Zábavné rozbehanie s prváčikmi

Ak hľadáte rýchly a efektívny spôsob, ako zaujať deti a dynamicky začať hodinu telesnej výchovy, vyskúšajte rozbehanie po čiarach od Juraja.
Aj prváčikovia pochopia pravidlá bleskovo a veľmi rýchlo sa zapoja.
Rozbehanie po čiarach
Učiteľ ide deťom príkladom a po čiarach ukazuje rôzne prvky. Strieda pritom ich intenzitu:
rýchlo - pre zvýšenie tepovej frekvencie a nárast energie.
stredne - pre udržanie rytmu
pomaly - pre oddýchnutie si a lepšiu organizáciu žiakov
Rozbehanie prebieha po obdĺžniku na čiarach. Pravidelne sa strieda dlhý a krátky úsek.
Telocvikár vyberá prvky podľa situácie a podľa toho, ako ich žiaci zvládajú. Môže zadať jednoduchšie úlohy, napríklad mierny beh alebo kráčanie. Naopak, ak chce deti rozveseliť a zvýšiť dynamiku, môže pridať náročnejšie a zábavné prvky, ako je napríklad "spiderman walk" (chôdza ako pavúk).
Keď potrebuje zvoľniť, zadá niečo ľahšie. Keď chce vzbudiť viac emócii, pridá napríklad "spiderman walk" :)
Je to o konkrétnych nápadoch a kreativite. Pre ešte viac inšpirácie a zábavy v úvode hodiny, môžete vyskúšať aj zvieratkovskú rozcvičku v podaní Ruda: • Zvieratková rozcvička ...
Ďakujem že nakupujete na www.deivo.sk a umožňujete mi tvoriť pre vás telocvikárske videá.