2:06 tam olarak bu düşünceye vararak sigarayı bıraktım. 3 yıl oldu . Çok seviyorum dedim. Sonra dedimki ama bilim buna bağımlılık diyor . Bağımlılık nedir etraflıca araştırdım. Anlayınca dedimki o zaman ben şimdi sigarayı 3 ay bırakıcam, şayet hala seviyorsam yeniden başlarım . Yok sevmediğimi farkedip bıraktığım için memnun olursam demekki bağımlılık duygusuymuş. 3 ay sonra farkettim ki bırakın sevmeyi nefret ediyormuşum. Yemek alışkanlığımı, spor yapma gücümü , temiz kokma isteğimi, herşeyi alt üst ediyormuş. Sigaraya verdiğim parayı her ay maaş yatar yatmaz kenara attım . 10 ay da bir bu parayla muhteşem bir tatil yaptım .
"Sigaraya verdiğiniz parayı her ay maaşınız yatar yatmaz kenara atma" eylemi ve bunu buraya yazma isteğiniz , maalesef sigarayı henüz bırakamadığınızın göstergesi! Her an başlama riskiniz yüksek. Dikkat edin!
sorgulayan ve gelişmeye açık bir zihin yapınız var. ben anne babama bırakmayı düşünm... derken dahi kötü bir şey demişim gibi bakıyorlar yapamam diyorlar. bazı şeyler çok zor
Yoga bir rahatsızlığı iyileştirmede kullanılacak bir yöntem değil. Sadece sağlıklı sorun yaşamayan insanların biraz daha içsel ve bedensel rahatlamak için kullandıkları bir aktivite. Hocamız onu anlatmaya çalışıyor ama hanımefendi sağolsun acele edip konuya müdahale etti.
Hoca çok mantıklı anlattı.. ama sigarada somut bağımlılıklar var hocam resmen el ayak titriyor almayınca.. bunu nasıl açıklayacaz? hanımefendiye gelince bol kazanclar 😅
Her kimlik insan degildir akilli hayvanlariz...insan olmak bilgi ve erdem gerektiren bir seviyedir...akilli hayvan topluluklari icinde yasiyoruz...vahsilik artik genel kabul goruyor
benim de 3 4 arkadasim var, nefes terapisti yok tetahealing ci!kendi sorunlarını cözemiyor!ama dışarı ben eğitmenim gel sana bir bakıyım,düşunce yoluyla covide yakalanmayacağını iddaa etti! ama kendi yakalandı..rant olmuş bu tarz şeyler
Öğrenciyim Aileme yük olmamak için UA-camden gelir kazanmak istiyorum videolar hazırlıyorum. BuKadar insan içinden 8-10 Kişi bile A-bone olsa cesaret ve moral verir teşekkürler.
2:06 tam olarak bu düşünceye vararak sigarayı bıraktım. 3 yıl oldu . Çok seviyorum dedim. Sonra dedimki ama bilim buna bağımlılık diyor . Bağımlılık nedir etraflıca araştırdım. Anlayınca dedimki o zaman ben şimdi sigarayı 3 ay bırakıcam, şayet hala seviyorsam yeniden başlarım . Yok sevmediğimi farkedip bıraktığım için memnun olursam demekki bağımlılık duygusuymuş. 3 ay sonra farkettim ki bırakın sevmeyi nefret ediyormuşum. Yemek alışkanlığımı, spor yapma gücümü , temiz kokma isteğimi, herşeyi alt üst ediyormuş. Sigaraya verdiğim parayı her ay maaş yatar yatmaz kenara attım . 10 ay da bir bu parayla muhteşem bir tatil yaptım .
"Sigaraya verdiğiniz parayı her ay maaşınız yatar yatmaz kenara atma" eylemi ve bunu buraya yazma isteğiniz , maalesef sigarayı henüz bırakamadığınızın göstergesi! Her an başlama riskiniz yüksek. Dikkat edin!
Tebrikler
sorgulayan ve gelişmeye açık bir zihin yapınız var. ben anne babama bırakmayı düşünm... derken dahi kötü bir şey demişim gibi bakıyorlar yapamam diyorlar. bazı şeyler çok zor
Bu yaşa gelmişler dinlemeyi ve söz kesmemeyi öğrenememişler.
Bu yorumu yazmak için gelmiştim. Adama soru soruyorlar, cevabını dinlemiyorlar. Rezillik.
Okan yine bildiğimiz gibi. Sohbet edilirken arkada açık kalan televizyon gibi..
adamın tırnağı olamazsınız
@@efeselek1 o KONUKSEVEN olduğu için Beyaz showcudur ondan 😂
@@nefertiti4455 beyazın da boku olamaz :D
Yoga bir rahatsızlığı iyileştirmede kullanılacak bir yöntem değil. Sadece sağlıklı sorun yaşamayan insanların biraz daha içsel ve bedensel rahatlamak için kullandıkları bir aktivite. Hocamız onu anlatmaya çalışıyor ama hanımefendi sağolsun acele edip konuya müdahale etti.
en baştaki uzun saçlı erkek doktor çok iyi anlatırken başta okan diğerleri araya girip batırdı .halbuki tespit ve analizleri anlatım yöntemi müthişti
Hep araya giriyo zaten insanları konusturmuyo denyo
Depresyonda anksiyetede panik bozukluda zaman zaman gerekli
Okan bey lütfen biraz Emdr terapisine de değinir misiniz
Deneyimsel tasarım size bunlarin hepsini öğretir saygılar ustad
Bu söz güzelmiş Başkan kime ait acaba
Her insanin bagimliligi yada takintilari vardir onemli olan kontrol.
Alkol ve sigarayı bıraktım Allah nasip ederse daha uzun yaşayıp o günü görmek istiyorum 🙏
4 sene oldu bırakalı gençleştim resmen
Hoca çok mantıklı anlattı.. ama sigarada somut bağımlılıklar var hocam resmen el ayak titriyor almayınca.. bunu nasıl açıklayacaz? hanımefendiye gelince bol kazanclar 😅
Köşe yazılarını sesli dinlemek için Haberpiri kanalımıza bekliyoruz...
Her kimlik insan degildir akilli hayvanlariz...insan olmak bilgi ve erdem gerektiren bir seviyedir...akilli hayvan topluluklari icinde yasiyoruz...vahsilik artik genel kabul goruyor
Çok haklısınız. Sureti insan, sireti hayvan diye bir söz vardı.
bana da mis gibi kahve haz veriyor bırakır mıyım no
Metin Hara ne kadar yaslanmis
😂😂😂😂
Burda Metin Hara mı var hangisiiiii
yanlis gordugun her seyi yasakalayacak miyiz okan
hazlarımız için yaşıyoruz
Adam johnny depp ve jack nicholson karışımı gibi
Dr.KenanEren 🙌🤍💥👏
benim de 3 4 arkadasim var, nefes terapisti yok tetahealing ci!kendi sorunlarını cözemiyor!ama dışarı ben eğitmenim gel sana bir bakıyım,düşunce yoluyla covide yakalanmayacağını iddaa etti! ama kendi yakalandı..rant olmuş bu tarz şeyler
İçme adabını biliyorsan içtikten sonra bilinçaltında kileri dökmüyorsan eski defterlere gitmiyorsan kimisinde kafasını rahatlatır, düşünür, deşarj olur...
Alkol sağlığa zararlıdır keşke imkan olsada fizyoloji dersi herkese verilse
Hakan Yakar kendini kandırma içme adabı diye birşey yoktur Alkol zararlıdır bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Merhaba yabi durun adam konuşsun
Adam düzgün bir bilgi verecek Okan giriyor araya saçmalıyor, komik de değil
Okan tütün içer paket sigara içmez bu yüzden bu kadar sağlıklı yıllardır
Aranızda tartışmayın hanımefendi önce beyefendi sözünü bitirsin sonra konuş fikrine katılmıyor olabilirsin ama bu şekil dikte edici.
Azıyla yetinemeyen, lokum gelse ne anlar
Okan musade et de insanla konussun
HAYIRLI SABAHLAR İNŞALLAH INSANLARDAN EKMEK ALMAYAN VAR EV BULAMAYANLAR SOKAKTA KALANLAR VAR
Okan su an 4 dunuzunde aklını okuyor..
7:14 Randomluk
Bu dayı kim?
Bayanın gülmesi kulak tırmalıyor tam konuya adapte olucakken
emre altuğ'a bak ne kadar yaşlanmış
Kadın itiraz için itiraz ediyor.
👍
Veganlıkta aynı değil mi? Bir modaya dönüşmüş bişey.
yaa okan bir sus da biraz bilgilenelim yaa bos yapip duruyorsun
Logodaki göz ne ayak onu anlatın önce ;)
En güzeli 31, her zaman söylemişimdir.
Ne güzelliği var
@@aates2034 bedava
31 ci seniii
@@kertush işleyen demir ışıldar
@@alpman1881 işleyen demir ışıldasaydı sikim floransa dönerdi
Öğrenciyim Aileme yük olmamak için UA-camden gelir kazanmak istiyorum videolar hazırlıyorum. BuKadar insan içinden 8-10 Kişi bile A-bone olsa cesaret ve moral verir teşekkürler.
dilencı
Bu konuşan doktor da acayip bir ego var. CNN deki bir programda izlemiştim. Bana acayip boş biri gibi geliyor.
beslenme ile tedavi olmaz diyen birini zaten dinlemeyin
İzzet güllüden başqası yalan arkadaşlar
Feciiii bir de buraya mi koydunuz....Ayip size....