Я поработала в тренажёрном зале администратором и могу сказать, что мужчин возрастом за 50 в залы ходят единицы, за год видела только двух и то они недолго посещали. А 60тилетних в зале не видела ни одного. Поэтому видео очень порадовало. Я все подбивала отца изменить образ жизни, спортом заняться для здоровья, но он не захотел и пожил недолго, всего 64 года. Второй новый год отмечаем без него😢 Здоровья вам и долгих лет жизни, уважаемый автор видео. Здравая мысль видна в ваших глазах.
Мне 65.Хожу в зад регулярно лет эдак 10.Чувствую себя хорошо.Не вижу в этом ничего особенного.Ещё ходьба 5-7 км раза 3 в неделю.Это всё,как для меня, обыденно.Как то так!
МОЛОДЕЦ!!! КРАСАВА!!!! ВЫ ВДОХНЛВИЛИ МЕНЯ, ЕСТЬ ИУХОМОРЫ!!! И АНСТИ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!! БЛАГО!!! ВАМ!!!! МНЕ 62 !!!!! ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞😍😍😍😍😍😍😍
Здравствуйте! Сделайте пож-ста видеоролик о своём питании, что вы едите на завтрак, обед и ужин, хотя-бы день или два? Какие каши предпочитаете и съедаете ли вы свою норму белков, жиров и углеводов за каждый приём пищи или вообще питаетесь на интуитивном уровне? Да, и как вы относитесь к натуральному деревенскому молоку, творогу, кислому молоку ну и сметане?
Не интересно это когда молодые люди то толстеют, то худеют, а вы в солидном возрасте и на зависть многим молодым в такой прекрасной форме. Тем более интересен ваш подход к питанию в общем. Вы просто расскажите о своём опыте по просьбе ваших подписчиков, не навязывая никому ничего. Нам будет очень интересно послушать вас, а может что-то и перенять.
Николай, а как вы относитесь к покупным модным нынче протеинам? В интернете нашла информацию, что они вредны для почек ( мне 60). Может у вас есть своя позиция на счет протеинов из магазина спортпитания? Спасибо.
чем раньше занимался интересно такую форму иметь не занимаясь плотно раньше невозможно проработаны были видно трипцес бицепс подтягивание то же как в тренажерке ставят а не вна обычном турнике так что ля ля
Дружище. Я первый день в зале за всю свою жизнь. Да в школе ещё было дело. Зато вилы, грабли, навоз, тележка плюс свежий воздух и еда без всякой химии. Всё просто.
Смотрю и понимаю - Вы пример для тех ,кому немного за 30 вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и держать нос по ветру 🎉
60 лет это немного. Нормальный возраст для всего. Если бороду убрать, минус 20 лет.
Спорт сила в любом возрасте, правильный образ жизни, спорт, правильные мысли - вот залог долгой, счастливой жизни ✊🙂
Я поработала в тренажёрном зале администратором и могу сказать, что мужчин возрастом за 50 в залы ходят единицы, за год видела только двух и то они недолго посещали. А 60тилетних в зале не видела ни одного. Поэтому видео очень порадовало. Я все подбивала отца изменить образ жизни, спортом заняться для здоровья, но он не захотел и пожил недолго, всего 64 года. Второй новый год отмечаем без него😢
Здоровья вам и долгих лет жизни, уважаемый автор видео. Здравая мысль видна в ваших глазах.
Благодарю за понимание
Тогда вы должны понять, что этот человек в зале далеко не первый раз
@@user-jc4uv6mr9v это и так ясно, потому что очевидно 🤣
Значит мужики занимаются с железом дома
Здоровый дух и тело содержит в здоровом состоянии 🤩👏
Всех благ вам, Николай! 💞👋
Благо дарствую
современная архитектура
Вот,что значит никогда не поздно)
Тёзка молодец! Обливаться не пробовал? Рекомендую.
Заряд на весь день!
супер
мотивация !!!
Молодец. 12 подтягиваний, восхищен
в гравитроне...
Николай красавчик !!! ❤💪💪💪👍
Узнаю наш Крк - Арена Уралец. Приветствую земляка 🤝
МОЛОДЕЦ НИКОЛВЙ!!❤❤
Мне 65.Хожу в зад регулярно лет эдак 10.Чувствую себя хорошо.Не вижу в этом ничего особенного.Ещё ходьба 5-7 км раза 3 в неделю.Это всё,как для меня, обыденно.Как то так!
заЛ
Т9 иногда такое выдаёт 🎉😮😅
абалдеть❤❤❤❤❤
Отлично ,здороветь , добреть и богатеть вам 💪👍
Николай!Так держать!С Новым годом!
МОЛОДЕЦ!!! КРАСАВА!!!! ВЫ ВДОХНЛВИЛИ МЕНЯ, ЕСТЬ ИУХОМОРЫ!!! И АНСТИ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!! БЛАГО!!! ВАМ!!!! МНЕ 62 !!!!! ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞😍😍😍😍😍😍😍
Вот! Это Молодчик! Отлично,поощрение с занесением 🤔в «Личное Дело»☝️😊
Игорелке фискульт привет!
Был один знакомый , до 49 лет жил и радовался , не, болел ,пошел в спорт зал и через месяц обш инфаркт, неспасли , вот так бывает
👍👍👍
Николай богатырь, я в 35 столько не подтянусь....
Дружище это тренажёр. Подтягиваюсь всего шесть раз. 🙏
Ещё 2 месяца не подтягиваешся, результат падает с 25 до 15 В ЛËГКУЮ И ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ПРОВЕРЕННО!!! ЛИЧНО. МНЕ 53...
💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥
Перебор... Он не только в картах плох!
Здравствуйте! Сделайте пож-ста видеоролик о своём питании, что вы едите на завтрак, обед и ужин, хотя-бы день или два? Какие каши предпочитаете и съедаете ли вы свою норму белков, жиров и углеводов за каждый приём пищи или вообще питаетесь на интуитивном уровне? Да, и как вы относитесь к натуральному деревенскому молоку, творогу, кислому молоку ну и сметане?
Здравия. А будет ли это кому то интересно? Тем более у меня к еде не стандартный подход. Заклюют умники. Удачи.
Не интересно это когда молодые люди то толстеют, то худеют, а вы в солидном возрасте и на зависть многим молодым в такой прекрасной форме. Тем более интересен ваш подход к питанию в общем. Вы просто расскажите о своём опыте по просьбе ваших подписчиков, не навязывая никому ничего. Нам будет очень интересно послушать вас, а может что-то и перенять.
12 раз, так технично подтянуться на 2 тренировке😂😂😂😂... Это с турника, пару лет не слазить!
Гравітрон?
Это тренажёр
Класс!!!!
Отличный первый раз! 💪❤️
Для начала пойдёт. Приветик.
Красава Николай!!!😮 0:11
Привет дружище
Николай, а как вы относитесь к покупным модным нынче протеинам? В интернете нашла информацию, что они вредны для почек ( мне 60).
Может у вас есть своя позиция на счет протеинов из магазина спортпитания? Спасибо.
@@Marina_Marianna как я могу относится к тому чего не знаю.
Жизнь борьба!
Да, по другому ни как.
А сколько стоит нынче поход в зал и персональный тренер?
Семь тыс. Абонемент на три месяца. Инструктор в подарок😊
Лучше заниматься цигун в этом возрасте
Подскажите пожалуйста, что за город?
Екатеринбург
Сколько лет вы ходите в спортзал?
Первый день. До этого ни когда не был в спортзале. Разве что в школе.
На вид 85...
Ты, друг всю жизнь в спорте был! Так, не вводи в заблуждение народ!!!
Да я юном возрасте выполнил нормы кандидата в мастера спорта по лыжам. И на этом всё 🙂
зачем при вертикальных подтягиваниях в верхней точке амплитуды вы пытаетесь клювом клюнуть кого-то?!
фит-инструктор этого не видит?
Я никогда не был в зале и не курсе вообще что и как.
Если вы прогрессивный мужчина ( и понимаете что к чему ) то можете на тестостерон перейти, гзт
Здравия. Яне знаю что это. Да и зачем?
Зачем борода?Для чего?Молодой мужик еще и лохматку завел.Зааачем??
чем раньше занимался интересно такую форму иметь не занимаясь плотно раньше невозможно проработаны были видно трипцес бицепс подтягивание то же как в тренажерке ставят а не вна обычном турнике так что ля ля
Вот, вот...
Дружище. Я первый день в зале за всю свою жизнь. Да в школе ещё было дело. Зато вилы, грабли, навоз, тележка плюс свежий воздух и еда без всякой химии. Всё просто.
Как то не естественно подтягивался. Нужно было снять в полный рост.
Это тренажёр. Турников в парке полно.