desde lejos. Es realmente el mejor cumplido.♥️✨🤍
Очень классное видео! Прям мотивация появилась 🥺
Большое спасибо за просмотр видео♥️♥️
영상을 계속 보게 만드는 매력이 있어요❤ DAY 81에 올라온 등산룩 ㅁ민트색 아노락 정보 알 수 있을까요? 다음 영상도 기대되니 얼른 올려주세요😊
안녕하세용☺️💓 영상 봐주시고 이렇게 이쁜 말씀까지 감사합니다 🎀♥️ 민트 아노락 운동복!! 입니당! 제가 오래전에 사서 현재는 단종이지만 괜찮으시면 다른 제품들도 한번 보세용!! ㅎㅎ 넹! 이번주도 기대해주세요 감사합니당💕
I found this video recently. I am finally trying to lose weight after I had some injuries because I wasn't fit anymore and because I felt insecure about how my clothes fit me. I was relieved to hear that you were also fat like me and eventually lost weight. I am glad you talked about understanding why you had bad eating habits and how you were able to overcome it. I hope to lose weight and gain some strength. Now, I feel like I can really start becoming motivated with your advice!! 🩵
Thank you for watching the video from afar and sympathizing with me. I talked about a different topic in this week's video ♥️ I hope it was helpful
저도 스트레스로 폭식 하고, 과자 먹어서 요요가 잘 왔었어서 너무 공감 돼요!! 지금 스위치온 다이어트 시작해서 4일차인데 윤님 영상 보면서 정신적 평안을 얻도록 할게요 :) 화이팅
밍티님 오늘두 봐주셔서 감사합니다☺️💓 스위치온 다이어트!! 대단해요 ㅎㅎㅎ 저두 다음주부터 감량기 식단 할려구요!! 우리 둘다 파이팅! 응원할게용🫶🏻💕
너무 위로가 되네요 중간에 울컥하시는 부분에서 저도 눈물날 뻔 했어요 전 거울 보는 게 무섭거든요 살찌고 부어있는 제 얼굴을 보면서 한 번도 예쁘다고 해주지 못 한 것 같아요 늘 못났다 부족하다고만 생각하는 지금의 저와 너무 같아서 🥹 영상 감사합니다 마음 잡아볼게요
안녕하세요🎀🤍영상 봐주시고 용기 있게 댓글 달아주셔서 감사합니다:) 저도 그 당시에는 아무래도 외적인 요소가 다라고 생각했기 때문에 제 자신에게 만족하지 못했던 거 같아요. 구독자님이 이렇게 댓글로 제게 힘을 주실 수 있는 분이니, 분명! 스스로에게도 힘을 불어넣어주실 수 있는 힘이 있을 거라 생각합니다☺️ 처음이라 조금 힘들겠지만 천천히 우리를 이뻐하며 좋은 습관 만들어 나가봐요 🏃🏻♀️➡️💓응원하겠습니다!!
첫날은 두부랑 라떼로 끝인가요?🥺 저도 과식습관이 있어서 좀 생각을 바꿔야겠어요ㅜ 좋은 장보 감사합니다❤
엇!! 제가 이제야 댓글을 봤어요 🥹🎀 댓글 감사합니다!! 첫날 제가 다 못담았나봐요 ㅠㅠ 제 영상 보시구 도움됐다니 정말 기쁜 마음입니다 감사합니다♥️♥️
شكراً لك على تشجيعي أنت حقا رائعة أحبك ❤ أنا اتابعك من المغرب 🇲🇦✨❤😂❤❤❤ 27:08
شكرا لمشاهدتك الفيديو من بعيد وترك تعليقك.
شكرا جزيلا على قوتك♥️♥️
@@dieteryoon أنت تستحقين ذلك شكراً لك ♥️استمري ✨✨
Yo empecé a bajar de peso, pero me seguía viendo igual, eso me desalento mucho, es muy cierto lo que dijiste de la báscula, yo veía que baje 5 kilos, pero luego me veía al espejo y decía que sería eterna la dieta sin resultados y me ponía ansiosa😢
Puede parecer que no hay cambios al principio, pero si continúas haciéndolo, los resultados definitivamente serán visibles en tu cuerpo. ✨Tomémoslo con calma y hagamos nuestro mejor esfuerzo.🏃🏻♀️♥️
좋은 내용이었는데 영상 복구되어서 다행이에요.
좋은 만남 이어가시고 몸도 마음도 건강햔 날들 되길 바랍니당~~^^
amycho님 항상 응원 감사합니당☺️💓♥️ 이번 주도 행복하게 보내세용!!🎀
I was chubby since birth and for me? i didn't care abt it much since i was content with myself, but when i hit puberty, i lost weight a LOTT, like i lit became 50kh frm 60 kg, and my body shape enhanced, n then i realised that whoaa i hve got some curves, but thn after a few yrs, this yr itself, when i decided to diet, or excercise, i do it continuously n consistently till 4-5 days, and thn end up eating huge amount of food like snacks with frnds in my tuition, or making white sauce pasta every single day, so that i stay motivated to study, but now ive ended up to be 55kg, n i really want to lose weight, i cant watch my tummy rolls for more longer, and frm nxt yr im going to senior high school, so i dont want to look what i am now and my goal is 45-49 kg, but i am not being able to be promisable to myself😭😭🙂↕️
Hello from Germany I love your vlogs thank you for the English subtitles and inspiring us 🫶🏼 thank you‘ unnie!
Thank you for watching my videos from afar ♥️♥️ I will bring you more good videos!!
Hi Diet Yoon, youtube recommended this video to me. I´m 17(turning 18 in 3 months) And I am strugeling with my weight( and the trauma with my biological mom) My mom told me stories about the time she was 18 and had a weight of 48 kilo´s and always taunted me for my weight.My biological mom was 158 cm. even tho i was slim. my height is 164 cm (I think) and my weight is between 55 and 58 kilos.
I was using depression medication around 1 year ago and it caused me to think more of suicide. that was the the reason for stopping with that medication but it also caused me to gain weight. my weight was the heavy´st a year ago when I was around 65 kilo´s. I started dieting begin this year and lost around 10 kilo´s and later gained some weight. But I still can´t lose more weight. I have tried it many times but still no results. Its really hard and I´m having many melts down the last month. I tried many ways of losing weight but it just doesn´t help.
Hello. Hello, dear subscribers🍀
I don't know if my story will help you, but I want to cautiously convey some words of comfort.
First of all, is the cause of your depression due to your weight? If so, I want to tell you that you are not fat or overweight at all. Because I am also 165cm tall and weigh about 54-55kg. My body is not very slim either, but I exercise, so I think I am very healthy and maintain a moderately slim body.
I want to let you know that your weight is not too much for you, because it is the same weight as mine. However, even if you weigh the same, your body type can be different, so I am not taking your concerns lightly.
The fact that you have already lost 10kg is amazing. Don't forget that.
And I also weighed 80kg at the same height. But I overcame it. You can do better than me and you are in a better position. ♥️ I hope you can find strength by looking at me. Let's start again from the beginning, slowly.
Please include some exercise. If you exercise, you will feel your body changing and you will also feel healthier on the inside. I support you. You can definitely do it.🎀✨🏃🏻♀️🍀💕♥️
I benefited a lot from you. All your advice is realistic. I love it when you change the place or go out when you want to eat.❤
Thank you so much for watching the video from afar and leaving comments ♥️ It's so precious. I hope it helps more♥️
@ 🥺🤍
공감하고 긍정적으로 대해주셔서 감사합니다. ❤🩹
네 말이 맞아, 쉽지 않은 과정이야. 지금은 이런 기분이야. 더 나아지기 위해 나 자신과 싸우고 있어. 그리고 이 과정은 너무 외로워... 그래서 이런 말을 해줘서 고마워, 네가 말한 모든 것이 사실이니까 위로가 돼.
당신의 얼굴은 보지 못했지만, 당신이 말한 말만 봐도 당신이 육체적으로나 정신적으로나 매우 강한 아름다운 여성이라는 것을 알 수 있습니다. 이 점을 명심하세요.💕
감사합니다.
(글씨 오류에 대해 죄송합니다. 번역기를 사용합니다.😼~~)
번역기를 사용해서 저에게 이렇게 힘을 주는 댓글을 써주셔서 너무 감사합니다♥️ 우리는 좋은 길로 가고 있고, 그것은 분명한 사실입니다.
제가 그 과정에서 도움이 됐으면 해요. 감사하고 사랑합니다♥️
Where were you? God hid you from me and revealed you at the right time. I was very frustrated and trying to reach a solution and my whole life was upside down, but suddenly I clicked on a video by mistake and completed the video and saw how much you look like me. You gave me an incentive to succeed and move forward and change. I love you very much. May God protect you.🤍🤍🙏🏻
Thank you so much for watching my video from afar.💝🎀
It means so much to me to hear that my story has helped you. Thank you for giving me strength. I'm lucky to have met you.🍀🤍
I love you too! I will try to be more helpful.🏃🏻♀️🤍🤍🤍
شكرا للترجمة العربية أستفدت قليلا من هذا الفديو وايضا اقوم بسماعه من أجل تحسين لغتي الكوريه 💗💗
آسف على الرد المتأخر. شكرًا لك على المشاهدة والإعجاب بالفيديو من بعيد ♥
와 천계 한시간 ,,,와,,
안뇽하세요🤣💓 감사합니다 ㅎㅎㅎ💛
شكراً على الترجمة العربية + أستفدت من معلوماتك و تجاربك كثير شكراً لمشاركة معلوماتك و تجربتك معنا🥹💘
شكرا لك أكثر على مشاهدة الفيديو🎀♥️
This video blog changed my view on diet. I was having negative feelings today because I ate too much food last week. But after watching the video and the tips I feel happy. Thank you for being on UA-cam and thank you for❤
Thank you so much for watching the video and leaving a comment.💕🤍 I also eat a lot sometimes, but I take the time to reorganize because the future is more important. I think we are all the same☺️Thank you for giving me strength too.🎀♥️
Your videos just make my day 🥺
Thank you so much, it's an honor!💓
우연히 알고리즘 떠서 봤는데 저랑 너무 비슷해서 놀랐네요
저도 어릴적부터 소아비만에 초등학교 6학년때 허벌라이프 시작했었어요ㅠㅎㅎ 영상보다 너무 비슷해서 놀랐네요 좋은 영상 감사합니다
혹시 궁금한 점이 있는데 팔이나 배에 튼살이나 처짐은 없으실까요? 저도 노력중인데 볼때마다 조금 힘드네요… 😢
앗 진짜요??! 저두요 ㅠㅠㅠ 공감해주셔서 너무 감사해요🥹♥️ 제가 갑자기 찐 살이기 보다 늘(?)있었던 살이라 생각보다 튼살은 없는 편이였구요! 유산소만 하지않고 홈트로 팔운동,복근운동을 병행하니 탄탄하게 처짐이 잡히더라구요! 근력운동을 조금 늘리면 어떨까요??! 도움이 되는 답변인지 모르겠지만 ㅠㅠㅠㅠ감사합니다♥️
You’re so sweet!!
Thank you🍀💕♥️!!
Hey, so I'm planning to start my diet journey tomorrow! I over-ate today, and I felt so bad about how much I ate.. I'm currently 63kg, and I really wish to be 52kg. UA-cam recommended me this video, and made me think of starting a diet! Hopefully it will work out, because 11kg is a lot, and it will be really challenging because my mental state is kind of low, not gonna lie. But, this is a motivation booster! I can do it, good luck to all :3 (I'll update once I get there!)
I had many frustrating moments, but I did it. Of course you can do it ♥️ I'll cheer you on. Let's do it together.🧚🏻♂️💕💕
Hi Yoon unni I’ll try my best to eat healthy and work out hard! Thank you for putting out videos for us every week and for working so hard.💗🍀🎀☺️
If you work hard, good results will come someday. ☺️🤍Thank you for always watching the videos and leaving comments.♥️♥️It gives me strength too.
@@dieteryoon 💗☺️
등산할 때 입으신 바람막이 정보 궁금해요오 .ᐟ .ᐟ
안녕하세요☺️💓 어반디타입 제품인데 아마 지금은 없을 거 같아용 ㅠㅠ 제가 오래전에 사둔거라 ㅠㅠㅠ참고해주세용♥️
All the best to your love life ❤
Thank you ♥️💕💓🤍
For the tofu gratin, can I replace the tofu with tempeh? As that is what I have at home.
I haven't tried tempeh!! I'll try tempeh in the next video. Please look forward to it.😉✨✨
شكرا لأنكِ وضعتِ ترجمة ب لغة العربية❤
شكرا جزيلا على مشاهدة الفيديو♥️
努力を感じます!
すごくスタイルが良くて尊敬します🤍😌
私も頑張ります！！🔥
日本語字幕が嬉しいです！☺️
ありがとうございました♥️応援します!!🎀
Thank you dear for this video ❤
Thank you for watching the video from afar♥️
su historia se hizo casi parecida a la mía solo q yo cuando estaba en la secundaria me gustaba un chico y nunca pude acercarme al el por q estaba gorda y el mismo me rechazo , llegue a pesar 69 kilos y de hecho recibí muchas criticas despectivas hacia mi cuerpo lo q me hizo muy insegura de si misma y para llenar esa soledad q sentía comía mas y mas cuando salí de la secundaria baje 9 kilos pero en transcurso de 2 mese subí 6 ya a causa del estrés de la universidad q mi peso ideal es 48 kilos ahora estoy en dieta nuevamente su video me sirvió mucho para motivarme 🎇 eres una chica muy fuerte ya lograste tu meta sin importar las veces q caites te volviste a levantar
Gracias por ver el vídeo y dejar un comentario tan sincero.
Hubo un tiempo en que comía mucho para aliviar la ansiedad. Siento mucha empatía con esa época. Es posible que haya aumentado de peso ahora, pero podrá hacerlo bien siempre que establezca su objetivo.
Yo te apoyo más. El vídeo también se subirá mañana.
Siempre haré todo lo posible para publicar historias honestas de mi vida diaria. Muchas gracias por darme fuerza. Te amo. 💕💓
ur so positive and cute i love it
Thank you so much for being so kind to me♥️💓🎀🤍
Thanks for including the Arabic translation. ❤❤❤
شكرا لك على المشاهدة♥️♥️
다이어트 탈모는 어떻게 하는게 좋을까요..ㅜㅜ 혹시 아신다면 알려주실 수 잇나여?ㅜㅜ
안녕하세요!☺️💓 앗 그럼 제 경험이나 해결법 한번더 곰곰이 생각 해보고 이번주 영상에 담아볼 수 있도록 할게용!! 어떨까요~?👍🏻💪
How long it took you?
꺄❤ 연애! 응원합니다
감사합니다♥️💓 다음주도 즐거운 하루 보내세용!!
혹시 튼살있으셧나요ㅠ 관리는 어떻게 하셨는지
제가 어릴 때 부터 소아비만이라 그런지 갑자기 찐 살이 아니라 따로 크게 튼살은 없었던 거 깉아요..!! 🥹🫶🏻 앗 배 쪽에 있긴 했는데 복근이 잡히고 나니 없어졌어요!! ㅠㅠ
살찐 제가 너무 싫고, 꼴도 보기싫구 ㅜㅜ
폭식은 멈춘거 같은데 밥을 먹을때 내가 이게 폭식을
안하려고 먹는건지... 나는 살을 빼고 싶은데
혹시 이럴때는 피티을 받아보는것도 도움이 될까요?
안녕하세요☺️ 저도 제 자신을 너무 미워했던 경험이 있어서 그 마음을 매우 공감해요, 우선 밥을 제때 챙겨드시면서 폭식을 안하시는 경우라면 정말 잘하고 계신겁니다:) (배가 많이 찬 경우에 식사는 제외)의지가 있는 분이시죠! 하지만 식단을 하는 경우에도 살이 빠지지 않는다면, 올바른 운동과 식단을 계획해주는 사람의 도움을 받는건 좋은 일인 거 같아요 ♥️💓 괜찮은 방법 같습니다!!
빼실 수 있을거예요!!
두부그리탕 맛나 보여요 🤍
맛있더라구요-!! 감사합니다☺️💓
ダイエットで健康を失う若者が増えている問題は全世界共通😢yoonさんは健康的な生活だから元気だしポジティブ！恋愛もきっと上手くと思います😊でも、ダイエットと同じで恋愛も短期間勝負はNGです😂
私のビデオを肯定的に見てくれてありがとう♥️💓
はい！恋愛的な部分も心に留めておきます！
今後も映像を楽しみにしてください☺️♥️
이번주 영상이 안올라오네요, 언제쯤 볼수있을지 궁금~~
amycho님🥹♥️♥️ 오늘도 영상 찾아보러 와주셔서 감사해요ㅠㅠ 제가 다음주 영상에 말할려구 했는데!! 이번주에 제가 등산이랑 템플스테이를 다녀와서 영상을 거의 건질게 없더라구요 ㅠㅠㅠ 힝 그래서 아마 다음주에 일주일치를 모아서 올릴 거 같아용😭 오늘도 잊지않고 보러와주셔서 감사합니다🤍🎀♥️
@@dieteryoon 네, 마음챙김하시고 정화하고 오셨겠네요, 좋은 기운으로 충전된 에너지 가득한 영상 기다릴게요~~^^
우리 amycho님 짱!!🥹♥️♥️
Thank you for adding English subtitles ❤
Thank you for watching ♥️💕
how long did it take you to lose 23kg ?
I got rid of it by changing all my habits.🥹♥️ It took a year and half
헤헤 1등!🎉
캬 올리자마자 감사합니당!!♥️☺️🎀
thank you!!
Thanks for watching♥️🎀
The Korean word for "You" is being blipepd out in my video :I LOLGood video :) thank you.
I think there was an error. Thanks for letting me know. Thanks for watching the video.♥️
Hi 🙋🏻♀️💕
Good morning
I also see myself as fat and I hate it. I exercise and eat healthy food, but I do not lose weight. But I will try hard to find a system that suits me and I will do my best I love exercising and I will continue to do so I am younger than you, you are my older sister ❤️ I hope you marry the person you love ❤️
It's so cool how hard you're working right now. 👍🏻If you slowly find a system that suits your body and adapt to it, you'll feel your body changing!☺️💓I'm sure you'll get good results. Thank you for always commenting and cheering.🤍🤍
혹시 키가 몇이실까요??
안녕하세요🥰 165입니다!
❤
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♥️🎀💓
Thanks for the translation, it's really helpful. (｡･ω･｡)ﾉ♡
Thank you for watching the video♥️
درود برشما . لطفا" زیرنویس فارسی فعال کنید تا متوجه صحبت های شما بشم. زولین از تهران💖
이런 영상 필요했어요 고마워요
영상 봐주셔서 제가 더 감사합니다🤍☺️
썸네일에 동일한 사진들이 반복되는 것 같아요 ...!
앗 안녕하세요☺️🤍 before사진은 몇개없어서 중복되는게 맞습니당 힝..!! ㅠㅠ 하지만 after사진은 매주 브이로그 속 사진으로 바뀌고 있어용! ㅎㅎ 옷이 아마 비슷해서,.!! 앗 청치마 사진은 한번 중복맞아요!! ㅎㅎ 감사합니당☺️🫶🏻
@@dieteryoon 비포 사진 말씀드린 거 맞아요잉~!!
앗ㅎㅎ넹!! 영상 봐주셔서 감사합니당♥️☺️
윤님이 제 친언니엿음 좋겟어요..ㅜ 🫰영상으로 들었을뿐인데 정말 진심이 잘 느껴져서 믿음이가고 마음이 편햐지는 기분이들었어요❤ 너무급하게 제자신을 쪼여왓던게 너무후회되고 못나게만 저를 봐왔던게 제몸한테 미안해지네요.. 윤님에게 저는 한명의 구독자일뿐이지만 저에겐 정말 은인이에여..🪽💖 제몸만 바꾸는 다이어트가 아니라 제 생활습관, 마음가짐을 긍정적으로 바꾸는 다이어터가 되어볼게요 긍정적인 영향력을 나누어주셔서 감사해요💕💕
댓글 보고 너무 감동받아버렸어요,.🥹🎀 제가 누군가에게 이렇게 도움 되고 있단 사실을 제가 느낄 수 있게, 댓글로 예쁘게 담아주셔서 너무 감사합니다💓살이 찌면 당연히 그런 생각들을 하게 되는 거 같아요. 저 또한 그랬어요. 어쩌면 우리 마음속 한편에 조급함이 있어서 그런 거 같아요:) 그런 조급함을 잠시 내려놓고 우리 스스로를 있는 그대로 사랑해 주면 좋을 거 같아요. 저도 물론 더 연습이 필요해요ㅎㅎ 그래서 우리 같이 해봅시다! 느리게 변화더라도 분명 하나하나 바꿔봐요🤍 그럼 결국은 원하는 방향대로 흘러갈 거예요! 정말 댓글로 저에게 힘을 주셔서 감사합니다☺️♥️ 다음주도 파이팅 해봐요 우리🏃🏻♀️➡️💕💕
I wonder how tall you are
165cm 입니당!! ♥️
You're doing very well ❤️
Your good person 🩶🩶🩶
♥️♥️♥️♥️you also
whats ur height?
It's 165 🎀♥️
짖짜 이영상 보기전엔 잘못된 다이어트 방법으로 음식 강박이 생겨서 너무 스트레스였는데 이영상을 보니까 너무 많은 생각이 드네여 ㅠㅠ 진짜 넘 도움됬어요 감사합니다 덕분에 위로가 되네요ㅜ
안녕하세요☺️💓 저도 너무 공감이가요. 제 영상이 도움이 됐다니!! 너무 감사합니다♥️ 저랑 건강하게 행복하게 다이어트 해보는건 어떨까요-! 함께해요! 정말 응원할게요!! 파이팅💕💕
안녕하세요, 다이어트윤님!
구독자 중 한 명입니닷...❤
다름이 아니라 말씀 드리고 싶은 게 있어 메일을 발송했는데 주소 오류가 떠서요!
혹시 메일 주소 한 번만 확인 부탁드려도 될까요~?
안녕하세요☺️♥️ 구독해주셔서 감사합니당!! 앗 네ㅎㅎ thdbs1533@naver.com 으로 보내주시면 읽도록 하겠습니다!🎀
S hay v ạ
감사합니다♥️♥️🥹
wow. it made a lot of sense to look inside. i suffer from chronic depression, so i filled that gap of pain with pleasures, such as food. i am taking steps to take better care of my mind and heart, and finally deciding that i am not weak for needing medication. i will do my best to make my mind healthy, and hopefully my body healthy too. i hope one day i can look at myself and say "i love me". thank you for the kindness ^^
Thank you for watching the video from afar ♥️ I also remember relieving depression with food. I support your decision to become healthier🫶🏻 If you take it slow, you will be able to find yourself loving yourself. Let's do it together.🏃🏻♀️♥️🎀
I'm really loving you and the way you talk, know I feel more good about my body . I'll try to lose weight again with more love and patience 🫡🥹🤍🤍
Thank you so much for liking my videos💓🎀
Let's love ourselves and lose weight slowly.
Let's learn how to be healthy while taking care of ourselves🏃🏻♀️➡️♥️
7:15 this is what i did yesterday 🥲🥲🥲🥲 i blame myself bcs i overeat and i gained weight from it. I'm glad tht i found this vid at the right time. lets get back on track 💪💪💪💪💪💪
I applaud you for making up your mind to go back! 👍🏻🤍 If you have the strength to go back, you can lose weight again. I'm glad you gained strength. Fighting.!♥️