Prihrávaná s postupovaním je jednoduchá a zábavná futbalová hra s doplnkovým cvičením

Jednoduchá a zábavná futbalová hra s doplnkovým cvičením pre žiakov
Máte radi futbal a chcete, aby vaši žiaci či deti získali nielen zručnosti v prihrávaní, ale aj v koordinácii a rýchlosti? Vyskúšajte prihrávanú s postupovaním. Hra kombinuje základné futbalové zručnosti s rôznymi doplnkovými cvičeniami.
Pravidlá hry:
Rozostavenie: Žiaci sa postavia do kruhu. Uprostred kruhu stojí jeden z nich - nahrávač.
Úloha nahrávača: Nahrávač náhodne prihráva loptu žiakom stojacim v kruhu. Raz jednému, potom inému, pričom nikoho nevynechá.
Úloha ostatných žiakov: Úlohou žiakov stojacich v kruhu je vykonať doplnkové cvičenie ešte predtým, ako k nim lopta príde. Môže to byť drep, otočka, tlesknutie pred telom alebo za telom. Ak to stihnú, prihrajú loptu späť a posunú sa o krok bližšie do stredu. Ak to nestihli, ustúpia o krok vzad.
Doplnkové cvičenie by sa nemalo opakovať
Doplnkové cvičenie by malo byť vždy iné. Kým je hráč ešte ďaleko od stredu, je výhodné si vyberať časovo náročnejšie cvičenia. Napríklad na drep bude potrebovať viac času, ako na tlesknutie pred telom.
Cieľ hry
Cieľom je dostať sa na cca tri kroky od nahrávača uprostred kruhu. Ak sa to niekomu podarí, stane sa novým nahrávačom a predchádzajúci nahrávač sa zaradí do kruhu.
Tipy z praxe:
Upozorňujeme na striedanie doplnkových cvičení. Aby hra zostala pútavá a nabitá výzvami.
Dbajte na to, aby nahrávač prihrával každému žiakovi, vrátane tých, ktorí sa k nemu už blížia.
Táto hra nie je len o futbale, ale aj o rýchlosti, koordinácii a strategickom myslení. Doplnkové cvičenia pridávajú dynamiku a pomáhajú žiakom rozvíjať rôzne zručnosti.
Celý článok: www.telocvikar...