درمان درد سیاتیک | عصب سیاتیک شاخه کناری و جلوی ساق پا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лип 2024
  • در این ویدیو روش درمان درد سیاتیک در ناحیه جلوی ساق پا و بیرون ساق پا آموزش داده شده است. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است و دردهای آن از کمر تا کف پا تیر می کشند. درد سیاتیک در ناحیه ساق پا، هم به جلوی ساق پا و هم به پشت ساق پا تیر می کشد. در ویدیوهای قبلی روش درمان درد سیاتیک در پشت ساق پا نیز آموزش داده شده است. ویدیوی امروز مخصوص درمان شاخه کناری و جلوی ساق پا می باشد.
    ____________________
    ویدیوهای مرتبط
    درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس • تشخیص و درمان درد سیات...
    درمان و آزادسازی عصب سیاتیک در پشت ساق پا • درمان درد سیاتیک با حر...
    درمان درد سیاتیک در پشت ران و پشت ساق پا • درمان درد سیاتیک به طو...
    ماساژ درمانی برای سیاتیک • درمان سیاتیک با 5 دقیق...
    درمان سوزش و درد جلوی ران • درمان درد ران پا ، سوز...
    درمان دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر د...
    درمان تنگی کانال نخاعی کمر • درمان تنگی کانال نخاعی...
    درمان سر خوردگی مهره کمر • درمان کمر درد ناشی از ...
    ____________________
    برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
    bit.ly/3uHTaF9
    ____________________
    جدول زمان بندی
    00:00 معرفی ویدیوی درمان سیاتیک
    01:19 توضیحات بسیار مهم درباره عصب سیاتیک در پا
    02:42 انواع درد سیاتیک و روش درمان آن
    04:08 آزادسازی عصب سیاتیک در حالت نشسته (حالت اول)
    05:42 آزادسازی عصب سیاتیک در حالت نشسته (حالت دوم)
    07:30 آزادسازی عصب سیاتیک در حالت خوابیده (حالت اول)
    08:54 آزادسازی عصب سیاتیک در حالت خوابیده (حالت دوم)
    10:10 نکته بسیار مهم در انجام حرکات
    10:57 صحبت های پایانی
    ____________________
    وب سایت فیزیوتراپی رویش:
    www.rooyeshpt.com
    اینستاگرام رویش:
    / rooyesh.pt
    کانال تلگرام رویش:
    t.me/Rooyesh_Pt
    ____________________
    من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
    همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود
    ____________________
    #سیاتیک
    #درمان_خانگی
    #درمان_سیاتیک
    #sciatica
    #sciaticaexercises
    #sciaticapainrelief
    #sciaticapain
    #sciaticpain

КОМЕНТАРІ • 330

  • @rooyesh
    @rooyesh  Рік тому +4

    ویدیوهای مرتبط
    درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس ua-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/v-deo.html
    درمان و آزادسازی عصب سیاتیک در پشت ساق پا ua-cam.com/video/t3lfjXHccck/v-deo.html
    درمان درد سیاتیک در پشت ران و پشت ساق پا ua-cam.com/video/_kLDv7oRxhY/v-deo.html
    ماساژ درمانی برای سیاتیک ua-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/v-deo.html
    درمان سوزش و درد جلوی ران ua-cam.com/video/Wa1pzbofpno/v-deo.html
    درمان دیسک کمر ua-cam.com/video/StPd2F_gIGM/v-deo.html
    درمان تنگی کانال نخاعی کمر ua-cam.com/video/8JgS1vBN8QU/v-deo.html
    درمان سر خوردگی مهره کمر ua-cam.com/video/sQw9SKi5vK8/v-deo.html

  • @user-ny5ei1fj4i
    @user-ny5ei1fj4i 9 місяців тому +2

    درود بر اون مادری که شما رو به دنیا آورد از خوندن کامنت ها چقدر ذوق زده شدم که چقققدرر. به دیگران کمک کردید درود به شرفت

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      درود بر شما. ممنونم از محبت و لطفتون 🙏🌷

  • @fatemeh6135
    @fatemeh6135 Рік тому +9

    با سلام خدمت شما بسیار سپاسگزارم که تجربیات و علم تون رو رایگان و اینقدر دقیق در اختیار ما می‌گذارین بسیار عالی است امیدوارم همیشه سلامت باشین و خداوند اجرتون رو بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      ممنونم ازتون خانم فاطمه گرامی. امیدوارم ویدیوهامون برای شما و سایر همزبانانمون مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @zeynabkh4552
    @zeynabkh4552 Рік тому +5

    ممنون آقای دکتر براتون آرزوی سلامتی دارم🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی لطف دارین. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @fereshtajasin745
    @fereshtajasin745 Рік тому +1

    خیلی ممنون از معلومات خوب شما انشالله که همیش موفق و پیروز باشید💚💜💙💜💚❤️💖👍👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏 سلامت و تندرست بلشید 🌻🌷

  • @faridehshakouri9304
    @faridehshakouri9304 Рік тому +3

    واقعا عالیییی برنامه شما موفق و سلامت باشین 👍👍👍👏👏👏👏👏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم 🙏 امیدوارم ویدیو براتون مفید واقع بشه🌻🌷

  • @marizarin5385
    @marizarin5385 Рік тому +1

    بسیارعالی‌درراه‌ارزشمندتان موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم. سلامت باشید 🙏🌷🌻

  • @shayesteh129
    @shayesteh129 Рік тому +1

    مچکرم از توضیحات بسیار ارزشمندتون👌👌👏💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم خانم شایسته عزیز 🌻🌷🙏

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 Рік тому +1

    سلام خدمت آقای دکترگرامی .خیلی ممنون ازویدیوهای عالی ومفیدتون.سلامت باشید🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام بر شما خانم مهرپرور گرامی. زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @mariamamini280
    @mariamamini280 Рік тому +1

    بى نهايت ممنون از شما🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷

  • @sshh2875
    @sshh2875 Рік тому +1

    تشکر عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @ebrahimnorouzi6546
    @ebrahimnorouzi6546 7 місяців тому

    عالی مثل همیشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ممنونم 🙏🌷

  • @maryamnemat-alahi4602
    @maryamnemat-alahi4602 Рік тому +1

    ممنون خیلی خوب توضیح میدید زنده باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @narjes.fatemefit
    @narjes.fatemefit Рік тому +3

    حیلی ممنونم اقای دکتر از اطلاعات ارزشمندتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم خانم نرجس گرامی 🌻🌷🙏

  • @fahimehriahi2228
    @fahimehriahi2228 Рік тому

    بسیار آموزنده هست ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @hafizaazimi6133
    @hafizaazimi6133 Рік тому +1

    تشکر داکتر صاحب از معلومات مفید تان👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. سلامت باشید 🌷🌻🙏

  • @manizhekhani-tx4rs
    @manizhekhani-tx4rs 10 місяців тому +1

    با سپاس از برنامه ارزنده شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @abdulwaheedhamidi8992
    @abdulwaheedhamidi8992 Рік тому

    خیلی ممنون و تشکر از معلومات مفید تان در موارد مختلف درد های سیاتیک، دسک کمر و گردن و غیره خداوند ج برای تان اجر جزیل عنایت فرماید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم.سلامت و تندرست باشید 🌻🌷

  • @ribwarb8428
    @ribwarb8428 Рік тому +1

    مطلب مفید و مهم است

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @user-sb8yi9dh3x
    @user-sb8yi9dh3x 2 місяці тому +1

    بله کاملا درسته❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      ❤️🌷🙏

  • @feridedeniz6354
    @feridedeniz6354 Рік тому +1

    ممنون دکتر سلیمانی عزیز ،خدا رو شکر که شما رو داریم 🌹
    اقای دکتر در مورد مشکلات وضعف یکی از مچ پا وپیچ خوردگیهای زیاد مچ هم ویدئو بزارین یه دنیا ممنون 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام ،مرسی از مهر و محبتتون🌹🙏🌹
      برای پیچ خوردگی مچ پا یک ویدئو گذاشتیم، ولی برای پیچ خوردگی مکرر نیاز به حرکات سطح بالاتر هست که حتما در آینده براتون آماده میکنیم
      البته لازمه در موارد پیچ خوردگی مکرر ،از نظر پارگی های رباط بررسی بشه

  • @user-mr1fu7ob2n
    @user-mr1fu7ob2n 6 місяців тому

    Thanks for your nice video ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 місяців тому

      Welcome 🌷❤️

  • @fahimeshafiepoor3463
    @fahimeshafiepoor3463 10 місяців тому

    مرسی عالی بود موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-iq7wg5kl2k
    @user-iq7wg5kl2k Рік тому +1

    خیلی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @user-st8mu1nz9t
    @user-st8mu1nz9t Рік тому +1

    یک دنیا ممنونم از اموزشهای علمیتون .
    خدای مهربون خیر دنیا واخرت نسیبتون‌کنه .
    چقد این اموزشا علمی وعملی وکاربردیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏 شاد و سلامت باشید 🌻🌷

  • @hafizasakhi9312
    @hafizasakhi9312 5 місяців тому

    thank you it is helpful 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 місяців тому

      You're welcome 🌷

  • @ahmadshahamarkhil4774
    @ahmadshahamarkhil4774 10 місяців тому +1

    سلام برادر عزیزم استاد محترم از اطلاعات خوب تان خوش وآرام باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      سلام. ممنونم 🙏 شاد و تندرست باشید 🌷🌻

  • @karima7148
    @karima7148 Рік тому +1

    خیلی ممنون آقای داکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌻🌷🙏

  • @sepidekhaledi9735
    @sepidekhaledi9735 Рік тому +2

    با سلام دورد بر دکتر عادل خیلی خوشحال هستم که تمرینها انجام میدی
    من هم تو خونه انجام میدم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام و درود بر شما. ممنونم ازتون. امیدوارم مفید واقع بشه 🌷🌻🙏

  • @srtrt9898
    @srtrt9898 10 місяців тому

    بسیار عالی و موثر

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      ممنون 🙏🌷

  • @azadehnobakht
    @azadehnobakht 11 днів тому

    عالی هستید دکتر جان

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 днів тому

      مرسی 🙏🌷

  • @zahrad3810
    @zahrad3810 Рік тому +2

    interesting, thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷🌼

  • @abdulhusseinrezai1726
    @abdulhusseinrezai1726 10 місяців тому

    خيلی خيلی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏

  • @dinasabet6760
    @dinasabet6760 Рік тому

    ممنو‌ن عالی بود خیلی کمک به درد من شد سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. خدارو شکر مفید بوده براتون 🌷🌻🙏

  • @nasrinbakhtiari9526
    @nasrinbakhtiari9526 Рік тому +1

    با سلام درود بر شما بزرگوار

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام و درود بر شما🌻🌷

  • @lilijahan3886
    @lilijahan3886 Рік тому +2

    درود دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از بخشش علم و دانش شما 🙏🏻💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      درود بر شما خانم جهان عزیز. ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌻🌷

    • @lilijahan3886
      @lilijahan3886 Рік тому

      @@rooyesh 💐🙏🏻

  • @Mari-zc4wr
    @Mari-zc4wr 4 місяці тому +1

    ممنون عالیه متشکر

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-nh4dp7rl4i
    @user-nh4dp7rl4i Місяць тому

    سلام چه موسیقی آرامبخشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Місяць тому

      سلام. بله 🌷

  • @bahar-gh9nc
    @bahar-gh9nc Рік тому

    عالی دکتر خدا وند عالم نگهدار شما باشد سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @user-sb8yi9dh3x
    @user-sb8yi9dh3x 2 місяці тому +1

    متشکرم زیبا کلام❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @nargesdehghan8913
    @nargesdehghan8913 Рік тому +1

    همین الان انجام دادم بهتر شد 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خدارو شکر مفید بوده براتون 🌷🌻

  • @parzhinkhazdoozi9424
    @parzhinkhazdoozi9424 Рік тому +1

    سپاس 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @brazilwalking
    @brazilwalking 9 місяців тому

    واقعا تاثیر گزار بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خوشحالم مفید بوده 🌷🌻

  • @mozafari2001
    @mozafari2001 Рік тому

    ممنون تون ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @zahramohmmadi2696
    @zahramohmmadi2696 Рік тому

    تشکر از رهنمایی تان دکتر عزیز ، این درد لعنتی خیلی آزارم می‌دهد امیدوارم روزی از شرش خلاص شوم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      خواهش می کنم. انشالله که با انجام تمرینات سلامتی خودتونو به دست بیارین 🌻🌷🙏

    • @user-nv8st3oc9b
      @user-nv8st3oc9b Рік тому

      سلام من م درد سیاتیک دارم درمان چی است من خيلي ازیتم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      @@user-nv8st3oc9b سلام🌹
      برای سیاتیک ویدئو های زیادی در همین کانال گذاشتیم که بهتون کمک میکنه

  • @user-qg1li7xh7i
    @user-qg1li7xh7i 9 місяців тому +1

    Very good ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      Thanks 🌷❤️

  • @foxxxxxxxxxx123
    @foxxxxxxxxxx123 Рік тому +1

    خداوند همرایت خوبی کند در پناه خدا باشی دعا همه همرایت است ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم 🌷🌻🙏

  • @parvinhoosh1530
    @parvinhoosh1530 Рік тому +1

    Excellent

  • @nabilarya1929
    @nabilarya1929 11 місяців тому

    سپاس فراوان

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @znawabi5212
    @znawabi5212 8 місяців тому

    ممنون آقای دکتر ❤❤👍👍🙏🏼🙏🏼🤲🏻🤲🏻🤲🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @siminyazdani1563
    @siminyazdani1563 Рік тому +1

    تشکر فراوان آقای دکتر .
    مثل اینکه شما از ارثیه فیزیکی ‌که از مادرم بمن رسیده ، خبر دارین که چقدر دردهای 😫 جسمانی برام گذاشته 😭

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏 انشالله همه دردهاتون درمان بشه خانم یزدانی گرامی🌷🌻

  • @user-ce9di1pb3d
    @user-ce9di1pb3d 9 місяців тому

    سلام خداوند عمر طولانی وسلامتی به شما بدهد

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      سلام. ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

  • @user-oz1gc6yb3h
    @user-oz1gc6yb3h 10 місяців тому

    زنده باشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      سلامت باشید 🌻🌷

  • @nasreensadeghi2330
    @nasreensadeghi2330 Рік тому +1

    Thank you

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      You're welcome 🙏🌷🌻

  • @Jasmine-uw1hh
    @Jasmine-uw1hh Рік тому

    آقای دکتر ممکنه در باره Spinal stenosis هم صحبت کنید ٫ با تشکر از لندن❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام 🙏⚘️
      برای این مشکل ویدئو مجزا قبلا گذاشتیم با عنوان تنگی کانال نخاعی کمر ،اونهارو ببینید

  • @saravahidi2054
    @saravahidi2054 8 місяців тому

    سلام آقای دکتر
    با تشکر از جنابعالی بخاطر مطالب مهم و کاربردی تون
    آیا زمان درد شدید میشه این حرکات رو انجام داد؟
    ممنون از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      در موارد درد شدید بهتره با استراحت و دارو دردش کمتر بشه،و به عنوان اولین حرکات در صورتی باید انجام بدین که پزشکتون تشخیص دادن درد سیاتیک شما از کمر منشا نگرفته و خود سیاتیک درگیره

  • @hamidm.3507
    @hamidm.3507 4 місяці тому +1

    کاش ایران بودم خدمتتون میرسیدم ،جدا کارتون حرف نداره❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خیلی ممنونم 🙏 لطف دارید ❤️

  • @NasrinEshaghzadeh-bj4kz
    @NasrinEshaghzadeh-bj4kz 11 місяців тому

    سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mortazahussaini7321
    @mortazahussaini7321 Рік тому +1

    لطفا درباره درمان رگ به رگ شدن کمر هم ویدئو بسازید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام ،وقتتون بخیر 🌹🙏
      از نظر علمی رگ به رگ شدن کمر بی معنی هست،ولی معمولا در بین مردم به اسپاسم و گرفتگی شدید کمر میگن، که برای این مشکل یک ویدئو گذاشتیم قبلا،ویدئو کمردرد رو ببینید بهتون کمک میکنه

  • @user-vi9ne1ti3c
    @user-vi9ne1ti3c Рік тому

    ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @user-wh1dg2cx5d
    @user-wh1dg2cx5d 9 місяців тому

    م سی دکتر عالیاست

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-io8pc8vz9g
    @user-io8pc8vz9g 3 місяці тому +1

    سلام خسته نباشید ادرس شما داکتر صاحب❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 місяці тому

      سلام. سلامت باشید ❤️🌷 ادرس در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com

  • @mahrokhzargari5265
    @mahrokhzargari5265 4 місяці тому

    درود بر شما پاشنه پام وحشتناك درد ميكنه همه كارى كردم ولى بى تاثير است چه كار بايد بكنم 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      سلام 🌹🙏
      پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟ بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

  • @sogi_sogoli.1369
    @sogi_sogoli.1369 Рік тому

    زنده باد دکتر سلیمانی انرژی مثبت...الهی خوشبخترین باشین بزرگوار...سوگند شهسواری دنبال کننده ی شما🙏🤍🌼

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم از لطفتون خانم شهسواری عزیز 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

  • @seyedehfarzanehnabavi3432
    @seyedehfarzanehnabavi3432 10 місяців тому

    سلام اقای دکتر دستتون درد نکنه الهی خیر ببینید وهر چی میخواهید بهترینشو خدا بهتون عطا کنه که دلسوزانه اموخته هاتونو در اختیار ما ها میزارید حلالتون باشه نونی که خوردید عوضشو خدا به بهترین شکل بهتون عطا کنه ممنون جوون

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @sarabahramian1080
    @sarabahramian1080 Рік тому

    ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @manizhehjahanpour7743
    @manizhehjahanpour7743 Рік тому

    سلام دکتر سلیمانی عزیز.ممنون از ویدیوهای مفیدتون .لطفا در رابطه سر خوردگی مهره های کمری و ارتباطش با دردهای سیتایک هم یه توضیح لطف بفرمایید🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      سلام🌹🙏🌹
      اگه سرخوردگی مهره باعث تنگی کانال بشه با توجه به فشاری که روی ریشه های عصبی کمر میاره و چون سیاتیک از همین ریشه ها منشا میگیرن باعث درد سیاتیک میشه

    • @manizhehjahanpour7743
      @manizhehjahanpour7743 Рік тому

      سلام دکتر ممنونم از لطفتون.من یکسال و ۴ ماه از عمل تنگی کانال نخاع ام گذشته و سر خردگی مهره ۴و ۵ را دکتر جراح گفتن گراف انجام دادن برای من اما حالا ۲هفته است که درد سیتیک ازکمرسمت راستم تا ۲تا انگست کناری کوچک کشیده مییشه قرص ملوکسیکام و پروفن میخورم برای تسکین و بعضی حرکتهای سما را هم انجام دادم ولی همچنان خواب رفتگی و درد را دارم راه رفتن برام راحتتره دردم کمتره ولی اثلا نمیتونم بشبنم و دراز کش هم درد دارم ولی دردش کمتر از نشستن هست .الان در سفر هستم و دسترسی به دکتر هم ندارم.لطفا کمکم کنید باتوجه به سرخردگی مهره که ثدای تق تق هم میشنوم چه کارکنم تا بتونم بر گردم

    • @manizhehjahanpour7743
      @manizhehjahanpour7743 Рік тому

      🙏🙏🙏

  • @rihanpour4791
    @rihanpour4791 Рік тому

    Thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @dornakarimi8496
    @dornakarimi8496 8 місяців тому

    سپاس بینهایت از توضیحات شما جناب دکتر! اگر احتیاج به عمل باشد ولی جراحی نکنم چه عوارضی دارد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام🌹🙏
      اگه باعث ضعف عضلات بشه و جراحی نشه ممکنه این ضعف پیشروی کنه

  • @RahilFamaya
    @RahilFamaya Рік тому +1

    من خیلی بهش احتیاج دارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @user-df5ed1ve1n
    @user-df5ed1ve1n 4 місяці тому +1

    سلام عرض ادب آدرس شماکجاست

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      سلام 🌷 در سایتمون موجوده
      Www.rooyeshpt.com

  • @faranakvahidi-ol5nk
    @faranakvahidi-ol5nk 6 місяців тому

    سلام ودرود خدمت شما بزرگوار ممنون از زحماتتون ووقتی که برای بیماران عزیز میکشید لطفا برای مینیسک زانو هم زحمت بکشین من مینیسک زانو گرید ۳ دارم خدا حفظتون کنه آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      در اکثر مواقع افرادی که زیر چهل سال هستند و گرید سه پارگی داره نیاز به جراحی دارن، برای منیسک هم ویدئو مجزا گذاشتیم که لینک اون رو پایین خدمتتون میذارم، همچنین ویدئو آبدرمانی زانو که کمکتون میکنه👇
      ua-cam.com/video/lHupUASicLE/v-deo.htmlsi=b6gorUobYus9kIQ5
      ua-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/v-deo.htmlsi=L9wSqLNJov71dNW2

  • @mortezaamiri5937
    @mortezaamiri5937 9 місяців тому

    سلام و عرض ادب... شما در مورد همه بیماریها حدودا یک ویدئو آموزشی گذاشتید
    لطفا یک ویدئو کامل هم در مورد بیماری سندروم درد پیچیده منطقه ای یا همان CRPS بذارید
    خدا خیرتون بده جناب سلیمانی

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      این سندروم یک درمان قطعی و مشخص نداره،حتی در مورد علت ایجاد اون هنوز اختلاف نظر هست
      یک سری تمرینات و ماساژ به عنوان درمان خانگی میتونه مفید باشه که سعی میکنیم در آینده آموزش بدیم ، تکنیک حمام متضاد هم مفیده که ویدئو قبلا گذاشتیم

  • @ramzanaligolame2753
    @ramzanaligolame2753 Рік тому

    سلام آقای دکتر. جواب منو ندادین
    گفته بودم من چندسال گرفتاردردسیاتیک هستم ازساق پاتالگن درد سیاتیک

  • @susanjalalvand
    @susanjalalvand Рік тому

    با درود و اموزشهای مفید شما.
    میشه لطفا در مورد رهایی از فشار و درد روی فک هم آموزش بدید؟ پیشاپیش متشکرم از لطف شما.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام 🌹🙏🌹
      درد فک اول علتش باید مشخص بشه،با توجه به علت درد درمان‌هاش متفاوت هست
      اگه برای این مشکلتون دکتر رفتین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

    • @susanjalalvand
      @susanjalalvand Рік тому

      @@rooyesh
      با درود ‌به شما،
      من فیزیوتراپی رفتم و طب سوزنی .
      احتمالا دلیلش استرس هست .

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      @@susanjalalvand سلام 🌹
      اگه دلیلش استرس باشه ممکنه نیاز بشه به روانپزشک مراجعه کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      @@susanjalalvand سلام 🌹
      اگه دلیلش استرس باشه ممکنه نیاز بشه به روانپزشک مراجعه کنید

    • @susanjalalvand
      @susanjalalvand Рік тому

      با تشکر از جواب شما🙏
      میتونید در آینده به طور عمومی تمرین‌ها و یا ماساژ برای صورت و فک رو آموزش بدید؟
      همیشه سلامت ‌موفق باشید داداش 🍀

  • @user-mg9rq7kw8r
    @user-mg9rq7kw8r Рік тому

    سلام آقای سلیمانی ببخشیددنبالچه ای که دررفتگی داره چطوری میشه جاانداخت وچه بایدکرد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام 🌹🙏
      اگه در عکس مشخصه دچار دررفتگی شده ،در مرحله اول فعلا سعی میشه دستکاری نکنن و بل درمان‌های فیزیوتراپی و تزریق درمان بشه و در مرحله بعد میتونن جااندازی کنن و گاهی ممکنه نیاز به جراحی باشه
      برای درد دنبالچه ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
      ua-cam.com/video/hbzWgVOTLM0/v-deo.html

  • @parvinhoosh1530
    @parvinhoosh1530 Рік тому

    ضمن تشکر خواستم بپرسم تاچه زمان این حرکات راانجام دهیم وآیا باتکرار این تمرین ها کاملا دردبرطرف میشود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام🌹🙏
      اگه علت درد سیاتیک شما رو پزشکتون درگیری خود سیاتیک بدون منشا از کمر تشخیص دادن در یک هفته اول انجام تمرین انتظار داریم اثرش رو ببینید که در اینصورت تا یک ماه حداقل بهتره ادامه داشته باشه

  • @user-vb8ik2zb7d
    @user-vb8ik2zb7d 3 місяці тому

    با سلام و عرض تشکر از ویدیوهای خوب شما ...من سیاتیک و تنگی کانال دارم و مدتی است که درگیر آن هستم...سؤالم اینه که این احساس گرفتگی رو و داخل ماهیچه های پام چیه و چه میتونم درمانش کنم؟

  • @TaherehMohammady-xm6iy
    @TaherehMohammady-xm6iy 4 місяці тому +1

    سلام آقای دکتر من پایین کمرم سمت چپ باسن درد درام چکار کنم لطفاً راهنمایی کنید ممنون ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      سلام. این ویدیو را ببینید 👇
      ua-cam.com/video/oq5UVrulBCs/v-deo.htmlsi=MYlUfJk14r9leYyf
      ❤️🌷

  • @user-sb8yi9dh3x
    @user-sb8yi9dh3x 2 місяці тому +1

    آدرس همکارتان برام بفرستید برای درماان عصب سیاتیک و تنگی نخاع و دیسک کمر عاقبت بخیر باشید❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      ادرس خاصی مد نظر ما نیست 🌷❤️

  • @zhalegoodarzi5121
    @zhalegoodarzi5121 Рік тому +2

    سلام خدمت آقای دکتر سلیمانی ،ضمن تشکر از شما بخاطر کلیپ های درمانی انواع درد های بدنی ،سوالم اینه که من زانوی راستم دچار فرسایش مفصلی شده وچندین بار pRp کردم وپشت زانو چپم هم یکبارمایع درون کیسه جمع شده بود که دکتر م با توجه به ام آر آی برام pRpانجام داد وبعد از ۶ ماه که مجدد pRpانجام دادم زانوی چپم نرمال هست آیا من دوباره باید پای چپم را PRp انجام بدهم ممنون می شوم که پاسخ من را بدهید از لطف شماآقای دکتر دلسوز بسیار سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام🌹🙏🌹
      پی آر پی به ترمیم غضروف کمک میکنه،و اکه سنتون خیلی بالا نیست و آرتروز شما خیلی شدید نیست بله دوباره میتونید پی آر پی انجام بدین

  • @fatemehansari-1783
    @fatemehansari-1783 Рік тому +1

    شما معجزه اید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      لطف دارین 🙏🌷🌻

  • @gamermohamad2780
    @gamermohamad2780 Рік тому +2

    سلام و درود خدمت دکتر گرامی این پیام رو رو ویدیو مرتبط هم گذاشتم میخواستم بدونم برای دست هم همچین اتفاقی میوفته چون من دست چپم به همین شکل سوزش ، گزگز و مور مور و بی حسی دارم و بی حسی رو انگشت کوچکم هست البته اینم بگم که دیابت دارم ولی خوب کنترل میکنم و بالای 250 نمیذارم بره ممنون میشم پاسخ بدین چون هفت ساله بیکارم هزینه دوا دکتر بیرون رو ندارم اگه پاسخ بدین ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام محمد عزیز 🙏🌹
      زیر اون ویدئو کامنت شما رو جواب دادم

  • @ayamsarwar6018
    @ayamsarwar6018 Місяць тому +1

    جناب داکتر صاحب دروقت شدید درد برون زده گی دسک کمر تمرین لازیم است معلومات لطف کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Місяць тому

      درمان بیرون زدگی دیسک کمر 👇
      ua-cam.com/video/UZIQJdn5368/v-deo.htmlsi=E4cYs60qhCmA_ADw

  • @user-jo8fi7ur7o
    @user-jo8fi7ur7o 8 місяців тому

    سلام آقای دکتر، میشه درد سیاتیک جلوی ران پا هم درگیرکنه؟ و همینطور در حالت ایستاده و راه رفتن داخل لگن درد احساس بشه؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام 🙏🌹
      درد سیاتیک جلو ران نمیزنه چون عصب دهی اون ناحیه با سیاتیک نیست،ولی در ناحیه لگن ممکنه ایجاد کنه

  • @user-vi3eh1dx5e
    @user-vi3eh1dx5e 2 місяці тому +1

    سلام دکتر جان.خسته نباشین.کانال تلگرام ندارین ؟ لطفا اگه دارین ایدیش رو بفرستین.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      سلام. آدرس تلگرام 👇
      t.me/Rooyesh_Pt

  • @makaibarakati6820
    @makaibarakati6820 Рік тому +1

    تشکر بسیار من این تکلیف را دارم چرا بعضی وقت ساق پا سرد میشود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      اگه پزشکتون تشخیص قطعیشون بر درگیری سیاتیک با منشا کمر بوده، بخاطر فشاری که روی ریشه های عصبی حسی پا که از کمر میاد ممکنه همچین علائمی که گفتید ایجاد بشه
      حرکات این ویدئو کمک کننده هست
      همچنین درمان‌هایی مثل
      لیزر درمانی
      شاک ویو
      طب سوزنی
      کشش دیجیتال ستون فقرات
      ازون تراپی
      تزریق کورتون اپی دورال
      جراحی
      از جمله درمان‌های دیگه هستن

  • @sanazgholami1870
    @sanazgholami1870 23 дні тому

    با سلام و وقت بخیر، علت درد ناگهانی حالت برق گرفتی در بشت زانو چی میتونه باشه با توجه به اینکه روی زانو خودم افتادم و الان بعد از 1ماه چرخش زانوم بهتر شده ولی درد ناگهانی در بشت زانو دارم ،جلو زانو هم صدای قرچ قرچ دارم، ممنون میشم جواب سوالم بدین،.

    • @rooyesh
      @rooyesh  16 днів тому +1

      سلام🙏🌹
      ممکنه یکی از علت‌های زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
      آسیب رباط صلیبی
      تاندونیت
      کشیدگی عضلات همسترینگ و یا گاسترکنمیوس
      رادیکولوپاتی

  • @user-ny5ei1fj4i
    @user-ny5ei1fj4i 9 місяців тому +1

    ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      🌷🙏❤️

  • @Nikan77
    @Nikan77 6 місяців тому

    ❤گل

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      مرسی 🌷❤️

  • @ashitardast6746
    @ashitardast6746 11 місяців тому

    زنده باشی دکتر عزیز خیر ببینینم خیلی درد دارم مخصوص صبحها وقتی بیدار میشمدرد زیاد ونفسم را میبررطوری است که حالت تنوع دست میده حال وقتی ایران آمدم حتما کیفیتمان شما میام

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 місяців тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      معمولا دردهای شدید سیاتیک منشاشون از کمر هست،حتی اگه کمردرد نداشته باشین، لازمه پزشکتون کمرتون رو کامل معاینه. طبق ویدئو تستهای بیرون زدگی حاد دیسک هم میتونید خودتون ارزیابی کلی داشته باشید،لینک اون ویدئو رو پایین خدمتتون میذارم 👇
      ua-cam.com/video/UZIQJdn5368/v-deo.html&feature=share8

  • @user-no2he3nc8c
    @user-no2he3nc8c Рік тому +1

    سلام استراحت میکونم هیجا درد ندارد راکه میرم پا مان بحس می‌شود ورزش که مکونم خوب نمیشم راچیه

  • @user-tw7ih7gx4i
    @user-tw7ih7gx4i Рік тому +1

    سلام آقای دکتر
    من وقتی راه میرم پا چپم مورمور میاد بی حس میشه پام سیاتیک هست

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام جناب بامدی🌹🙏
      فقط سیاتیک نمیتونه بی حسی در پا ایجاد کنه ،ده ها علت دیگه میتونه داشته باشه
      دیسک کمر
      تنگی کانال نخاعی
      تارسال تونل سندروم
      دیابت
      نوروپاتی
      ام اس
      و
      و
      البته اگه قبلا دکتر رفتین و تشخیصشون با توجه به معاینه این بوده که سیاتیک دچار گیرافتادگی هست ویدئو زیر که لینکش رو میذارم براتون کمکتون میکنه
      ua-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/v-deo.html

  • @fsabagh6920
    @fsabagh6920 10 місяців тому

    سلام و عرض ادب جناب دکتر عزیز و ممنون از اینکه باعث،التیام درد بیماران میشوید و سوالی در مورد دیسک گردن(که میگن مهره ها استئو شده و استخوانی ...) توأم با (دیسک کمر(تنگی نخاع۴و۵و..)که دکتر گفته اول گردن رو عمل می کنیم و حدود یکسال کمر را و آیا واقعا لازمه؟گرچه نوبت عمل گرفته ولی دردش را با مسکن و بعضی،حرکات قابل تحمل کرده ام و ممنون میشم که ریپورت و نوار عصب عضله و mri هست و لطفا بخاطر خدا راهنمایی فرمایید/بسیار ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      تصمیم گیری برای جراحی با معاینه و در کنارش عکس و نوار عصب تعیین میشه و همه دیسک‌ها همیشه نیاز به جراحی ندارن

  • @user-un7hx2os9b
    @user-un7hx2os9b 4 місяці тому +1

    سلام آقای دکتر. وقت بخیر. من به خاطر مشکل دیسک کمر پام بی حس شد. رفتم ترکشن درمانی مشکل و درد کمر برطرف شد ولی الان بعد از گذشت یکسال نمیتونم رو پنجه پا بایستم. و ساق پام لاغر شده. این مشکل قابل حل است؟ 34 سالمه.

  • @user-su6cf9oy7p
    @user-su6cf9oy7p 2 місяці тому

    سلام خوبی دکتر من منیسک و رباط عمل کردم الان مچ پام حس نداره دلیلش چیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      سلام🌹🙏
      ممکنه حین جراحی به عصب حسی آسیب وارد شده، گاها بخاطر تورم هم میشه

  • @ElaheGhavampour
    @ElaheGhavampour Рік тому +1

    درود به شما و تشکر از رهنمودهای مفید شما . دکتر شبها درست وقتیکه میخواهم بخوایم یک ضعف در ماهیچه پا و اخیرا دیتم بوجود میاد دکتر در المان‌هم رفته ام دارویی نداده و‌کلی هم ویتامین میخورم‌ تاثیری ندارد ، علت چه نی تواند باشد ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      دکترتون با توجه به معاینه علت رو چی تشخیص دادن؟
      علائم شما مقداری به تنگی کانال نخاعی کمر میخوره
      ولی خب بدون معاینه کامل نمیشه نظر قطعی داد،و بدون تشخیص علت هم نمیشه درمان دقیق پیشنهاد داد

    • @ardavanyadegar4115
      @ardavanyadegar4115 Рік тому

      سلام منم مثل شما المان هستم درد سیاتیک دادم اما درمانی ندارن اینها انگار شما چکار کردید خوب شدید

  • @batoolkazemi7182
    @batoolkazemi7182 Рік тому +1

    سلام من هم سیاتیک ودیسک وتنگی کانال دارم مدتی هست که کشاله رانم به شدت درد میکنه نمیتونم راه برم اگه راهکاری هست واسه من بفرمایید...

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام خانم کاظمی،وقتتون بخیر🌹🙏🌹
      تنگی کانال نخاعی میتونه در هر جایی از پاها ،حتی کشاله ران درد و گرفتگی ایجاد کنه
      برای تنگی کانال نخاعی ویدئو های مجزا گذاشتیم که بهتون کمک میکنه
      همچنین حرکات آبدرمانی کمردرد هم کمک کننده هست
      اگه اضافه وزن دارید لازمه روی اون هم کار کنید

  • @pegahghooshchi4193
    @pegahghooshchi4193 Рік тому

    برای انجام این تمرینات، باید حتما پاها اویزن شود؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام 🌹
      نه نیازی به آویزان شدن نیست

  • @sarasarako243
    @sarasarako243 10 місяців тому

    سلام وفت بخیر. من دوتا مفصل ساکروایلیاک لگنم به خاطر نشستن زیاد درد میکنه و یساعت هم راه برم همونجور میشه. که سبب میشه همین ساق پام کنارش و ران سمت راست گزگز میکنه. این همون سیاتیکه؟ و درمان این ویدیو براش قابل استفادس؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      سلام🌹🙏🌹
      ممکنه مربوط به سیاتیک هم باشه، سیاتیک یک عصبه و حتی مشکلاتی در کمر و گاها در گردن درد رو به سیاتیک ممکنه منتقل کنن، لازمه پزشکتون شما رو معاینه و بررسی کنن