空中でブレない！滞空時間が長くなるアントルラッセの上達方法！【コツ】

[@chiakochannel]

鼻声ですみません😂

[@nanako2460]

アントルラッセやって下さったらなぁと思ってたのでほんとに嬉しいです！！！
ちあこさんが本当に憧れなので、頑張ります‼️

[@Nao.nanana7]

180度で振り抜く☺️ 解りやすい✨
綺麗で美しい アントルラッセ 次回のレッスンで💓

[@eiko.s.9165]

今日のクラスレッスンの自主練で一つ一つ確認してみまーす‼️
間に合って良かったです！

[@Nao.nanana7]

レッスンででてくるけど、着地が苦手😅
動画ありがとうございます✨

[@kokinme]

01:57
11:17

[@유-l7w]

夏の発表会で雪の女王をやるのですが、見せ場で4回アントルラッセがあるのでどうにか出来るように頑張ります🔥

[@eikon1458]

見よう見まねでやっていた。こうやってやるんですね。やっぱり、アンディオールは基本ですね。

[@ちあきです-e7w]

初めて理解できました！😭

[@kinasato6268]

自分用
・振り抜くイメージ
・腕に力入れすぎない
・床を擦って前足をしっかり上げる
・前脚があるところに後脚を持っていくイメージ
・一直線上で1番を通って脚動かす
・上半身は引き上げて、前に倒れないように
・目線は上
・体を持ち上げる感覚で手を脚とタイミング合わせて素早く上げる
練習法
・擦って上げて跳んで降りるだけ
頂点の時に手をアンオーに持ってく
・跳ばないアントルラッセ

[@みさき-j7y]

アントルラッセ!!!リクエストにお答え頂きありがとうございます🙇🙇
風邪ですか？お大事になさってください😔 ちあこさんの軽くやってみますの軽くが軽くのレベルを越してる😂
(日本語が下手くそで、すみません😭)
ダイアナとかのアントルラッセがきつそうですよね😅
イメージがそもそも違かったらんですね！？今日バレエなので、ちあこさんから教えて貰ったことをいかして、
レッスンいってきまーす😁
やはり·····体幹·····腸腰筋·····
筋トレしよ😭😭😭

[@chiakochannel]

リクエスト頂きありがとうございました！
そうなんです😅
ご心配頂きありがとうございます☺️
レッスン頑張ってください〜🥰✨

[@TheNidese]

Bonjour, je suis abonnée mais je regrette qu'il n'y ait pas de traduction en anglais ou en français.

[@sakainanako92]

最近トウシューズのメーカーを変えたいと思っているのですがチアキさんは何も履かれていますか⁉︎ お勧めのトウシューズなどはありますか⁉︎今はグリシコのプロを履いています‼︎

[@chiakochannel]

私はブロックのシュープリマを履いてます！
人それぞれ足が違うので何かをお勧めはできませんが、以前に私が今までに履いたトゥシューズの動画を載せています😃
お金はかかりますが、色んなトゥシューズを履いてみて自分に合ったものを選ぶしかありません😭