ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- 55 KG KETTELBELL PRESS TRAINING LONG CYCLE SEATED 2 REPS
For on-line consultations on strength training and training with kettlebells, stones and non-standard equipment please contact: vadim_ischeykin@mail.ru
По поводу on-line консультаций по тренировкам и тренировок с гирями, камнями и прочим оборудованием на площадке/в зале обращаться: vadim_i...
Всем рекомендую к просмотру интересное видео А. Палея, про одного занятного персонажа: ua-cam.com/video/aWVj4ymJjMc/v-deo.html
Ждём-пождём продолжение цикла развивающих роликов про тяжёлые гири.
Сидя супер
Расскажите, почему часто делаете упражнения сидя?
Исключается (сильно затруднена) работа ног при жиме в сидячем положении.
Great job like always🦾🦾🦾
Thank you!
КРУТО !!!! ГДЕ ВЫ ТОЛЬКО БЕРЁТЕ СИЛЫ !?
Do you offer training?
Yes, for on-line consultations on strength training and training with kettlebells, stones and non-standard equipment please contact: vadim_ischeykin@mail.ru
@@pendel1994 email sent
Мне почему то сидя жать проще чем стоя ахах
Амплитуда цикла короче, работа ног минимальная.
Обычно сидя сложнее жать. Попробуй ради интереса сидя на полу пожать.
@@pendel1994 а, да я вам писал уже в вк)
сидя немного удобнее жать, корпус никуда не отклоняется
но это может только у меня так
По прежнему ждём видео про питание и кбжу, Вадим ! Спасибо за то что вы делаете !