Te cuento un "secreto"? Cuando empece a hacer esta rutina estuve la primer semana estancado en 180, no podía subir mas que eso. La segunda semana ya estaba en 190. Hoy estoy en 210, y sigo buscando subir cada vez más, es cuestión de perseverancia, todos podemos! Hay que meterle nada más!
si no podés hacerlo en 100 bpm, no importa hacelo en 70 o 60 bpm. Controlá el correcto movimiento de las manos y que ese movimiento sea parejo en ambas manos, cuando veas que lo pudiste controlar y no se te entumecieron los músculos, subile 10 bpm. Este tipo de ejercicios requiere mucha paciencia y horas c*lo de práctica. Empezá mas lento y vas a ver que te va a salir!
Maty te veo hace un tiempo y la verdad es que tu material es buenisimo. Saludos.
Primera vez haciendo esto llegué hasta 170 bpm, 180 ya no pude pero no estoy lejos de poder hacerlo. Esta bueno el ejercicio
Buenísimo, lo añadí hoy a la rutina pude llegar a los 200. Espero más ejercicios así!! 👍🏼👍🏼
MUCHISIMAS GRACIAS...
REALMENTE ESTE EJERCICIO ME ESTA ENSEÑANDO A PERSEVERAR Y SER CONSTANTE... COSA QUE NUNCA FUI😅
Que bueno!! me alegra un monton!
Gran ejercicio bro, sigue haciendo más videos de esos
Muchas gracias!
Que crack que sos locura espetacular el ejercicio
Gracias :D
increible
Gracias!
Excelente, Mati. La pista con la que trabajaste hizo que no sea algo aburrido como seguir solamente el click. Buenísimo el video. Abrazo
Gracias Naza! El click a veces te cansa mucho la cabeza
Esto te salió en recomendados y sabes porque entraste perfecto desconocido
Jajajajaja
Excelente ejercicio 👏 muchas gracias, muy buenos videos 🥁
Gracias Daniel, abrazo grande!
Espectacular ejercicio Mati!!! Mañana prometo hacerlo junto al video!!! Saludos!!!
Gracias Walter!! dale, mañana lo hacemos juntos! no me falles, ehhh jajaja
Querido! excelente video! si llegas a tener la pista preparada para compartir, seria un golazooo! saludos!
Buena idea, la voy a subir!
En mí .uta vida me va a salir 😪
Te cuento un "secreto"? Cuando empece a hacer esta rutina estuve la primer semana estancado en 180, no podía subir mas que eso. La segunda semana ya estaba en 190. Hoy estoy en 210, y sigo buscando subir cada vez más, es cuestión de perseverancia, todos podemos! Hay que meterle nada más!
si no podés hacerlo en 100 bpm, no importa hacelo en 70 o 60 bpm. Controlá el correcto movimiento de las manos y que ese movimiento sea parejo en ambas manos, cuando veas que lo pudiste controlar y no se te entumecieron los músculos, subile 10 bpm. Este tipo de ejercicios requiere mucha paciencia y horas c*lo de práctica. Empezá mas lento y vas a ver que te va a salir!