PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/ e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno.
salve, sono partita con irrequietezza a 10, dopo l'esercizio mi sentivo da 6-7. grazie infinite. sono felice. l'esercizio mi ha invigorita . lo farò sempre
Grazie Giusi, ho fatto questa pratica dopo un grosso spavento, questo mi ha trascinato nella paura, nel panico. come fossi ritornata bambina. Queste affermazioni sono. ' state miracolose, mi sono tranquillizzata. Ora sto molto, molto meglio. Grazie
Ciao Giusy! Dopo questo esercizio ho sentito fame e sonno ! Appena mi scarico delle tensioni quotidiane, emergono i bisogni primari che molto spesso non riesco ad effettuare regolarmente ed ho tutto molto sballato. Ti ringrazio per riempire le mie giornate di quel pizzico di felicità che a volte dimentico, presa dalle mille cose da fare. Invece è importante, il tempo interiore merita amore e rispetto, come tutto il resto del nostro corpo. Grazie 🙏
bella meditazione, il primo round mi ha fatto emozionare, quasi piangere, ma dalle successive sempre meglio e mi sono liberata un po' dalle tensioni e preoccupazioni. Quando ripetevo le affermazioni e sentivo la mia voce mentre le diceva, e' stata un emozione fortissima e mi ha aiutata tanto. Grazie!
come te mi é sembrato strano,la mia ansia era abbastanza forte e la paura anche, non ho visto nell'immediato un miglioramento ma ho sentito una sorta di liberazione emotiva che mi ha fatta piangere. lo ripeterò. grazie!
Ciao cara ,mi ha aiutato molto ,visto che sto in fase di cambiamento a livello lavorativo ,anche se faccio meditazione da circa due mesi con la tua voce❤
Ciao Giusi non mi sembra vero sento differenza soprattutto in questo momento di cambiamento e crescita personale.... Grazie per l'aiuto che mi dai nel riconoscere le emozioni...
@@giusivalentini ciao Giusi volevo farti sapere che oggi mi sono iscritta come da tuo consiglio.... Non è stato facile ma ci sono riuscita e ne sono contenta... Grazie veramente buona serata Cristina 🙏☺️
Ne avevo veramente bisogno, hai ragione sembra strano x ora mi sento stordita speriamo mi aiuti tantissimo,, penso lo farò spesso in questi giorni particolari mi servirà
Video meraviglioso, come te del resto, lo faccio da un po'e mi aiuta tantissimo, si potrebbe fare anche qualche altro esercizio di eft?? Grazie mille per la bella persona che sei. ❤️
Ciao Giusy ascolto i tui podcast e sei la mia insegnante di meditazione su Insight Timer ❤️ Da oggi mi sono iscritta qui sul tuo canale ed è stata bellissima questa esperienza : molta più leggerezza , fiducia e sto meglio anche fisicamente , grazie grazie grazie 🙏🏻❤️❤️❤️
Grazie 🙏🏻. Lo dovrò fare quando so che devo affrontare cosa mi fa paura. Spero mi aiuti perché la mia è una paura limitante e molti ridono perché non comprendono come sia possibile.
Grazie, x la tua missione sei troppo brava, mi chiedo se c'è qualche esercizio mirato ad abbassare la pressione arteriosa, le emozioni negative mi opprimono. Sicuramente è già uno di qs esercizi miracolosi
Bene, brava, grazie ! è importante riuscire a gestire la paura che si scatena all'improvviso, magari legata ad un reale momento in cui non ci sente bene fisicamente ... e parte il panico ... ora che mi succede ? E non sai più se è un malessere fisico o psicologico.
È possibile di utilizzare solamente il punto di timo (thymus) : c'è la tecnica de Sarah Frachon (psicologo francese). É più semplice. Utilizzo questa tecnica ogni giorno, anche per il mio obbietivi. Grazie di parlare di questo. 🙏
PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/ e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno.
salve, sono partita con irrequietezza a 10, dopo l'esercizio mi sentivo da 6-7. grazie infinite. sono felice. l'esercizio mi ha invigorita . lo farò sempre
Benissimo, grazie!
Bello ed efficace con me!!! Lo terrò di sicuro a mente quando l'ansia verrà a trovarmi...grazie ❤
Grazie a te Francesca 🙏🏻
Grazie Giusi, ho fatto questa pratica dopo un grosso spavento, questo mi ha trascinato nella paura, nel panico. come fossi ritornata bambina.
Queste affermazioni sono. ' state miracolose, mi sono tranquillizzata.
Ora sto molto, molto meglio.
Grazie
Grazie a te
Ciao Giusy! Dopo questo esercizio ho sentito fame e sonno ! Appena mi scarico delle tensioni quotidiane, emergono i bisogni primari che molto spesso non riesco ad effettuare regolarmente ed ho tutto molto sballato. Ti ringrazio per riempire le mie giornate di quel pizzico di felicità che a volte dimentico, presa dalle mille cose da fare. Invece è importante, il tempo interiore merita amore e rispetto, come tutto il resto del nostro corpo. Grazie 🙏
Grazie 🙏🏼
bella meditazione, il primo round mi ha fatto emozionare, quasi piangere, ma dalle successive sempre meglio e mi sono liberata un po' dalle tensioni e preoccupazioni.
Quando ripetevo le affermazioni e sentivo la mia voce mentre le diceva, e' stata un emozione fortissima e mi ha aiutata tanto. Grazie!
Grazie mille 🙏🏼
Grazie, soffro dii ansia e depressione, ha funzionato da un livello 8 sono passata al 5, non ci posso credere, sono un pò più tranquilla
Grazie mille a te!
come te mi é sembrato strano,la mia ansia era abbastanza forte e la paura anche, non ho visto nell'immediato un miglioramento ma ho sentito una sorta di liberazione emotiva che mi ha fatta piangere. lo ripeterò. grazie!
Grazie a te 😀
Grazie è miracoloso
Lo penso anche io 😀
Grazie di cuore ❤️ mi hai risposto nonni posso credere sai mi stai aiutando molto
Bellissima sensazione grazie❤
Grazie a te Patrizia 😀
Adoro questo esercizio...lo sto facendo ogni sera..x convincermi😁
Grazie!
Ciao cara ,mi ha aiutato molto ,visto che sto in fase di cambiamento a livello lavorativo ,anche se faccio meditazione da circa due mesi con la tua voce❤
Grazie :-)
Grazie Giusi lo faccio tutte le mattine e devo dire che mi trovo bene !!!grazie Augusta
Mi fa molto piacere Augusta, grazie! 🙏
Grazie Grazie Grazie. Questo esercizio mi aiuta molto !!!grazie
Sono contenta Augusta, grazie 🙏
Grazie Giusi sei meravigliosa!!!
Grazie Augusta 🙏
Ho fatto ora questo esercizio, bellissimo mi sento più leggera, lo farò spesso... Grazie 🙏
Che bello!
Bellissimo esercizio mi ha calmato tanto mi sento più leggera dentro di me. Grazie
Grazie a te
Grazie mille e meraviglioso mia scaricato tutte le tensioni del corpo grazie mille 🙏♥️😇
Sono contenta, grazie 🙏
Grazie va molto meglio !!!!!!!meno angosciata ❤️❤️❤️❤️🍀👍
Benissimo! Grazie 🙏🏼
Ciao Giusy l ho ascoltato adesso mi ha dato tanta tranquillità e buonumore come dopo una serata tra amici veri
😍 che bello!
Grazie sei dolcissima e porti tanto benessere interiore ❤️
Ciao un esercizio molto strano ma devo dire efficace, é come se mi sentissi stordita fluttuante... mentre prima ero rigidissima...
Grazie giusy
Grazie a te Martina!
Grazie mille sei stata bravissima e di grande aiuto
Grazie :-)
Grazie mi sento molto più leggera !
Grazie 🙏🏼
ciao giusi bellissima pratica grazie di avercela suggerita....molto mollto meglio
Grazie!
Grazie mille🙏molto efficace
Grazie!
Ciao Giusi non mi sembra vero sento differenza soprattutto in questo momento di cambiamento e crescita personale.... Grazie per l'aiuto che mi dai nel riconoscere le emozioni...
Benissimo! Mi fa piacere. Sei già iscritta alla mia loveletter? Un caro saluto
@@giusivalentini ciao Giusi volevo sapere come devo fare per iscrivermi... Scusa della domanda.... Buona giornata Cristina 🙏
Basta andare sul mio sito giusivalentini.com :-)
@@giusivalentini ciao Giusi volevo farti sapere che oggi mi sono iscritta come da tuo consiglio.... Non è stato facile ma ci sono riuscita e ne sono contenta... Grazie veramente buona serata Cristina 🙏☺️
Mi fa piacere. A presto:-)
Grazie Giusi
Grazie Giusi
Grazie a te 🙏🏻
Grazieeee, è un esercizio stupendo. Lo rifarò.
Grazie :-)
Ne avevo veramente bisogno, hai ragione sembra strano x ora mi sento stordita speriamo mi aiuti tantissimo,, penso lo farò spesso in questi giorni particolari mi servirà
A presto e grazie!
Video meraviglioso, come te del resto, lo faccio da un po'e mi aiuta tantissimo, si potrebbe fare anche qualche altro esercizio di eft?? Grazie mille per la bella persona che sei. ❤️
Facciamo esercizi costantemente dal vivo nella mia piattaforma mensile Happy Daily Home. Tutte le info le trovi sul mio sito 😀
Attenuata la paura 😱! Mi ha aiutata. Lo farò tutte le volte che entro in tensione. grazie
Grazie 🙏🏼
Uaoo! Grazie ❤
Grazie 🙏🏼
Ciao Giusy ascolto i tui podcast e sei la mia insegnante di meditazione su Insight Timer ❤️
Da oggi mi sono iscritta qui sul tuo canale ed è stata bellissima questa esperienza : molta più leggerezza , fiducia e sto meglio anche fisicamente , grazie grazie grazie 🙏🏻❤️❤️❤️
A te, grazie!
Bella!!!
Grazie 🙏🏼
Grazie mille dopo questo esercizio sto meglio una domanda x quanto tempo si deve fare Grazie ❤
Per quanto tempo desideri, ma solitamente 7 set completi. Grazie 🙏🏼
Grazie 🙏🏻. Lo dovrò fare quando so che devo affrontare cosa mi fa paura. Spero mi aiuti perché la mia è una paura limitante e molti ridono perché non comprendono come sia possibile.
In bocca al lupo
Grazie, x la tua missione sei troppo brava, mi chiedo se c'è qualche esercizio mirato ad abbassare la pressione arteriosa, le emozioni negative mi opprimono. Sicuramente è già uno di qs esercizi miracolosi
La respirazione giusta :-)
Quante volte al giorno si può fare? Va bene x il panico?
Tutte le volte che ne hai bisogno. Certo.
Quante volte bisognerebbe farlo per avere dei benefici a lunga durata?
Quanto preferisci e ne senti il bisogno :-)
Al secondo round mi sentivo più leggera. Anche ora che ho finito. E' come se mi fossi liberata di un macigno.
Benissimo! Alla prossima
Bene, brava, grazie ! è importante riuscire a gestire la paura che si scatena all'improvviso, magari legata ad un reale momento in cui non ci sente bene fisicamente ... e parte il panico ... ora che mi succede ? E non sai più se è un malessere fisico o psicologico.
Grazie Paola 🙏🏼
Salve , quante volte si può fare in un giorno questa meditazione ?
Certo!
🙄
quante volte ?
Nuova iscritta grazie x qsto esercizio lo provo da?stasera e x me un periodo di ansia panico e paura. Ti volevo kiedere qnte volte si puo fare??
Prova e senti come va :-)
Grazie Giusy, forse va fatto proprio mentre si prova paura?
Esatto!
È possibile di utilizzare solamente il punto di timo (thymus) : c'è la tecnica de Sarah Frachon (psicologo francese). É più semplice. Utilizzo questa tecnica ogni giorno, anche per il mio obbietivi. Grazie di parlare di questo. 🙏
🙏
Lo.psso farela mattina appena sveglia e la?sera prima di dormire??
Prova e vedi cosa preferisci.
Io alla fine ho visto i colori di ciò che mi circondava più intensi
🙏
🙏🏼
🙏🏻