Concordo Dra Bruna... Faz anos q tomo café sem açúcar, no começo foi difícil tipo na 1ªsemana mas depois vc aprende a apreciar o sabor do café e não tolerar o amargo... Hj pra mim não é tortura tomar café sem açúcar e sim opção por SABOR. O que acontece que infelizmente desde criança a gente aprende só saborear o adocicado, que na verdade mascara o sabor real dos alimentos ou bebidas, é uma reeducação no paladar, uma atitude saudável que seu corpo agradece 👍🏻👍🏻👍🏻
Recomendo ir diminuindo o açucar aos poucos, por exemplo, quem usa 3 colheres de açucar no café começa a usar duas, depois uma e por fim sem açucar! vai ser muito mais facil de acostumar.
Bom dia Bruna realmente tem uns dois anos que não uso açúcar e adoçante. Sem esses gradientes é muito saudável. Você tem razão. Um ótimo final de semana pra você. Um abraçoo.
Uma boa dica para quem quer beber café sem açúcar é trocar o café tradicional por um café gourmet ou especial. Esses tipos de cafés são naturalmente adocicados, ficará bem fácil acostumar a beber sem açúcar, já com o café tradicional, o que bebemos no dia a dia, é muito amargo devido a qualidade do café e a torra muito alta. Comecem com um bom café gourmet de torra média e veja como é fácil e saboroso beber café sem açúcar.
Comecei hoje minha dieta e cortei o açúcar, eu nunca gostei de cafe muito doce e me surpreendi no prim copo sem açúcar bebi tranquilamente, parecia que estava doce, quem bebe muita cerveja tem mais facilidade a coisas sem doce, pra mim foi agradavel e parece que esta mais gostoso o sabor. 0 amargo graças a Deus
Bom dia DRa já estou nesse caminho há seis meses, sem açúcar total, apenas de frutas. Estou com 79 kilos , 1,69 mts puro músculo e sequinho! Faço musculação e corrida
Faz um vídeo sobre como escolher um café de qualidade, quais as melhores formas de tomar um café saudável. Sabemos que hoje em dia é 8 ou 80. Ou você compra esse café de supermercado de baixa qualidade ou então você paga uma fortuna nesses cafés gourmet vendidos por franquias que superfaturam o preço pegando carona na onda fitness. Deve haver uma alternativa intermediária de tomar um café saudável sem ter que vender a casa pra comprar.
Faz tempo que não tomo café ☕ com açúcar, tenho tomado com adoçante stevia hoje estou tirando também através de conselho de amigas e achei aqui a Dra Bruna falando sobre os benefícios 😂❤
Faz uns 4 anos não uso açúcar no café, desde qdo vi Pedro Bial falar sobre drogas lícitas e ilícitas, faz um bem mesmo como Dra mencionou, tudo e questão de adaptação ...não sinto falta mais....😊
Não tomo café em capsulas, acho que essa combinação de plástico e calor é ruim para nosso organismo. Tomo café coado, amargo e com um pouco de manteiga.
Estou há 3 dias tomando café sem açúcar e reduzi meu peso de 87,75kg pra 85,75kg. (mês de Abril) Tava com 101,30kg em Janeiro e tô em busca dos 78kg 👊 Obs: café sem açúcar ajuda e muito, é sensacional!!! Observação: estou aliando café sem açúcar com uma dieta e pratica de exercícios diariamente.
Olá Bruna sou provador de café aqui no sul de MG, a maior região produtora de cafés especiais e extraordinários do mundo. Café não tem amargo, o que amarga é o excesso de torra, como o grão é fino nas beiradas e grosso no centro, quando o centro está no ponto as beiradas já queimaram, ou quando incorporam muito café conilon, este por ter muita cafeína tem um pouco de amargor. Todo café 100% arábica e com torra clara, não tem amargo, pelo contrário tem uma leve doçura, além de aromas deliciosos como amêndoas, chocolate, frutas diversas, baunilha e o mais comum caramelo.
Eu para acostumar troquei açúcar por adoçante, no primeiro dia coloquei quantas gotas eu gostasse de acordo com meu paladar, depois, dia após dia fui diminuindo uma gota, até que no último, comecei, embora ainda sim foi difícil, a continuar tomando só sem açúcar até meu paladar acostumar por completo.
Eu sempre tento e não consigo, acabo voltando a tomar com açúcar de novo. Outro problema é que cadê sem açúcar tira meu sono sempre. Já o café com açúcar mexe com minha coluna.
Boa TARDE minha PERGUNTA não têm nada haver COM assunto!! mas gostaria de tirar uma dúvida,,, minha filha é transplantada Renal ja se vao 14 anos de transplante e no ano de 2020 teve câncer PELO motivo do uso remédio para rejeição..e COM isto forçou muito rim...e gostaria se ela pode usar coesima q10...hoje ela esta COM 18 anos de idade
O problema e que enquanto não dormir 8 horas seguidas...so durmo 7 preciso de 2 cafés...logo de manhã ...o segundo eu bebo sem açúcar mesmo assim as vezes. Vai o terceiro que guerra....
Pior ainda 😅😅😅😅 adoçante e açúcar andam de mãos dadas o melhor a cê fazer é parar com açúcar eu por exemplo parei já vai fazer dois meses nunca mais quero nada que contenha açúcar industrializado
Passei a ter nojo de café com açúcar. Parece que é impossível mas depois de 1 mês, qualquer pouco de açúcar parece muito doce. Fui saindo do açúcar refinado pro mascavo e agora é 0.
Me aconteceu o mesmo com refrigerante depois de 6 anos sem tomar, tomei um golinho pq insistiram pra mim experimentar, cara, é EXTREEEEEMAMENTE doce, deu até um pouco de ânsia.
Ah, eu tomo café negro con manteiga Ghe, óleo de coco, um pouco de azeite de oliva,todos os dias antes de treinar, só uma xicara por dia e basta de café 😁💪
Café com leite com açúcar até vai mas café preto com açúcar é ruim demais,fui tomar que minha mãe fez,nao to acostumado,fiz careta de tão ruim na frente da visita e cuspi depois tá doido,puro açúcar nem sente-se sabor de café
Olá meu nome é iago tenho uma dúvida a Tirar: Nes-Café sem açúcar é ruim pra os ossos ou não ? Não sei o que eu tenho depois que tô tomando o nes-cafe fica vindo leve ardência no osso da perna..... não tô entendendo isso....
Olá, Bruna, parabéns pelo excelente conteúdo. Enviei uma mensagem no seu instagram falando sobre como posso auxiliar no crescimento do seu canal de UA-cam. Quando possível dá uma olhada por favor Grande abraço
Estou no oitavo dia sem beber café com açúcar, sinceramente já deixei de viver, me olho no espelho e vendo a quela senhora ranzinza que fura as bolas das crianças quando cai no quintal 😂😂😂😂
Concordo Dra Bruna... Faz anos q tomo café sem açúcar, no começo foi difícil tipo na 1ªsemana mas depois vc aprende a apreciar o sabor do café e não tolerar o amargo... Hj pra mim não é tortura tomar café sem açúcar e sim opção por SABOR. O que acontece que infelizmente desde criança a gente aprende só saborear o adocicado, que na verdade mascara o sabor real dos alimentos ou bebidas, é uma reeducação no paladar, uma atitude saudável que seu corpo agradece 👍🏻👍🏻👍🏻
e por que, qd crianças, não criamos problemas, comendo o açúcar???
@@aviacaomoz6939os problemas vêm com a idade
@@aviacaomoz6939 É muito subjetivo. Às vezes desenvolvemos problemas em longo prazo, ou mesmo em curto ou médio prazo.
Já a mais de 7 anos ,tomo o café coado no coador de pano ,sem açúcar sem adoçante e com uma colherinha de óleo de coco 😋
Recomendo ir diminuindo o açucar aos poucos, por exemplo, quem usa 3 colheres de açucar no café começa a usar duas, depois uma e por fim sem açucar! vai ser muito mais facil de acostumar.
Meu corpo sem açúcar tirei tudo de uma vez e passei mal sentia muita dor de cabeça, vômitos...
Assim que eu fiz. Fui diminuindo. Depois, tirei completamente.
Bom dia Bruna realmente tem uns dois anos que não uso açúcar e adoçante. Sem esses gradientes é muito saudável. Você tem razão. Um ótimo final de semana pra você. Um abraçoo.
Uma boa dica para quem quer beber café sem açúcar é trocar o café tradicional por um café gourmet ou especial.
Esses tipos de cafés são naturalmente adocicados, ficará bem fácil acostumar a beber sem açúcar, já com o café tradicional, o que bebemos no dia a dia, é muito amargo devido a qualidade do café e a torra muito alta.
Comecem com um bom café gourmet de torra média e veja como é fácil e saboroso beber café sem açúcar.
Qual café gourmet você recomenda comprar?
Com o tempo fica saboroso, e voce acaba conhecendo outros tipos. to gostando muito.
Comecei a Tomar e os Primeiros dias me deu dor de cabeça. Mas to firme e vou continuar!
Dra maravilhosa, parabéns pela sua simplicidade, Deus te abençoe 🙏🏾🙌🏾
Eu tô a 8 meses saboreando café sem açúcar, foi a melhor escolha que eu fiz❤
Comecei hoje minha dieta e cortei o açúcar, eu nunca gostei de cafe muito doce e me surpreendi no prim copo sem açúcar bebi tranquilamente, parecia que estava doce, quem bebe muita cerveja tem mais facilidade a coisas sem doce, pra mim foi agradavel e parece que esta mais gostoso o sabor. 0 amargo graças a Deus
Eu amo café sem açúcar, uma delícia ❤
Tomo café sem açúcar por opção, acho o gosto do café sem açúcar muito top, até chocolate tenho dado preferência para os meio amargos 😉
Odeio chocolate muito doce
Boa tarde DRA Bruna, é bom demais para emagrecer, e muito mais. Não é fácil mais vale a pena. Um abraçoo.
Quero tirar o açúcar aos poucos acredito que vai dá certo 🙏
Boa tarde realmente é maravilhoso café sem açúcar pq o açúcar destrói o seu sangue e todo seu excelente vídeo.
Bom dia DRa já estou nesse caminho há seis meses, sem açúcar total, apenas de frutas.
Estou com 79 kilos , 1,69 mts puro músculo e sequinho!
Faço musculação e corrida
Faz um vídeo sobre como escolher um café de qualidade, quais as melhores formas de tomar um café saudável. Sabemos que hoje em dia é 8 ou 80. Ou você compra esse café de supermercado de baixa qualidade ou então você paga uma fortuna nesses cafés gourmet vendidos por franquias que superfaturam o preço pegando carona na onda fitness. Deve haver uma alternativa intermediária de tomar um café saudável sem ter que vender a casa pra comprar.
Faz tempo que não tomo café ☕ com açúcar, tenho tomado com adoçante stevia hoje estou tirando também através de conselho de amigas e achei aqui a Dra Bruna falando sobre os benefícios 😂❤
Faz uns 4 anos não uso açúcar no café, desde qdo vi Pedro Bial falar sobre drogas lícitas e ilícitas, faz um bem mesmo como Dra mencionou, tudo e questão de adaptação ...não sinto falta mais....😊
Não tomo café em capsulas, acho que essa combinação de plástico e calor é ruim para nosso organismo. Tomo café coado, amargo e com um pouco de manteiga.
Estou há 3 dias tomando café sem açúcar e reduzi meu peso de 87,75kg pra 85,75kg. (mês de Abril)
Tava com 101,30kg em Janeiro e tô em busca dos 78kg 👊
Obs: café sem açúcar ajuda e muito, é sensacional!!!
Observação: estou aliando café sem açúcar com uma dieta e pratica de exercícios diariamente.
Olá Bruna sou provador de café aqui no sul de MG, a maior região produtora de cafés especiais e extraordinários do mundo. Café não tem amargo, o que amarga é o excesso de torra, como o grão é fino nas beiradas e grosso no centro, quando o centro está no ponto as beiradas já queimaram, ou quando incorporam muito café conilon, este por ter muita cafeína tem um pouco de amargor. Todo café 100% arábica e com torra clara, não tem amargo, pelo contrário tem uma leve doçura, além de aromas deliciosos como amêndoas, chocolate, frutas diversas, baunilha e o mais comum caramelo.
Eu para acostumar troquei açúcar por adoçante, no primeiro dia coloquei quantas gotas eu gostasse de acordo com meu paladar, depois, dia após dia fui diminuindo uma gota, até que no último, comecei, embora ainda sim foi difícil, a continuar tomando só sem açúcar até meu paladar acostumar por completo.
Pura verdade
Tem outro sabor o café sem açúcar
Já tô acostumando ❤
Eu sempre tento e não consigo, acabo voltando a tomar com açúcar de novo. Outro problema é que cadê sem açúcar tira meu sono sempre. Já o café com açúcar mexe com minha coluna.
Boa TARDE minha PERGUNTA não têm nada haver COM assunto!! mas gostaria de tirar uma dúvida,,, minha filha é transplantada Renal ja se vao 14 anos de transplante e no ano de 2020 teve câncer PELO motivo do uso remédio para rejeição..e COM isto forçou muito rim...e gostaria se ela pode usar coesima q10...hoje ela esta COM 18 anos de idade
O problema e que enquanto não dormir 8 horas seguidas...so durmo 7 preciso de 2 cafés...logo de manhã ...o segundo eu bebo sem açúcar mesmo assim as vezes. Vai o terceiro que guerra....
2 dia hoje e um pouco difícil 😢,mais viu seguir firme nesse novo ciclo pra minha vida , adeus açúcar no café ☕
Hoje em dia eu tomei gosto por cafe sem açúcar , muito bom.
Tomo café sem açúcar desde 2017.
Já faz algum tempo q eu não compro açúcar em casa.
Café sem açúcar e pra outras coisas se for fazer usamos adoçante
Pior ainda 😅😅😅😅 adoçante e açúcar andam de mãos dadas o melhor a cê fazer é parar com açúcar eu por exemplo parei já vai fazer dois meses nunca mais quero nada que contenha açúcar industrializado
Eu tomo café sem Açuca já faiz tempo e me sinto muito bem falou a verdade
VERDADE só tomava com açúcar, mas depois que fui acostumando aos pouquinhos,não quero outra coisa, café só, SEM Açúcar 😮😅
Muito bom para regular o intestino ,
Passei a ter nojo de café com açúcar. Parece que é impossível mas depois de 1 mês, qualquer pouco de açúcar parece muito doce. Fui saindo do açúcar refinado pro mascavo e agora é 0.
Me aconteceu o mesmo com refrigerante depois de 6 anos sem tomar, tomei um golinho pq insistiram pra mim experimentar, cara, é EXTREEEEEMAMENTE doce, deu até um pouco de ânsia.
Eu tomo café sem açucar e sem coar no começo foi ruim
Mas é mais viciante
Se eu tomar sem açúcar me dá azia.
Ah, eu tomo café negro con manteiga Ghe, óleo de coco, um pouco de azeite de oliva,todos os dias antes de treinar, só uma xicara por dia e basta de café 😁💪
Caganeira na certa
@@TheCesarviniciusEu bebo é puro, não gosto de lavagem
Já faz mais de um ano que tomo café sem açúcar e até esqueci o sabor do café com açúcar.
Vou tentar, vamos ver.
As vezes uso a canela em pó
Estava lendo que canela em pó a maioria tem açúcar, tanto que é se procurar na Internet, tem anúncio de canela em pó sem açúcar.
Verdade no começo é muito ruim mesmo mas hj só sem açúcar
Café com leite com açúcar até vai mas café preto com açúcar é ruim demais,fui tomar que minha mãe fez,nao to acostumado,fiz careta de tão ruim na frente da visita e cuspi depois tá doido,puro açúcar nem sente-se sabor de café
Café sem açúcar é caminho sem volta
Eu passei só dois dias tomando café sem açúcar já me acostumei...quando fui provar café com açúcar já não gostei mais
Verdade
Olá meu nome é iago tenho uma dúvida a Tirar:
Nes-Café sem açúcar é ruim pra os ossos ou não ? Não sei o que eu tenho depois que tô tomando o nes-cafe fica vindo leve ardência no osso da perna..... não tô entendendo isso....
Não acontece nada. Só ficamos mais resistentes às amarguras da vida!
🙌🏻
Dica:se vocês não querem sem açúcar comprem açúcar mascavo
Olá, Bruna, parabéns pelo excelente conteúdo.
Enviei uma mensagem no seu instagram falando sobre como posso auxiliar no crescimento do seu canal de UA-cam.
Quando possível dá uma olhada por favor
Grande abraço
Eu tomo café preto sem açúcar a 2 anos e meio e acostumei
Eu tenho 16 anos sempre gostei de gostos amargos cafe sem açucar já me a ustumei a anos
Vou experimentar
Não tem café branco né 😮??
Agente acostuma sem açucar
Eu não costumo tomar nem suco com açucar
Estou tomando sem açúcar.
Comprem café de verdade.
Realmente, café barato sem açucar não tem comparação com café bom sem açucar
Obgd pela a dica 😮
Nada! ❤️❤️❤️
😂😂😂tem um mes que parei e nao vir diferença vou volta colocar açucar😂😂😂
Muito bom saude e bom
Não sei como as pessoas tomam café com açúcar!!! 😂
Mais posso comer pao de padaria? pq ela tem açúcar
Tem uns dois meses que tomo café sem açúcar
Tô emagrecendo sem tirar meu açúcar
Só tomo café sem acucar
Tomo café sem açúcar!
Eu faz dos anos q não tomo café com açúcar
Valeu gatinha vou parar com o açúcar
Tomei um starbucks Verona sem açúcar, coisa mais gostosa do universo😊😊😊😊😊
Eu só bebo café amargo
Começando, segundo dia
E muinto bom
Acho e pouco açúcar nessa chocará kkkk
Estou no oitavo dia sem beber café com açúcar, sinceramente já deixei de viver, me olho no espelho e vendo a quela senhora ranzinza que fura as bolas das crianças quando cai no quintal 😂😂😂😂
Só passei pra dizer que café sem açúcar é coisa de maluco...🤪🤪