ganz ehrlich über 14 Jahre Therapie haben mich nicht dahin gebracht, wohin diese kleine Übung mich geführt hat. Bei mir angekommen, zurückgeholt, heilen, mega, ich bin sehr glücklich und überaus sehr dankbar 😍🙏🏽🕯️
Einfach nur Danke Verena. Dass du einen immer wieder daran erinnerst sich dem Versehrten zuzuwenden… man kommt so schnell im Alltag in ein anderes Fahrwasser. Danke für die ganze Liebe, die du in deine Arbeit fließen lässt. Alles für uns… und das fühlt man… ich fühle es. Deine Liebe und dein Wohlwollen führt und heilt mich, jeden Tag ein kleines Stück mehr… Ich kann das eigentlich nicht in Worte fassen was ich gerade empfinde aber ich bin einfach nur dankbar, dass es dich gibt und du diese Arbeit machst… Man spürt, dass es von Herzen kommt.. Du gibst das, was so viele von uns uns nicht bekommen haben… es ist wunderschön… Dankeschön Verena! Das wollte ich mal gesagt haben…
Danke ,mir laufen die Tränen. Das ungeliebte Kind,das mit seiner Empfindsamkeit abgelehnt wurde.Es war immer zuviel und wurde nicht gehalten.Das tut sehr weh,aber es ist gut zu spüren,ich darf empfindsam sein.
Bei mir kam direkt die Unsicherheit und die damit verbundenen Symptome die ich nicht an mir mag. Mir kommen auch die Tränen als sich ein Gedankenimpulse für mein ungesehenes Bedürfnis auftut. Nämlich das Bedürfnis des Angenommen seins ,so wie ich bin. Vielen Dank liebe Verena für diese sehr tiefe und wertvolle Übung.
Bei mir kam „nicht schlafen“ zu können spontan als erstes Gefühl. Das stimmt mich sehr traurig, es ist das Bedürfnis nach Sicherheit, Geborgenheit. Ich bin inzwischen über 40 Jahre alt und es ist mein Lebensbegleiter, die Schlafstörung. Ich höre hinein in mich, fühle und spüre und kann mein selbst nur auffangen, indem ich das Gefühl einer Verbundenheit mit allem festige. Weil keiner kann einem die fehlende Geborgenheit und Sicherheit geben, die dem kleinen Kind im Innen verwehrt blieb und selbst finde ich es unglaublich schwer, einem selbst mit Selbstliebe zu begegnen. Das ist eine Lebensaufgabe innerlich zu heilen 🙏🏼❤️ Da ist dann der Gedanke an gestern, mit dem 11. Türchen hilfreich. „Dran bleiben“, ich nehme die Aufgabe an, mit dem Gedanken „was du in dir heilst, heilst du auch ein Stück in dieser Welt“. Und ich bin dankbar hier zu lesen, wie es doch so vielen Menschen ähnlich geht. Alles Liebe ❤️
Ich fühle mit dir. Seit Juni diesen Jahres habe ich auch Schlafstörungen, die nicht mehr aufhören. Ich schlafe nur 4h pro Nacht das schwächt mich sehr. Ich wünsche dir, das es dir schnell besser geht.
Heute auch mal ein Kommentar, weil die Übung so tief geht, sofort berührt, schmerzt und heilt. Danke Ich schiebe gerade Dinge vor mir her und spürte das Bedürfnis nach Schutz und Ordnung. Da war so viel Chaos und Überforderung in der Kindheit. Nun darf ich als Erwachsene für mich sorgen. 🙏
❤ Dankeschön ❤ so eine starke Übung !!! ich mag meine Ablehnungsgedanken gegen mich selbst nicht- sie quälen mich- dahinter steht mein Bedürfnis nach Angenommen sein/ Gesehen werden / dazugehören ❤ Danke für die liebevolle Hinführung 💞 ich liebe den Adventskalender ❤
Dankeschön, liebe Verena, für deine wundervolle Präsenz. Es ist für mich einladend und relativ leicht, Schatten, für mich schwierige Seiten meiner Persönlichkeit anzuschauen. Ich erlebe dich als so wohlwollend und nicht wertend. Das macht Heilung möglich. ❤
... unerfülltes Bedürfniss ....🤔 Leichtigkeit, Unbeschwertheit, bedingungslose Liebe! 😥..... Danke für die Tränen am frühen Morgen, jetzt kann mein Herz leichter werden. 💞💖💞
Daaaaaanke, liebe Verena❤, ja es passt. GOTT sei DANK ist atmen wieder erlaubt 😊 Das Bedürfnis nach Unterstützung und Leichtigkeit. Ja, ich versuche es ja nach Leibeskraeften,liebe Verena. Es tut immer wieder gut dir zu lauschen. Danke auch für dieses schöne Advents - Tierchen. Mit 😇👼Unterstützung schaffe ich es am LEBEN zu bleiben, weiter zu strampeln und so gut für mich selbst zu sorgen wie ichs derzeit vermag 💗👼💖❤️ Eine kleine Anmerkung sei mir noch gestattet. Geld macht nicht glücklich, es beruhigt jedoch (ein wenig) daher womöglich meine leider oft noch vorhandene Unruhe...?!? Es ist eine WAHRE KUNST am Existenzminnimum leben zu dürfen, mit Ablehnung und Verachtung umgehen zu lernen,Einsamkeit als Freund akzeptieren und eine ungewisse Zukunft in Gottes Hand legen zu können. Meine zutiefst verletzte, traumatisierte Seele spürt instinktiv, dass sie DIR Vertrauen schenken kann. Allein DAS ist bereits ein kl.,wenn auch winziger Fortschritt im Heilungsprozess.🙏🌹 Ich danke dir sehr dafür. Mein größter Wunsch ist & bleibt HEILung durch einen ähnlich liebevollen Menschen der mit einem solchen wohltuenden WOHLWOLLEN, mit deiner therapeuthisch vorgeht. Liebe VERENA, es muesste Millionen Therapeuten /Menschen /wie DICH auf DER Welt geben 🙏. WIR wuerde in einem Reich des FRIEDENS leben dürfen. ✨👼✨💖DANKE für dein LICHT und dein SEIN. Freu mich scho auf das morgige Türchen zum Freitag den 13.12.24🌟🎄🌟Lg
Danke für die wunderbare Aufgabe. ❤In meinem Alltag bin ich oft fahrig und ungenau in einem Umfeld, dass auf Genauigkeit basiert. Jetzt rollen die Tränen, weil meine Kreativität zu kurz kommt. Nun mache ich mich auf den Weg, zu entdecken wo und wie ich die Kreativität lebe und es gar nicht würdige.
Eine wunderbare Übung, der ich mich in Ruhe widmen werde.😊 Es sind viele Dinge, die mich an mir nerven, die das unerfüllte Bedürfnis nach Sicherheit und Orientierung ausdrücken. Danke für den Impuls ❤
Mich stellt diese Aufgabe vor ganz größerer Herausforderungen. Ich bin noch zu ungeübt was für Bedürfnisse dahinter versteckt sind. Danke für den Impuls!❤
Liebe Verena, ich bin dir sehr dankbar für den heutigen Impuls ❤ immer wieder bringt es mir Entfaltung und wohltuendes Wohlwollen mir selbst und den anderen, wenn ich deinen wertvollen Impulsen offen nachspüre.
Was ich nicht mag ist dass ich es schwer habe Entscheidungen zu treffen und dass ich mich oft so getrennt erlebe. Da ist ein Wunsch/ Bedürfnis nach Verbundenheit , Klarheit und Zugehörigkeit. Ich könnte mir dieses Bedürfnis erfüllen indem ich eine Freundin anrufe. Mir eine Wärmflasche mache oder ein kleines Feuer❤
Dankeschön! Ich liebe deinen Adventskalender und die täglichen Impulse und habe mir vorgenommen dies weiter im Anschluss mit deinem Kartendeck fortzusetzen. Bisher habe ich diesen "nur" an bestimmten Tagen genutzt, das werde ich dann mal ändern für mich!🙏❤️ Dein heutiger Impuls hat mir direkt gezeigt, das es meine "Ängstlichkeit" ist die ich nicht mag. Und was damit verbunden ist, ist das Gefühl "es nicht alleine zu schaffen"... Direkt kullerten Tränen und ich war bei meinem inneren Kind, das nie gehalten und getröstet wurde, als ich in so Situationen als Kind war, ich wurde da einfach nicht gesehen... Vielleicht war ich zu leise als Kind, vielleicht habe ich mich auch einfach nicht getraut als Kind. Jetzt sehe ich es und tröste es und lasse es zu zu weinen und wende mich mir selber zu und sehe mich. Ich schenke mir jetzt mehr Zeit dafür, besonders wenn ich wieder ängstlich werde und "kann jetzt sehen" warum das so ist. Ich hoffe das bringt mich jetzt wieder ein Stück weiter. Danke liebe Verena für deine Unterstützung dabei!🙏❤️
Die Balance zwischen Gehorsamkeit und Einsamkeit - ich höre gerade deine Buchempfehlung von gestern! Dazu noch deine wunderschönen Karten zur Selbstregulierung und die vielen wertvollen Impulse deines Adventskalenders! Das neue Jahr kann nur gut werden - endlich wieder raus aus dieser Starre, raus in die Natur, raus ins Leben und wieder unter Menschen! In dem Adventskalender ist so viel verlinkt, wie lange stehen uns die Türchen zur Verfügung?
Ja es tut weh😢und ich sitze mir quasi gegenüber und gebe zu, dass ich nicht dahinter komme, welches unerfüllte Bedürfnis dahintersteckt. Warum es mir nicht einfällt, weiß ich nicht. An alle anderen hier, die es erkennen können und wahrnehmen......so schmerzhaft es auch sein mag....Glückwunsch dazu❤ und möge es Euch gelingen wohlwollend mit Euch sein zu können 🙏🍀. An dem Gewinnspiel kann ich nicht teilnehmen, da ich nicht bei Instagram bin. Toi toi toi an die Teilnehmenden🍀
Vielleicht magst du sehen, dass du Zeit brauchst? Zum Wahrnehmen....ich erlebe, dass es "Übung" braucht bis ein Anteil, den ich lange Jahre ablehnte, sich hervor traut. Ich bleibe da. Und fühle die Traurigkeit dahinter. Manchmal Wut. Diese erstmal wahrzunehmen.... Ich hoffe, meine Erfahrung hilft dir etwas. Kirsten
@@kirstengallwitz4520 Liebe Kirsten, ja es hilft mir und berührt mich arg. Finde es so wertvoll wie Du für Dich erkennst, wahrnimmt und teilst. Danke Kirsten, dass Du mir Deine Sichtweise dazu schenkst 🙏🍀❤️, Dagmar
@@k.p.8034 ui, ich fühlte und fühle mich öfter so "exotisch" und allein, sobald ich hier lese, wie klar und wertschätzend sich selbst gegenüber sich geäußert wird. Danke, dass Du mir rückmeldest, nicht allein zu sein. Ich wünsche Dir auch ,Geduld und Selbstmitgefühl 🍀❤️
Was über viele Jahre passierte, braucht einen gewissen Zeitraum. Ich bin schon gefühlt lange unterwegs um wieder in Frieden und Balance zu kommen. Geduld 💞 Sieh die ganz kleinen Erfolge. Tue Dir gut. Was brauchst Du dafür? Weißt Du, was Dir gut tut ? Sieh es als Weg, den Du beschreitest. Stück für Stück erfährst Du, was brauchst, was als Thema dran ist... Toi toi !
Mein Bedürfnis nach Körperkontakt, Zärtlichkeit und Sexualität kann ich schon lange nicht befriedigen. Es macht mich traurig und krank. Ich habe seit diesem Jahr Diabetes 2. Ich bin allein und leide , ja ich bin wieder depressiv. Die podcasts von dir tun mir gut.
Liebe Verena, diese Übung hat mir sehr geholfen ❤️ Bei mir ist es die Unsicherheit, ich lasse mich schnell von dem im außen verunsichern, obwohl ich eine gute Wahrnehmung habe auf die Situation. Ich vertraue zu wenig mir sekbst . Die sogenannten Double binds aus der frühen Kindheit haben mir keine Sicherheit gegeben und keine sichere Bindung. Wie schaffe ich sichere Bindung aufzubauen? Ich habe deine Bücher bestellt 🙏 Vielleicht bekomme ich darüber noch Antworten. Danke 😘 und liebe Grüße 😇
Liebe Verena, vielen Dank für diesen wunderbaren Impuls 🥰😘. Wenn sich das ungesehene Bedürfnis nicht spontan zeigt, wie komme ich noch dahinter das ungesehene Bedürfnis zu erkennen?
Was ist, wenn Einsamkeit das Problem ist... das Bedürfnis nach Nähe und Verbundenheit zu einem anderen Menschen? ... Wie kann ich mir dieses Bedürfnis selbst stillen??
Vielleicht diese Gefühle, der Einsamkeit und den Wunsch, nach Nähe zu benennen, zu umarmen, zu fühlen und sich damit zu halten und sich selber diese Nähe zu geben ❤ sich liebevolle stützende Sätze zu sagen❤ Und was du hier getan hast, den Schritt, in die Verbindung zu gehen mit dem, was du fühlst. ❤
@xxoo3017 danke für die Impulse... ich hab schon soviel probiert aber alles fühlt sich nicht gut und richtig an. Natürlich geh ich dann allein durch den Schmerz durch und bin auch liebevoll zu mir selbst aber das ändert ja nichts daran, dass ich dann erstrecht spüre, dass da niemand ist und ich mich eben allein trösten muss
@@wraldaskind8450wenn du übst, dir selbst immer wieder das zu geben, was du brauchst und wenn du aufhörst, dagegen anzukämpfen, dass andere es dir (noch) nicht geben, dann wird sich etwas verändern. Zuerst muss es sich in dir verändern, dann strahlst du die Veränderung aus und dann wird es auch von außen zu dir kommen. Akzeptiere zuerst, dass es ist wie es ist und gib dir dann alles, was du brauchst, so gut es gerade geht. Echtes, tiefes Mitgefühl für dich selbst ist der Schlüssel. Übung macht den Meister. Içh wünsche dir alles Gute und eine starke Verbindung zu dir selbst. Herzensgrüße! ❤
Liebe Verena, gibt es einen Unterschied zwischen der Intention eines Anteils (z.B. mich klein halten als Schutz) und seinem Bedürfnis? Ist dann diese Intention gleichzeitig sein Bedürnis? Oder wäre dann das Bedürfnis z.B. die Anerkennung für seine gut gemeinte Strategie (auch wenn jetzt nicht mehr zielführend, weil ich erwachsen bin?) Bin gerade etwas verwirrt, vlt. kannst du für Klarheit sorgen ❤️
ganz ehrlich über 14 Jahre Therapie haben mich nicht dahin gebracht, wohin diese kleine Übung mich geführt hat. Bei mir angekommen, zurückgeholt, heilen, mega, ich bin sehr glücklich und überaus sehr dankbar 😍🙏🏽🕯️
Einfach nur Danke Verena. Dass du einen immer wieder daran erinnerst sich dem Versehrten zuzuwenden… man kommt so schnell im Alltag in ein anderes Fahrwasser.
Danke für die ganze Liebe, die du in deine Arbeit fließen lässt. Alles für uns… und das fühlt man… ich fühle es.
Deine Liebe und dein Wohlwollen führt und heilt mich, jeden Tag ein kleines Stück mehr…
Ich kann das eigentlich nicht in Worte fassen was ich gerade empfinde aber ich bin einfach nur dankbar, dass es dich gibt und du diese Arbeit machst… Man spürt, dass es von Herzen kommt.. Du gibst das, was so viele von uns uns nicht bekommen haben… es ist wunderschön…
Dankeschön Verena!
Das wollte ich mal gesagt haben…
@@Silf39 ❤️🥰🤗
Danke ,mir laufen die Tränen. Das ungeliebte Kind,das mit seiner Empfindsamkeit abgelehnt wurde.Es war immer zuviel und wurde nicht gehalten.Das tut sehr weh,aber es ist gut zu spüren,ich darf empfindsam sein.
Bei mir kam direkt die Unsicherheit und die damit verbundenen Symptome die ich nicht an mir mag.
Mir kommen auch die Tränen als sich ein Gedankenimpulse für mein ungesehenes Bedürfnis auftut.
Nämlich das Bedürfnis des Angenommen seins ,so wie ich bin.
Vielen Dank liebe Verena für diese sehr tiefe und wertvolle Übung.
Genauso geht es mir auch!!!!!!
Was ich mir geben kann, um es zu erfüllen?.....Keine Ahnung, denn genau DAS fällt mir schwer zu benennen.😢
Bei mir kam „nicht schlafen“ zu können spontan als erstes Gefühl. Das stimmt mich sehr traurig, es ist das Bedürfnis nach Sicherheit, Geborgenheit.
Ich bin inzwischen über 40 Jahre alt und es ist mein Lebensbegleiter, die Schlafstörung. Ich höre hinein in mich, fühle und spüre und kann mein selbst nur auffangen, indem ich das Gefühl einer Verbundenheit mit allem festige. Weil keiner kann einem die fehlende Geborgenheit und Sicherheit geben, die dem kleinen Kind im Innen verwehrt blieb und selbst finde ich es unglaublich schwer, einem selbst mit Selbstliebe zu begegnen. Das ist eine Lebensaufgabe innerlich zu heilen 🙏🏼❤️
Da ist dann der Gedanke an gestern, mit dem 11. Türchen hilfreich.
„Dran bleiben“,
ich nehme die Aufgabe an, mit dem Gedanken „was du in dir heilst, heilst du auch ein Stück in dieser Welt“.
Und ich bin dankbar hier zu lesen, wie es doch so vielen Menschen ähnlich geht.
Alles Liebe ❤️
❤
🙏🙏🙏 sehr wertvolle Übung
Vor allem die Tatsache dass unerfüllte Bedürfnisse hinter alldem stecken 🍀
Ich fühle mit dir. Seit Juni diesen Jahres habe ich auch Schlafstörungen, die nicht mehr aufhören. Ich schlafe nur 4h pro Nacht das schwächt mich sehr. Ich wünsche dir, das es dir schnell besser geht.
@@r.e.7103 🙏🏼herzliche Grüße
@@alchemillawp danke, alles Liebe für dich ❤️
Danke ! Eine schöne Adventszeit liebe Verena! Sehr tiefgründige Impulse. 🌼
Heute auch mal ein Kommentar, weil die Übung so tief geht, sofort berührt, schmerzt und heilt. Danke
Ich schiebe gerade Dinge vor mir her und spürte das Bedürfnis nach Schutz und Ordnung. Da war so viel Chaos und Überforderung in der Kindheit.
Nun darf ich als Erwachsene für mich sorgen. 🙏
Wunderbare Impulse !!! Dieser so unterstützend und heilend ! Danke von Herzen!
❤ Dankeschön ❤ so eine starke Übung !!!
ich mag meine Ablehnungsgedanken gegen mich selbst nicht- sie quälen mich- dahinter steht mein Bedürfnis nach Angenommen sein/ Gesehen werden / dazugehören ❤ Danke für die liebevolle Hinführung 💞 ich liebe den Adventskalender ❤
Mein Bedürfnis nach bedingungsloser liebe steckt dahinter.... Das kam mir gerade beim Yoga ❤ Danke!
Dankeschön, liebe Verena, für deine wundervolle Präsenz. Es ist für mich einladend und relativ leicht, Schatten, für mich schwierige Seiten meiner Persönlichkeit anzuschauen. Ich erlebe dich als so wohlwollend und nicht wertend. Das macht Heilung möglich. ❤
Absolut und NUR das, nur so KANN HEILung tatsächlich geschehen. Alles andere ist Retraumatisierung und kontraproduktiv 👍🙏danke✨
Ein paar Tränen und etwas Mitgefühl für mich und mehr Verbundenheit am frühen Morgen. Danke dafür.❤
... unerfülltes Bedürfniss ....🤔 Leichtigkeit, Unbeschwertheit, bedingungslose Liebe! 😥..... Danke für die Tränen am frühen Morgen, jetzt kann mein Herz leichter werden. 💞💖💞
Daaaaaanke, liebe Verena❤, ja es passt. GOTT sei DANK ist atmen wieder erlaubt 😊
Das Bedürfnis nach Unterstützung und Leichtigkeit. Ja, ich versuche es ja nach Leibeskraeften,liebe Verena. Es tut immer wieder gut dir zu lauschen. Danke auch für dieses schöne Advents - Tierchen. Mit 😇👼Unterstützung schaffe ich es am LEBEN zu bleiben, weiter zu strampeln und so gut für mich selbst zu sorgen wie ichs derzeit vermag 💗👼💖❤️
Eine kleine Anmerkung sei mir noch gestattet. Geld macht nicht glücklich, es beruhigt jedoch (ein wenig) daher womöglich meine leider oft noch vorhandene Unruhe...?!?
Es ist eine WAHRE KUNST am Existenzminnimum leben zu dürfen, mit Ablehnung und Verachtung umgehen zu lernen,Einsamkeit als Freund akzeptieren und eine ungewisse Zukunft in Gottes Hand legen zu können.
Meine zutiefst verletzte, traumatisierte Seele spürt instinktiv, dass sie DIR Vertrauen schenken kann. Allein DAS ist bereits ein kl.,wenn auch winziger Fortschritt im Heilungsprozess.🙏🌹
Ich danke dir sehr dafür.
Mein größter Wunsch ist & bleibt HEILung durch einen ähnlich liebevollen Menschen der mit einem solchen wohltuenden WOHLWOLLEN, mit deiner therapeuthisch vorgeht. Liebe VERENA, es muesste Millionen Therapeuten /Menschen /wie DICH auf DER Welt geben 🙏.
WIR wuerde in einem Reich des FRIEDENS leben dürfen. ✨👼✨💖DANKE für dein LICHT und dein SEIN.
Freu mich scho auf das morgige Türchen zum Freitag den 13.12.24🌟🎄🌟Lg
Danke für die wunderbare Aufgabe. ❤In meinem Alltag bin ich oft fahrig und ungenau in einem Umfeld, dass auf Genauigkeit basiert. Jetzt rollen die Tränen, weil meine Kreativität zu kurz kommt. Nun mache ich mich auf den Weg, zu entdecken wo und wie ich die Kreativität lebe und es gar nicht würdige.
Eine wunderbare Übung, der ich mich in Ruhe widmen werde.😊 Es sind viele Dinge, die mich an mir nerven, die das unerfüllte Bedürfnis nach Sicherheit und Orientierung ausdrücken. Danke für den Impuls ❤
Mein freundliches Mitgefühl an alle, die das hier lesen❤ und an mich selbst 😊
Danke ❤
So eine schöne, herzerwärmende Übung❤ danke!
Mich stellt diese Aufgabe vor ganz größerer Herausforderungen. Ich bin noch zu ungeübt was für Bedürfnisse dahinter versteckt sind. Danke für den Impuls!❤
Ein wundervoller Impuls, vielen Dank dafür 😍
Liebe Verena, ich bin dir sehr dankbar für den heutigen Impuls ❤ immer wieder bringt es mir Entfaltung und wohltuendes Wohlwollen mir selbst und den anderen, wenn ich deinen wertvollen Impulsen offen nachspüre.
Tränen....des Mitgefühls❤für mich. Verständnis ,danke du Engel.🙏🏼
Ohhh liebe Verena...das sollte genau zu mir...hab mir genau dies für mich heute fest vorgenommen...von ganzem Herzen🖐🏻😊 lieben Dank Verena 💛💫
Was ich nicht mag ist dass ich es schwer habe Entscheidungen zu treffen und dass ich mich oft so getrennt erlebe. Da ist ein Wunsch/ Bedürfnis nach Verbundenheit , Klarheit und Zugehörigkeit.
Ich könnte mir dieses Bedürfnis erfüllen indem ich eine Freundin anrufe. Mir eine Wärmflasche mache oder ein kleines Feuer❤
ganz tolle Übung, wie spannend! Von Herzen Danke
Dankeschön! Ich liebe deinen Adventskalender und die täglichen Impulse und habe mir vorgenommen dies weiter im Anschluss mit deinem Kartendeck fortzusetzen. Bisher habe ich diesen "nur" an bestimmten Tagen genutzt, das werde ich dann mal ändern für mich!🙏❤️
Dein heutiger Impuls hat mir direkt gezeigt, das es meine "Ängstlichkeit" ist die ich nicht mag. Und was damit verbunden ist, ist das Gefühl "es nicht alleine zu schaffen"... Direkt kullerten Tränen und ich war bei meinem inneren Kind, das nie gehalten und getröstet wurde, als ich in so Situationen als Kind war, ich wurde da einfach nicht gesehen... Vielleicht war ich zu leise als Kind, vielleicht habe ich mich auch einfach nicht getraut als Kind. Jetzt sehe ich es und tröste es und lasse es zu zu weinen und wende mich mir selber zu und sehe mich. Ich schenke mir jetzt mehr Zeit dafür, besonders wenn ich wieder ängstlich werde und "kann jetzt sehen" warum das so ist. Ich hoffe das bringt mich jetzt wieder ein Stück weiter. Danke liebe Verena für deine Unterstützung dabei!🙏❤️
Lieben Dank für den Impulse
❤️🙏
So eine wohltuende, schöne Übung! Danke, liebe Verena!❤️
Danke für den Impuls heute🙏
Das tat richtig gut ❤ danke liebe Verena ❤️
Vielen Dank 🙏
Die Balance zwischen Gehorsamkeit und Einsamkeit - ich höre gerade deine Buchempfehlung von gestern!
Dazu noch deine wunderschönen Karten zur Selbstregulierung und die vielen wertvollen Impulse deines Adventskalenders!
Das neue Jahr kann nur gut werden - endlich wieder raus aus dieser Starre, raus in die Natur, raus ins Leben und wieder unter Menschen!
In dem Adventskalender ist so viel verlinkt, wie lange stehen uns die Türchen zur Verfügung?
❤🎉 Danke es ist so wertvoll......
Soooo lieben Dank ❤❤❤
Wie schön,daß passt total gut zu Peters Impuls heute❤
Heilend!❤
Ja es tut weh😢und ich sitze mir quasi gegenüber und gebe zu, dass ich nicht dahinter komme, welches unerfüllte Bedürfnis dahintersteckt. Warum es mir nicht einfällt, weiß ich nicht.
An alle anderen hier, die es erkennen können und wahrnehmen......so schmerzhaft es auch sein mag....Glückwunsch dazu❤ und möge es Euch gelingen wohlwollend mit Euch sein zu können 🙏🍀.
An dem Gewinnspiel kann ich nicht teilnehmen, da ich nicht bei Instagram bin. Toi toi toi an die Teilnehmenden🍀
Vielleicht magst du sehen, dass du Zeit brauchst? Zum Wahrnehmen....ich erlebe, dass es "Übung" braucht bis ein Anteil, den ich lange Jahre ablehnte, sich hervor traut. Ich bleibe da. Und fühle die Traurigkeit dahinter. Manchmal Wut. Diese erstmal wahrzunehmen.... Ich hoffe, meine Erfahrung hilft dir etwas. Kirsten
Mir geht es genauso
@@kirstengallwitz4520 Liebe Kirsten, ja es hilft mir und berührt mich arg. Finde es so wertvoll wie Du für Dich erkennst, wahrnimmt und teilst. Danke Kirsten, dass Du mir Deine Sichtweise dazu schenkst 🙏🍀❤️, Dagmar
@@k.p.8034 ui, ich fühlte und fühle mich öfter so "exotisch" und allein, sobald ich hier lese, wie klar und wertschätzend sich selbst gegenüber sich geäußert wird. Danke, dass Du mir rückmeldest, nicht allein zu sein. Ich wünsche Dir auch ,Geduld und Selbstmitgefühl 🍀❤️
Was über viele Jahre passierte, braucht einen gewissen Zeitraum.
Ich bin schon gefühlt lange unterwegs um wieder in Frieden und Balance zu kommen.
Geduld 💞
Sieh die ganz kleinen Erfolge. Tue Dir gut. Was brauchst Du dafür? Weißt Du, was Dir gut tut ?
Sieh es als Weg, den Du beschreitest. Stück für Stück erfährst Du, was brauchst, was als Thema dran ist...
Toi toi !
Mein Bedürfnis nach Körperkontakt, Zärtlichkeit und Sexualität kann ich schon lange nicht befriedigen. Es macht mich traurig und krank. Ich habe seit diesem Jahr Diabetes 2. Ich bin allein und leide , ja ich bin wieder depressiv. Die podcasts von dir tun mir gut.
Liebe Verena, diese Übung hat mir sehr geholfen ❤️ Bei mir ist es die Unsicherheit, ich lasse mich schnell von dem im außen verunsichern, obwohl ich eine gute Wahrnehmung habe auf die Situation. Ich vertraue zu wenig mir sekbst . Die sogenannten Double binds aus der frühen Kindheit haben mir keine Sicherheit gegeben und keine sichere Bindung. Wie schaffe ich sichere Bindung aufzubauen? Ich habe deine Bücher bestellt 🙏 Vielleicht bekomme ich darüber noch Antworten. Danke 😘 und liebe Grüße 😇
❤danke, Verena
🙏💖
Liebe Verena, vielen Dank für diesen wunderbaren Impuls 🥰😘. Wenn sich das ungesehene Bedürfnis nicht spontan zeigt, wie komme ich noch dahinter das ungesehene Bedürfnis zu erkennen?
❤
❤!
Was ist, wenn Einsamkeit das Problem ist... das Bedürfnis nach Nähe und Verbundenheit zu einem anderen Menschen? ... Wie kann ich mir dieses Bedürfnis selbst stillen??
Genau das Frage ich mich auch....Resonanz und Wärme..due man von Menschen braucht
Vielleicht diese Gefühle, der Einsamkeit und den Wunsch, nach Nähe zu benennen, zu umarmen, zu fühlen und sich damit zu halten und sich selber diese Nähe zu geben ❤ sich liebevolle stützende Sätze zu sagen❤
Und was du hier getan hast, den Schritt, in die Verbindung zu gehen mit dem, was du fühlst. ❤
@xxoo3017 danke für die Impulse... ich hab schon soviel probiert aber alles fühlt sich nicht gut und richtig an. Natürlich geh ich dann allein durch den Schmerz durch und bin auch liebevoll zu mir selbst aber das ändert ja nichts daran, dass ich dann erstrecht spüre, dass da niemand ist und ich mich eben allein trösten muss
ja diese grosse UNGEDULD KAM VON DEN GESCHWIESTERN...DIE mich herumschuppsten, weil Ich ein kl. DICKERCHEN war!!!😊😊❤❤
@@wraldaskind8450wenn du übst, dir selbst immer wieder das zu geben, was du brauchst und wenn du aufhörst, dagegen anzukämpfen, dass andere es dir (noch) nicht geben, dann wird sich etwas verändern. Zuerst muss es sich in dir verändern, dann strahlst du die Veränderung aus und dann wird es auch von außen zu dir kommen. Akzeptiere zuerst, dass es ist wie es ist und gib dir dann alles, was du brauchst, so gut es gerade geht. Echtes, tiefes Mitgefühl für dich selbst ist der Schlüssel. Übung macht den Meister. Içh wünsche dir alles Gute und eine starke Verbindung zu dir selbst. Herzensgrüße! ❤
Danke Verena! z. B. Ich bin kein Kerl Und kann Männer schwehr ertragen, soll ich heulen?
Liebe Verena, gibt es einen Unterschied zwischen der Intention eines Anteils (z.B. mich klein halten als Schutz) und seinem Bedürfnis? Ist dann diese Intention gleichzeitig sein Bedürnis? Oder wäre dann das Bedürfnis z.B. die Anerkennung für seine gut gemeinte Strategie (auch wenn jetzt nicht mehr zielführend, weil ich erwachsen bin?) Bin gerade etwas verwirrt, vlt. kannst du für Klarheit sorgen ❤️
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Sehr gute Übung. Leider finde ich das Gewinnspiel auf Instagram nicht
Das kommt immer um ca. 10 Uhr ♥️☺️
Danke für diese Übung 🙏🏼 Ein schöner Impuls mit dem ich weiter arbeiten kann ❤️
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