这个蔬菜含盐量超标!千万别吃太多,等肾衰竭就晚了【养生大中医】
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- Опубліковано 14 жов 2024
- ► 节目介绍:#养生大中医2013 健康源于日常,养生从今天开始。
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這節目很棒,各主講者說明清清楚明瞭。感謝你們。
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腎臟的工作負擔。長期高鹽飲食會導致血壓升高,進而損害腎臟的過濾功能,增加腎臟病的風險。因此,減少鹽的攝入,對腎臟健康至關重要。
2、高蛋白飲食的影響
過量攝取蛋白質,尤其是動物蛋白,也會對腎臟造成傷害。王阿姨喜歡做紅燒肉、燉雞等高蛋白食物,而高蛋白飲食會使腎臟負擔加重,因為腎臟需要處理蛋白質代謝的廢物。長期高蛋白飲食可能導致腎功能下降,尤其對於已有腎臟疾病的族群,更需要控制蛋白質的攝取。
3.高糖飲食的危害
高糖飲食不僅會導致肥胖和糖尿病,還會間接損害腎臟健康。王阿姨喜歡吃甜食,常常為家人準備各種甜點。過量的糖分攝取會導致血糖升高,長期高血糖會損害腎臟血管,影響腎臟的過濾功能。因此,控製糖的攝入,對於預防腎臟病同樣重要
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費话太多!喜歡看台灣医師讲解,直接了當!
同感
照片是芹菜內容是講鹽酥雞
这个小女孩 怎么这么 馋 爸爸妈妈怎么给养成这个习惯自己随便买东西吃