Club Potenzia Podcast ep. 2 | Veganismo, ¿moda o necesidad? con Zaira Marín.
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- Опубліковано 22 лис 2023
- Siempre he mirado con mucha curiosidad el veganismo. No sabía si era gente a la que admiraba y a la que quería parecerme o me despertaban un poco de pereza. Cuando pensé en grabar el podcast del Club Potenzia, pensé "es una estupenda excusa para poder despejar mis dudas"
En el segundo capítulo empezamos hablando de algunos animales que han cambiado el transcurso de la historia con Juanma. Después la nutricionista Zaira Marín, nos cuenta cuales son beneficios del veganismo a nivel nutricional y social. Saca tus propias conclusiones.
00:01| Introducción. Animales que han salvado al mundo.
13:35| Motivos éticos y climáticos para ser vegano
18:35| Motivos saludables y de desarrollo personal
22:30| Las típicas excusas que pone la gente
25.30| ¿Necesitamos la proteínas animales?
27.15| ¿Cuantos veganos hay en España? ¿Vampiros y veganismo?
28.30| Primeros pasos para cambiar tu nutrición.
35.00| Como suplir la falta de proteína animal si quieres ganar músculo
35.45| Lo que más molesta a los veganos de los no veganos
37:50| Documentales para sensibilizarse
39:00 | Ganadería...¿ética?
Grande la broma de Laika diciendo guaaaau🎉😂
¡¡Las bromas del principio son increíbles!! 😂😂
Y en cuanto a veganismo, pienso que para alguien que no tenga objetivos deportivos muy exigentes no hace falta asesoramiento. ¿Por qué? Porque es muy fácil saber cómo comer bien. De hecho, este chico de grandes bíceps, pero sobre todo de gran corazón, te explica eso en 14 minutos en este vídeo:
ua-cam.com/video/xL8Ct-PYrJw/v-deo.htmlsi=zcow33spglY7Z5UF
Espero que sea útil 😊 A mí me ayudó un montón porque me hice vegano de un día para otro y los 3 primeros meses no tenía ni idea de que el pan no era una comida supernutritiva preparada para sobrevivir en el espacio. Después de ver el vídeo, todo bien y 6 años siendo vegano 😋
No se yo, no se yo...