[Cycle Technique] How to turn the pedal ｜ Saddle height setup｜ Pedaling Skill

[@lunaticcycling]

오늘도 좋은 정보 감사합니다!!

[@레이서J]

와우!!! 여기서도 뵙는군요!

[@레이서J]

입문자인 저에게 매번 너무 행복한 정보를 주는 채널!!! 감사합니다!

[@kang-dk]

많이 도움이 됩니다
정말 감사합니다
소소하면서 꿀팁들 뭐라 말할수없이 도움되며 감사드립니다
늘 좋은 영상 부탁좀드리겠습니다...^^

[@이진아-h2b]

항상 좋은 정보 감사드립니다.
잘 보고 갑니다.

[@최애팀나의두산]

자전거..무작정타지말고 생각좀 하면서 타야겠다고 다시한번 결심^^꿀 정보 감사합니다

[@윤재원-f9k]

너무유용하네요 구독누르고갑니데..

[@김상민-g3o8m]

오늘도 믿고 봅니다

[@eogh654]

조만간 꼭 피팅한번 받으러 가겠습니다 열정적인 모습이 너무 좋아요

[@cyclezon]

🫡🫡🫡

[@sixman2872]

감사합니다.

[@커피인간-p7h]

정보감사합니다

[@MS-je5wp]

감독님 얼굴에 홍경민이 보임

[@ottogi777]

1

[@닝겐파마]

님 얼굴도 뭐가 보임

[@gabrielgold1126]

could you please add english subtitles 😊

[@cyclezon]

Yes, let's add English subtitles 😊

[@jaesupryu7861]

꿀정보네요^^

[@vanipark3439]

오 유익유익👍

[@2020newrice]

안장통이 있으면 로민미러를 지르면 됩니다 ㅠㅠ

[@ej7314]

홍경민인줄...ㅋㅋㅋ몸이 아닌것 같은데 하고 계속 쳐다봄..ㅋㅋㅋ

[@user-of24y7s4f2]

햄스트링에 전혀 자극이 없으면 페달링의 문제인가요? 아니면 안장높이가 낮은건가요? (안장은 인심에 맞게 했습니다)

[@정진영-m2u]

ㅎㅎㅎ 예전에.. 여의도 할배들 한테 배울땐... 페달,.. 밟지말고 굴리면 된다고 ^^
그게 정답인듯... 힘을 주는건 누구나 하지만... 힘을 빼는 건... 고수들...되야 한다는...
외발 페달링~ 토클립(클립레스 바인딩) 없이 할 수 있으면 인정 ^^... 지금도 변한 것 없을듯요

[@guardiannam9272]

입문하고 3시지점에서 세게밟는다생각하다가 케이던스를 위해서 허벅지를 아래로 내린다정도로 생각하니 힘은 덜드는데 속도가 줄더군요. 연습방향을 어떻게 잡아야할지..

[@cyclezon]

1번 토크 (3시) - 발의 중력을 이용 (기어비를 무겁게)
2번 케이던스 (원심력) - 안장의 중력을 이용 (기어비를 가볍게)
동일한 라이딩 환경에 일정하게 2가지 유형을 적용해서 로테이션하면서 연습해보시면 도움이 되실겁니다.

[@hwam977]

분면 묹베가 있기 때문에 항변하는거 본인의ㅐ 스타일 보면은 분명 직원들 겁박 여자가 더 문제

[@김상민-g3o8m]

1빠

[@cyclezon]

역쉬🫡🫡🫡

[@Marselino911]

개그맨인데..

[@복창순]

여자분 앞 허벅지근육 실화네

[@전해광-k7s]

고맙습니다