שאלת שאלה מורכת, ואענה בתשובה מורכבת.. אני יכול להרגיש טוב עם עצמי גם בלי שארים משקל בכלל, או ארים משקל מקסימלי שלי, אלא שזה מלחמה מול עצמי ומול היכולות שלי, אך מכיוון שאיני חי על אי בודד, אני אוטמטית רואה חבר'ה חזקים ממני, וזה יוצר תחרותיות, זה יוצר דחף להגיע יותר רחוק שלי, על מנת אולי לעקוף את החזק שלו.. ופה זה מתבלבל. אם תגיב לכך בתגובה מורכבת אפ' יותר, אשמח להחכים, להחכים בסימון המטרות, ולהחכים בדרך שבה אוכל לקבל מוטיבציה משכנגדי..
@@יהונתןתאומים-ש2ה אתה מתאר מציאות אמיתית שרובנו חווים. בהתחלה אנחנו מתאמנים כדי להתחזק, ללא תחרויות עם אנשים אחרים. כשהתחרותיות עם אחרים נכנסת לתמונה (כי אנחנו כבר חזקים מספיק), קל להתבלבל ולהפוך את התחרות למטרה עצמה. בפועל, המטרה הייתה וצריכה להישאר הסיבה שהתאהבנו באימונים, אם זה ההנאה מהאימון עצמו, ההנאה לשמור על הבריאות שלנו ועל כושר, הדופמין שחווים אחר כך, התיאבון והשינה אחרי האימון, המצב הרגשי והמנטלי כתוצאה מאימונים, הסיפוק בלהיות חזק ואין ספור סיבות נוספות. אין באמת תשובה נכונה לאופי השאלות האלו, יש פשוט מה שנכון לך ואיפה אתה רוצה להיות. אני אישית לא רוצה להיות במרדף אחרי ההישגים של מישהו אחר, אני כן רוצה להיות במרדף אחרי השיפור שלי ומטרות חדשות שנמדדות רק ביני לעצמי. לכן אני צריך להזכיר לעצמי לא להאבד בתחרות.
אלוף
סרטון מעולה אלחנן תודה רבה
אחלה סרטון, אלחנן האלוף💥
סרטון מעולה אלחנן האלוף
@@David.bayevski תודה רבה
שאלת שאלה מורכת, ואענה בתשובה מורכבת.. אני יכול להרגיש טוב עם עצמי גם בלי שארים משקל בכלל, או ארים משקל מקסימלי שלי, אלא שזה מלחמה מול עצמי ומול היכולות שלי, אך מכיוון שאיני חי על אי בודד, אני אוטמטית רואה חבר'ה חזקים ממני, וזה יוצר תחרותיות, זה יוצר דחף להגיע יותר רחוק שלי, על מנת אולי לעקוף את החזק שלו.. ופה זה מתבלבל. אם תגיב לכך בתגובה מורכבת אפ' יותר, אשמח להחכים, להחכים בסימון המטרות, ולהחכים בדרך שבה אוכל לקבל מוטיבציה משכנגדי..
@@יהונתןתאומים-ש2ה אתה מתאר מציאות אמיתית שרובנו חווים. בהתחלה אנחנו מתאמנים כדי להתחזק, ללא תחרויות עם אנשים אחרים. כשהתחרותיות עם אחרים נכנסת לתמונה (כי אנחנו כבר חזקים מספיק), קל להתבלבל ולהפוך את התחרות למטרה עצמה. בפועל, המטרה הייתה וצריכה להישאר הסיבה שהתאהבנו באימונים, אם זה ההנאה מהאימון עצמו, ההנאה לשמור על הבריאות שלנו ועל כושר, הדופמין שחווים אחר כך, התיאבון והשינה אחרי האימון, המצב הרגשי והמנטלי כתוצאה מאימונים, הסיפוק בלהיות חזק ואין ספור סיבות נוספות.
אין באמת תשובה נכונה לאופי השאלות האלו, יש פשוט מה שנכון לך ואיפה אתה רוצה להיות. אני אישית לא רוצה להיות במרדף אחרי ההישגים של מישהו אחר, אני כן רוצה להיות במרדף אחרי השיפור שלי ומטרות חדשות שנמדדות רק ביני לעצמי. לכן אני צריך להזכיר לעצמי לא להאבד בתחרות.
נכון ממש, עשית לי סדר, אולי ידעתי את זה בתוכי אבל רציתי לשמוע את זה ממך, תודה על ההתייחסות, מעריך.